#برگ #چغندر را به سبد غذایی خود برگردانیم. ✍چند سوال؛ چرا برگ چغندر، با این همه خواص، نباید در سبد غذایی ما جایگاهی داشته باشد؟ اصلا آیا مردم می دانند که برگ چغندر بهترین خونساز است؟ آیا مردم می دانند که برگ چغندر بهترین تقویت کننده #استخوان هاست؟ آیا می دانند که بهترین #رشد دهنده #عقل است؟ آیا می دانند که بهترین #صاف کننده #خون است؟ آیا می دانند که #آرام بخش است و خواب خوشایند و راحتی را به ارمغان می آورد؟ متاسفانه؛ خیر چون دشمن نقش عامدانه ای در این قضیه دارد، هم چنان که در کل امور تغذیه ای ما این نقش را دارد. دشمنی که این هدیه الهی را از فرهنگ غذایی ما حذف کرده و سبزی مضری به نام اسفناج را جایگزین آن کرده است و خوب هم برای آن فرهنگ سازی کرده؛ کارتون ملوان زبل رو که یادتون هست؟ جالب است که بدانید کم ترین ضرری که اسفناج دارد، ایجاد درد مفاصل است؛ حالا ایجاد ضعف حافظه و فراموشی بماند ... همه به اشتباه فکر می کنند اسفناج سرشار از آهن است. خلاصه این که متاسفانه برگ چغندر با آن همه خاصیت به فراموشی سپرده شده و می ریزند جلوی گاو و گوسفند و اسفناج مضر رو جایگزینش کردند. 💥امیدواریم از این به بعد #برگ #چغندر را در سبد غذایی خود جای دهید. می توانید برگ چغندر را به صورت خام، پخته و خشک شده استفاده کنید و در هر صورت از خواص بی نظیر آن بهره مند شوید. این نعمت الهی را پس نزنید و از آن استفاده کنید که این خود بزرگ ترین شکر نعمت است. 💟 @mamamasir