💠 عوامل تعدیل کننده صفرا 1⃣ خوردن سویق عدس: سویق عدس صفرا را خاموش می‌کند، درمان هفتاد مرض است، درون را خنک می‌کند، عطش را برطرف می‌کند، گرمی معده را برطرف می‌کند، زخم معده، زخم روده، انواع خون‌ریزی و غیره را درمان می‌کند. 2⃣ خوردن سرکه: سرکه را به‌ عنوان سالاد یا به‌عنوان آداب غذا بعد از غذا استفاده کند یا به‌عنوان خورشت یا سرکه با روغن زیتون که با حالت اسیدی اش مره‌ ها را می‌شکند و تلخی صفرا را پایین می‌آورد . 3⃣ خوردن آلو: آلوی سیاه مخصوصا انواع آلوها نیز معدل و درمان صفرا است. اما آلوی خشک برای غلبه‌ خون خوب است. 4⃣ خوردن ماهی تازه: چون ماهی طبع سرد دارد و مرطوب و تازه است، خشکی و گرمی صفرا را درمان می‌کند. 🔸 درمان مشترک غلبه خون و صفرا: بعد و قبل‌ از حجامت ماهی تازه کبابی استفاده شود و اگر درمان نشد بازهم بعد از حجامت ماهی تازه کباب شده همراه با آب و نمک استفاده شود. 🔴 در حالت غلبه دو مزاج باید هر دو را هم زمان درمان کرد. 🔴 خوردن ماهی کباب شده اشتها آور است چون صفرا در بعضی حالات تعریق زیاد دارد و آب و نمک بدن را خارج می‌کند لذا همراه آب و نمک باشد این خالیگاه را پر می‌کند. 5⃣ خوردن چیزهای سرد: ۱. خوردن آب سرد: آب سرد صفرا را تسکین می‌دهد غذا را هضم میکند و تب را برطرف میکند. لذا بعد از هر غذا به جز غذاهای چرب و گوشت باید آب خورد. ۲. خوردن گیاهان و سبزیجات سرد مانند کاسنی و خرفه چهار چیز معدل تمام مزاج‌ها است چون همه نوع مزاج‌ها را دارد: 🔅 انار سورانی که در شمال بغداد موجود است. 🔅 خرمای نارس که پخته شود. 🔅 گل بنفشه بصورت سوپ 🔅دم‌کرده بنفشه 🔅 کاسنی ۳. میوه‌های با طبع سرد مانند: خیار، خیار چنبر، آلوها، هندوانه، گرمک و غیره. 6⃣ شیرخشت: ماده‌ای شیرین بی‌بو و خوشمزه که سمغ شیرین دارد و از گیاهان (خودرو) می‌باشد. گیاهان مثل: شیر خشت، ترنجبین، گز و غیره. شیرخشت برای یرقان، غلبه صفرا، گرگرفتگی، بخار کبد و غیره خوب است. 7⃣ بوییدن گل‌ها و بوهای سرد و خنک مثل: گل مریم، گل یاس، گل‌محمدی و... بسیار خوب است که رطوبت مغز را تامین می‌کند و از خشکی مغز جلوگیری می‌کند و عطر شان نیز خوب است مثلاً عطر روغن گل سرخ و غیره. 8⃣ خوردن گوشت‌های سرد مثل: گوشت مرغ، بز ماده (یک‌ سال به بالا)، خروس، تیهو، دراج و شیرهای خنک که تابع گوشت حیوان است. لذا برای صفراوی ها گوشت بز خوب است گوشت ماهی، گاو، و مرغ و نام های مذکور به‌ خصوص در تابستان خوب است. 9⃣ استراحت دادن به بدن و کم کردن حجم کار 🔟 زیاد نگاه کردن به محبوب و معشوق نیز صفرا را تسکین می‌دهد. از این‌جهت است که در روایات نگاه کردن با مرحمت و عطوفت به زن و فرزند و یا خانه عالم را تشویق می‌کند. 1⃣1⃣ نشستن در سایه 💟 @mamamasir

. بریم هیأت 👧🏻👦🏻 🎙دکتر عزیزی #تربیت_فرزند 💟 #مامامصیر👇 https://eitaa.com/joinchat/3064004999C0e2188af76

. #چله_زیارت_عاشورا 🥀 #روزچهاردهم_زیارت_عاشورا🏴 إن شاءالله به نیت زیارت اربعین🚩 .

. 👆با صد لعن و صد سلام بهتره👌 .

﷽ 🌱 بارالها ؛از تو آن نعمتی را طلب می کنم که پایان پذیر نیست. به من آنچه مایه خشنودی دایم است نصیب کن. 🔖 صحیفه فاطمیه 🕯حضرتـــ مــادر ســلام الله علیــها

🔰 یائسگی به معنای قطع عادت ماهانه ست که غالباً تدریجی و در بازه سنی ۴۵~۵۵ اتفاق میفته #یائسگی #مامامصیر 💟 @mamamasir

🩺 چون یکی از مهمترین تخلیه‌های اخلاطِ زاید از بدن بانوان، عادت ماهانه هست 🩸 با قطع اون ممکنه به مرور عوارضی دیده بشه که لازمه با توجه به نوع خلط از بروز و شدت پیدا کردن این عوارض جلوگیری بشه #یائسگی #مامامصیر 💟 @mamamasir

🔰 حالت طبیعی یائسه شدن، یائسگی به صورت تدریجی ست ✅ در این حالت رحم و‌ بدن به مرور آمادگی برای شرایط جدید پیدا میکنند و‌ عوارض کمتری پیش میاد 👌 🚫 چنانچه قطع قاعدگی بطور ناگهانی اتفاق بیفته و یا زودتر از سن معمول، نیاز هست حتما پیگیری بشه. #یائسگی #مامامصیر 💟 @mamamasir

🔰 نکات مهم دوران یائسگی : 🔘 بانوان گرم مزاج بدلیل عدم تخلیه ماهانه بیشتر دچار گرگرفتگی و حتی تب میشن 🤒 بنابراین لازمه در برنامه غذایی مراقب خوراکی های صفرازا باشند و اون‌ها رو کاهش بدن 🤏🏼 🔘 در بانوان با مزاج سرد 🥶 باید پرهیز سردی بیشتر رعایت بشه و همچنین از غذاهای مقوی مثل شیربادام بیشتر بهره ببرند. 🔘‌ همون‌طور که گفتیم در این دوران یکی از راه‌های مهم تخلیه اخلاط زاید بسته ست؛ بنابراین باید راه سایر تخلیه ها باز باشه. درنتیجه ⏬ ✔️ اجابت مزاج فرد همیشه باید فعال باشه. ✔️ راه تعریق باز باشه ، درصورت نیاز ورزش های سبک انجام بشه . ✔️ درصورت نیاز برای افراد با غلبه دم ، حجامت یا فصد انجام بشه . #تدابیر_یائسگی #مامامصیر 💟 @mamamasir

. بسیار عالی چه سلیقه خوبی دارید در انتخاب هدیه 👌😊 هدیه فرهنگی بهترین هدیه ست🎁 إن شاءالله که دوره تحفه خدا که تدابیری قبل از بارداری هست و شفا در آستان قلب ❤️ که یه دوره خودشناسی و تغییر باورها هست براشون مفید باشه و شاهد رشد عزیزان شما در عرصه فردی و فرزندآوری این عزیزان باشیم 🙏🌸 .

