زندگی در حقیقت مثل قهوه است. سیاه، تلخ و داغ! اما میشه توش شیر ریخت، تا روشن بشه میشه توش شکر ریخت، تا شیرین بشه و میشه کمی صبر کرد، تا خنک‌ بشه😊 سلام صبحتون بخیر ☕️ #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

من یادم هست که قرار بود درباره خانه داری در کنار حفظ نقش ها صحبت کنیم🥸 قول می‌دم این هفته درباره این مبحث یه جوری صحبت کنیم که شما هروقت به کار های خونه رسیدین همینجور عاشقانه برخورد کنید👇👇👇😁

اگر یادتون رفته امروز خوب به این بحث و نقش هاتون فکر کنید تا فردا پر قدرت شروع کنیم..

سلام و صبح بخیر امروز رو با این ویدئو شروع میکنم میخوام بری ده سال بعد، بیست سال بعد، چی تجربه میکنی؟ رفتی تو نقش قربانی ، سرنوشت و اطرافیان رو مقصر میدونی یا آدمی بودی که واسه تک تک خواسته هاش تلاش کرده و بهشون رسیده چطور بودنی و تو زندگی ات میخوای ؟ مادری که منفعله ، دچار روزمرگی و بی برنامگیه یا مادری که حتی مادر بودنشم براش رشد داشته بریز دور ،حسرت خوردن واسه چیزایی که که برنمیگرده رو دلم میخواد یه نقطه شروع واسه خودت انتخاب کنی با همین شرايطي که هستی ببین دوست داری چه قدمی تو زندگیت برداری که متفاوت از گذشته باشه؟ #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

می‌دونی مهم ترین نقطه برای درست انجام دادن خانه داری چیه؟ پذیرش.. خیلی ساده اما خیلی سخت...و در عین حال مهم... اول شرایطت رو همونجور که هست بپذیر..به جای اینکه بگی: من چون شاغلم به کارهای خونه نمی‌رسم من چون ۳ تا فرزند دارم خونه ام به هم ریخته است.. بگو: من یک مادرم، من یک خانم شاغلم، حالا چجوری به کارهای خونه برسم؟ مرز پذیرش و عدم پذیرش دقیقا همین‌جاست که می‌گی: من اگر شاغل نبودم به کارهای خونه می‌رسیدم.. من اگر ۱ دونه بچه داشتم به کارهای خونه می‌رسیدم.. #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

عدم پذیرش شرایط باعث چی می‌شه؟ مقایسه خودمون با آدم هایی که در شرایط مشابه ما نیستند.😔 فلان بلاگری که خونه تمیز و لوکس و مرتب داره.. فلان مادری که فقط یک بچه داره... فلان زنی که نیروی کمکی داره... مواظب باش فیلم زندگی خودت رو با عکسی که دیگران از زندگیشون به تو نشون می‌دن مقایسه نکنی... و شرایط رو همونجور که هست بپذیری.. #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

اگر شرایط رو بپذیری اول یک لیست از وظایفت می‌نویسی: مادری خانه داری شاغل بودن و... و به جای حذف کردن وظایف، می‌ری دنبال مدیریت کردن این نقش ها.. مثلا من الان یک مادر و همسرِ خانه دار هستم که گاهی هم پروژه مربوط به رشته‌ام (معماری) رو هم انجام می‌دم و در کنارش در حال آموزش خیاطی هم هستم ..👨‍👩‍👧🧺🪡 با توجه به نقش ها و روحیاتم تصمیم گرفتم که این کانال رو تاسیس کنم و معلوماتم رو به دیگران آموزش بدم درحالی که می‌تونستم بهونه بیارم که حالا با بچه کوچیک حوصله داریا،حالا کلاس خیاطی رو تموم کن بعد... من باید این نقش ها رو بپذیرم و مسیرم رو با توجه به این ها بچینم و ادامه بدم😌 #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

طوفان باعث ميشه درخت ريشه‌هاش رو عميق‌تر و قوى‌تر كنه. در طوفان‌هاى زندگى به برگ‌هايى كه از دست ميدى فكر نكن، به ريشه‌اى كه قوى‌تر ميكنى فكر كن💜 سلام صبحتون بخیر 🫐 پ.ن: محله دربند تهران سال ۱۴۰۰ #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

بریم سراغ ادامه بحث؟🧏‍♀

⁉️حالا که شرایط رو پذیرفتی واقع بینانه به نقش ها نگاه کن.. من چون شاغلم،مادرم و.. به کارهام نمی‌رسم یا زمان پرت زیادی دارم؟🧐 🧩یک روزت رو در نظر بگیر و کامل پایش کن.. ببین در طول روز چه درگیری ها و مشغله ها و زمان های پرتی داری؟ #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

⛔️بگو نه! فرض کن که امروز مهمون داری و دختر خاله ات می‌گه بیا بریم خرید..اگر بری خرید چقدر از کارهات می‌مونی و در آخر مجبوری با استرس کارهای مهمونی رو نصفه و نیمه ول کنی... حقیقت اینه که ما بلد نیستیم نه بگیم به کارهایی که اولویت ندارن و به خاطر اون ها کارهای مهم تر رو زیر پا می‌ذاریم.. اگر واقعا می‌خوای با آرامش به وظایفت برسی قاطعانه بگو نه! بگو نه به کاری که در اولویتت نیست و ببین که به چه آرامشی می‌رسی.. #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •