مریم صالح نیا|معمار زندگی🇮🇷
بریم سراغ ادامه بحث #مدیریت_زمان ❇️ ما قبل از اینکه بخوایم زمانمون رو مدیریت کنیم باید زمانمون رو
✅ در زمینه ارزش وقت یک روایت بسیار زیبا از وجود مقدس امیرالمومنین علی(ع) وجود داره:🥰👇
🔹 بقِيَّةُ عُمرِ المُؤمِنِ لا قيمَةَ لَها ، يُدرِكُ بِها ما قَد فاتَ ، و يُحيي ما ماتَ
✅ بقیه عمر مومن (زمان آینده) بسیار ارزشمند است،میتواند کاستی های گذشته را جبران کند و زنده کند آنچه را از دست داده...
🔶 حضرت چقدر امیدوار کننده صحبت میکنن🥰 در مورد زمان آینده
هرچقدر که میخوای گذشته رو تاسف بخور ولی حتما امیدوار به آینده باش🔆
زمان آینده شما کالای ارزشمند شماست که باهاش میتونی زندگی خودت و میلیون ها انسان دیگه رو لذت بخش کنی👍
✔️ برای آینده همه چیز قابل جبرانه، تمام گذشته خودتون رو میتونید جبران کنید
ده ها برابر... برید لذت ببرید از اینکه زمان آینده رو در اختیار دارید😌😊
#مدیریت_زمان
• @maman_arch •
✨ اميرالمؤمنين
علی عليهالسلام فرمودند :
زیانکار کسی است که عمر خود را ساعت به ساعت بیهوده از دست میدهد.
بحارالانوار
• @maman_arch •
مریم صالح نیا|معمار زندگی🇮🇷
✨ اميرالمؤمنين علی عليهالسلام فرمودند : زیانکار کسی است که عمر خود را ساعت به ساعت بیهوده از دست
سلام و صبح بخیر با این حدیث زیبا
امروز میخوام یه تکنیک #مدیریت_زمان بهت یاد بدم به اسم تایم باکسینگ ..⏱
همراه باش🤗
• @maman_arch •
5.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خادم از این کوچکتر تو اربعین سراغ دارید؟😍
• @maman_arch •
بریم سراغِ راه حل مدیریت زمان با تکنیک #تایم_باکسینگ
اما چطور انجام میشه؟🤭
#مدیریت_زمان
• @maman_arch •
جدول راهنما👆
همونطور که توی تصویر میبینی :
✨ اولین قدم:
روی کاغذ تمامی فعالیت/ وظایفت رو بنویس. (Brain dump)
✨ دومین قدم :
به ترتیب اهمیت اولویت بندی کن. (۳ اولویت اصلی در قسمت top priorities)
✨سومین قدم:
برای هرکدوم از کارها
بطور میانگین، یک بلوک زمانی خاص تعیین کن. (جدول سمت راست)
✨چهارمین قدم:
از مهم ترین کار شروع کن
و به سمت پایین لیست برو.
#تایم_باکسینگ
• @maman_arch •
💥حواست باشه
میزان ساعت و دقیقه {زمانِ شروع و پایان}
بلوک زمانی, براساس حجم کار متغیره.
حداقل ۱۵ دقیقه
حداکثر ۶۰ دقیقه
• @maman_arch •
💥یادت نره
اگر کاری دشوار هست
اون رو به دوره های زمانی کوتاه تر تجزیه کنی.
• @maman_arch •
13.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
میدونستین مالک برند فیروز خودش هم معلوله؟🧑🦽
اگر مادر ایشون این بچه رو اینقدر با عزت نفس بزرگ نمیکرد و بهش نمیفهموند که معلولیت محدودیت نیست، الان ایشون در این جایگاه نبود!
مادری کردن اینجوریه. شما یه بچه رو درست تربیت میکنین، این بچه جامعه رو متحول میکنه. هیچوقت مادری کردنتون تو چشمتون کوچیک نباشه، به نسل بعدی فکر کنین که حاصل تربیت درست شما است و صد البته دعای خیری که براتون میکنن...
• @maman_arch •