اگر یادتون رفته امروز خوب به این بحث و نقش هاتون فکر کنید تا فردا پر قدرت شروع کنیم..

سلام و صبح بخیر امروز رو با این ویدئو شروع میکنم میخوام بری ده سال بعد، بیست سال بعد، چی تجربه میکنی؟ رفتی تو نقش قربانی ، سرنوشت و اطرافیان رو مقصر میدونی یا آدمی بودی که واسه تک تک خواسته هاش تلاش کرده و بهشون رسیده چطور بودنی و تو زندگی ات میخوای ؟ مادری که منفعله ، دچار روزمرگی و بی برنامگیه یا مادری که حتی مادر بودنشم براش رشد داشته بریز دور ،حسرت خوردن واسه چیزایی که که برنمیگرده رو دلم میخواد یه نقطه شروع واسه خودت انتخاب کنی با همین شرايطي که هستی ببین دوست داری چه قدمی تو زندگیت برداری که متفاوت از گذشته باشه؟ #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

می‌دونی مهم ترین نقطه برای درست انجام دادن خانه داری چیه؟ پذیرش.. خیلی ساده اما خیلی سخت...و در عین حال مهم... اول شرایطت رو همونجور که هست بپذیر..به جای اینکه بگی: من چون شاغلم به کارهای خونه نمی‌رسم من چون ۳ تا فرزند دارم خونه ام به هم ریخته است.. بگو: من یک مادرم، من یک خانم شاغلم، حالا چجوری به کارهای خونه برسم؟ مرز پذیرش و عدم پذیرش دقیقا همین‌جاست که می‌گی: من اگر شاغل نبودم به کارهای خونه می‌رسیدم.. من اگر ۱ دونه بچه داشتم به کارهای خونه می‌رسیدم.. #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

عدم پذیرش شرایط باعث چی می‌شه؟ مقایسه خودمون با آدم هایی که در شرایط مشابه ما نیستند.😔 فلان بلاگری که خونه تمیز و لوکس و مرتب داره.. فلان مادری که فقط یک بچه داره... فلان زنی که نیروی کمکی داره... مواظب باش فیلم زندگی خودت رو با عکسی که دیگران از زندگیشون به تو نشون می‌دن مقایسه نکنی... و شرایط رو همونجور که هست بپذیری.. #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

اگر شرایط رو بپذیری اول یک لیست از وظایفت می‌نویسی: مادری خانه داری شاغل بودن و... و به جای حذف کردن وظایف، می‌ری دنبال مدیریت کردن این نقش ها.. مثلا من الان یک مادر و همسرِ خانه دار هستم که گاهی هم پروژه مربوط به رشته‌ام (معماری) رو هم انجام می‌دم و در کنارش در حال آموزش خیاطی هم هستم ..👨‍👩‍👧🧺🪡 با توجه به نقش ها و روحیاتم تصمیم گرفتم که این کانال رو تاسیس کنم و معلوماتم رو به دیگران آموزش بدم درحالی که می‌تونستم بهونه بیارم که حالا با بچه کوچیک حوصله داریا،حالا کلاس خیاطی رو تموم کن بعد... من باید این نقش ها رو بپذیرم و مسیرم رو با توجه به این ها بچینم و ادامه بدم😌 #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

طوفان باعث ميشه درخت ريشه‌هاش رو عميق‌تر و قوى‌تر كنه. در طوفان‌هاى زندگى به برگ‌هايى كه از دست ميدى فكر نكن، به ريشه‌اى كه قوى‌تر ميكنى فكر كن💜 سلام صبحتون بخیر 🫐 پ.ن: محله دربند تهران سال ۱۴۰۰ #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

بریم سراغ ادامه بحث؟🧏‍♀

⁉️حالا که شرایط رو پذیرفتی واقع بینانه به نقش ها نگاه کن.. من چون شاغلم،مادرم و.. به کارهام نمی‌رسم یا زمان پرت زیادی دارم؟🧐 🧩یک روزت رو در نظر بگیر و کامل پایش کن.. ببین در طول روز چه درگیری ها و مشغله ها و زمان های پرتی داری؟ #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

⛔️بگو نه! فرض کن که امروز مهمون داری و دختر خاله ات می‌گه بیا بریم خرید..اگر بری خرید چقدر از کارهات می‌مونی و در آخر مجبوری با استرس کارهای مهمونی رو نصفه و نیمه ول کنی... حقیقت اینه که ما بلد نیستیم نه بگیم به کارهایی که اولویت ندارن و به خاطر اون ها کارهای مهم تر رو زیر پا می‌ذاریم.. اگر واقعا می‌خوای با آرامش به وظایفت برسی قاطعانه بگو نه! بگو نه به کاری که در اولویتت نیست و ببین که به چه آرامشی می‌رسی.. #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

اگر این ۳ گام رو انجام بدی: ۱.پذیرش نقش ها ۲.نگاه واقع بینانه به نقش ها و ۳. نه گفتن بهت قول می‌دم که با آرامش می‌تونی به ۸۰ درصد کارهات برسی و برای اون ۲۰ درصد باقیمانده یه راهکاری لقمه هلو برو تو گلو🍑 فردا بهت یاد می‌دم😁 #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

و لا تَخافی و لا تَحزَنی...✨ سلام صبح زیبای ۱۵ مهرتون بخیر😌 امروز تولد برادر شهیدم هست (محمدهادیِ عزیز )، ممنون می‌شم برای شادی روحش به صلوات مهمونش کنید❤️ #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

خوب بریم سراغ راهکار هلو برو تو گلو🍑 با این راهکار بهتون قول می‌دم که به آسونی بتونید به برنامه هاتون برسید.. من و همسرم اول هر هفته، یاد نگار رو بر می‌داریم و اول کارهای مهم هفته رو می‌نویسیم و بعد با توجه به کلاس های من🧕 و شیفت های آقای همسر👨 برنامه ریزی هفتگی رو انجام می‌دیم.. به این کار چی می‌گن؟ روتین سازی🗒 #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •