🪴☕️📝 #قرار_مطالعه 📖 قدرت انضباط شخصی 🔖 ص ۱۳ و ۱۴ 📌 چرا ما در برابر تغییر مقاومت میکنیم ؟ ⏱ زمان مطالعه ۵ دقیقه ‌ #مــامــامـــصیر 💟https://eitaa.com/mamamasir

✅مزایای #ماساژ برای نوزادان 👈کاهش بدخلقی نوزاد 👈خواب بهتر 👈بهبود اشتها 👈افزایش وزن 👈پیشگیری از یبوست 👈تقویت سیستم ایمنی بدن 👈تقویت عضلات 👈پیشگیری از احتقان سینه 👈ارتباط بهتر مادر با نوزاد @mamamasir

اعــمــال قبل از خواب یادت نره مهربانو👌 تو سکاندار قلب تپنده ی خانه هستی بگذار بگویم هستی و عالم مراقب قلبت باش ❤️ تا دنیا در مسیر درست حرکت کنه 👌 شبت بخیر🌙 🌱 مــادر ، عامل رشد همه خانواده 💟https://eitaa.com/mamamasir

🕯دعــــای عــهـــد 🌸 اگر در جستجوی امام زمان هستی او را در میان یارانش بجوی.... 🤲🏻#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #یاوران قائم

🌷صوت و متن بند سیزدهم 👇👇

🌷#متن بند ۱۳ استغفار🌷 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ۱۳-اللَّهُمَّ وَ أَسْتَغْفِرُكَ لِكُلِّ ذَنْبٍ تَوَقَّعْتُ فِيهِ قَبْلَ انْقِضَائِهِ تَعْجِيلَ الْعُقُوبَةِ فَأَمْهَلْتَنِي وَ أَدْلَيْتَ عَلَيَّ سِتْراً فَلَمْ آلِ فِي هَتْكِهِ عَنِّي جَهْداً فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ اغْفِرْهُ لِي يَا خَيْرَ الْغَافِرِينَ. بند ۱۳: بار خدایا ! از تو آمرزش میطلبم برای هر گناهی که تعجیل عقوبت را قبل از پایان یافتن گناه توقع داشتم ولی مهلتم دادی و پرده ی پوشش رابر من افکندی و با این همه از هیچ کوششی در هتک آن فروگذار نکردم، پس محمد و آل محمد درود فرست و این گونه گناهانم را بیامرز ای بهترین آمرزندگان! #پاکسازی_قلب

#صوت بند ۱۳ استغفار امیرالمومنین. #پاکسازی_قلب

🔅اللّهُمَّ اِنْ لَمْ تَکُنْ غَفَرْتَ لَنا فیما مَضى مِنْ شَعْبانَ فَاغْفِرْ لَنا فیما بَقِىَ مِنْهُ. 🤲 بنده‌یِ درمانده‌ات را قبلِ مهمانی ببخش... ما را پاکیزه بپذیر برای ماه مبارکت🌸 💟 @mamamasir

🎼 غذای روحی و شنیداریـــ 👂ـــــیِ بریم بشنویم🌱🎧

#تنبلی_و_بی_حوصلگی ۱۲ #استاد_شجاعی 🎤 ✅ لازم نیست حتماً حرف بزنید، یا ارتباطی برقرار کنید... نَفْـــس شما و دیگران ، باهم حرف می‌زنند، و بر روی یکدیگر اثر می‌گذارند. اولین مهارت که باید برای ارتباط موفق با دیگران بیاموزید ؛ خودشناسی و مهارت‌های کنترل نَفْسِ خودتان است. 🔺با تنبلی خودتان را تباه نکنید. 💟@mamamasir

این‌ایام‌باقی‌مانده از#شعبان زیاد‌بگید: استغفرالله واسئله التوبه

🌸 ســلام مــامـــا مـصـیری های عزیز💐 روزتون بخیر و شادی 🌺 حال دلتون کوک❤️ عزیزان سوالات 👈 طبی خودتون رو به این آیدی ارسال بفرمایید👇 @Moshaver_masir @Moshaver_masir

🟣 تدابیر بارداری #یبوست 🤰 یکی از مشکلات بارداری به خصوص در اوایل آن یبوست می‌باشد. برای لینت مزاج لازم است در رژیم غذایی این افراد از شورباها و سوپ‌های ساده بسیار چرب استفاده شود. در صورتی که یبوست شدید باشد می‌توان از شیر خشت، زیتون و روغن زیتون، انجیر روزانه، برگه زردآلو، روغن زرد گاوی روی غذا، دانه های لعابدار مثل تخم شربتی، دمنوش بادرنجبویه و گل محمدی استفاده کرد. 🌀 ورزش خفیف برای بارداران مناسب است ولی ورزش و حرکات شدید و پریدن ممکن است خطرناک باشد. 🌀 مصرف غذاها و دااروهای باز کننده حیض ( مدر حیض ) ممنوع است. (از جمله زیاده‌روی در مصرف نخود لوبیا و کنجد ).⚠️ 🌀 استفاده از مویز، بِهِ شیرین، گلابی، سیب میخوش و انار ملس توصیه می‌شود. #تدابیر_بارداری #یبوست_بارداری #طب_توحیدی #مـامـامصیر 💟 @mamamasir

🦷 حفظ سلامت دندان 📌یکی از دلایل خرابی و بدرنگی دندان‌ها مشکلات گوارشی است پس برای سلامت و سفیدی دندان‌ها لازم است دستگاه گوارش و وضعیت هضم در معده اصلاح و درمان شود. #دندان #حفظ_الصحه 💟 @mamamasir

🪴☕️📝 #قرار_مطالعه 📖 قدرت انضباط شخصی 🔖 ص ۱۵ و ۱۶ 📌 چرا ما در برابر تغییر مقاومت میکنیم ؟ ⏱ زمان مطالعه ۳ دقیقه ‌ #مــامــامـــصیر 💟https://eitaa.com/mamamasir