⁉️وقت هایی که انگیزه نداریم
چجوری کارهامون رو پیش ببریم؟
مرحله اول: تغییر موقعیت بده🛌
دوش بگیر🛀
یا
برای خودت یک لیوان چای بریز☕️
و برای حال خوب خودت یک کارِ
کوچک انجام بده💆♀
#مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو.
• @maman_arch •
مرحله دوم:
تا ۵ بشمار و برو سراغ کاری
که باید انجام بدی 🏃
نذار ذهنت بهانه تراشی کنه..
به این می‌گن قانون ۵ثانیه..
#مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو.
• @maman_arch •
مرحله سوم:
قانون ۵ دقیقه
وقت هایی که انگیزه نداری
به خودت بگو که مثلا ۵ دقیقه
فقط فلان کار رو انجام می‌دم..
بیشتر نه!
مثلا فقط ۵ دقیقه کتاب می‌خونم📔
بیشتر نه!
توی اکثر مواقع وقتی اون کار رو
به مدت ۵ دقیقه انجام می‌دی،
انگیزت بر می‌گرده و دلت می‌خواد
که اون کار رو ادامه بدی...
#مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو.
• @maman_arch •
مرحله چهارم و آخر:
توی همچین روزهایی سعی
کن که فقط کار های مهم رو
انجام بدی و خیلی جسم و
روحت رو خسته نکنی..
مثلا اگر هر روز ۱۰ تا کار انجام
می‌دادی، توی روزهایی که بی انگیزه
هستی، فقط ۵ تا کار مهم رو انجام بده..
امیدوارم حال دلت همیشه خوب باشه💌
#مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو.
• @maman_arch •
بسوز ای سعی باطل! پرچم ایران نمی‌سوزد
نمی‌دانی مگر در شعله‌ها ایمان نمی‌سوزد..
#مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو.
• @maman_arch •
حسین طاهرینماهنگ جاوید ایران - حسین طاهری.mp3
زمان:
حجم:
11.4M
🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷
داستان هر موفقیتی
با یک نفر شروع میشه که تصمیم گرفت
به جای حسرت خوردن اقدام کنه و قدم اول رو برداره! 🤍🤌🏻
"پنج شنبه بخیر عسلا"😌🍯
#مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو.
• @maman_arch •
6.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تقدیم به مادرای که به خودشون
رسیدگی نمی کنند و اسمشو میذارن ایثار...
#مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو.
• @maman_arch •
نگران نباش
تا اینجا خــــدا 'بوده🥰
از اینجا به بعدشم خدا هست🌿'
سلام صبحت بخیر زیبا😍
#مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو.
• @maman_arch •