🌹 بخشی از زیارت امام حسین علیه السلام در روز اول ماه رجب (۱) بِأَبي أَنْتَ وَأُمِّي وَنَفْسِي يَا أَبَا عَبْدِاللهِ، أَشْهَدُ لَقَدِ اقْشَعَرَّتْ لِدِمَائِكُمْ‏ أَظِلَّةُ الْعَرْشِ مَعَ أَظِلَّةِ الْخَلاَئِقِ، وَبَكَتْكُمُ السَّمَاءُ وَالْأَرْضُ، وَسُكَّانُ ‏الْجِنَانِ وَالْبَرُّ وَالْبَحْرُ، صَلَّى اللهُ عَلَيْكَ عَدَدَ مَا في عِلْمِ اللهِ. لَبَّيْكَ دَاعِيَ اللهِ، إِنْ كَانَ لَمْ يُجِبْكَ بَدَنِي عِنْدَ اسْتِغَاثَتِكَ، وَلِسَانِي عِنْدَ اسْتِنْصَارِكَ، فَقَدْ أَجَابَكَ قَلْبِي وَسَمْعِي وَبَصَرِي، «سُبْحَانَ رَبِّنَا إِنْ كَانَ ‏وَعْدُ رَبِّنَا لَمَفْعُولاً»(2). أَشْهَدُ أَنَّكَ طُهْرٌ طَاهِرٌ مُطَهَّرٌ، مِنْ طُهْرٍ طَاهِرٍ مُطَهَّرٍ، طَهُرْتَ وَطَهُرَتْ‏بِكَ الْبِلاَدُ، وَطَهُرَتْ أَرْضٌ أَنْتَ فِيهَا، وَطَهُرَ حَرَمُكَ الشَّرِيفُ، أَشْهَدُ أَنَّكَ قَدْ أَمَرْتَ بِالْقِسْطِ وَالْعَدْلِ، وَدَعَوْتَ إِلَيْهِمَا، وَأَنَّكَ صَادِقٌ صِدِّيقٌ، صَدَقْتَ فِيمَا دَعَوْتَ إِلَيْهِ، وَأَنَّكَ ثَارُ اللهِ فِي الْأَرْضِ. وَأَشْهَدُ أَنَّكَ قَدْ بَلَّغْتَ عَنِ اللهِ، وَعَنْ جَدِّكَ رَسُولِ اللهِ، وَعَنْ أَبِيكَ ‏أَمِيرِالْمُؤْمِنِينَ، وَعَنْ أَخِيكَ الْحَسَنِ، وَنَصَحْتَ وَجَاهَدْتَ في سَبِيلِ اللهِ، وَعَبَدْتَ اللَهَ مُخْلِصاً حَتَّى أَتَاكَ الْيَقِينُ، فَجَزَاكَ اللهُ خَيْرَ جَزَاءِ السَّابِقِينَ، وَصَلَّى اللَهُ عَلَيْكَ وَسَلَّمَ تَسْلِيماً. 💟 @mamamasir

🍃 بخش اول رو جهت یادآوری در کانال گذاشتیم ☺️ ان شاالله عزیزان مابقی زیارت رو‌ هم بخونند و ما رو هم دعا کنند💚 سعی کنید حین خوندن به معنی هم توجه کنید ✨ .

🦴 مهمترین منابع تأمین کلسیم در بارداری وقتی ما به مادران باردار توصیه میکنیم زیاد از لبنیات استفاده نکنند (بدلیل سردی و عدم دسترسی به لبنیات پرچرب و محلی) اکثرا نگران تامین کلسیم هستند 😥 البته این نگرانی بجاست ✔️ چون هم در دوران بارداری و هم بعد از فارغ شدن و دوران شیردهی ، تامین کلسیم بسیار حیاتی هست و از بسیاری عوارض و مشکلات جلوگیری می‌کنه. اما با چه منابعی تامین میشه ؟! 🤓 #کلسیم #مامامصیر 💟 @mamamasir

💠 یکی از بهترین منابع ⬇️ بادام درختی هست 👌🏼✨ مخصوصاً در ترکیب با خرما ، 💥به بمب‌ کلسیم معروفه 🥛 مادران عزیز میتونن بادام رو روزانه به شکل های مختلف ؛ مثل شیربادام، حریره بادام و ... استفاده کنند. #کلسیم #مامامصیر 💟 @mamamasir

🌾 یکی دیگه از منابع عالی کلسیم ⬇️ سویق سنجد هست. ☝️🏼دقت کنید که سویق با پودر سنجد متفاوته سویق بدلیل طرز تهیه خاص طبع گرمتری داره، باعث یبوست نمیشه و انرژی اون زودتر به بدن میرسه ضمن اینکه خونساز هم هست 🤩 #کلسیم #مامامصیر 💟 @mamamasir

📌قناعت در کسبِ مراتب انسانی؟! سه چيز انسان را از رفتن در پىِ مقامات‌عاليه و اهداف‌بلند بازمى‌دارد؛ ▫️كوتاهى همّت ▫️چاره انديش نبودن ▫️سُستى انديشه امام صادق (ع) منتخب میزان الحکمه-ح 6403 📚 💟 @mamamasir

🎧 💜 غذای روحی و شنیداریـــ 👂ـــــیِ بریم بشنویم🌱 🎧 💜

#شکر_در_سختی_ها 24 🌸دنیابرای عاشق ترها، شادتر میگذره! وقتی خدا،که منبع همه نعمتهاست؛ تو رو در آغوش گرفته؛ دیگه از فقدانِ چی،میترسی؟ تمرین کن با خـ💖ـدا نداشته هاتو بدست بیاری 💟@mamamasir

📌غذاهاي محلي استان آذربايجان شرقي نام غذا: #اریح_کته_سی (#کته_زردآلو) 🔰 مواد لازم: ✔️ زردآلوی خشک خيسانده شده: دوازده عدد ✔️ برنج: ٦٠٠ گرم ✔️ پیاز متوسط: سه عدد ✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم ✔️ روغن زرد محلي: چهار قاشق غذاخوري ✔️ آب سالم: به مقدار لازم 🔰 روش طبخ: 🥣 ابتدا پیاز را خرد کرده و در روغن تفت می دهیم. سپس برنج، زردچوبه، نمک، ادويه و زردآلو را با مقداري آب به آن اضافه نموده و روی حرارت مي گذاريم تا بجوشد و مانند کته آن را دم می کنیم. 🔰 نظر متخصصین تغذیه: این غذا دارای کالری پائيني می باشد. میوه های خشک و برگه ها سرشار از انواع مواد معدنی مانند آهن، فسفر، پتاسیم و ... هستند؛ در نتیجه برای کودکان، نوجوانان، بانوان در سنین باروری و دوران بارداری و نيز برای رشد جنین بسیار مفید مي باشند. برگه، در گروه میوه جات قرار دارد و جزء میوه های خشک می باشد. بنابراین میزان کالری و مواد مغذی آن در هر ١٠٠ گرم نسبت به میوه تازه بیشتر است و می تواند در افراد کم وزن یا مبتلا به کمبود ریز مغذي ها مفید باشد. 💟 @mamamasir

🌷 سلام و عشق و محبت خدمت شما مهربانو های مامامصیر🌸 عزیزان دل پوزش بابت تاخیر در پاسخگویی به سوالات 🙏 سوالات عزیزان اکثراً تخصصی هست و نیاز به بررسی و مشاوره دارد ما فقط میتونیم سوالات عمومی رو پاسخ بدیم در کانال و مباحث تخصصی یا مشکلات پیچیده نیاز به بررسی دقیق داره تا بشه پاسخ دقیق داد. لذا دوستان عزیز که مشکلشون پیچیده و قدیمی هست یا تدابیر قبل از بارداری یا حین بارداری نیاز دارند از طریق منشی دریافت نوبت کنند تا کارشناسان مامامصیر در خدمتشون باشند.🌸🙏 🩺🖥 دریافت نوبت 👇👇 @moshaverin_masirr @moshaverin_masirr .

۱۸۰۰ساعت!!!😳 فکر کنید تو این ۱۸۰۰ساعت چه کاری رو میتونید به ثمر برسونید و از این زمان چه استفاده بهینه ای میتونید بکنید🌱 💟 @mamamasir

خیری که در پِیِ آن آتش باشد، خیر نخواهد بود‌. و شـری که در پـس آن بهشت است، شرّ نخواهد بود. و هـر نعمتی بی بهشت ناچیز است، و هـر بلایی بی جهنّم، عافیت است . . - شناخت خوبی ها و بدی ها [ #نهج‌البلاغه | #حکمت ۳۸۷ ]

🌱 شخص شکرگزار به سبب شکر، سعادتمند‌تر است تا به سبب نعمتی که باعث شکر شده است؛ زیرا نعمت کالای دنیاست و شکرگزاری، نعمت دنیا و آخرت است. 🕯 امام هادی علیه‌السلام 🔖 بحارالانوار 💟 @mamamasir

🏴 صلوات خاصه امام هادی علیه‌السلام اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى عَلِيِّ بْنِ مُحَمَّدٍ وَصِيِّ الْأَوْصِيَاءِ وَ إِمَامِ الْأَتْقِيَاءِ وَ خَلَفِ أَئِمَّةِ الدِّينِ وَ الْحُجَّةِ عَلَى الْخَلائِقِ أَجْمَعِينَ اللَّهُمَّ كَمَا جَعَلْتَهُ نُورا يَسْتَضِي‏ءُ بِهِ الْمُؤْمِنُونَ فَبَشَّرَ بِالْجَزِيلِ مِنْ ثَوَابِكَ وَ أَنْذَرَ بِالْأَلِيمِ مِنْ عِقَابِكَ وَ حَذَّرَ بَأْسَكَ وَ ذَكَّرَ بِآيَاتِكَ وَ أَحَلَّ حَلالَكَ وَ حَرَّمَ حَرَامَكَ وَ بَيَّنَ شَرَائِعَكَ وَ فَرَائِضَكَ وَ حَضَّ عَلَى عِبَادَتِكَ وَ أَمَرَ بِطَاعَتِكَ وَ نَهَى عَنْ مَعْصِيَتِكَ فَصَلِّ عَلَيْهِ أَفْضَلَ مَا صَلَّيْتَ عَلَى أَحَدٍ مِنْ أَوْلِيَائِكَ وَ ذُرِّيَّةِ أَنْبِيَائِكَ يَا إِلَهَ الْعَالَمِينَ. 🖤 @mamamasir

❓❓ سلام دوست عزیز من میخوام فرزندم رو از شیر بگیرم چه کنم میشه راهنمایی بفرمایید .

. امروز میخوایم ان شاالله نکات خیلی مهم از شیر گرفتن کودک رو بگیم که خیلی از همکاران به صورت دوره‌های مختلف این نکات رو میگن 👩🏻‍💻 این رو عرض کردم که مادران با دقت بیشتری مطالب رو دنبال کنند ✨ هدیه مطلب هم باشه 👇 صلوات به روح مطهر و بزرگوار امام هادی (ع) 💟 @mamamasir

✅ ابتدا چند 🔴 نکته بسیاااار مهم : 🖍 به هیچ وجه به روش های قدیمیِ از شیر گرفتن فکر نکنید ؛ مثل 🤦🏻‍♀ زدن صبر زرد (تلخی) روی سینه یا 🤦🏻‍♀ قرمز کردن و چسب زدن روی سینه شیر خوردن برای نوزاد فقط جنبه جسمی نداره، بلکه طی دو سال 🤱🏻 نوزاد انس پیدا کرده و امنیت از مادر دریافت کرده ، با این کار برای کودک تناقض بوجود میاد 😥 و حس می‌کنه دیگه اون امنیت وجود نداره ... ⛔️ پس این روش ها کلا ممنوع ⛔️ #ازشیرگرفتن #مامامصیر 💟 @mamamasir

✅ 🖍 نکته بعدی اینکه ، از شیر گرفتن باید تدریجی اتفاق بیفته ⬇️ در این حالت نه مادر آسیب میبینه ، مثل سفت شدن شیر در سینه و ... 👩🏻 و همچنین کودک هم به صورت ناگهانی دچار کمبود عاطفی نمیشه و آروم آروم با قضیه کنار میاد ☺️ #ازشیرگرفتن #مامامصیر 💟 @mamamasir

✅ 🖍 قبل از اقدام به قطع شیردهی ، حتما توجه کامل به غذای کمکی کودک داشته باشید 👦🏻👧🏻 طوریکه برنامه غذایی کودک کاملا متنوع و تکمیل شده باشه. #ازشیرگرفتن #مامامصیر 💟 @mamamasir

✅ 🖍 نکته نهایی اینکه 👇 مراحل رشد کودک مثل گرفتن از شیر یا پوشک، نیازمند صبر و حوصله مادره 😇 به این فکر کنید که چند روز صبر و حوصله به خرج دادن خیلی بهتر از عوارض جسمی و روحی آینده برای شما و بچه ست 💝 #ازشیرگرفتن #مامامصیر 💟 @mamamasir

. ان شاالله مراحل تدریجی رو عرض خواهیم کرد .