🏙
🔰 تدابیر ویژه آلودگی هوا 🌫
💠 مصرف روزانه سیب و انار شیرین
💠 استفاده از قلیان طبیعی (گلاب و نعنا)
جهت پاکسازی و تقویت ریهها
💠 استفاده از بخورهای طبیعی در منزل
💠 اسپری گلاب در فضای منزل
💠 پرهیز از غذاهای سنگین و سودازا
📌 تا حد امکان مگر در صورت لزوم از
منزل خارج نشید (مخصوصاً کودکان ، افراد
مسن و خانم های باردار)
#آلودگی_هوا
#مامامصیر
💟 @mamamasir
🌸﷽🌸
🔴 رفع مشکل #آلودگی_هوا
1- در صورت امکان #مهاجرت؛
زندگی در شهرها بدلیل شرایط جدید اقلیمی-صنعتی، مناسب نیست، و باعث کاهش عمر مفید انسان، افزایش هزینه های درمانی، ازدیاد افسردگی، فرسودگی و فساد خون شده است.
2- مسافرت موقت؛
می توان با پیش بینی آلودگی هوا برنامه های زیارتی، مسافرتی را در این مواقع تنظیم کرد.
3- حجامت:
یکی از موثرترین سم زداهای بدن، حجامت فصلی خود و اعضای خانواده است.
4- خوردن #سویق_سیب (چای سیب)، سیب و به و گلابی، #انار، #شاه_توت , عناب، مرکبات .
5- خوردن نمک طبیعی اول هر نوع غذا.
6- انواع سکنجبین.
7-خوردن شیر شتر .
8-خوردن کاسنی، خرفه، شلغم، برگ چغندر.
9-عسل، شربت عسل، آب زرشک ، شربت رضوی (شراب حلال امام رضا(ع))، دوسین.
10-گیاهان مفتح و خلط آور و جالی:
مانند دمکرده (بابونه، خطمی، پنیرک، سنا، مرزنجوش، گشنیز، عناب، بنفشه، اسطخدوس، زوفا، رازیانه، ناخنک، پونه، اویشن و نعناع ...)
💟 @mamamasir