نماز یکشنبه های ماه ذی القعده رو از دست ندیم✋😍🤩 ان شالله یه کم دیگه سرم که خلوت شد میام و در مورد جمله رو مخی این روزهای مامان ها یعنی«من حوصله ام سر رفته»مفصل حرف میزنم باهاتون😅✋

خب بریم سر بحث اوقات فراغت بچه هامون، دوبار تا نصفه ویس ضبط کردم بخاطر سر و صدای پس زمینه مجبور به قطعش شدم 🤦🏻‍♀️😬 و دیگه با متن براتون ارسال میکنم

نکته اول این که بپذیریم هدفمندی از نظر من و کودک باهم فرق داره منه بزرگسال چون با دید بزرگونه😅 به بچه نگاه میکنم،بنظرم اکثر کارای بچه بیخود و بی جهت و بی هدف، اماااا یادم رفته که اصلا بازی (لعب)یعنی کار بی هدف و بی منظور، و البته همون موقع که بنظرم بچه داره کار چرتی میکنه،اون بچه برای خودش یه شروع وپایان و مسیری رو در نظر گرفته پس خیلییی مهمه هدف مون از پر کردن اوقات فراغت بچه ها چیه؟ چه نیتی داریم؟ _اینکه اون ها دارن وقت تلف میکنن؟ _اینکه بچه نمیفهمه و من میفهمم و باید هولش بدم؟ _اینکه از بس در مورد استعداد یابی و اهمیتش و سن طلایی شنیدم دارم حرص میخورم و همممه زورمو میزنم که بچه ام از ماراتن شکوووفااایی جا نمونه #ادامه_داره #اوقات_فراغت_کودکان ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver

درست مثل مراجعم که میگفت پسر پنج_ شش سالم خیلی تو خونه غلت میزنه و من حرص میخورم که این داره اینجور ول میچرخه و وقتشو تلف میکنه و هی بهش تذکر میدم و اونم بیشتر دور و بر من و تو دست و بالم و وقتی آگاه شد که بعععله بچه من همون موقع هم داره کاری رو انجام میده و هدفی تعریف کرده،دیگه کمتر بهش تذکر داد و حرص خورد و هفته بعد گزارش داد که بچم الان بیشتر خودشو سرگرم میکنه .... نکته دوم اینکه معنی اوقات فراغت یعنی چی؟ اصلا فراغت یعنی فارغ شدن از درگیری و دو دوتا چارتا، مثل همه تابستون های بچگی ما، پس خیلی مهمه اول به چه نیتی داریم تقلا میکنیم و دوم اینکه یادمون نره تصمیم گیرنده نهایی و اصلی برای پر کردن اوقات فراغت خود کودک، مثلا خودش میاد و ابراز میکنه که دوست دارم فلان کلاس برم یا با توجه به شناختی که ازش دارم،مثلا نقاشی دوست داره،ازش میپرسم،که دوست داره کلاس نقاشی بره؟ نه اینکه من مدام تقلا و حرص و بالا و پایین بپرم که تو باااااید کاری کنی و ول نچرخی و وقتت هدر نره و اونو بشکل نرم توی مسیری که میخوام هول بدم #ادامه_داره #اوقات_فراغت_کودکان ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver

