⚠️ ولی یه «اما» مهم
اگه این حجم کار از یه حد بگذره،
ذهن خسته میشه
و برنامهریزی فرو میپاشه.
اونوقت نه تنها به کارهای
بیشتر نمیرسی، بلکه حتی
کارای مهم رو هم نیمهکاره میذاری.
پس حواست به حجم کار ها باشه..
#مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو.
• @maman_arch •
هیچ وقت از شروع دوباره نترس
چون ایندفعه از صفر شروع نمیکنی
از تجربههات شروع میکنی
یهو میبینی همه چی همونطوری
میشه که تو دلت آرزو داری😉
سلام صبحتون بخیر 🍬
#مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو.
• @maman_arch •
6.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
●باباها اکثرا با این مشکل دارن که :
خونه وقتی من میام باید مرتب باشه!
●اون توقعی که شما از ما مادرتون داشتید، نیاید از همسرتون داشته باشید!!
بفرستید واسه آقایون :))
#مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو.
• @maman_arch •
اگه زِنْدِگـــــ🌱ـــی سَـخْـتـــــِه
تو سَرسَخْت تَر بآش💐🪨
سلام قشنگم 👩🦱صبحت بخیر
#مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو.
• @maman_arch •
دیدین بعضی روز ها اونقدر
بی انگیزه و کلافه ایم که فقط
دوست داریم گوشی رو برداریم
و هیچ کاری نکنیم؟!📱
اصلا آرزو میکنیم کاش هیچ
تعهدی نداشتیم و میخوایم از
زیر مسئولیت ها شونه خالی کنیم؟!
#مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو.
• @maman_arch •
⁉️وقت هایی که انگیزه نداریم
چجوری کارهامون رو پیش ببریم؟
مرحله اول: تغییر موقعیت بده🛌
دوش بگیر🛀
یا
برای خودت یک لیوان چای بریز☕️
و برای حال خوب خودت یک کارِ
کوچک انجام بده💆♀
#مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو.
• @maman_arch •
مرحله دوم:
تا ۵ بشمار و برو سراغ کاری
که باید انجام بدی 🏃
نذار ذهنت بهانه تراشی کنه..
به این میگن قانون ۵ثانیه..
#مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو.
• @maman_arch •
مرحله سوم:
قانون ۵ دقیقه
وقت هایی که انگیزه نداری
به خودت بگو که مثلا ۵ دقیقه
فقط فلان کار رو انجام میدم..
بیشتر نه!
مثلا فقط ۵ دقیقه کتاب میخونم📔
بیشتر نه!
توی اکثر مواقع وقتی اون کار رو
به مدت ۵ دقیقه انجام میدی،
انگیزت بر میگرده و دلت میخواد
که اون کار رو ادامه بدی...
#مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو.
• @maman_arch •
مرحله چهارم و آخر:
توی همچین روزهایی سعی
کن که فقط کار های مهم رو
انجام بدی و خیلی جسم و
روحت رو خسته نکنی..
مثلا اگر هر روز ۱۰ تا کار انجام
میدادی، توی روزهایی که بی انگیزه
هستی، فقط ۵ تا کار مهم رو انجام بده..
امیدوارم حال دلت همیشه خوب باشه💌
#مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو.
• @maman_arch •
بسوز ای سعی باطل! پرچم ایران نمیسوزد
نمیدانی مگر در شعلهها ایمان نمیسوزد..
#مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو.
• @maman_arch •