﷽ 🌱 🌷 صلوات هم نقش اثباتی دارد و هم نقش محوی 💠 در روایت می‌فرمایند: هر یک صلوات وقتی در نامه عمل ثبت و ضبط می‌شود، ده حسنه نوشته می‌شود، نقش اثباتی است. از طرف دیگر در روایت دیگری می‌فرمایند، نقش محوی نیز دارد، یعنی نقش استغفار هم دارد. #صلوات

🚺 🩺 ✓ لــیـسـت تــدابیر سـلامــتی 👇 🌀 پــاکــســازی قلب ❤️ 🌀 اصـلاح تـغـذیـه 🌀 حـفـظ الصـحـه رحـم 🌀 حــفـظ الصـحـه کــبــد 🌀 حــفـظ الصــحـه مـعده 🌀 یــبـوست بــارداری۱ 🌀یــبـوست بــارداری۲ 🌀 ویــار بارداری ۱ 🌀 ویــار بارداری ۲ 🌀 ســرماخـوردگی نــوزاد 🌀 تنفـس عـمیـق شـکمی 🌀 گـــوش درد 🌀 روزه و شیـردهی 🌀 کاهش شیر مادر 🌀 سرماخوردگی بارداری 🌀 کـولـیک 🌀 آندومتریوز 🌀 تدبیر خواب در طب اسلامی 🌀 حفظ الصحه پریودی 🌀 عـفــونت واژیـنـال 🌀 آش خونــساز 🌀 فشارخون بارداری 🌀 دستور معنوی برای ناباروری 🌀خون ریزی و لکه بینی بارداری 🌀 خارش واژن 🌀 لکه بینی 🌀 نـزلـه و خـلـط پشت حـلـق 🌀 یبوست 🌀 خون ریزی شدید پریودی ( کثرت طمث) 🌀 دیسمنوره قاعدگی دردناک ( عُسر طمث ) 🌀 افزایش شیر مادر 🌀 قنداق کردن 🌀 تقویت جنین 🌀 آغوز چیست ؟ در حــال تـکـمیــل..🔜 . . . #مــامــامـــصیر #لیست_تدابیر_سلامتی 💟https://eitaa.com/mamamasir

📩 سلام به دوستان خوبم 🟠 کبد چرب ، پای ثابت خیلی از پیام ها و شرح حال ها ❗️ در مورد ریشه های کبد چرب در کانال بنیاد مصیر فراوان صحبت شده، فقط اشاره کنم که علت کبد چرب و اکثر بیماری های کبدی را در عاداتِ بد غذا خوردن🍽 و نوشیدن آب باید جستجو کرد، و همچنین حرارت بالای کبد و میل به نوشیدن آب یخ✖️ و مایعات خنک 🔻برای اصلاح و پیشگیری از آن هنوز دیر نشده ✔️فقط کافیه به چند نکته مهم توجه کنیم : ✅ جویدن کامل غذا ✅جرعه جرعه نوشیدن آب ❎ پرهیز از غذاهای پر چرب و پر ادویه ✅اصلاح روغن مصرفی ✅مصرف سرکه انگبین و در کل 👈 رعایت #حفظ_الصحه_کبد #کبد_چرب #کبد #پاسخ_به_سوالات_شما #مــامــامـــصیر 💟 https://eitaa.com/mamamasir

🔰 💢 نکات مهم سلامتی کبد ✔️ آب را جرعه جرعه بنوشید. ✖️ آب یخ و مایعات خیلی خنک را پرهیز کنید ✔️ مایعات را ولرم 🚰یا حداقل کمی خنک بنوشید. ✖️ بین غذا، مایعات و ماست استفاده نشود . ✔️ جویدن کامل غذا لقمه‌های کوچک بردارید و هر لقمه را ۲۰ تا ۳۰ بار بجوید . ✖️در هم‌خوری ممنوع🍛🥗🥘 ✔️در هر وعده غذایی یک مدل غذا استفاده شود. ✖️ ترک ریزه خواری🍩🍫🥜 ✔️۳ تا ۴ ساعت بعد از هر وعده غذایی به کبد و معده استراحت دهید و چیزی میل نکنید. ✖️ مصرف غذاهای پرچرب و پر ادویه🥘، سرخ کردنی🍟 و فست فود🍔 محدود شود . ✔️ اصلاح روغن مصرفی (مصرف روغن های لطیفی همچون روغن زیتون و روغن زرد حیوانی در اولویت است ) #حفظ_الصحه_کبد #مــامــامـــصیر 💟 https://eitaa.com/mamamasir

