#کودکانه وقتی کودک کثیف کاری کرد یا چیزی را شکست :  ❌نگویید: تو برو عقب، تو دست نزن، نیازی نیست شما کاری بکنی. دست نزن، بدتر میشه دست بزنی، دستت را می‌بره "غرغر، داد و فریاد، سرزنش ممنوع" ✅بگویید: برو جارو بیار، کمک کن جمعش کنیم. برو دستمال بیار، خشکش کنیم. دمپایی بپوش، پات زخمی نشه. وقتی در تمیز کردن محل، کودک کمک و همکاری کند، یاد می‌گیرد مسئولیت کارش را بپذیرد. نظم و نحوه تمیز کردن را می‌آموزد. کمتر تحقیر می‌شود. همکاری و کمک را می‌آموزد. #دکتر_انوشه 🆔@mamaneennemone

💕💕 بلاتكليفي رواني چيست؟ براي مثال : 👩🏻‍🦰مامان به كودك میگه به بابات بي احترامي نكن !!! ‼️اما یه وقت دیگه خود مامان به بابا بي احترامي میکنه بدون توجه به اینکه کودک شاهد این بی احترامیه 👨🏻 بابا میگه وقتی با مامانت حرف میزنی صداتو بیار پایین ‼️اما بعد یه وقته دیگه بابا بدون توجه به کودک وقتی داره با مامان حرف میزنه صداشو بلند میکنه که هیچ ، داد هم میزنه !!! 👩🏻‍🦰😡👨🏻 یه وقتا که مامان و بابا باهم دعواشون میشه وقتی کودک به باباش بی احترامی میکنه ، مامان دربرابر این کار کودک لبخند پیروزمندانه میزنه !!! 🙄اینجاست که کودک از این رفتارها گیج میشه و در بلا تکلیفی قرار میگیره و نمي دونه مورد تشويق قرار گرفته يا تنبيه!!! ✅اگه باید ها و نبایدهایی رو به عنوان قانون وضع میکنید قبل از هرکس خودتون رو ملزم به رعایت قوانین بدونین کودکان بیشتر از اینکه حرف گوش کن باشن الگو بردارهای خوبی هستن #دکتر_انوشه 🆔@mamaneennemone

💕💕 #تربیت_فرزند اگر کودکتان از خجالتی بودن احساس بدی دارد ممکن است وارد چرخه ای شود که مرتبا آسایش و راحتی اش کمتر و کمتر شود و اعتماد به نفس بسیار ضعیفی داشته باشد. شما می توانید با گفتن خاطرات و تجربیات خودتان هنگامی که محجوب و کم رو بوده اید با این اثرات منفی مقابله کنید. اگر فرزندتان بداند که پدر و مادرش نیز قبلا این مشکل را تجربه کرده اند ولی اکنون توانسته اند افراد جسور و با اعتماد به نفسی باشند نسبت به رفتار خجالتی اش احساس بهتری خواهد داشت .#دکتر_انوشه 🆔@mamaneennemone

🛑 جملات سمی! حرف‌هایی که نباید به کودکان بزنید ۱.چند بار باید بهت بگم؟ 🔹این جمله خیلی متداوله. با این کار شما فقط نیاز به غر زدن خودتون رو برآورده کردید که مسلما نتیجه مثبتی هم نداره. ۲.گریه نکن، خوب میشی 🔹وقتی به فرزندتون می‌گید گریه نکن باعث میشه اونا فکر کنن کار بدیه که احساساتشون رو نشون بدن. ۳.بچه بازی در نیار 🔹این یکی از بدترین جمله‌هایی که میشه به بچه‌ایی که ناراحته بگید. این جمله احساسات اونا رو بی‌ارزش می‌کنه و باعث میشه دیگه اونا رو با شما در میون نگذارند. ۴.کارت خوب بود، اما...! 🔹از هر انتقادی که با «اما» همراه باشه اجتناب کنید. به جاش موفقیت‌های کوچک رو جشن بگیرید. #دکتر_انوشه 🆔@mamaneennemone

🔴 #فرزند_پروری 💠والدین گرامی اگه دوست دارید فرزندانتان را در برابر آسیبهای اجتماعی واکسینه کنید: 🔰همیشه فرزندتان را با عنوانهای محترمانه و عاطفی صدا کنید 🔰حداقل روزی یکبار به فرزندت این جمله را بگو که "به وجودت افتخار میکنم" 🔰به فرزندت بیشتر از یک مهمان احترام بگذار. 🔰به فرزندت اعتماد کن تا هرچه را تو دوست نداری، انجام ندهد 🔰اختلافات خود را با همسرتان در روشهای تربیتیتان رفع کنید 🔰بیشتر برای فرزندت و حرف زدن با او وقت بگذار و کمتر از کودک زیر هفت سالت دور باش 🔰در حضور فرزند، رابطه ات با همسرت، عالی و دوستانه باشد. 🔰فرزندت را از صمیم قلب دوست بدار و دوست داشتنت را ابراز کن و به او بگو 🔰از سه سالگی به بعد کم کم مسئولیتهای فرزندت را به خودش واگذار کن 🔰اشتباهات فرزندت را ببخش و به او فرصت بازگشت و جبران بده 🔰هر روز با کودکت بازی کن. 🔰گاهی در میان بازی بلندبلند بخندید. #دکتر_انوشه 🆔@mamaneennemone

🔴 #فرزند_پروری 💠والدین گرامی اگه دوست دارید فرزندانتان را در برابر آسیبهای اجتماعی واکسینه کنید: 🔰همیشه فرزندتان را با عنوانهای محترمانه و عاطفی صدا کنید 🔰حداقل روزی یکبار به فرزندت این جمله را بگو که "به وجودت افتخار میکنم" 🔰به فرزندت بیشتر از یک مهمان احترام بگذار. 🔰به فرزندت اعتماد کن تا هرچه را تو دوست نداری، انجام ندهد 🔰اختلافات خود را با همسرتان در روشهای تربیتیتان رفع کنید 🔰بیشتر برای فرزندت و حرف زدن با او وقت بگذار و کمتر از کودک زیر هفت سالت دور باش 🔰در حضور فرزند، رابطه ات با همسرت، عالی و دوستانه باشد. 🔰فرزندت را از صمیم قلب دوست بدار و دوست داشتنت را ابراز کن و به او بگو 🔰از سه سالگی به بعد کم کم مسئولیتهای فرزندت را به خودش واگذار کن 🔰اشتباهات فرزندت را ببخش و به او فرصت بازگشت و جبران بده 🔰هر روز با کودکت بازی کن. 🔰گاهی در میان بازی بلندبلند بخندید. #دکتر_انوشه 🆔@mamaneennemone

🔴 #فرزند_پروری 💠والدین گرامی اگه دوست دارید فرزندانتان را در برابر آسیبهای اجتماعی واکسینه کنید: 🔰همیشه فرزندتان را با عنوانهای محترمانه و عاطفی صدا کنید 🔰حداقل روزی یکبار به فرزندت این جمله را بگو که "به وجودت افتخار میکنم" 🔰به فرزندت بیشتر از یک مهمان احترام بگذار. 🔰به فرزندت اعتماد کن تا هرچه را تو دوست نداری، انجام ندهد 🔰اختلافات خود را با همسرتان در روشهای تربیتیتان رفع کنید 🔰بیشتر برای فرزندت و حرف زدن با او وقت بگذار و کمتر از کودک زیر هفت سالت دور باش 🔰در حضور فرزند، رابطه ات با همسرت، عالی و دوستانه باشد. 🔰فرزندت را از صمیم قلب دوست بدار و دوست داشتنت را ابراز کن و به او بگو 🔰از سه سالگی به بعد کم کم مسئولیتهای فرزندت را به خودش واگذار کن 🔰اشتباهات فرزندت را ببخش و به او فرصت بازگشت و جبران بده 🔰هر روز با کودکت بازی کن. 🔰گاهی در میان بازی بلندبلند بخندید. #دکتر_انوشه 🆔@mamaneennemone

#دکتر_انوشه @dranushe رفتارهای اشتباه در کودکان و شیوه برخورد با آنها گاهی در کودکان رفتارهایی شایع است مثل: ●دست کردن در بینی ● انگشت مکیدن ●ناخن جویدن ●در دهان کردن اشیاء ● کندن پوست لب یا ناخن ●دست‌کاری کردن اعضای بدن ●تماس پوستی بهترین عکس‌العمل این است که؛ 🔻 ابتدا حواس کودک را پرت کنید. 🔻 به او پیشنهاد جایگزین دهید. 🔻دستهایش را مشغول کنید. تا کم‌کم ترک کند. مشغول کارهایی مثل سفال، رنگ انگشتی، نقاشی، خمیر بازی، توپ بازی کنید. 🚫دائم به کودک تذکر ندهید که دستت را در بیار؛ زیرا حساسیت شما سبب اضطراب او می‌شود و تشدید می‌کند. ⚠️گاهی علت اصلی این رفتارها اضطراب است، پس زمینه اضطراب کودک را کاهش دهید... 🆔@mamaneennemone #دکتر_انوشه

💕💕 #تربیت_فرزند اگر کودکتان از خجالتی بودن احساس بدی دارد ممکن است وارد چرخه ای شود که مرتبا آسایش و راحتی اش کمتر و کمتر شود و اعتماد به نفس بسیار ضعیفی داشته باشد. شما می توانید با گفتن خاطرات و تجربیات خودتان هنگامی که محجوب و کم رو بوده اید با این اثرات منفی مقابله کنید. اگر فرزندتان بداند که پدر و مادرش نیز قبلا این مشکل را تجربه کرده اند ولی اکنون توانسته اند افراد جسور و با اعتماد به نفسی باشند نسبت به رفتار خجالتی اش احساس بهتری خواهد داشت .#دکتر_انوشه 🆔@mamaneennemone