نکته سوم که موضوع اصلی بحثمونه: «من حوصله ام سر رفته»🙍🏻‍♀️ چند دسته از مامان ها هستند که بیشتر ازبقیه مامان ها از شنیدن این جمله بهم میریزن اماااا یه لحظه به بدن و ذهن تون دقت کنید،به تنفس و تپش قلب تون ، به افکار منفی که هجوم میارن و حس مقصر بودن، کم کاری، مامان بدی بودن وحرص و خشم از خودمو و بچم و شرایط برام حاضر میشه، چرا واقعا؟ مثلا کدوم مامانا بیشتر از این جمله بهم میریزن: _مامان های کنترلگر که خط کشی و قواعد خاص و حس مدیریت نسبت به بچه شون دارند _مامان های بیش حمایتگر که نمیخوان آب تو دل بچه شون تکون بخوره _مامان هایی که بچه شون تک فرزند _مامانایی که فرزند خونده دارند _مامانایی که بچه آخر اختلاف سن بیشتری با خواهر و برادراش داره _مامان هایی که توی شهر غریب اند _مامان هایی که باردارند و محدودیت هایی دارند _مامان هایی که بچه شون اضطراب داره و مشاورشون گفته بااااید سرگرمش کنی و حواسشو پرت کنی که سراغ رفتار اضطرابی نره و خلااااصه این اضطرابی که با شنیدن این جمله معمولی اما برای اونها خییلیی رو مخی زنده میشه به بچه هم منتقل میشه و انگار بچه کلا از خودش خلع مسئولیت کرده و منتظره مامان کاری براش بکنه و اتفاقا چون میفهمند که این جمله پاشنه آشیل مامانه هی چپ و راست و دم به دقیقه میاد و اینو میگه... #ادامه_داره #اوقات_فراغت_کودکان ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver

اما وقتی منه مادر در وهله اول میپذیرم که من مسئول بازی سازی و سرگرم سازی بچم از ازل تا ابد نبوده و نیستم یعنی بنظرم از انسان های اولیه تااااا عهد امروز،اونقدری که مامان های امروز ایرانی حرص بازی و اوقات فراغت بچشون رومیخورن هیییچ کس نخورده 😅🤦🏻‍♀️ نکته چهارم مسئله بعدی اینکه سر رفتن حوصله یه حس کاملا طبیعی که اتفاقا نه تنها به خودی خود بد نیست،بلکه میتونه شروع خلاقیت و ابداعات جدیدی بشه، پس از شنیدنش به هم نریزیم و همین که من بخاطر زندگی آپارتمانی یا غربت، بچه ام رو اسیر و عقده ای و آسیب پذیر و طفلکی تصور نکنم و باور کنم اون بلده تو همین فضا خودشو سرگرم کنه،بچه هم حس تونستن و اعتمادش تقویت میشه نکته پنجم اینکه،ببینم چه امکانات و فرصت هایی دارم، مثلا اگر حیاط و کوچه یا پارکی هست که محیط امن و قابل تاییدی داره،اجازه بدم در چارچوب هایی(مثلا زمان مشخص و ...)بچم بخشی از خود سرگرم سازی اش رواونجا داشته باشه، یا مثلا اگر زندگی آپارتمانی دارید با همسایه ها قرار بذارید هرکسی تو ایام تابستون حتی به شرط گرفتن دستمزد اما هنری رو به بچه ها یاد بدید(مسلما قبلش کودک باید متمایل باشه) و خلاصه ببینید با توجه به همین وضع موجود چه کارها و فرصت هایی دارید و منتظر نباشید کسی از بیرون معجزه کنه #تمام ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver ممنون که مطالب رو با ذکر لینک و منبع منتشر میکنید🙏🏻

میگفت: انسان ها عاشق شمردن مشکلات شان هستند اما لذت هایشان را نمی شمارند اگر آنها را هم می شمردند، میفهمیدند که به اندازه کافی از زندگی لذت برده اند... #زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver

این روزا مشغول پشتیبانی گروه دوره همسرداری با عنوان «به هم برگردیم»، هستم و سوال یکی از شرکت کنندگان رو جالب دیدم و گفتم سوال وجوابشو اینجا بذارم براتون

#پرسش_وپاسخ خیلی اوقات ،تفاوت اذیت مون میکنه چون انتظار مشابهت کامل داریم درصورتی که خوب که نگاه میکنیم میبینم میزان تشابهات مون کم از تفاوت هامون نیست،اما ما همه تمرکزمون روی تفاوت هاست و زووور میزنیم که پنجاه درصد تشابه بشه 💯و این زور بی جا خسته و ناامیدمون میکنه .... الان بحث ما در مورد بعد از تاهل،طبیعیه که باید در مجردی تلاش کنیم همسری روانتخاب کنیم که پا روی خط قرمزهای ما نذاره و ملاک های اصلی مون رو داشته باشه اما شنیدی میگن قبل از ازدواج چشماتو باز کن و بعدش ببند، یعنی قبل از ازدواج عقل حکم میکنه به انتخاب معقول،مثلا مراقب باش که همسر مشروب خور و مجنون و بی آبرو و یا صد و هشتاد درجه متفاوت با خودتو انتخاب نکنی ( یا اگر ملاک فرعی مهمی داری و گزینه فعلی ات نداره،به امید تغییر ازدواج نکنی و اونو همونجور بپذیری و بله بگی) اما بعدش در بستر زندگی ممکنه اون دچار لغزش ها و اشتباهاتی بشه، یا تفاوت هامون بیشتر رخ نشون بده، آیا الان گزینه درست اینه بزنیم زیر بازی و بگیم نههه من میخوام برم خونمون و دیگه تو بازی نیستم یا ببینم این گره ای که افتاده رو چطور میشه بازش کرد،و اینجا عقل حکم میکنه به تلاش نه انفعال یا فرار. مگر قرار نبود ما لباس و عیب پوش هم باشیم؟ بله طلاق هم یک راه حلال و قانونی برای پایان اختلافه امااا طلاق راه آخر و گزینه آخره، برای کسی که ده بیست راه قبلش رو رفته، برای کسی که تصمیمش براساس زودرنجی و ناامیدی و هیجانات گذرا و آنی نیست، الان خداییش چند درصد از طلاق ها بر اساس منطقه؟خیلیاش لجبازی و رو کم کنی، خانم مثلا به قصد زهرچشم قهر کرده،آقا افتاده رو لج و خونواده هاشونم از اون بدتر و یه زندگی،یه زخمی که میتونست خوب بشه،اینقدر راحت تموم شد، مثلا یکی از اقوام مون به دلایلی چند روز پیش رحمش رو برداشت،اما چندساااال با درد و خون ریزی و عوارضش کنار اومد،چون دکترا به این راحتی اجازه برداشتن یک عضو بدن رو نمیدن،چندسااال مدارا و درمان های مختلف،تا آخرش دیدند نه دیگه راهی نمونده و بیمار هم جسما و روحا تحمل خون ریزی رو بعد این سال ها نداره، نه اینکه بشینه و بذاره خونش بره، نعععع داشت این در و اون درشم میزد اما آخرش نشد و خیالش راحته که درست ترین راه روانجام داده چون دیگه راهی نموند که نرفته باشه حالاااااا آیااااا ما برای تموم کردن یک زندگی برای متلاشی کردن یه خونواده اییییینقدر صبر و مدارای توام با تلاش داریم؟ یا نه برای راحتی،آخرین گزینه رومیاریم اولش، برای همینه خیییلیی از خانوما ازدواج دومشون سخت تر از اولی، چون فکر میکردند بعد از طلاق مشکلات شون تموم میشه اما دیدند نه فقط مدلش عوض شد پس مشکل اصلی توی ذهن ما و انتظارات ماست #همسرانه ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver ممنون که مطالب رو با ذکر لینک و منبع منتشر میکنید🙏🏻

یادمه چند سال پیش از یه مادری شنیدم که بازی فعل خاصی نیست، تقریبا اکثر فعالیت های خونه میشه جنبه بازی داشته باشه، در آوردن لباس ازلباسشویی وپهن کردن و بعد از خشک کردن بازی چی مال کیه یا خرد کردن بعضی مواد غذایی توسط کودک یا حتی نماز و قرآن خوندن درست مثل دیروز که به معصومه گفتم میخوام الان یه نماز جادویی بخونم😉 گفت:چه نماااازی؟🤩 گفتم نماز پاک کردن هممه گناهان، گفت:عه پس وایسا وضو بگیرم منم بیام و بعدش برادر محترمش قصد وضو کردن و بنده هم اطاعت امر کردم و بصورت نیابتی وضوی ارتماسی اش رو به جا آوردم🥴 و بعد آهسته ذکرای نماز رو خوندم و اون دو تا هم با من به نماز وایسادن و بماند که لحظه ای از سر و کله و لگد زدن و هل دادن هم غافل نبودن😅 بعد از خوندن چهار رکعت تازه تسبیحاتشم گفت🥺 وامروز برخلاف سری های قبل پروسه خرد کردن گوشت رو،روی زمین و در زمان بیداری امیرحسن انجام دادم و نگم که چقققدر هردوشون ذوق کردن از لمس گوشت خام و نرمی و بافتش و البته که خداااا میدونه چقدر کظم غیظ در برابر دوساله و سه ماهه داشتم و حس میکردم رگام داره میترکه🥵🤯 اما معصومه خییلیی کمک حالم بود به خودم میگفتم:طاقت بیار زهرااااا،یه روز مثل معصوم بزرگ میشه و کمکت میده😅 و خلاصه با همه سختیش تجربه جالب و شیرینی بود🙈 یه چیز در گوشی بگم:ازوقتی به جاش جدی ام،به وقتش همسن شون میشم و سرو کله میزنم باهاشون،و با کم کردن دخالت و امر و نهی ام کمتر تو دست و پاشون هستم،حرف شنوی و کمک کردن و تبعیت معصومه و مهم تر از اون آرامشش بیشتر شده(البته چشم و گوش و دنده شیطون کور و کر و نرم و من شر حاسد اذا حسد و این صوبتاااا🧿😂👻) #مادرانه #بازی #زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver

🌳🌳🌳 یه نکته ای که بارها گفتم و الان هم لازمه بگم، اینکه با صرف تحصیلات روانشناسی کسی به درجه خاص خودآگاهی و خودکنترلی نمیرسه، کما اینکه در زمان تحصیل دانشگاهم،اساتید با مدرک دکترای روانشناسی و رتبه دانشیار دانشگاه دولتی داشتیم اما با روحیات و تیپ شخصیتی خاص و در کل منم بی نیاز از تمرین و تلاش برای حل ریشه های چالش هام با بچه ها یا همسرم نیستم و طبیعتا هر جا دست از تلاش بردارم و هر جوووور که دلم خواست و راحتم رفتار کنم،آنی و کمتر از آنی همه چی میره روهوا و فوق دکترای روانشناسی هم که داشته باشم بازم دردی ازم دوا نمیشه💥🌟🤐🤬😬 چون خود خدا در قرآن فرموده:لیس للانسان الا ما سعی... #زندگی_واقعی #زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver

بنظرم زندگی مثل یه سفر میمونه، مثلا اگر شما بخواید از قم به سمت مشهد رانندگی کنید، تو این مسیر حدود هزار کیلومتری، خستگی،تموم شدن بنزین،گشنگی،سرعت گیر،جریمه پلیس،احتمال خرابی یا پنجری،یا خدای نکرده تصادف و یا اشتباهی رفتن و گم کردن مسیر و ...خیلییی ازاین اتفاقات ریز و درشت جز ملزومات این سفره، حاااالاا اگر از اول سفر انتظار یه سفر آروووم و بی دردسر و خیلی خوش داشته باشی،کوچکترین اتفاقات ناخوشایند سفر برات گرون تموم میشه و هی میگی:اه بازم نشد ما یه سفر آرووم بریم 🏞️🏞️🏞️ میدونی چی میخوام بگم؟ یادته گفتم گاهی مضطرب میشیم که چرا مضطربیم؟ انگاری خیلیامون توی تله آرامش افتادیم، هی حرص میخوریم که چرا همه چی آروم نیست یا من آروم نیستم،مثل مراجعی که دیشب یک لیست از مشکلات خودش و اقوام درجه۱و۲اش،توی یکسال گذشته نوشته بود و بنظرش اینا یعنی برای اونا داره خیلی زیاد اتفاقات بد میافته در صورتی که اگر نگاه ایشون روهر کدوم از ما داشته باشیم شاید لیست ماهم کم از لیست ایشون نباشه... اماااا اصلا مگه داریم،مگه میشه سفر رااااحت؟ اصلا مگر داریم زندگی بدون بالا و پایین؟ اینو بگم و برم زندگی آسون نمیشه✋ این ماییم که باید زندگی رو با واقعیتش،(خلقنا الانسان فی کبد) قبول کنیم،اون وقته که کمتر به هم می ریزیم چون پذیرفتیم که سفر،سختی داره، پس هر جا سخت بود هول نمیشیم و به جای وااای چه بدبخت و بدشانسم،وااای خدا داره عذابم میده،وااای چه بخت سیاهی و... انرژی ام رو برای حل یا پذیرش و رد شدن ازش میذارم... راااستی🙈 سلااااام صبح بخیر ایرااان😍🤩🇮🇷✋ #رنج ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver

امروز طفلانم برای اولین بار باهم توی مرکز حاضرند و اگر یه روانشناس نایس بودم الان میگفتم: واااووو چه تجربه هیجان انگیزی و کشف تازه ای اما واقعیتش اینه انگار دست و پام تو هم میره و هی دارم لبخند ژکوند میزنم و نففففس عمییق میکشم🥵😅 اما امون از آبسرد کن و شخص محترم حاضر در تصویر، فکرکنم پول آب این ماه مرکز رو من باید حساب کنم🥴 #طنز #زندگی_واقعی

#تک_نکته 📌قبول داری بعضی از ما یا شایدم خیلی از ما پدر و مادرها، زیادی بزرگ شدیم؟ زیادی توی نقش بزرگونه فرو رفتیم؟؟؟ اونقدری که با همین عینک و نگاه بزرگونه،به جای بچه فکر میکنیم،به جای بچه حرص میخوریم،به جای بچه به دنیا نگاه میکنیم🧐👀 و کاش یه کم حق بدیم که : 🎈خیلی از ابراز خشم هاشون پرخاشگری نیست،برون ریزی طبیعی احساس. 🎈خیلی از به اصطلاح خراب کاری و کارای رو مخی شون ،فضولی و بی ادبی نیست،فقط از سر کشف و دونستن. 🎈خیلی از مخالف هاشون،لجبازی نیست،تقلا برای استقلال و خودکنترلی. 🎈خیلی از از ترس هاشون اضطراب نیست،واکنش طبیعی در برابر خطره. 💡آره، لازمه دنیا رو از چشم اون ها ببینیم... ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver ممنون که مطالب رو با ذکر لینک و منبع منتشر میکنید🙏🏻

قشنگ ترین تعریف از امام رو خود امام رضا جانمون فرمودند: الامام… الوالد الشفیق… و الام البره بالولد الصغیر امام مثل پدری دلسوز و مادری مهربون نسبت به بچه کوچیکشه... «اصول کافی» ... 📌برای امام شناس بودن بچه هامون کار خاصی نکنیم فقط براشون مامان باشیم نه مدیر،نه ناظم نه مچ گیر... ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver

مجموعه استوری های دکتر ولاء موسوی در رابطه با اینکه چطور انواع بازی های کامپیوتری باعث آسیب روانی کودکان میشه؟ #آسیب_رسانه #زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver

پرسش_پاسخ بچه ها از حدود هفت یا هفت ونیم بیدارن،حدود نه صبحونه میخورن و من کار خاصی براشون نمیکنم،باهمیم دیگه،ممکنه یه کم باهم بازی کنن،دخترم نقاشی بکشه یا تمرینای کلاس قرانی که روزهای زوج حدود یکساعت ونیم خونه همسایه عزیزم برگزار میشه روتمرین کنه، پسرمم با وسایل خونه و دور برم مشغوله،روزی حدود نیم ساعت هم معصومه تایم تلوزیون داره که معمولا زمانی که امیر حسن خوابه، گاهی اگر کاری مثل خرد کردن فلفل دلمه ای یا خیارشور و ...باشه ودوست داشته انجام بده بهش میدم، اما مکالمه مون باهم زیاده،میاد برام تعریف میکنه،سربه سر هم میذاریم،گااااهی ممکنه باهم بازی های کوچولو و کوتاه مثل قایم موشک،چشم بستن و حدس زدن و...داشته باشیم، چون روزا طولانی شده و صبح زود بیدار میشن،جدیدا معصومه هم گاهی مثل امیرحسن ظهرها یه چرتی میزنه،عصر هم از ساعت شش تا اذان میرن حیاط مجتمع خاک بازی یا با تفنگ آب پاش و بچه های دیگه بازی میکنند،و شب هم حدود هشت و نیم_نه میخوابند کلا یه زندگی معمولی دیگه، من براشون برنامه ای ندارم،خودشون انتخاب میکنند چیکار کنند،دلشوره و ترس و ترحمی بابت آپارتمان نشینی و غریب بودن و ...ندارم،اگرم اومدن سمتم فرااار نمیکنم بگم وااای برید منو راحت بذارید،چون کارشون طبیعی و اصلا مادرشدن یعنی همین😉 #زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver

یه طنز تلخ بگم؟ مگر قرار نبود به مرور، خلقت انسان و اندیشه اش کامل و کاملتر بشه؟ پس چرا الان زیاد میشنویم و میبینیم که بچه بلد نیست بخوابه😴 یا مادری رو دیدم که گوشی جلو بچه شیرخواره گرفته بود و بهش شیر میداد،انگار که بچه بلد نیست شیر بخوره،🤱 یا میشنویم بلد نیست سرگرم کنه خودشو🤸 یا بچه ام نه که مثانه اش کوچیکه و نمیفهمه بره دستشویی یا ازخواب بیدار بشه و بره،من باید یادآوری و بیدارش کنم...🚽 یعنی خدا نعوذبالله دست برده توی خلقت بشر و هی داره ازش میزنه؟ نعععع معلووومه که نععععع🤷🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ بنظرم مثل همیشه ، پای یک زن در میان است؟🙈 اگه گفتید کی؟🤔 (نگید مه لقا خانم)😅 #مادرانه #کنترلگری ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver ممنون که مطالب رو با ذکر لینک و منبع منتشر میکنید🙏🏻

✍️ آلفرد آدلر: «خطرهای فراوانی در دوره نوجوانی وجود دارد، اما این درست نیست که می تواند منش را تغییر دهد.» 🍀 توضیح: ساختار اصلی سبک زندگی و منش (character) در سال های اولیه شکل می گیرد.‌ والدین باید از خردسالی فرزندان در شکل گیری سبک زندگی سالم، با تعامل مبتنی بر احترام متقابل، احساس برابری، همکاری، مشارکت و‌ دلگرمی با آنها بکوشند تا در نوجوانی با چالش های ارتباطی، اجتماعی و هیجانی کمتری برای خود و فرزند نوجوانشان روبرو بشوند.‌ 🌿 دکتر حمید علیزاده(استاد روان شناسی دانشگاه علامه طباطبایی) پ.ن:فارسی سلیسش میشه اینکه،قرار نیست توی نوجوونی بچه هامون از این رو به اون رو بشن،بلکه فقط قدرت بیشتری پیدا میکنند که در برابر اونچه که دوست ندارند با جرئت بیشتری نظرشون رو نشون بدن و درواقع هرچه توی کودکی بکاریم،نوجوونی درو میکنیم و البته اگر اشتباه کاشتیم، برای اصلاح دیرنشده😉 #نوجوونی #زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver

سلاااام،صبح بخیر. این جمله رو بخونید و کمی روش فکر کنید تا منم بیام و نکته مهمش رو بگم 🌿🌿 ✍️ کارل گوستاو یونگ: «من آنچه برایم اتفاق افتاده نیستم، من آن هستم که انتخاب می کنم تا بشوم.» #زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver

خیلی زیاد مادرانی رو دیدم که کودکی سختی داشتند و الان که ازدواج کردند و تشکیل خونواده دادند و مادر چند فرزندند اما مدام توی تلخی گذشته دست و پا میزنند و اصلا توی الان زندگی نمیکنند، بعد که بررسی میکنی میبینی الان همسر و زندگی آروم و خوبی دارند اما چون باور کردند کسی که کودکی و گذشته سختی داره،پس قرار نیست روی خوشی رو ببینه و محکوم به بدبختی چون: شاکله شخصیت بچه تا فلان سن شکل میگیره چون حال بدمون تقصیر والدین چون... خلاصه این آدم سنجاق شده به خاطرات تلخش و فقط جسمشو آورده به آینده چون گذشته مثل یه پوست موز جلوشه و باور نکرده که بابا من الان خوشبختم و اوضاع اوکی و روی ریل چون فکر میکنه بخاطر گذشته،لیاقت خوشبختی رو نداره و حتما یه چیزی سر جاش نیست که الان اوضاع آرومه؟ اماااا کاش به جای اینهمه تلاشی که برای پاک کردن یا فرار از گذشته میکنیم، قبول کنیم زندگی ما توی گذشته متوقف نشده،و الان روزگار دیگه ای و منم آدم دیگه ای و در شرایط دیگه ای هستم و اثر گذشته فقط در حد یادآوری و مروری که میاد و میره و شاید هیچوقت پاک نشه، و این منم که انتخاب میکنم که توی خاطراتش بمونم و غرق بشم یا نه همونجور که زخمش گوشه دل و ذهنمه،پاشم و به باقی زندگی ام توی الان بپردازم... #گذشته #حس_قربانی_بودن #زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver

#پرسش_وپاسخ ✍️پاسخ: _نکته اول اینکه اشتباه، قسمت جدا نشدنی ارتباطات بشری، کدام همزیستی و مراوده ای هست که در اون اصطکاک و چالش نباشه؟ آیا این فشار تحمیلی ناشی از این باور غیر منطقی که ما بااااید بدون خطا باشیم خودش باعث پر خطایی ما نمیشه؟ _بله قطعا گذشته نقش داره اما انتخاب من و اختیار من کجای این مسئله است؟ چقدر گذشته رو مثل پوست موزی پیش پای خودمون میبینیم؟ درست مثل اینه، پزشک به جای تلاش برای درمان شما و پیدا کردن راهکارهای درمانی بهتون بگه متاسفم، مشکل تون ریشه در وراثت داره،خب که چی؟ یعنی باید تسلیم گذشته سخت شد و فرصت های آینده و امروز رو به بهانه آسیب گذشته به باد داد؟ 📍_پدر شما الان دیگه حضور فیزیکی پررنگی تون زندگی تون ندارن اما شما انتخاب کردید که یاد وخاطر سخت گیری هاشون رو مدام برا خودتون زنده و تازه و حاضر نگه دارید، میگم انتخاب، چون این ماییم که انتخاب میکنیم بر صفحه مونیتور ذهنمون کدوم خاطره پخش بشه،کافیه دقیق تر به جریان فکرتون دقت کنید و ببینید کجاها گذشته یه سنگر و جون پناهی شده براتون که تن به تغییر و تحول ندید، چون تغییر شروعش درد داره...اما نتیجه اش شیرینه 📌_راهکار: رها شدن از حس قربانی بودن، تمرکز نکردن روی جنبه های دوست نداشتنی گذشته و نگشتن دنبال مقصر ، گذشته،اسمش روی خودشه،گذشته.... این منم که امروز دارم مدااام اون رو تازه و زنده میکنم #دردساختگی #حس_قربانی_بودن 🦋🦋🦋🦋 #زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver

👆اینجا هم از دردی گفتم که برامون ساختند. شاید نسل های قبل، بیشتر با سختی هاشون کنار می اومدند و ازش رد میشدند چون قبول کرده بودند زندگی همینه و برای همه سخت هست. اما الان روانشناسی زرد و البته خیلییی از فیلم و کتاب و... داره میگه،هر کسی گذشته سختی داره،مشکل داره یا مشکل دار میشه، خودتون قضاوت کنید تفاوت این دو نگاه چه اثری روی روان ما و حس مثبت ما نسبت به خودمون داره؟ پ‌ن:بابت پیام های رگباری اول صبح دعوام نکنید تا بچه ها خواب بودند گفتم بنویسم براتون😅🙈 ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver

#روزمرگی با بچه های همسایمون دارن بازی میکنند، بدون هیچ امکانات و برنامه خاصی. چون ذهن وقتی تحت فشار نباشه و خودشو در چارچوب خاصی محدود نبینه، راحت تر راه های جدید رو پیدا میکنه... 🌿🌿 در تصویر چند عدد کودک می‌بینید؟😁 ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver

دیروز از زبون مادری که فرزندش مدتیه دچار یه مسئله اضطرابی شده، حرف خیلی تامل برانگیزی شنیدم، میگفت:چون توی خونواده همسرم سابقه این مدل بروز اضطراب توی بچه ها هست، من خیییلیی مواظبت و رعایت کردم که بچم مثل اونا نشه و خیلی کمتر از پدر و مادر اونا به بچم تنش وارد کردم و همیشه مواظب بودم آسیب نبینه و برام عجیبه چرا اینجوری شده؟🤷🏻‍♀️ 🌱🌱 گرفتید چی شد؟🕵️ میخواید بهش بگید فال بد،قانون جذب،کارما و ... اما من یه چیز دیگه صداش میزنم، وقتی منه مادر از یک خصلتی میترسم و همممه زورمو میزنم که محیط جوری باشه که بچم آب تو دلش تکون نخوره مبادا اضطراب بگیره،😨 دقیقا با این اضافه کاری و پیشگیری و محیط گلخونه ای دارم یه حس ضعف و ترسی روبه بچه منتقل میکنم و البته که اون با زبان بدن و رفتارهام متوجه نیتم میشه و ناخودآگاه بیشتر به اون سمت کشیده میشه چون باور منو باور کرده...😕 🌿🌿 چیکار کنیم؟ اعتماد وباور به اینکه بچه من قرار نیست کپی کسی باشه،اون یه نسخه تک و جداست 🌱🌱 و لازمه باز بگم، گاهی بهترین کار،هیچ کاری نکردنه؟🙈😁 یا بگم همیشه پای یک زن در میان است؟🤪 #اضطراب_کودک ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver ممنون که مطالب رو با ذکر لینک و منبع منتشر میکنید🙏🏻

این پیام های شما منو یاد این شعر جناب حافظ انداخت: مَکُن ز غُصه شکایت که در طریقِ طلب به راحتی نرسید آن که زحمتی نکشید 🌱🌱🌱 ماشالله به تلاش تون،بقول یکی از دوستانم:وقتی بقیه مامان ها تونستند،پس شما هم میتونید🤩 چون خدا در کتابش فرموده: من حال هیچ قومی رو تغییر نمیدم،مگر اینکه خودشون،حال خودشونو تغییر بدن 🌿🌿 پس معجزه همین امید و تلاش و زمین خوردن و بلندشدنت،عزیزدلم😍🤗 🍃 ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver

قصه از این جا شروع شد که اول مامان نوجوون ما،این پیام رو برام ارسال کرد و منم ویس فرستادم و گفتم: تا حدی وابستگی و اشتیاق به تلوزیون طبیعی اماااا ببین چی شده که نوجوون ترجیح میده پای تلوزیون و مجازی باشه اما بیرون نیاد. شاید توی واقعیت مامانی حاضره که مدام در حال تذکر و نصیحت و ...هست؟ و بعد نوجوون شون که ویس منو شنیده بود این پیام رو برام فرستاد👇 #نوجوونی ✍️ زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver