. البته که همگی استادید و مطلع فقط از باب یادآوری عرض میکنیم😊 .

. تغییر سبک زندگی رو از #اصلاح_تغذیه شروع میکنیم👇

#اصلاح_تغذیه 🥗 اصلاح تغذیه شامل👇👇 🌷 #پرهیز_سردی_طبعی_و_دمایی 🌷 #اصلاح_روغن 🌷 #اصلاح_آب 🌷 #اصلاح_نان 🌷 #اصلاح_نمک می باشد. 📍بر طبق فرمایش پیامبر ص ، پرهیز در صدر درمان قرار دارد. 🌷 #پرهیز_سردی_طبعی_و_دمایی ⚠️آب، شیر دوغ و ماست کم چرب، نوشابه دلستر آب میوه های صنعتی، مرغ ماهی، فست فود و مواد کارخانه ایی مثل رب کنسرو کمپوت، حتی مصرف آب شیر ⚠️پرهیز از نشستن در محل های سرد مثل سنگ صندلی و ...جلوگیری از خیس شدن هنگام ظرف شستن و .... ⚠️منع پوشیدن لباس های پلاستیکی و پنبه تراریخته... 🌷 #اصلاح_روغن (روغن زرد گاوی، زیتون، شحم، دنبه، کنجد) فقط مناسب است و از روغن های مایع نفتی جداً پرهیز شود. 🌷 #اصلاح_آب از خوردن آب یخ و سرد و حتی آب شیر پرهیز کرده و در وقت عطش #آب_فاتر ( جوشیده ولرم) در حد رفع عطش، مصرف شود. از نوشیدن آب معدنی که حاوی نیترات است جداً پرهیز شود. آب جوشیده در کوزه مفید است. زیاده روی در هر چیزی نکوهش شده است، خواه نوشیدن آب که مایع حیات است که باعث بیماری های متعدد می شود. 🌷 #اصلاح_نان از نان های سنتی سبوس دار و کامل، بدون جوش و تهیه شده با تخمیر استفاده شود. نان های رایج دارای آهن و... افزودنی های متفرقه غیر قابل جذب، البته بدون اندکی سبوس است. در نان های معمول بغیر ازافزودنی های غیر مجاز،حدود۴۰ درصد ذرت تراریخته موجود است. نان جوِ کامل از بهترین نان هاست که حضرت امیر به آن اهتمام داشتند. 🌷 #اصلاح_نمک نمک طبیعی دریا حاوی کلر سدیم منیزیم پتاسیم، کلسیم، روی، مس، حداقلی جیوه و .... می باشد. امام باقر ع : اگر مردم از خواص درون نمک خبر داشتند، درمان نمی کردند مگر با نمک. نمک ید دار بسیار مضر است. در روایات معصومین از نمک قبل و بعد غذا بسیار سفارش شده است. یکی از راههای لاغری، نمک-آویشن قبل و بعد غذاست که به ترمیم پرزهای معده نیز کمک می کند. 💟 @mamamasir

🕯 اعــمــال قبل از خواب یادت نره مهربانو 🌸 تــو کانال فیض همه اعضای خونه ای همسر و بچه ها از تو نور و رزق میگیرن ⭐️ اگه تو نورانی بشی خونه و خانواده هم نورانی میشه تو خیلی مهمی مواظب خودت باش 👌🌸 شبت بخیر🌙

🕊️ بوی خوش آمدنت می‌آید ♥️🕊️

🦋السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ مُوسَى بْنِ جَعْفَر یَا فَاطِمَةُ اشْفَعِی لنـا فِی الْجَنَّة🌺 ✨عمه ای که موانع ظهور را برطرف کرده و میکنه... تعویض پرچم گنبد حرم حضرت معصومه سلام الله علیها 🌸🌸🌸

🌸 سلام با تأخیر ما به شما یاران همدل به شما همسنگران دولت کریمه مولا به شما رفقای جانی تمدنی به شما نور چشمی های حضرت مادر🌷🌷 .

. پیام پر مهرتون دلمون رو شاد و امیدوار کرد چقدر قلب هامون به هم نزدیکه ❤️ همه اینها روزی خودتون هست که خدا منت گذاشته و ما رو وسیله رسوندنش به شما کرده خدا رو شاکریم. الحمدلله از پیام های ارسالی شما مشخصه که قلب‌ها با روح متعالی امیر المومنین گره خورده و استغفار در عمق جانها اثر کرده...🌱 الحمدلله رب العالمین 🙏 .

🌷 صوت و متن بند سوم 👇👇

🌷#متن بند ۳ استغفار🌷 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ۳-اللَّهُمَّ وَ أَسْتَغْفِرُكَ لِكُلِّ ذَنْبٍ يَدْعُو لِي غَضَبَكَ أَوْ يُدْنِي مِنْ سَخَطِكَ أَوْ يَمِيلُ بِي إِلَى مَا نَهَيْتَنِي عَنْهُ أَوْ يَنْأَى بِي عَمَّا دَعَوْتَنِي إِلَيْهِ فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ وَ اغْفِرْهُ لِي يَا خَيْرَ الْغَافِرِينَ. بند ۳: بار خدایا ! از تو آمرزش میطلبم برای هرگناهی که مرا به سوی غضبت فرا میخواند، یا مرا به سوی خشمت نزدیک میسازد؛ یا مرا به سوی آنچه که نهی ام کرده ای می کشاند؛ یا از آنچه که مرا به سوی آن دعوت نموده ای دور می نماید، پس بر محمد و آلش درود فرست و این گونه گناهانم را بیامرز ای بهتری آمرزندگان.

#صوت بند ۳ استغفار امیرالمومنین.

😍 یــه عــشــق کنیـد 😍 دلــتــون صــفـا پـیدا کنه ❤️❤️

✨♥️ واسه این عشق میشه جنگید♥️✨ 🎙اجرای زیبای غلامرضا صنعتگر #ظهور! #امام‌زمان #انتخابات #مشارکت‌حداکثری 💟 @mamamasir

و‌سرانجام‌کسی‌خواهد‌آمد و‌با‌مهربانی‌اش به‌تو‌نشان‌خواهد‌،داد که‌تو‌قبل‌از‌دیدن‌او اصلا‌زندگی‌نکرده‌ای:)))!🤍🌱 #امام_زمان

🕯 اعــمــال قبل از خواب یادت نره بانو 🌸 تــو کانال فیض همه اعضای خونه ای همسر و بچه ها از تو نور و رزق میگیرن ⭐️ اگه تو نورانی بشی خونه و خانواده هم نورانی میشه تو خیلی مهمی مواظب خودت باش 👌🌸 شبت بخیر🌙

🌷 صوت و متن بند چهارم 👇👇

🌷#متن بند ۴ استغفار🌷 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ۴-اللَّهُمَّ وَ أَسْتَغْفِرُكَ لِكُلِّ ذَنْبٍ اسْتَمَلْتُ إِلَيْهِ أَحَداً مِنْ خَلْقِكَ بِغَوَايَتِي أَوْ خَدَعْتُهُ بِحِيلَتِي فَعَلَّمْتُهُ مِنْهُ مَا جَهِلَ وَ عَمَّيْتُ عَلَيْهِ مِنْهُ مَا عَلِمَ وَ لَقِيتُكَ غَداً بِأَوْزَارِي وَ أَوْزَارٍ مَعَ أَوْزَارِي فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ وَ اغْفِرْهُ لِي يَا خَيْرَ الْغَافِرِينَ. بند ۴: بار خدایا ! از تو آمرزش میطلبم از هر گناهی که بنده ای از بندگانت را با فریب کاری به سوی آن کشاندم و با نقشه و خدعه او را فریب دادم؛ آنگاه گناهی را که نمی شناخت به او یاد دادم و جلوی دید او را از آنچه میدانست گرفتم و میدانم که فردای قیامت باید با وزر و وبال گناه دیگران، علاوه بر گناه خود، با تو ملاقات کنم؛ پس بر محمد و آل محمد درود فرست و این گونه گناهم را بیامرز ای بهترین آمرزندگان!