🌾
یکی دیگه از منابع عالی کلسیم ⬇️
سویق سنجد هست.
☝️🏼دقت کنید که سویق با پودر سنجد
متفاوته
سویق بدلیل طرز تهیه خاص
طبع گرمتری داره، باعث یبوست
نمیشه و انرژی اون زودتر به بدن میرسه
ضمن اینکه خونساز هم هست 🤩
#کلسیم
#مامامصیر
💟 @mamamasir
📌قناعت در کسبِ مراتب انسانی؟!
سه چيز انسان را از رفتن در پىِ
مقاماتعاليه و اهدافبلند بازمىدارد؛
▫️كوتاهى همّت
▫️چاره انديش نبودن
▫️سُستى انديشه
امام صادق (ع)
منتخب میزان الحکمه-ح 6403 📚
💟 @mamamasir
شکر در سختی ها 24.mp3
11.61M
#شکر_در_سختی_ها 24
🌸دنیابرای عاشق ترها، شادتر میگذره!
وقتی خدا،که منبع همه نعمتهاست؛
تو رو در آغوش گرفته؛
دیگه از فقدانِ چی،میترسی؟
تمرین کن با خـ💖ـدا
نداشته هاتو بدست بیاری
💟@mamamasir
📌غذاهاي محلي استان آذربايجان شرقي
نام غذا: #اریح_کته_سی (#کته_زردآلو)
🔰 مواد لازم:
✔️ زردآلوی خشک خيسانده شده: دوازده عدد
✔️ برنج: ٦٠٠ گرم
✔️ پیاز متوسط: سه عدد
✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم
✔️ روغن زرد محلي: چهار قاشق غذاخوري
✔️ آب سالم: به مقدار لازم
🔰 روش طبخ:
🥣 ابتدا پیاز را خرد کرده و در روغن تفت می دهیم. سپس برنج، زردچوبه، نمک، ادويه و زردآلو را با مقداري آب به آن اضافه نموده و روی حرارت مي گذاريم تا بجوشد و مانند کته آن را دم می کنیم.
🔰 نظر متخصصین تغذیه:
این غذا دارای کالری پائيني می باشد.
میوه های خشک و برگه ها سرشار از انواع مواد معدنی مانند آهن، فسفر، پتاسیم و ... هستند؛
در نتیجه برای کودکان، نوجوانان، بانوان در سنین باروری و دوران بارداری و نيز برای رشد جنین بسیار مفید مي باشند.
برگه، در گروه میوه جات قرار دارد و جزء میوه های خشک می باشد. بنابراین میزان کالری و مواد مغذی آن در هر ١٠٠ گرم نسبت به میوه تازه بیشتر است و می تواند در افراد کم وزن یا مبتلا به کمبود ریز مغذي ها مفید باشد.
💟 @mamamasir
🌷
سلام و عشق و محبت
خدمت شما مهربانو های مامامصیر🌸
عزیزان دل پوزش بابت تاخیر در پاسخگویی به سوالات 🙏
سوالات عزیزان اکثراً تخصصی هست و نیاز
به بررسی و مشاوره دارد ما فقط میتونیم
سوالات عمومی رو پاسخ بدیم در کانال و
مباحث تخصصی یا مشکلات پیچیده نیاز
به بررسی دقیق داره تا بشه پاسخ دقیق داد.
لذا دوستان عزیز که مشکلشون پیچیده و قدیمی هست یا تدابیر قبل از بارداری یا
حین بارداری نیاز دارند از طریق منشی
دریافت نوبت کنند تا کارشناسان مامامصیر
در خدمتشون باشند.🌸🙏
🩺🖥
دریافت نوبت 👇👇
@moshaverin_masirr
@moshaverin_masirr
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۱۸۰۰ساعت!!!😳
فکر کنید تو این ۱۸۰۰ساعت چه کاری رو میتونید به ثمر برسونید و از این زمان چه
استفاده بهینه ای میتونید بکنید🌱
💟 @mamamasir
خیری که در پِیِ آن آتش باشد، خیر
نخواهد بود. و شـری که در پـس آن
بهشت است، شرّ نخواهد بود. و هـر
نعمتی بی بهشت ناچیز است، و هـر
بلایی بی جهنّم، عافیت است . .
- شناخت خوبی ها و بدی ها
[ #نهجالبلاغه | #حکمت ۳۸۷ ]
🌱
شخص شکرگزار به سبب شکر،
سعادتمندتر است تا به سبب نعمتی که باعث شکر شده است؛ زیرا نعمت کالای دنیاست و شکرگزاری، نعمت دنیا و آخرت است.
🕯 امام هادی علیهالسلام
🔖 بحارالانوار
💟 @mamamasir
🏴
صلوات خاصه امام هادی علیهالسلام
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى عَلِيِّ بْنِ مُحَمَّدٍ وَصِيِّ الْأَوْصِيَاءِ وَ إِمَامِ الْأَتْقِيَاءِ وَ خَلَفِ أَئِمَّةِ الدِّينِ وَ الْحُجَّةِ عَلَى الْخَلائِقِ أَجْمَعِينَ اللَّهُمَّ كَمَا جَعَلْتَهُ نُورا يَسْتَضِيءُ بِهِ الْمُؤْمِنُونَ فَبَشَّرَ بِالْجَزِيلِ مِنْ ثَوَابِكَ وَ أَنْذَرَ بِالْأَلِيمِ مِنْ عِقَابِكَ وَ حَذَّرَ بَأْسَكَ وَ ذَكَّرَ بِآيَاتِكَ وَ أَحَلَّ حَلالَكَ وَ حَرَّمَ حَرَامَكَ وَ بَيَّنَ شَرَائِعَكَ وَ فَرَائِضَكَ وَ حَضَّ عَلَى عِبَادَتِكَ وَ أَمَرَ بِطَاعَتِكَ وَ نَهَى عَنْ مَعْصِيَتِكَ فَصَلِّ عَلَيْهِ أَفْضَلَ مَا صَلَّيْتَ عَلَى أَحَدٍ مِنْ أَوْلِيَائِكَ وَ ذُرِّيَّةِ أَنْبِيَائِكَ يَا إِلَهَ الْعَالَمِينَ.
🖤 @mamamasir
❓❓
سلام دوست عزیز
من میخوام فرزندم رو از شیر بگیرم چه کنم میشه راهنمایی بفرمایید
.
.
امروز میخوایم ان شاالله نکات خیلی
مهم از شیر گرفتن کودک رو بگیم
که خیلی از همکاران به صورت دورههای
مختلف این نکات رو میگن 👩🏻💻
این رو عرض کردم که مادران با دقت
بیشتری مطالب رو دنبال کنند
✨ هدیه مطلب هم باشه 👇
صلوات به روح مطهر و بزرگوار امام هادی (ع)
💟 @mamamasir
✅
ابتدا چند 🔴 نکته بسیاااار مهم :
🖍 به هیچ وجه به روش های قدیمیِ
از شیر گرفتن فکر نکنید ؛ مثل
🤦🏻♀ زدن صبر زرد (تلخی) روی سینه
یا
🤦🏻♀ قرمز کردن و چسب زدن روی سینه
شیر خوردن برای نوزاد فقط جنبه جسمی
نداره، بلکه طی دو سال 🤱🏻 نوزاد انس
پیدا کرده و امنیت از مادر دریافت کرده ،
با این کار برای کودک تناقض بوجود میاد
😥 و حس میکنه دیگه اون امنیت وجود
نداره ...
⛔️ پس این روش ها کلا ممنوع ⛔️
#ازشیرگرفتن
#مامامصیر
💟 @mamamasir
✅
🖍 نکته بعدی اینکه ،
از شیر گرفتن باید تدریجی اتفاق بیفته ⬇️
در این حالت نه مادر آسیب میبینه ،
مثل سفت شدن شیر در سینه و ... 👩🏻
و همچنین کودک هم به صورت ناگهانی
دچار کمبود عاطفی نمیشه و آروم آروم با
قضیه کنار میاد ☺️
#ازشیرگرفتن
#مامامصیر
💟 @mamamasir
✅
🖍 قبل از اقدام به قطع شیردهی ، حتما
توجه کامل به غذای کمکی کودک داشته
باشید 👦🏻👧🏻
طوریکه برنامه غذایی کودک کاملا متنوع
و تکمیل شده باشه.
#ازشیرگرفتن
#مامامصیر
💟 @mamamasir
✅
🖍 نکته نهایی اینکه 👇
مراحل رشد کودک مثل گرفتن از شیر
یا پوشک، نیازمند صبر و حوصله مادره 😇
به این فکر کنید که چند روز صبر و حوصله
به خرج دادن خیلی بهتر از عوارض جسمی
و روحی آینده برای شما و بچه ست 💝
#ازشیرگرفتن
#مامامصیر
💟 @mamamasir
شکر در سختی ها 25.mp3
11.47M
#شکر_در_سختی_ها 25
قلبــی که؛
درگیــرِ چشم و هم چشمی ها
حسادتها، رقابتها، دلخوریها، و رنجشهای کودکانه است؛
محاله بسلامت به مقصد برسه!
شکـ🙏ـر
قلبتو از بازیهای کودکانه رهامیکنه
💟@mamamasir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨
#فرصتی_برای_خودسازی🌸🌿
با ماه رجب تغییرات رو شروع کردی؟
یه شروع دوباره یه فرصت دوباره برای خوب شدن🌷
💟 @mamamasir