mp3-tavasol-dua-with-the-voice-of-ali-fani.mp3
زمان:
حجم:
5.9M
🔻دعای توسل
با صدای علی فانی
• @maman_arch •
_ زن، ريحانه ای حسّاس و زود رنج است، و خشن و سخت نيست، پس بر هر حالی با او مدارا كن و مصاحبتش را نيكو بدار، تا زندگيت از لطف و صفا برخوردار گردد.
_ روانشناس عالم مولا علی عليه السلام
+ امروزمونو با این توصیف ملیح مولا علی (ع) از خانوما شروع کنیم😍• @maman_arch •
مریم صالح نیا|معمار زندگی🇮🇷
بریم سراغ ادامه بحث #مدیریت_زمان ❇️ ما قبل از اینکه بخوایم زمانمون رو مدیریت کنیم باید زمانمون رو
✅ در زمینه ارزش وقت یک روایت بسیار زیبا از وجود مقدس امیرالمومنین علی(ع) وجود داره:🥰👇
🔹 بقِيَّةُ عُمرِ المُؤمِنِ لا قيمَةَ لَها ، يُدرِكُ بِها ما قَد فاتَ ، و يُحيي ما ماتَ
✅ بقیه عمر مومن (زمان آینده) بسیار ارزشمند است،میتواند کاستی های گذشته را جبران کند و زنده کند آنچه را از دست داده...
🔶 حضرت چقدر امیدوار کننده صحبت میکنن🥰 در مورد زمان آینده
هرچقدر که میخوای گذشته رو تاسف بخور ولی حتما امیدوار به آینده باش🔆
زمان آینده شما کالای ارزشمند شماست که باهاش میتونی زندگی خودت و میلیون ها انسان دیگه رو لذت بخش کنی👍
✔️ برای آینده همه چیز قابل جبرانه، تمام گذشته خودتون رو میتونید جبران کنید
ده ها برابر... برید لذت ببرید از اینکه زمان آینده رو در اختیار دارید😌😊
#مدیریت_زمان
• @maman_arch •
✨ اميرالمؤمنين
علی عليهالسلام فرمودند :
زیانکار کسی است که عمر خود را ساعت به ساعت بیهوده از دست میدهد.
بحارالانوار
• @maman_arch •
مریم صالح نیا|معمار زندگی🇮🇷
✨ اميرالمؤمنين علی عليهالسلام فرمودند : زیانکار کسی است که عمر خود را ساعت به ساعت بیهوده از دست
سلام و صبح بخیر با این حدیث زیبا
امروز میخوام یه تکنیک #مدیریت_زمان بهت یاد بدم به اسم تایم باکسینگ ..⏱
همراه باش🤗
• @maman_arch •
5.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خادم از این کوچکتر تو اربعین سراغ دارید؟😍
• @maman_arch •
بریم سراغِ راه حل مدیریت زمان با تکنیک #تایم_باکسینگ
اما چطور انجام میشه؟🤭
#مدیریت_زمان
• @maman_arch •
جدول راهنما👆
همونطور که توی تصویر میبینی :
✨ اولین قدم:
روی کاغذ تمامی فعالیت/ وظایفت رو بنویس. (Brain dump)
✨ دومین قدم :
به ترتیب اهمیت اولویت بندی کن. (۳ اولویت اصلی در قسمت top priorities)
✨سومین قدم:
برای هرکدوم از کارها
بطور میانگین، یک بلوک زمانی خاص تعیین کن. (جدول سمت راست)
✨چهارمین قدم:
از مهم ترین کار شروع کن
و به سمت پایین لیست برو.
#تایم_باکسینگ
• @maman_arch •
💥حواست باشه
میزان ساعت و دقیقه {زمانِ شروع و پایان}
بلوک زمانی, براساس حجم کار متغیره.
حداقل ۱۵ دقیقه
حداکثر ۶۰ دقیقه
• @maman_arch •
💥یادت نره
اگر کاری دشوار هست
اون رو به دوره های زمانی کوتاه تر تجزیه کنی.
• @maman_arch •