🍱 میدونستید تا دوره ناصرالدین شاه قاجار، آبگوشت، گوجه و سیب زمینی نداشته؟!؟! میدونید دلیلش چی هست؟! 😊 #بیوتروریسم 💟 @mamamasir

🪴☕️📝 #قرار_مطالعه 📖 قدرت انضباط شخصی 🔖 ص ۱۹ و ۲۰ 📌 عادات روزانه برای بهبود خودانضباطی ⏱ زمان مطالعه ۳ دقیقه ‌ #مــامــامـــصیر 💟https://eitaa.com/mamamasir

فَاِنّی قَریٖبــــــ....🌿

اعــمــال قبل از خواب یادت نره مهربانو👌 تو سکاندار قلب تپنده ی خانه هستی بگذار بگویم هستی و عالم مراقب قلبت باش ❤️ تا دنیا در مسیر درست حرکت کنه 👌 شبت بخیر🌙 🌱 مــادر ، عامل رشد همه خانواده 💟https://eitaa.com/mamamasir

🌷صوت و متن بند هجدهم 👇👇

🌷#متن بند ۱۸ استغفار🌷 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ۱۸-اللَّهُمَّ وَ أَسْتَغْفِرُكَ لِكُلِّ ذَنْبٍ ثَوَّرَكَ عَلَيَّ وَ وَجَبَ فِي فِعْلِي بِسَبَبِ عَهْدٍ عَاهَدْتُكَ عَلَيْهِ أَوْ عَقْدٍ عَقَدْتُهُ لَكَ أَوْ ذِمَّةٍ آلَيْتُ بِهَا مِنْ أَجْلِكَ لِأَحَدٍ مِنْ خَلْقِكَ ثُمَّ نَقَضْتُ ذَلِكَ مِنْ غَيْرِ ضَرُورَةٍ لِرَغْبَتِي فِيهِ بَلِ اسْتَزَلَّنِي عَنِ الْوَفَاءِ بِهِ الْبَطَرُ وَ اسْتَحَطَّنِي عَنْ رِعَايَتِهِ الْأَشَرُ فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ اغْفِرْهُ لِي يَا خَيْرَ الْغَافِرِينَ. بند ۱۸: بار خدایا ! از تو آمرزش می طلبم برای هر گناهی که شعله ی غضب تو را بر من مشتعل ساخت و باعث شد در اثر ارتکاب آن به خاطر عهدی که با تو بسته بودم، یا پیمانی که با تو داشتم، یا قَسَمی که برای یکی از مردم به خاطر تو خوردم، گناهی بر ذمه ی من لازم آید. اما پس از آن به خاطر میل و رغبتم به گناه ، آن عهدی و پیمان را بدون ضرورت نقض کردم؛ بلکه خوشگذرانی مرا از وفای به آن بازداشت و سرمستی مرا از رعایت آن فرو انداخت؛ پس بر محمد و آل محمد درود فرست و اینگونه گناهم را بیامرز ای بهترین آمرزندگان! #پاکسازی_قلب

#صوت بند ۱۸ استغفار امیرالمومنین. #پاکسازی_قلب

🌻🌞 ســلام صبحتون بخیر و نور ✨ حال دلاتون کوک ❤️ روزت رو با تمرین پایین شروع کن تا حالت خوب خوب خوب بشه👌👌

🗣 🫁 تنفس عمیق شکمی یا ورزش ریه 🔻رفع غلظت خون و تیرگی پوست 🔻رفع مشکلات ریه 🔻هماهنگی قلب و ریه 🔻 مانع قوز کردن و... 👌مجرب المجربات #مــامــامـــصیر #تنفس_عمیق_شکمی 💟https://eitaa.com/mamamasir

#تنبلی_و_بی_حوصلگی ۱۶ #استاد_شجاعی 🎤 خیلی وقتها؛ ندونستنِ اطلاعاتِ تخصصی در مهارت‌های زندگی، علّت اصلیِ بسیاری تنبلی های ماست. ▫️اگر این قوانین علت و معلولی رو بیاموزیم؛ حتماً جدی تر به زندگی نگاه می‌کنیم. 💟@mamamasir