🛑 جملات سمی! حرف‌هایی که نباید به کودکان بزنید ۱.چند بار باید بهت بگم؟ 🔹این جمله خیلی متداوله. با این کار شما فقط نیاز به غر زدن خودتون رو برآورده کردید که مسلما نتیجه مثبتی هم نداره. ۲.گریه نکن، خوب میشی 🔹وقتی به فرزندتون می‌گید گریه نکن باعث میشه اونا فکر کنن کار بدیه که احساساتشون رو نشون بدن. ۳.بچه بازی در نیار 🔹این یکی از بدترین جمله‌هایی که میشه به بچه‌ایی که ناراحته بگید. این جمله احساسات اونا رو بی‌ارزش می‌کنه و باعث میشه دیگه اونا رو با شما در میون نگذارند. ۴.کارت خوب بود، اما...! 🔹از هر انتقادی که با «اما» همراه باشه اجتناب کنید. به جاش موفقیت‌های کوچک رو جشن بگیرید. #دکتر_انوشه 🆔@mamaneennemone

چند بازی برای بچه‌هایی که بقیه رو هل میدن: ۱. بازی “بزن کف دست” • دو نفر روبروی هم می‌ایستن. • یکی کف دستش رو بالا میاره، نفر مقابل باید سریع کف دست رو بزنه. • بعد جای نقش‌ها عوض میشه. فواید: • تماس فیزیکی داره اما کنترل شده و بدون آسیب. • سرعت عکس‌العمل و تمرکز رو تقویت می‌کنه. ۲. بازی “مبارزه‌ی بادکنکی” روش انجام: • یک بادکنک باد شده بین دو نفر قرار بده (بین سینه‌ها یا پیشونی‌ها). • بدون دست، فقط با حرکت بدن بادکنک رو فشار بدید که نیفته. • کسی که بتونه بیشتر نگه داره برنده‌ست. فواید: • تماس فیزیکی بدون خشونت ایجاد میشه. • نیاز به فشار و لمس شدید رو تخلیه می‌کنه. • همکاری و خنده رو تقویت می‌کنه، که حس مثبتی بین بچه‌ها میسازه. ۳. بازی “کوسن پرتابی” روش انجام: • چند کوسن یا بالشت سبک بردارید. • هر بچه یک کوسن داره و باید به صورت کنترل شده و با فاصله مشخص به طرف مقابل پرتاب کنه. • کسی که درست و با دقت بزنه امتیاز میگیره. فواید: • تخلیه انرژی پرتابی بدون آسیب. • یادگیری قوانین: “وقتی نوبت تو نیست نمی‌پری وسط!” • تقویت کنترل تکانه (Impulse Control). چند قانون حتماً باید قبل بازی گفته بشه: • “ما بدن همدیگه رو ایمن نگه می‌داریم.” • “اگر کسی گفت استاپ، فوراً باید متوقف بشیم.” • “بازی برای خوشحالیه، نه آسیب.” چرا این نوع بازی‌ها کمک می‌کنه بچه دیگه هل نده؟ چون به بچه‌ها اجازه میده نیاز طبیعی به تماس، تخلیه‌ی انرژی و جلب توجه رو توی قالبی سالم و پذیرفتنی انجام بده. وقتی فرزندتون انرژی و احساس بدنش تخلیه بشه و بدونه چطور باید “با بدنش بازی کنه” نه “با بدن هل بده”، رفتارهای هیجانی‌ مثل هل دادن کم میشه. #دکتر_انوشه 🆔@mamaneennemone

🔴 لجبازی کودکان، غالبا ناشی از رفتار والدین هست. لذا: 🔸نظرات خودتون رو به فرزندتون تحمیل نکنین. 🔸ظرفیت و ویژگی‌های فرزندتون رو بشناسین و انتظارات‌تون در حد توان کودک باشه. 🔸به نظرات فرزندتون هم در حد نظرات سایرین، اهمیت بدین. 🔸به فرزندتون، قدرت انتخاب بدین. 🔸به فرزندتون متناسب با سن و توانش، مسئولیت‌ بدین. 🔸قوانین ساده و شفاف، وضع کنین و فرزندتون رو مشتاق به پیروی از اون قوانین کنین. 👈 فرزندتون باید از قبل بدونه که برنامه چیه و چه قواعد و مقرراتی وجود داره و چه مسئولیتی برعهده او هست. 🔸به فرزندتون فرصت بدین تا با کار انجام دادن و اشتباه کردن، یاد بگیره. 🔸هر جایی که امکانش هست، مستقیما مسئولیت تصمیم‌گیری و برنامه‌ریزی رو به فرزندتون، واگذار کنین. #دکتر_انوشه 🆔@mamaneennemone