🌸 دوره تحفه خدا ، دوره بسیار ضروری و پر محتوا برای گل بانوهایی که قصد بارداری و فرزندآوری دارند. ❇️ امکان ثبت نام دوره از طریق اپلیکیشن مصیر 🌸

‌💠 مینی‌دوره‌های نیمه‌تخصصی و عمومی 👨🏻‍🏫 🔷 پوست سالم 🔶 لاغری بدون رژیم 🔷 تحفه‌ی خدا 🔶 شفا در آستان قلب ۱ 🔷 شفا در آستان قلب ۲ 🔶 وَ إلَیهِ‌ الْمَصیر 🔷 کیست سینه 🔶 کم‌کاری تیروئید 🔷 درمان‌های لاغری - روش‌های چاق‌شدن 🔶 معده و گوارش ۱ 🔷 معده و گوارش ۲ 🔶 ترفندهای اورژانسی لاغری و پاکسازی پوست ‌🔷 درمان‌های لاغری و حجم‌دهی به اندام‌های خاص 🔶 پیش‌فعالی جنسی در کودکان و نوجوانان 🔷 شناخت‌شناسی دیابت 🔶 علت‌شناسی ریزش مو 🔷 شناخت‌شناسی آرتروز 🔺جهت دانلود اپلیکیشن و پیگیری روند ثبت‌نام، وارد شوید👇🏼 🔰 @masirbonyad

. #چله_زیارت_عاشورا 🥀 #روزپانزدهم_زیارت_عاشورا🏴 إن شاءالله به نیت زیارت اربعین🚩 .

🔰قوانین سلامت معده ( قسمت اول ) ⛱هنگام اشتهای واقعی غذا بخورید. ⛱ قبل و بعد از غذا نمک ، نمک آویشن یا نمک سبز میل کنید. ⛱غذا را آرام آرام بجوید (تا به شیرابه تبدیل شود.) ⛱با آرامش و تمرکز حواس غذا بخورید (حرف زدن، کار با گوشی و نگریستن به تلویزیون ممنوع) . ⛱قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکشید. یک سوم معده را خالی بگذارید.) ⛱ کم بخورید و بیش از حجم معده تان غذا نخورید. (پرخوری نکنید.) ⛱ غذاها را خیلی سرد یا خیلی داغ میل نکنید. ⛱بعد از غذاهای گوشتی و چرب آب نخورید .(مابقی غذاها به شرط تعادل در مصرف آب و دمای معتدل ایرادی ندارد) ⛱ همراه غذا، سالاد و آب نخورید! ⛱در زمان خوردن وعده های غذایی نظم داشته باشید. ⛱ حداقل چهار ساعت بین وعده های غذایی فاصله بگذارید. ⛱ غذا را با میل و اشتها بخورید، در این صورت معده بهترغذا را در خود جای داده و هضم آن بهتر اتفاق می افتد. #سلامت_معده 💟https://eitaa.com/mamamasir

✅ ۳ ویژگی نوشیدنی های مناسب برای درمان گرمازدگی: 1⃣ نوشیدنی نباید یخ باشد، زیرا باعث ایجاد شوک حرارتی و درد معده و دستگاه گوارش می گردد 2⃣ نوشیدنی نباید پر شکر و غلیظ باشد، زیرا باعث دفع بیشتر آب از بدن می گردد 3⃣ نوشیدنی نباید از مواد گرم مزاج تهیه شده باشد زیرا باعث تشدید عطش می گردد ✅ بنابراین نوشیدنی های 👈 کم شکر یا حاوی قند طبیعی 👈 خنک یا حتی با دمای معتدل 👈 و تهیه شده از گیاهان با مزاج سرد بهترین نوشیدنی برای رفع عطش و گرمازدگی هستند مانند: 🔹شربت آبلیمو 🔹شربت بیدمشک 🔹شربت کاسنی 🔹شربت گل بنفشه 🔹شربت گل پنیرک 🔹شربت آلو 🔹شربت تمرهندی 🔹آب انار 🔹آب زرشک 🔹دم نوش عناب 🔹دم نوش زرشک 🔹دم نوش آلبالو 🔹ماءالشعیر طبی 🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹 💟 @mamamasir