😴 هفت گام برای رفع #مشکلات_خواب_کودک: 1️⃣ کودک را عادت دهید هر روز در ساعت معینی بخوابد و از خواب بیدار شود. 2️⃣ در صورت امکان بهتر است کودک در طول روز نخوابد. 3️⃣ کودک را از فعالیت های پرتحرک و بازی های رایانه ای پرهیجان در شب منع کنید. 4️⃣ سعی کنید کودک در طی روز #فعالیت_جسمانی متعادل داشته باشد. 5️⃣ دمای #محل_خواب مناسب باشد، نه خیلی گرم و نه خیلی سرد. 6️⃣ در سنین پایین، خواندن لالایی و تکان ملایم #گهواره بسیار کمک کننده است. 7️⃣ استشمام بعضی بوها مانند #گل_سرخ در به خواب رفتن کودک موثر است. 💟 @mamamasir

اعــمــال قبل از خواب یادت نره مهربانو👌 تو سکاندار قلب تپنده ی خانه هستی بگذار بگویم هستی و عالم مراقب قلبت باش ❤️ تا دنیا در مسیر درست حرکت کنه 👌 شبت بخیر🌙 🌱 مــادر ، عامل رشد همه خانواده 💟https://eitaa.com/mamamasir

‌ 🌿‌══﷽════✿ ⃟ ⃟ ⃟ 📍کار امروز را به فردا نیفکن دور اندیش ترین مردم کسی است که به وعده خود عمل کند و کار امروزش را به فردا نیفکند. 🌷 امام علی علیه السلام 📙 بحار الانوار، ج 68، ص 340 #مــامــامـــصیر 💟https://eitaa.com/mamamasir

🕯دعــــای عــهـــد 🌸 اگر در جستجوی امام زمان هستی او را در میان یارانش بجوی.... 🤲🏻#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #یاوران قائم

🌷 صوت و متن بند دوازدهم 👇👇

🌷#متن بند ۱۲ استغفار🌷 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ۱۲-اللَّهُمَّ وَ أَسْتَغْفِرُكَ لِكُلِّ ذَنْبٍ نَسِيتُهُ فَأَحْصَيْتَهُ وَ تَهَاوَنْتُ بِهِ فَأَثْبَتَّهُ وَ جَاهَرْتُ بِهِ فَسَتَرْتَهُ عَلَيَّ وَ لَوْ تُبْتُ إِلَيْكَ مِنْهُ لَغَفَرْتَهُ فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ اغْفِرْهُ لِي يَا خَيْرَ الْغَافِرِينَ. بند ۱۲: بار خدایا ! از تو آمرزش میطلبم برای هر گناهی که آن را فراموش کرده ام ولی تو آنرا شمرده ای، و آن را سبک شمرده ام و تو آن را نوشته ای، و آشکارا آن را مرتکب شده ام و تو آنرا پوشانده ای و اگر از آن توبه میکردم حتماً می آمرزیدی؛ پس بر محمد و آل محمد درود فرست و این گونه گناهم را بیامرز ای بهترین آمرزندگان! #پاکسازی_قلب

#صوت بند ۱۲ استغفار امیرالمومنین #پاکسازی_قلب

🔹 بیداری بین الطلوعین وارتباطش بارزق وروزی 🎙 امینی خواه 💟 @mamamasir

#سرماخوردگی‌_نوزاد پوشش مناسب کلاه برای کودک خصوصاً در فصل سرد، وی را از ابتلا به سرماخوردگی، انسداد بینی و خروج ترشحات چسبنده از چشم (قی) مصون می‌کند؛ کودکانی که با شیر تغذیه می‌شوند؛ در شرایط زکام، آسیب بیشتری را متحمل می‌شوند؛ چراکه موقع مکیدن شیر بدلیل بسته بودن راه بینی، هر بار برای تنفس، مکیدن را متوقف می‌کنند😢😢 ✅ پیشگیری و درمان : ♦️استفاده از کلاه مناسب که گوش و گردن او را بپوشاند+جوراب 🍃قرار نداشتن در معرض وزش باد و سرما ♦️روغنمالی زیتون بکر یا بابونه زیتونی به محل شقیقه پیشانی و سینوس‌ها ونیز محل ریه (بالای کتف) و سینه‌ی کودک 🍃روغن‌ریزی بینی یک قطره بنفشه کنجدی هرشب ♦️بخور آویشن یا تخم گشنیز(به همراه مادر انجام شود) #آبریزش_دهان به هنگام خواب یکی از علائم غلبه‌ی بلغم‌ست؛ 👌اگر کودک شیرخوار باشد به معنای سردی و رطوبت بیش از حد شیر مادرست؛ 👌و چنانچه کودک بزرگتر و غذاخور باشد؛ با دقت در تغذیه‌ی وی، با #پرهیز_سردی_طبعی_و_دمایی و رفع بلغم با بیماری ابوالامراض مقابله می‌شود. ❌ عفونت گوش چشم دهان و حتی سردی اعضای میانی و پایینی بدن (مثل یبوست ام الامراض) ممکن‌ست از سردی و بلغم دِماغ نشات گرفته باشد. که نیاز به بررسی دارد. 💟 @mamamasir

🍃♥️ چطورے برڪت بیاریم توزندگےموݩ 💟 @mamamasir

🌸 سلام ماه بانو ها با عرض پوزش وقت مطالعه امروز با تأخیر خدمتتون گذاشته میشه🙏 🌸

🪴☕️📝 #قرار_مطالعه 📖 قدرت انضباط شخصی 🔖 ص ۱۳ و ۱۴ 📌 چرا ما در برابر تغییر مقاومت میکنیم ؟ ⏱ زمان مطالعه ۵ دقیقه ‌ #مــامــامـــصیر 💟https://eitaa.com/mamamasir

✅مزایای #ماساژ برای نوزادان 👈کاهش بدخلقی نوزاد 👈خواب بهتر 👈بهبود اشتها 👈افزایش وزن 👈پیشگیری از یبوست 👈تقویت سیستم ایمنی بدن 👈تقویت عضلات 👈پیشگیری از احتقان سینه 👈ارتباط بهتر مادر با نوزاد @mamamasir

اعــمــال قبل از خواب یادت نره مهربانو👌 تو سکاندار قلب تپنده ی خانه هستی بگذار بگویم هستی و عالم مراقب قلبت باش ❤️ تا دنیا در مسیر درست حرکت کنه 👌 شبت بخیر🌙 🌱 مــادر ، عامل رشد همه خانواده 💟https://eitaa.com/mamamasir

🕯دعــــای عــهـــد 🌸 اگر در جستجوی امام زمان هستی او را در میان یارانش بجوی.... 🤲🏻#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #یاوران قائم