اولویت بندی مهم ترین بخش برنامه ریزی #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

دوست دارم هفته‌ای یک بار این کلیپ رو ببینم! شیرین، انگیزه بخش، رشد دهنده، اصلاً تراپی خالص! سلام صبحتون بخیر🌱 #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

روز هایی که دانشگاه هستم، اینقدر ازم انرژی می‌گیره که دوست دارم وقتی میام خونه فقط بخوابم...اما تازه باید ساعت هایی که نبودم رو برای دخترم جبران کنم... تازه اگر از کار های خونه و رسیدگی به همسر جان فاکتور بگیریم🤪 به خاطر همین این دو روز کمرنگ بودم...اما الان اومدم با جمع بندی مبحث مدیریت وظایف خانومانه🎀

شاید براتون سوال باشه که چجوری یه عده خیلی پرکارن اما بهتر به کارهاشون می‌رسن؟ چه رمزی می‌زنن؟🙊 مثلا یک خانومی هست،شاغله، مادره،چندتا بچه داره، دانشجو هست و.... اما همیشه همه جای زندگیش سر جاشه... #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

بهش فکر کن تا فردا بیام مفصل باهم صحبت کنیم❤️

اگر قرار است خوشبخت باشی، همین امروز شروع کن منتظرِ هیچ معجزه‌ٔ عجیب و غریبی نباش! رویِ پایِ خودت بایست و لحظه ‌هایت را زیباتر از همیشه بساز سلام ، صبحتون بخیر🌱 #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

وضعیت خونه ای که بچه داره🤪 کیا تو این مرحله‌ان؟ دستا بالا🖐 #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

بریم سراغ جواب این سوال🧐

اگر سوالتون اینه که بقیه چجوری به کارهاشون می‌رسن‌ و چرا من به یه ظرف شستن یا لباس اتو کردن ساده هم نمی‌رسم؟😕 دوتا دلیل علمی داره: 🧠 ۱. ذهن انسان وقتی محدودیت داره، منظم‌تر میشه. وقتی بدونی وقتت محدوده (مثلاً چند ساعت بیشتر وقت نداری)، مغزت خودش ناخودآگاه حالت تمرکز اضطراری می‌گیره. بهش میگن «اثر پارکینسون» (Parkinson’s Law): (کارها به اندازه‌ی زمانی که براشون در نظر گرفتی گسترش پیدا می‌کنن.) یعنی اگه به خودت بگی «یه ساعت وقت دارم»، همون کار رو در یه ساعت تموم می‌کنی. ولی اگه بگی «کل روز وقت دارم»، همون کار تا شب طول می‌کشه 😅 #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

🗓️ ۲. آدمای پرکار معمولاً یاد می‌گیرن زمان رو قطعه‌قطعه کنن. چون مجبورن، برنامه‌ریزی‌شون دقیق‌تر میشه: می‌دونن چه کاری رو باید اول انجام بدن(اولویت بندی) زمان استراحت رو هم تنظیم می‌کنن. اهمال‌کاری کمتر میشه چون جا برای هدر دادن نیست. در نتیجه، هرچی کار بیشتری دارن، کارای بیشتری هم انجام می‌دن، چون ریتمشون دقیق‌تر میشه. #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

⚠️ ولی یه «اما» مهم اگه این حجم کار از یه حد بگذره، ذهن خسته میشه و برنامه‌ریزی فرو می‌پاشه. اون‌وقت نه تنها به کارهای بیشتر نمی‌رسی، بلکه حتی کارای مهم رو هم نیمه‌کاره می‌ذاری. پس حواست به حجم کار ها باشه.. #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •