♻️ عوامل تندرستی ⚠️ پرهیز از پرخوری و روزه داری، سحرخیزی، مسافرت و سیر در طبیعت و پرهیز از پرگویی از عواملی است که در روایات باعث تندرستی می‌شوند. 🌳 پرهیز از پرخوری: وقتی طبیب یهودی علت بیمارنشدن مردم و خلوت شدن سرش را از پیامبر(ص) جویا شد، پیامبر(ص) علت را عمل به آیه ۳۱ اعراف (بخورید و بیاشامید ولی اسراف و پرخوری نکنید)، دانستند. 🌳 سحرخیزی: مزاج شب، سرد است و این سردی در انتهای شب به اوج خود می‌رسد، خواب سحرگاهان نیز باعث تشدید سردی و بروز بیماریها می‌شود، به همین دلیل امام علی(ع) فرمودند: سحرخیزی مایه تندرستی است. 🌳 مسافرت و طبیعت‌گردی: خداوند در آیه ۲۰ سوره عنکبوت، مردم را به سیر در طبیعت فرامی‌خواند و پیامبر(ص) میفرمایند: سفرکنید تا تندرست و سالم بمانید. گشت و گذار در طبیعت، با ازبین بردن سودای غیرطبیعی، باعث نشاط و سلامتی جسم و روح فرد می‌شود، حتی اگر یک کوهنوردی ساده‌ی هفتگی باشد. 🌳 پرهیز از پرگویی: منشأ بسیاری از گناهان و لغزش‌ها عدم کنترل زبان است، هر گناه روح را آلوده می‌کند و با توجه به تاثیر متقابل جسم و روح بر یکدیگر، بیماری روح باعث بیماری جسم نیز می‌شود. 💟 @mamamasir

خدایا تو میدونی چه زمانی چجوری ، به چه طریقی درستش کنی ... خودم را به تو سپرده ام🌿

اعــمــال قبل از خواب یادت نره مهربانو👌 تو سکاندار قلب تپنده ی خانه هستی بگذار بگویم هستی و عالم مراقب قلبت باش ❤️ تا دنیا در مسیر درست حرکت کنه 👌 شبت بخیر🌙 🌱 مــادر ، عامل رشد همه خانواده 💟https://eitaa.com/mamamasir

🕯دعــــای عــهـــد 🌸 اگر در جستجوی امام زمان هستی او را در میان یارانش بجوی.... 🤲🏻#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #یاوران قائم

🌷صوت و متن بند شانزدهم 👇👇

🌷#متن بند ۱۶ استغفار🌷 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ۱۶-اللَّهُمَّ وَ أَسْتَغْفِرُكَ لِكُلِّ ذَنْبٍ عَيَّرْتُ بِهِ أَحَداً مِنْ خَلْقِكَ أَوْ قَبَّحْتُهُ مِنْ فِعْلِ أَحَدٍ مِنْ بَرِيَّتِكَ ثُمَّ تَقَحَّمْتُ عَلَيْهِ وَ انْتَهَكْتُهُ جُرْأَةً مِنِّي عَلَى مَعْصِيَتِكَ فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ اغْفِرْهُ لِي يَا خَيْرَ الْغَافِرِينَ. بند ۱۶: بار خدایا ، از تو آمرزش میطلبم برای هر گناهی که کسی از بندگانت را به آن سرزنش کردم؛ یا در فعل کسی از مخلوقاتت آن گناه را تقبیح کردم، اما پس از آن خودم وارد آن گناه شدم و مرتکب گشتم به خاطر جرأتی که از من بر عصیانت سر زد؛ پس بر محمد و آل محمد و آل محمد درود فرست و این گونه گناهم را بر بیامرز ای بهترین آمرزندگان! #پاکسازی_قلب

#صوت بند ۱۶ استغفار امیرالمومنین. #پاکسازی_قلب

‌ 🍃کمی حال خوب برای شما💚 تمام وظیفه انسان بازگشت به خود است رادیو مصیر قسمت اول #سفر_به_درون #شفا_در_آستان_قلب .

🌸 ســلام مـاه بـانــوهــا حــال دلــتـون کــوکــــ قـلبـــ❤️ــــهـاتــون پــاکــــــ 🤲 📿 تسبیحات حضرت مادر رو بخون برکت بده به امروزت 🌱 بعدش بیا غذای صوتی 🎧 👇 .

#تنبلی_و_بی_حوصلگی ۱۵ #استاد_شجاعی 🎤 توکل واقعی یعنی؛ تمامِ تلاش تان را بکار بگیرید، و بعد... خداوند را بر امورِ خویش وکیل قرار دهید؛ و با تکیه بر او پیش روید. آنجاست که اراده ی خداوند، اسباب و علل غیرمادی را نیز برای کمک به شما، به استخدام در‌می‌آورد. 💟@mamamasir

🟣 درمان تنبلی و اهمال کاری 1⃣ ۱۰ دقیقه انجام دهید( زخمی کردن کار ) باید خود را برای ۱۰ دقیقه کار ملزم کنید. سپس می‌توانید آن را متوقف کنید. به اصطلاح کارتان را زخمی کنید؛ به این صورت که هر موقع حس و حال انجام کاری را نداشتید با خودتان بگویید که فقط ۱۰ دقیقه این کار را انجام می‌دهم، اگر حس و حال انجام کار آمد ادامه می‌دهم اگر نیامد کار را ادامه نمی‌دهم. برای مثال: من یک زنگ هشدار را برای ۱۰ دقیقه تنظیم می‌کنم سپس می‌بینم چقدر می‌توانم در این مدت زمان انجام دهم. شروع ۱۰ دقیقا سخت است اما معمولا انجام کار به من انگیزه می‌دهد و حتی بعد از خاموش شدن تایمر ادامه می‌دهم. ✅ شروع کردن مانع تنبلی می‌شود. ◀️ یادتان باشد حتی اگر کار را ادامه ندهید حداقل آن را شروع کرده‌اید و ۱۰ دقیقه وقت صرف آن کرده‌اید. البته که با شروع کار ترجیح می‌دهید ادامه دهید و کمتر وسوسه می‌شوید آن را نیمه تمام رها کنید. #تنبلی #درمان_تنبلی #بانوی_تراز_تمدن_توحیدی 💟 @mamamasir

🪴☕️📝 #قرار_مطالعه 📖 قدرت انضباط شخصی 🔖 ص ۱۷ و ۱۸ 📌 اثر دانینگ کروگر ⏱ زمان مطالعه ۳ دقیقه ‌ #مــامــامـــصیر 💟https://eitaa.com/mamamasir

🔰 تدبیر مهم زمان خواب در طب اسلامی 🔺زمان و تدابیر خواب نقش بسیار مهمی در سلامتی دارد، بیاموزید و به فرزندانتان هم یاد بدهید ❇️ خواب غفلت : خوابيدن در مجلس پند و يادآوري است. ❇️ خواب بدبختي : خوابيدن در وقت نماز است. ❇️ خواب لعنت (فيلوله ) : خواب بعد از طلوع آفتاب است كه انسان را كسل مي كند . ❇️ خواب عذاب (عيلوله ) : خواب بين الطلوعين ؛ از فجر (نماز صبح) تا طلوع آفتاب كه مذموم و بد مي باشد. در روايات از خوابيدن قبل از طلوع آفتاب، بسيار نهي شده و موجب بیماری و‌ محرومیت از رزق است . حضرت صادق (علیه السلام ) : خواب بامداد شوم است و روزی را منع می کند و رنگ را زرد می کند و صورت را زشت می کند ... و بدرستی که خداوند روزی را ما بین طلوع صبح تا طلوع آفتاب قسمت می نماید ... و مرغ بریان و ترنجبین بر بنی اسرائیل در این وقت نازل می شد، هر که در این وقت خواب بود، بهره او نازل نمی شد . ❇️ خواب راحت (قيلوله ) : خواب قبل از ظهر تا ظهر و بعد از نماز ظهر تا عصر است، كه مستحب است و در آن وقت اگر كسي خوابي ببيند دروغ نمي شود. و اين خواب رفع كننده كسالت و هضم كننده غذا است. خواب قیلوله نعمت است و نیکو یاوری است بر بیداری و عبادت شب و درمان ضعف حافظه ❇️ خواب رخصت : (خوابي كه اجازه داده شده) خوابيدن بعد از نماز عشا است. ❇️ خواب حسرت : خوابيدن در شب جمعه است. ❇️ خواب حيلوله : خواب بعد از ظهر يا خواب وقت ظهر است ،چون اين خواب حايل و فاصل بين ظهر و نماز (ظهر) است، حيلوله گويند. و چون تأخير نماز از اول وقت ناپسند است، خوابيدن در اين وقت خوب نيست. ❇️ خواب غيلوله : خواب آخر روز است كه موجب بيماري است. خواب بعد از عصرمکروه است. چنانكه از امیر المومنین (علیه السلام) روایت است خوابيدن بين الطلوعين و بين العشائين (بين نماز مغرب و عشاء) موجب پریشانی و فقر می شود. 💟 @mamamasir

اعــمــال قبل از خواب یادت نره مهربانو👌 تو سکاندار قلب تپنده ی خانه هستی بگذار بگویم هستی و عالم مراقب قلبت باش ❤️ تا دنیا در مسیر درست حرکت کنه 👌 شبت بخیر🌙 🌱 مــادر ، عامل رشد همه خانواده 💟https://eitaa.com/mamamasir

ویرانه‌ی‌دلی که‌پرازمعصیت‌ شده ذکر حسین،قلعه‌ی‌ نوساز می‌کند ✨ #انظر‌الینایاحسین

آخرین شب جمعه ماه پربرکت #شعبان شب رحمت و .... شمارش معکوس‌تا‌آغاز 🌙ماه‌‌مبارک‌رمضان، وبارش‌ویژه‌ی‌ابر‌مهربانی‌خدا✨

🌿 روضه اربــابــــــ