🔻اینجا چیکار باید بکنی؟؟ اول، عصبانی نشو 😤 نفس عمیق بکش… حالا وقتشه از تکنیک حل تعارض استفاده کنی! ✌️ یعنی دعوا نکنی، ظرف نشکنی 🍽 و یاد بگیری بدون داد زدن، منظورت رو برسونی (حتی اگه اون منظورت اینه که "چرا جوراب‌ها هنوز تو پذیرایی‌ان؟! 🧦"). فردا هم دل بده به مامان معمار که قراره برات توضیح بده چطور می‌شه بدون جنگ جهانی سوم، اختلافاتو حل کرد 😎💥 #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو (و خونسرد بمون 😌) • @maman_arch •

برای چیزی که از دست دادی غمین مشو! و برای چیزی که به تو داده شده شادمانی نکن💚 📖

سوره 

حد

ید

، آیه ۲۳ سلام صبحتون بخیر 🌱 #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

اگه می‌خوای تکنیک حل تعارض رو اجرا کنی، لطفاً مثل یه نینجای صلح عمل کن، نه مثل یه بمب صوتی 💣😅 اول از همه: از طرف مقابل وقت بگیر برای صحبت. یعنی یهو نپر وسط سریال مورد علاقه‌ش بگی: «بشین باهات کار دارم!» 😬 هیچ‌وقت بدون مقدمه‌چینی نرو سر اصل مطلب. مثلاً فردا مهمون میاد و اتاق پسرت شبیه صحنه‌ی نبرد نهایی انتقام‌جویانه 😵‍💫 اون‌وقت تو هم مثل گزارشگر حوادث شروع می‌کنی: «اینو ببین! اینجا اتاقه یا انبار زباله؟!» نه عزیزم، اون‌جوری فقط یه تعارض جدید خلق کردی 😅 هیچ تعارضی با داد، طعنه، یا غرغر حل نشده… فقط سطح صدا رفته بالا و فشار خون همه بالا‌تر 😤 پس قبل از هرچیز، یه وقت آروم بگیر و بگو: «می‌خوام یه کم درباره‌ی اتاقت صحبت کنیم، وقتی داری؟» همون‌جا نصف مشکل حل میشه، چون با احترام شروع کردی 🌸 #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو ولی با لبخند 😄 • @maman_arch •

سلام از ۲۹ مهر... بیست‌و‌ششمین طلوعِ من 🌅 یه سال گذشت، پر از اشک و لبخند، پر از امتحان‌های سخت و معجزه‌های کوچک... من مادر شدم 🤱 و با تولد دخترم، خودِ تازه‌ای در من متولد شد. روزهایی رو گذروندم که فکر نمی‌کردم دوام بیارم، اما حالا که به عقب نگاه می‌کنم، به قدرتِ عجیبی در وجودم ایمان آوردم به زنی که می‌تونه هر چیزی رو بسازه، حتی از دلِ طوفان. در این مسیر، ارشد قبول شدم 👩‍🎓 و هزار قدم دیگه برداشتم... همه با لطف خدا، عشق اطرافیانم، و نیرویی که از درون جوشید. امروز، با دلی سرشار از شکر و آرامش می‌گم: 🌸 تولدم مبارک 🌸 برای منی که دوباره متولد شدم... #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

به جز دامان تو دستانم از هر ثروتی خالیست مکن ای شاه در تنهایی محشر فراموشم... و سلام از بهشت... #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

سلام سلام یعنی یه جوری نبودم که خودم هم باورم نمی‌شه... این مدت همزمان شد با مریضی دخترم و سفر مشهد و ترجیح دادم که با تمرکز به هر دوتاش برسم...خلاصه این شد که دیر اومدم ولی خیلی خوش اومدم😁

شاید یه نفر از شما امشب‌ به این جملات نیاز داشته باشه 😊 #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

‌ ــــ ـ تو اَبر شدی باریدی به ریشهٔ من و من روییدم :) #صاحبنا سلام صبحتون بخیر🌱 #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

یادتونه گفتیم که اولین قدم برای کمک‌ گرفتن از اعضای خونه، استفاده از تکنیک حل تعارضه.. برای حل تعارض، انتخاب زمان و لحن مناسب برای گفت‌وگو مهم ترین بخشه..🗣 یعنی نباید وسط خستگی، عصبانیت یا درگیری مستقیم حرف رو پیش بکشیم. باید با احترام، مقدمه‌چینی، و آرامش شروع کنیم تا طرف مقابل حس نکنه موردانتقادقرارگرفته. به‌عنوان یادآوری، معمولاً در تکنیک حل تعارض این مراحل پیشنهاد میشه: 1. 🕰 انتخاب زمان و مکان مناسب (وقتی همه آرام هستند). 2. 💬 شروع با احترام و بیان نیت مثبت («می‌خوام با هم همکاری کنیم، نه اینکه از هم ناراحت باشیم»). 3. 👂 گوش دادن فعال به دیدگاه طرف مقابل بدون قضاوت. 4. ⚖️ بیان نیاز و احساس خود بدون سرزنش («من احساس فشار دارم وقتی همه کارها روی دوش منه»). 5. 🤝 پیدا کردن راه‌حل مشترک و توافق بر تقسیم وظایف یا تغییر رفتار. #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

یعنی چی مامان معمار؟🧐