#راههای_رسیدن_به_نشاط ۱۱ بر اساس مباحث #استاد_پناهیان 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 سومین ذکری که برای رفع غم و اندوه به ما یاد دادند ؛👇 🌸 امام جعفر صادق علیه السلام فرمودند ؛ تعجب می کنم از کسی که با او مکر شده و فریبش دادند ولی این آیه را نمی خواند؛ 3⃣ وَأُفَوِّضُ أَمۡرِيٓ إِلَى ٱللَّهِۚ إِنَّ ٱللَّهَ بَصِيرُۢ بِٱلۡعِبَادِ 🍃 یعنی من کارم را به خدا واگذار کردم و خدا به بندگانش بصیر است ( سوره غافر/ ۴۴) 👈 خدا در آیه بعدش می فرماید ؛ فَوَقَٰهُ ٱللَّهُ سَيِّـَٔاتِ مَا مَكَرُواْۖ خدا او را از آثار مکر آنها حفظ کرد 🍃🍃🍃🍃🍃 😔 وقتی کسی باهات صداقت نداره و رفتارهای مکرآلود می کنه ، فکر و حواست خیلی مشغول می شه و مدام ممکنه خودت رو سرزنش کنی و دچار غم و اندوه بشی. 👌در چنین مواقعی... ادامه مطلب در پیام بعدی...👇 #روزمرگی_درآلمان🌱 @mokhtari_313  https://eitaa.com/joinchat/403046997C5c4efec7b4

#راههای_رسیدن_به_نشاط ۱۱ بر اساس مباحث #استاد_پناهیان 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 👌در چنین مواقعی گفتن و توجه کردن به این ذکر ، دلت رو محکم می کنه چون می دونی کارِت رو به کسی واگذار کردی که همه چیز رو می بینه. می دونی یک وکیل بسیار مقتدر و قوی دنبال نجات تو از این مکر هست. 💪 😍 در واقع تو وقتی قوی و شاد می شی که ایمانت رو به خدا تقویت کنی ❌ قرار نیست بار همه مسائل رو به تنهایی به دوش بکشی و لای‌چرخ سختی ها مدام غصه بخوری و له بشی ✅ تو قراره در مشکلات و سختی ها ، ایمانت ، اطمینانت ، توکلت به خدا زیاد بشه 🌹 حاج قاسم یک زمانی گفته بود؛ من چهل ساله در کوله ام دو‌چیز دارم یکی #اخلاص و یکی #توکل 💪 به جای اینکه بنشینی غصه بخوری ، با توکل به خدا قدم بردار و حرکت کن. هم حال دلت بهتر می شه هم کارِت راه می افته تو با خدای خود انداز کار و دل خوش دار که رحم اگر نکند مدعی ، خدا بکند #روزمرگی_درآلمان🌱 @mokhtari_313  https://eitaa.com/joinchat/403046997C5c4efec7b4

#راههای_رسیدن_به_نشاط ( قسمت ۱۲) بر اساس مباحث #استاد_پناهیان 👌تا الان سه تا ذکر از امام صادق علیه السلام برای رسیدن به #نشاط و #رفع_غم و اندوه یاد گرفتیم ؛ 1⃣ حسبنا الله و نعم الوکیل 2⃣ لاإله إلا أنت سبحانک إنٌی کنت من الظالمین 3⃣ و افوض أمری إلی الله ان الله بصیر بالعباد 👈 و اما چهارمین ذکر که فرمودند اینه ؛ 4⃣ ماشاء الله لا قوة إلا بالله ( سوره کهف/۳۹) ☹️ بعضی از غصه های ما برای اینه که یه چیزی از دنیا می خواهیم که اون رو نداریم. مثلاً خونه یا ماشین می خوایم 🌸 در اینجا امام صادق علیه السلام فرمودند تعجب می کنم از کسی که دنیا می خواد ولی این آیه قرآن رو نمی خونه 👆 👈 یعنی « هر چه خدا بخواهد و هیچ کسی جز خدا قدرت ندارد » ✅ این را بگو تا ان شاءالله به خواسته دنیایی خودت برسی. 🍃🍃🍃🍃 ❓❓پس برای چی نشستی غصه می خوری ؟ 👈 وقتی نشستی و یا داری راه می ری، تسبیح و یا صلوات شمار بگیر دستت ذکر بگو 🔔 اگه داری کارهای خونه ت رو می کنی و مشغولی این ذکرها رو بزن جلوی چشمت تکرار کن 🏡 می تونی هر جای خونه ت کار می کنی یه ذکر رو بزنی جلوی چشمت 🥘 مثلاً داری غذا درست می کنی صلوات بفرستی، کنار ظرفشویی استغفار کنی، داری جارو می کنی یه ذکر می گی ... می ری تو اتاق یه ذکر ... 👈و البته ذکر به نوعی القا و تلقین برای افزایش ایمانه. 👌تو وقتی باورت و ایمانت درست بشه نسبت به بزرگی و قدرت خدا ، غم و اندوه در دلت کوچک و کوچک تر می شه و از بین می ره. 🍃🍃🍃🍃🍃 https://eitaa.com/joinchat/403046997C5c4efec7b4

#راههای_رسیدن_به_نشاط ( قسمت ۱۳) بر اساس مباحث #استاد_پناهیان 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌤 هر روز صبح که از خواب بلند می شی اول باید از دلت غم و اندوه رو پاک کنی 👌 یکی از چیزهایی که باعث از بین رفتن اندوه از دل می شه #وضو گرفتنه، به خصوص وضو با آب سرد 👌👌و هر چه آب سردتر باشه نشاط بیشتری بهت می ده ✅ در طول روز هم اگه می خوای با نشاط باشی وضو با آب سرد رو بزار توی برنامه ت و سعی کن دائم الوضو باشی. 👈 یکی از موارد دیگری که از دل اندوه زدایی می کنه، #تعقیبات_نماز_صبحه ؛ مثل همون تعقیبانی که امام جواد علیه السلام فرمودند ؛ حسبی الرب من المربوبین ... 🍃 شما در واقع با ذکر گفتن داری اعتقادات و باورهات رو مرور می کنی و هر چه این مرور ، با #تفکر و #احساس_عمیق_قلبی همراه باشه ، اثر اندوه زدایی ش بیشتره 🌴 رزمنده ها خیلی از کارهای سخت جنگ رو با ذکر راه مینداختند. ذکر می گفتن دشمن اونا رو نبینه ، ذکر می گفتن تا گلوله شون اثر کنه ، ذکر می گفتن تا در دل دشمن رعب بیفته و ... 🍃🍃🍃🍃 💪 شما خانومی هم که در حال جهاد همسرداری و یا هر جهاد دیگری هستی باید یکی از مهم ترین سلاح هات در زندگی #ذکر باشه 😍 ذکری که با اعتقاد و توجه می گی . #تمرین ✏️تجربیات و تصمیمات خودتون را در رابطه با این مطلب، با اعضای کانال در میون بزارید 🌱🌱🌱🌱🌱 https://eitaa.com/joinchat/403046997C5c4efec7b4

#راههای_رسیدن_به_نشاط ( قسمت ۱۴) برداشتهایی از مباحث #استاد_پناهیان 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 👈 وقتی دلتون گرفت و گرفتار شدید ذکر #یارئوف را زیاد بگید و با این ذکر به امام رضا علیه السلام متوسل بشین این مطلب رو👆 یه عارف بزرگواری فرمودند. 🌸 امام رضا علیه السلام فرمودند به خاطر برخی مسائل غمگین شده بودم پدرم به من فرمود خدا را صدا بزن تا غم از دلت برود. و ذکر یا رئوف و یا رحیم رو زیاد بگو 📚 کتاب #انیس_الصادقین نوشته آیت الله یعقوبی ، درباره اثر اذکار در رفع مشکلات زندگی، کتاب خوبیه ذکرهایی هست که گره ها رو باز می کنه ، دل را قرص می کنه ، غم و اندوه رو از بین می بره ( 📣 قابل توجه خانومایی که پیام می دهند و می خوان برای رفع مشکلاتشون ذکر های مختلف رو بدونند برنامه انیس الصادقین هم در نرم افزار بازار موجوده) ☹️ بعضیا انقدر فشارخون روحشون پایینه که هیچ وقت نشاط رو تجربه نمی کنند ❌خیلیا از خودشون انتظار ندارند زیاد خوشحال و با نشاط باشند، همینقدر که زیاد رنج نکشند براشون کافیه. 🍃🍃🍃 ادامه مطلب پست بعدی👇 https://eitaa.com/joinchat/403046997C5c4efec7b4

#راههای_رسیدن_به_نشاط ( قسمت ۱۵) بر اساس مباحث #استاد_پناهیان 🍃🍃🍃🍃🍃 🤔 اگر خوب فکر کنی به خودت می گی؛ من چرا ناراحت بودم؟ چرا غصه خوردم ؟ 🔦 هر غصه بیهوده ای که داری ، اگه لیزر عقلت را روی اون بندازی و بهش درست فکر کنی ، نابود می شه. مثلاً به خودت بگی ؛ 1⃣ این مشکل برطرف می شه 2⃣ هستن کسانی که بیشتر از تو مشکل دارند 3⃣ این یه امتحان الهیه 4⃣ خدا الان بیشتر از تو ناراحته و برات جبران می کنه 5⃣ یه زمانی می رسه اصلا این غصه ها از بین می ره و ... ❓❓چرا بعضیا وقتی فکر می کنند نه تنها غم و اندوهشون کم نمی شه ، بیشتر هم می شه؟ چون عقلش درست کار نمی کنه و وقتی هم فکر می کنه بیشتر فکرهای منفی می کنه و اندوهش بیشتر می شه ♦️و گرنه آدم سالم و عاقل وقتی فکر می کنه، غم از دلش می ره 🌸 امیرالمؤمنین علی علیه السلام می فرمایند؛ ثمره و میوه عقل، شادی است 🔔 یعنی اگه کسی از عقلش درست استفاده کنه شاد می شه‌ ادامه مطلب پست بعدی👇💫 @mokhtari_313 https://eitaa.com/joinchat/403046997C5c4efec7b4

#راههای_رسیدن_به_نشاط ( قسمت ۱۵) بر اساس مباحث #استاد_پناهیان 🤔 هر روز صبح و غروب با فکر کردن و محاسبه کردن ، می تونیم از دلمون اندوه زدایی کنیم. ولی اگه فکر کردیم و غم از دلمون نرفت و چه بسا بیشتر شد یعنی عقلمون درست کار نمی کنه. ❓❓خب حالا باید چی کار کنیم که عقلمون درست کار کنه ؟ ✅ یکی از راههاش اینه که با آدمای بی عقل هم صحبتی ت رو کم کنی و با اهل علم و آدمای عاقل بیشتر هم صحبت و هم نشین باشی. 🍃🍃🍃🍃🍃 ✅ یکی از راههاش اینه که با آدمای بی عقل هم صحبتی ت رو کم کنی و با اهل علم و آدمای عاقل بیشتر هم صحبت و هم نشین باشی. ✅ یکی از راه هاش اینه که خودت اهل مطالعه باشی با کتاب های خوب انس بگیری. 📚 این همه کتاب از زندگی شهدا که وقتی می خونی تا چند وقت فکرت درگیر خاطرات اونهاست و سبک زندگی درست جلوی چشمت هست. 📚 کتاب خوب می تونه بهترین همنشین برات باشه. 🍃 مثلاً وقتی زیاد سختی ها جلوی چشمت اومد کتاب #دا رو بخون کتاب #فرنگیس رو بخون ببین چه سختی هایی بر این مردم گذشته. 👈 الان که دیگه اکثر کتابهای خوب به صورت الکترونیکی در برنامه طاقچه و پاتوق کتاب و ... موجوده و فونتش هم قابل افزایشه 👌 به جای اینکه دو ساعت گوشی به دست باشی و این کانال و اون گروه بچرخی و تمرکزت از بین بره و پیج های اینستا رو ببینی و غم دلت زیاد بشه ، همین دو ساعت رو کتاب بخون. https://eitaa.com/joinchat/403046997C5c4efec7b4

#راههای_رسیدن_به_نشاط بر اساس مباحث#استاد_پناهیان #تمرین سلام 🙋🏻‍♀ ممنون از کانال خوبتون و ممنون از تجربه و ایده های دوستان عزیز من این راه هایی که میگم تجربه شده هست و واقعا انرژی و تاثیرش و در دراز مدت دیدم☺️🌸 🌸روز رو با ۱۰ مرتبه ذکر لاحول ولاقوه الابالله العلی العظیم شروع میکنم 🌸غذا ها و خواراک و نوشیدنی هر روز رو همیشه با نیت درست میکنم 🌸ذکر استغفرالله ربی و اتوب علیه 🌸صلوات 🌸فاتحه برای اموات 🌸خواندن قرآن 🌸بعد از هر نماز سه سوره ی توحید و سه صلوات هدیه به امام زمان،حضرت زهرا،و بقیه ائمه معصومین و پیامبران 🌸دعا کردن،مخصوصا برای پدر مادر و همه.. 🌸ذکر هایی که در کانال گفته شده 🌸هدیه کردن ثواب همه اعمال مستحب به معصومین و امام زمان 🌸تفکر در نعمت هایی که خدا بهمون داده 🌸نگاه کردن به نعمت ها 🌸خوشحال کردن مومنأن 🌸در همه امور نیت برای رضای خدا و انجام کارها با نیت و توکل به خدا و توسل به معصومین و شهدا 🌸نگهداری گل و گیاه مخصوصا با ثمر باشن 🌸شکر کردن از ته دل بعد از هر نعمت و در نماز ادامه در پست بعد👇 @moktari313 https://eitaa.com/joinchat/403046997C5c4efec7b4

#راههای_رسیدن_به_نشاط بر اساس مباحث#استاد_پناهیان #تمرین 🌸انجام مستحبات و ترک مکروه ها خواندن ارتباط با خدا و صفیحه سجادیه 🌸کم خوردن 🌸صدقه دادن 🌸احترام به مخلوقات خدا 🌸احترام به ...... احترام گذاشتن سلام کردن..این دوره اونقدر سلام کردن کم رنگ شده،که وقتی سلام میکنی جا میخورن و تعجب میکنن😳 به بزرگ تر ها یا پیرزن ها هم که سلام میکنی با قربون صدقه جواب میدن☺️😘 انرژی داشتن،با حوصله بودن،تقویت مهارت ها در همه امور✅👌 تقویت خلاقیت،انجام کارهای هنری 🌿🎈 تلفن به مادر پدر و... محبت همه جانبه به پدر و مادر❤️😍برنامه ریزی بازی با بچه ها 😇 پیاده روی و ورزش تحقیق کردن در مورد سئوالات ذهن و حتما منابع معتبر اگاهی و سواد از رسانه و فضای مجازی رفتن به طبیعت اگاهی از تاریخ تولد عزیزانمون وقت گذاشتن برای خود و رسیدگی به خود در همه امور✅👌 این نظر منه بشدت از اهنگ گوش دادن دوری کنیم کم کم شروع کنیم😉ما باید حواسمون باشه چی به خورد روحمون میدیم😉👌🏼 خواندن کتاب و عضویت در کتابخانه☺️📚 هدیه دادن به خودمون💁🏻‍♀ دوست داشتن خودمون💁🏻‍♀ و........ موفقیت و سلامتی شون #صلوات @moktari313 https://eitaa.com/joinchat/403046997C5c4efec7b4

#راههای_رسیدن_به_نشاط ( قسمت ۱۶) بر اساس مباحث #استاد_پناهیان 🍃🍃🍃🍃🍃 ☹️ غیر عاقلانه ترین غم ؛ غم ناشی از #حسادت است. غم ناشی از مقایسه زندگی ات با زندگی دیگران. 👈 غصه ی اینکه چرا فلانی ، فلان چیز را دارد و من ندارم. چرا همسر و فرزندان او آنچنان هستن و چرا دارایی هایش چنان است و چرا زیبایی اش بیشتر است و چرا مورد توجه هست و ... 🤔 همین غم رو هم می شه با #فکر_کردن_درست از بین برد. فکر کن به اینکه ؛ ⁉️ اون کسی که بهش حسادت می کنی با تو‌چی کار داره که از موفقیتش ناراحت شده ای؟ ⁉️ مگه روزی تو رو به او دادند؟ ⁉️ این غصه به چه درد تو می خورد ؟ ⁉️ جز اینه که با فکر کردن به دیگران و حسادت کردن، زندگی خودت رو خراب می کنی و دچار افسردگی می شی و ... 👹 اینو بدان که شیطان داره زندگی دیگران رو جلوی چشمت زینت می ده که #ناشکری کنی. @mokhtari_313 https://eitaa.com/joinchat/403046997C5c4efec7b4

#راههای_رسیدن_به_نشاط ( قسمت ۱۶) بر اساس مباحث #استاد_پناهیان 🍃🍃🍃🍃 ✅ فکر کن به اینکه خدا برای هر کسی مسیر رشد منحصر به فردی قرار داده و این تفاوت در امکانات و استعداد ها وسیله ای برای رشد و امتحانه 👌پس به جای فکر کردن به دارایی های دیگران و غافل شدن از دارایی های خودت اعم از مادی و معنوی ، به این فکر کن که ، چطور در همین شرایط و با همین امکانات و استعداد ها می تونی رشد کنی. و به این فکر کن که این افکار تو را به سمت ناشکری و کاهش نعمت می بره. 🙏 به جاش شکر نعمت هایی رو که خدا بهت داده به جا بیار تا نعمتهات زیاد بشه. 🤔 با فکر کردن درست و منطقی می تونی خیلی از غصه های بیهوده ناشی از #حسادت رو از بین ببری. 👌اینو برای خودت قانون قرار بده ؛ ⛔️ نگاه کردن به زندگی دیگران و مقایسه شون با خودت و زندگی ت و همسرت و فرزندت و ... ممنوع ⛔️⛔️ حسادت ⛔️⛔️ #تمرین ✏️تجربیات و تصمیمات خودتون را در رابطه با این مطلب، با اعضای کانال در میون بزارید @mokhtari_313 https://eitaa.com/joinchat/403046997C5c4efec7b4

#راههای_رسیدن_به_نشاط ( قسمت ۱۷) بر اساس مباحث #استاد_پناهیان 🍃🍃🍃🍃 🤔 گفتیم یکی از چیزهایی که باعث می شه غم از دلمون بره ، فکر کردنِ درسته. 👈 یکی از روشهای برطرف کردن غم ؛ فکر کردن درباره #مرگ است ✅ به ما توصیه شده که با #یاد_مرگ ، اندوه را برطرف کنیم و به نشاط برسیم. 👌 روایت داریم : کسی که زیاد به مرگ بیندیشد و #مرگ_اندیش باشد، غم از دلش می رود 😔 اینکه ما می شینیم و غصه می خوریم، یکی از دلایلش اینه که زندگی در این دنیا به نظرمون طولانی می یاد. نمی دونیم دنیا در چشم به هم زدنی تموم می شه 🤔 ولی وقتی فکر کنی به مرگ و به اینکه چقدر دنیا و مسائل اون زودگذره ، اصلا غم از دلت می ره 🔔 رفتن به قبرستان و عبرت گرفتن از مردگان و عزیزانی که تا دیروز بین ما بودند و حالا نیستند ... همه این فکرها باعث می شه به خودت بگی که این عمر به این کوتاهی چرا باید صرف غم و غصه بشه. ادامه مطلب پست بعد👇 @mokhtari_313  https://eitaa.com/joinchat/403046997C5c4efec7b4

#راههای_رسیدن_به_نشاط ( قسمت ۱۷) بر اساس مباحث #استاد_پناهیان 🍃🍃🍃🍃 👈 امتحانش ضرری نداره. یه مدت تا اومدی یاد غصه هات کنی به موضوع مرگ، درست فکر کن. واقعیت مرگ را درست ببین. بعد از خودت بپرس آیا ارزش داره این مدت کوتاهی که زنده هستم رو به جای لذت بردن حقیقی و شناخت و انجام وظیفه ، با غصه خوردن خراب کنم ؟ مگه قراره چه مدت دیگه زنده باشم؟ 🌹 یکی از دلایل اینکه شهدا اینقدر خوب از فرصت عمرشون استفاده کردند و استفاده رساندند و روحیه ای سرشار از نشاط و سرزندگی داشتند همین یاد مرگ بود. همین که دقت داشتند فرصت عمر خیلی زود به پایان می رسه و باید سعی کنند حداکثر بهره رو از این فرصت ببرند با این نگاه ایا برای غصه های بیهوده که انسان رو از حرکت باز می داره، فرصتی می مونه ؟ 🍃 #تمرین ✏️تجربیات و تصمیمات خودتون را در رابطه با این مطلب، با اعضای کانال در میون بزارید @mokhtari_313  https://eitaa.com/joinchat/403046997C5c4efec7b4

╔══════☀️ೋღ🌺 #راههای_رسیدن_به_نشاط #تمرین 📌براساس مباحث #استاد_پناهیان 🍃🍃🍃🍃🍃 تجربه : با سلام به شما و سپاس فراوان از کانال بسیار عالی و موثرشما ... من در آستانه ی ۳۸ سالگی هستم و حدودا سه سالی میشه که به خواست خداوند و خوندن کاملا اتفاقی کتاب انقلاب ژاکت های دکمه دار به اهمیت و نقش حجاب در شخصیت یه زن و اصول دین، دیدگاهم کاملا تغییر جهت داد و متحول شدم ... یکی دوساله که با کانال شما و استاد ارجمند شجاعی و حاج آقا پناهیان آشنا شدم که در هدایت مسیرم نقش مستقیم داشتن .هر جمعه و گاهی چند بار در هفته دعای سراسر شور و شگفتی ندبه رو میخونم .. چند ماه پیش یکی از دوستانم کتاب کهکشان نیستی در رابطه با زندگی نامه ایت الله سید علی قاضی هست بهم هدیه داد ... که در اون کتاب سید علی قاضی بسیار تاکید به زیارت اهل قبور دارن ... من به تازگی توفیق زیارت اهل قبور رو پیدا کردم و هر هفته یا دوهفته یکبار پنج شنبه به زیارت میرم و سوره مبارکه یاسین و زیارت عاشورا میخونم به نیت آمرزش و آرامش همه ی اموات و رفتگان ... و همه ی این اتفاقات به من آرامش و نشاط دادن خدا رو شکر میکنم به خاطر این حال.... شاید خیلی ها فکر میکنن که به زیارت اهل قبور رفتن باعث افسردگی یا غم میشه ولی دقیقا عکس هست و انسان به سبکی و نشاط میرسه و در مسائل بی اهمیت و زرق و برق ها و ظواهر کمتر غرق میشه و غصه میخوره ... التماس دعای فراوان ..🌷🌷 اللهم عجل لولیک الفرج موفقیت و سلامتی شون #صلوات 🍃🍃🍃 https://eitaa.com/joinchat/403046997C5c4efec7b4

#راههای_رسیدن_به_نشاط ( قسمت ۱۸) بر اساس مباحث #استاد_پناهیان 🍃🍃🍃 🦋 دیدین آدما وقتی یه مدتی عاشق می شن. چه قدر حالشون خوبه چه قدر دنیا رو زیبا می بینند چه قدر سختی ها آسون می شه ... ❤️ مهمترین عامل نشاط 👈 #عشق و #محبت است 👈 منتها برای اینکه آدم همیشه بتونه عاشق بمونه و همیشه بتونه محبت کنه ، باید به چیزی و کسی عشق ورزید که بعد از یه مدت، ظرفیت معشوق بودنش، تمومی نداشته باشه. 🍃 خدا برای ما ، امام و ولی قرار داده تا دوستمون داشته باشند و دوستشان بداریم و با این محبت بی پایان ، حالمون خوب بشه ☹️ اگه حالت خوب نیست لابد محبت اهلبیت علیهم السلام در زندگی ت کمه، لابد ولایتت محکم نیست 🤔 دیدین اینایی که مخلصانه خادم مجلس امام حسین علیه السلام و خادم امام رضا علیه السلام هستند چقدر حالشون خوبه. 🤔 دیدین مردم توی پیاده روی اربعین چقدر حالشون خوبه 😍 این عشق به امام و ولی خدا ، حال آدم رو خوب می کنه 👈 اون وقت می بینی توی پیاده روی اربعین .... @mokhtari_313  https://eitaa.com/joinchat/403046997C5c4efec7b4

#راههای_رسیدن_به_نشاط ( قسمت ۱۸) بر اساس مباحث #استاد_پناهیان 🍃🍃🍃 👈 اون وقت می بینی توی پیاده روی اربعین اصلا هیچ سختی ای به چشمت نمی یاد. وقتی اشک بر امام حسین علیه السلام می ریزی نشاط و سرور در وجودت موج می زنه 🔔 من و تو که امام داریم نباید حالمون بد باشه. نباید بی نشاط باشیم. 🍃 وقتی امام داری یعنی معشوقی داری که هر چقدر بهش عشق بورزی تمومی نداره، و اینقدر در نتیجه این محبت اهلبیت علیهم السلام نشاط و انرژی و حال خوب به دست می یاری که تمومی نداره 👈 ما حتما نباید توی هیأت باشیم ، خادم امام رضا و اهلبیت علیهم السلام باشیم تا احساس مورد توجه بودن و یک نگاه عاشقانه داشته باشیم. 👌 تو هر جا که باشی اگر به یاد امام باشی به یاد ولی خدا باشی و احساس حضور و دیده شدن توسط خدا و معصومین و اولیای الهی و شهدا رو در خودت تقویت کنی همونجا حالت خوب می شه. 😍 داری ظرف می شوری ، خونه جارو می کنی به بچه ت غذا می دی باهاش بازی می کنی خودت رو خادم بیت الزهرا، خادم بیت الحسین علیهم السلام بدونی ( در مباحث قبل اشاره شده که برای خانه هاتون اسم بزارید ) احساس می کنی خدا و بهترین بندگانش به تماشای تو نشستن، 🚰اون وقت آب هم می خوری، وجودت سرشار از نشاط معنوی می شه چون با یاد و سلام بر امام آب می خوری‌ #تمرین ✏️ شما چی کار می کنید که این محبت به اهل بیت علیهم السلام و اولیای الهی در زندگی تون پررنگ بشه؟ تجربیات و تصمیمات خودتون را در رابطه با این مطلب، با اعضای کانال در میون بزارید @mokhtari_313  https://eitaa.com/joinchat/403046997C5c4efec7b4

#راههای_رسیدن_به_نشاط ( قسمت ۱۹) بر اساس مباحث #استاد_پناهیان 🍃🍃🍃🍃 👌 مثبت بودن آدم ها روی همدیگه اثر داره. شما وقتی به محضر یه آدم خیلی خوب مثل آیت الله بهجت می روید می تونین انرژی مثبتش رو حس کنید 😍 وقتی مومنین و آدمای خوب به ما انرژی مثبت می دن، حالا ببینید انرژی مثبت #امام چقدر زیاده. ❓❓چرا محضر امام اینقدر لذت بخشه و حتی سلام دادن و یاد امام کردن و مدح امام خواندن به آدم انرژی مثبت می ده ؟ 😍😍 چون امام #علاقه_شدیدی به ما دارند. 😍😍 ❓❓چرا امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف هر هفته یا هر روز به پرونده ما رسیدگی می کنن؟ آیا این تکلیف اداری ایشونه؟ 👈 برای اینکه ایشون شدیداً به ما #علاقه دارن و #نگران ما هستن . به خاطر همین پرونده اعمال ما رو می خونند و برای ما #استغفار می کنن. 🤔 یه کم به این موضوع فکر کن که تو امام داری ،صاحب داری و او نگران توست، او به تو شدیداً علاقه منده ، او خیلی دوستت داره ، او داره به تو نگاه می کنه 😍 اگه همین نگاه عاشقانه امام رو به خودت درک کنی اینقدر انرژی مثبت تو وجودت می یاد که دیگه نیاز نداری دیگران بهت انرژی مثبت بدن، نیاز نداری دیگران بهت محبت کنند 👈 یه مدتی خودت رو به خوندن #زیارت_آل_یاسین عادت بده و بعد ببین با تو چه کار می کند ❤️ کم کم نگاه محبت آمیز امام زمان ( عجل الله تعالی فرجه الشریف) به خودت را حس می کنی . ❓❓چرا خودمونو از این لذت ها محروم کنیم؟ #تمرین ✏️تجربیات و تصمیمات خودتون را در رابطه با این مطلب، با اعضای کانال در میون بزارید https://eitaa.com/joinchat/403046997C5c4efec7b4

╔══════☀️ೋღ🌺 #راههای_رسیدن_به_نشاط ( قسمت ۲۰ ) بر اساس مباحث #استاد_پناهیان ⚘⚘⚘ 👈 اگه دقت کنی متوجه می شی بیشتر غم و غصه هات به خاطر محبت و #حب_دنیا ست. 👌 برای اینکه #حب_دنیا از دلت بیرون بره و با نشاط باشی تنها راهش #محبت_اهلبیت علیهم السلام هست. 😍 ✅ هر چی عشق و محبت در وجود انسان بیشتر باشه انسان با نشاط تر می شه 😍 شما باید راهپیمایی اربعین رو‌ تجربه کنی تا ببینی چطور یک قدم برداشتن به سمت امام حسین علیه السلام، چه قدر به انسان روحیه و انگیزه و نشاط می ده. 💪 😍 ❌ ما نمی تونیم محبت شدید به کسی غیر از خدا و اهلبیت علیهم السلام پیدا کنیم. چون بقیه عشق ها خیلی زود به پایان می رسه. 👌هر کاری که می تونی این محبت رو زیاد کنی انجام بده اون وقت ببین چقدر با روحیه و با نشاط می شه زندگیت. 🌴 از یه سلام دادن صبحگاهی به اباعبدالله الحسین علیه السلام و امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف گرفته تا صبحانه و ناهار و شامی که به نیت نذری برای اهلبیت علیهم السلام درست می کنی از مناسبتهای مختلف ولادت و شهادت اهلبیت علیهم السلام رو زنده نگه داشتن با نوع لباسی که می پوشیم و پرچم و مداحی و آدابی که رعایت می کنی 🍃 تا خواندن زیارت عاشورا و اشعار مربوط به اهلبیت علیهم السلام و اشک بر امام حسین علیه السلام 😍 یه جوری این محبت رو نشون بده ، ادامه پست بعد😍👇 @mokhtari_313 https://eitaa.com/joinchat/403046997C5c4efec7b4

╔══════☀️ೋღ🌺 #راههای_رسیدن_به_نشاط ( قسمت ۲۰ ) بر اساس مباحث #استاد_پناهیان ⚘⚘⚘ ما همه مون اهلبیت علیهم السلام رو دوست داریم ولی باید این محبت رو علنی کنیم تا بیشتر بشه ❓❓شما به عنوان مادر خونه به عنوان دختر خونه این نشاط و روحیه رو باید به خونه بیاری . چه جوری ؟ 👌با گره زدن زندگیت به اهلبیت علیهم السلام. روایاتشون رو بخون و برای خانواده ت ، همسرت و فرزندانت بازگو‌کن و یا بنویس و جلوی چشمتون بزن. راجع به ائمه اطهار علیهم السلام مطالعه کن. 👈 داستان زندگی شونو برای بچه ها تعریف کن. 🍃 از عنایاتشون زیاد یاد کن. از تجربیات خودت بگو که چقدر دستت رو توی زندگی گرفتند و چه قدر نجاتت دادند. ❤️ بزار این عشق ، شعله بکشه. اونوقت ببین چطور غم و غصه از دلت بیرون می ره و چقدر با روحیه و با نشاط و پرانرژی می شی و چقدر می تونی کارهای بزرگ انجام بدی💪 #تمرین ✏️تجربیات و تصمیمات خودتون را در رابطه با این مطلب، با اعضای کانال در میون بزارید @mokhtari_313 https://eitaa.com/joinchat/403046997C5c4efec7b4

#راههای_رسیدن_به_نشاط ( قسمت ۲۱) بر اساس مباحث #استاد_پناهیان 🍃🍃🍃🍃🍃 ❓❓آدم چه جوری باید به نشاطی برسه که همه کارهاشو با انرژی زیاد انجام بده ؟ 🤔 مثلاً یه شغلی رو دوست داره یک دفعه به اون برسه، اما مگه این شغل تا چقدر و چه زمانی می تونه به آدم انرژی و نشاط بده❓❓ 🔔 انگیزه های دنیایی می تونه به آدم نشاط و انرژی بده ولی چند تا مشکل داره ؛ 1⃣ موقتی هستند 2⃣ همان‌قدر که بودنش به آدم نشاط می ده نبودنش غم ایجاد می کنه 3⃣ انرژی و نشاطی که می دهد کم است 😍 خدا برای اینکه تو بتونی با نشاط زندگی کنی و از همه کارهایت لذا ببری و همه کارهاتو با انرژی زیاد انجام دهی می فرماید همه کارهای زندگی تو برای من انجام بده. من می خرم . 👌 حتی مسواک زدن را هم برای من انجام بده تا ده برابر انرژی پیدا کنی. 🌸 پیامبر صلی الله علیه و آله به ابوذر فرمود؛ « حتی برای خوابیدن و غذا خوردنت هم نیت #قربة_الی_الله داشته باش » 😍 در اینصورت موقع غذا خوردن حال خوشی پیدا می کنی ؛ مثل موقع افطار ادامه پست بعد👇 https://eitaa.com/joinchat/403046997C5c4efec7b4

#راههای_رسیدن_به_نشاط ( قسمت ۲۱) بر اساس مباحث #استاد_پناهیان 🍃🍃🍃🍃🍃 ❌ برای اینکه همه ی زندگیت لذت بخش و با نشاط باشه راهش این نیست که منتظر باشی تا یک شیرینی و لذتی در زندگی ت پیدا بشه . ✅ کاری کن که از همین زندگی عادی ت هم لذت ببری .... 🚰یه لیوان آب می خوای دست کسی بدی برای خدا انجام بده تا لذت ببری 🤔 فک کن تو خونه ی امام هستی ، امام بهت می گن یه لیوان آب بده . چه حسی پیدا می کنی از این کار ؟ 😍 👌مهم اینه که تو در محضر چه کسی و به سفارش چه کسی داری این کار را انجام می دی 🌸 امام صادق علیه السلام می فرمایند اگر خانومی یه لیوان آب دست شوهرش بده، ثوابش بالاتر از یک سال عبادت است که روزهایش را روزه بگیرد و شب‌ها نماز بخواند 👈 همه این ثوابها در صورتی ست که ما این کارها را #برای_رضای_خدا انجام بدیم 😍 اگر زندگیتو به این سمت ببری که همه کارهاتو قربة الی الله انجام بدی اون وقت زندگیت واقعا متفاوت و با نشاط می شه 💪 ولی این کار نیاز به تمرین داره چون آدم مدام یادش می ره. 👈 به شیوه های مختلف این تمرینِ #کار_برای_خدا رو بیار توی زندگیت و از لحظه لحظه ی زندگیت لذت ببر ✏️ مثلاً روی کاغذ بنویس جلوی چشمت بزن. 🤔 بهش فکر کن 🗣 گاهی توی خونه نیت کارهاتو بلند بگو تا اهل خونه هم بشنوند و یاد بگیرند 👶👧 به بچه ت بگو بیا به خاطر خدا دستامونو بشوریم چون خدا دوست داره تمیزی رو. 👌 بیا به خاطر خدا مسواک بزنیم ، به خاطر خدا بخوریم و بخوابیم و ... #تمرین ✏️تجربیات و تصمیمات خودتون را در رابطه با این مطلب، با اعضای کانال در میون بذارید https://eitaa.com/joinchat/403046997C5c4efec7b4

#راههای_رسیدن_به_نشاط ( قسمت ۲۲) بر اساس مباحث #استاد_پناهیان 💌💌💌💌 👈 آدم تا خودش را رها می کنه شروع می کنه به زندگی #بره_وار 🌸 امام صادق علیه السلام می فرمایند برای هر حرکت خودت نیت قربة الی الله داشته باش وگرنه جزء #غافلان خواهی بود و غافلان کسانی هستند که خدا در قرآن می فرماید آنها مانند چهارپایان هستند شایدم بدتر 👌 ولی سخته که آدم همه کارهاشو برای خدا انجام بده 👈 یه راهکارش اینه که اعتراض کنی و بگی چرا من باید این کارها رو انجام بدم ؟ چرا باید از صبح پا می شم همه ش این کارهای تکراری رو انجام بدم ؟ ❓❓خدایا مگه تو در وجود من میل به لذت و نشاط را نذاشتی ؟ پس چرا من باید رنج بکشم ؟ چرا باید بی نشاط زندگی کنم ؟ ✅ خدا در پاسخ می فرماید آفرین ، اصلا تو برای اینجا آفریده نشدی تو این کارها رو به خاطر من انجام بده تا به ازای هر کدوم بهت پاداش بدهم 🍃 واقعا اگه آدم کسی رو داشته باشه که به خاطر او همه کارهاشو انجام بده چقدر زندگیش لذت بخش می شه؟ 🌱 بعضی ها ترفندهای جالبی دارند . می گن خدایا امروز هر چی ثواب جمع کردم به یکی از ائمه یا به فلان شهید تقدیم می کنم 😍 یک دفعه می بینی اون روز اصلا حال و هوات عوض می شه. ❤️ اول به خاطر احترام خدا یک مدتی کارهاتو به این شکل انجام می دی و بعد کم کم عاشق خدا می شی 😍 وقتی #عاشق شدی از لحظه لحظه زندگی ت لذت می بری #تمرین ✏️تجربیات و تصمیمات خودتون را در رابطه با این مطلب، با اعضای کانال در میون بزارید @mokhtari_313  https://eitaa.com/joinchat/403046997C5c4efec7b4 💌💌💌💌

#راههای_رسیدن_به_نشاط ( قسمت ۲۴) بر اساس مباحث #استاد_پناهیان 🍃🍃🍃 ✅ برای رسیدن به یک نشاط عمیق آدم باید یک مقدار رنج و سختی را تحمل کنه 📚 مثل کسی که مدتها درس می خونه تا رتبه بالایی در کنکور به دست بیاره و از فوایدش لذت ببره 👹 شیطون دو تا کار می کنه : 1⃣ یکی اینکه شادی کم و سطحی دنیا رو در نظر آدم بزرگ و مهم جلوه می ده که آدم بگه من نمی تونم از این همه شادی و لذت دست بردارم 2⃣ دوم اینکه رنج و سختی رسیدن به لذت عمیق رو برامون بزرگ می کنه که آدم بگه من نمی تونم آدم خوبی بشم خیلی سخته ❌در حالی که هر دوش هم دروغ و فریبه 👌آقای بهجت ( ره) می فرمود؛ در تعبدیات ، کوه کندن از ما نخواسته اند سخت ترینش #نماز_شب خواندن است که در حقیقت ،تغییر وقت خواب است نه اصل بی خوابی .بلکه نیم ساعت زودتر بخواب تا نیم ساعت زودتر بلند شوی ✌️کلا دو تا ریاضت اصلی در دین ما هست 👈 یکی موضوع خوردن است و یکی خوابیدن 🌭 مثلاً اینکه دو سه تا لقمه مونده سیر بشی دیگه غذا نخور خب وقتی تا آخرین لقمه می خوری گوارشت دچار مشکل می شه و اذیت می شی 👌خب می خوای لذت از خوردنت ببری باید کمتر بخوری 👀 یا اینکه گفتن نگاه حرام نکن برای اینکه هرزگی چشم باعث اعصاب خوردی می شه و روحیه آدم خراب می شه 🍃ریاضت های دین از این نوعه کم خوردن،سحر خیزی، نگاه حرام نکردن ❓این ریاضت ها سخته یا زندگی های پرگناه و پر از تلاطمی که ناشی از رعایت نکردن همین موارده 👌باور کنیم که ریاضت های دین خیلی سختی ش کمتر از سختی های ناشی از بی دینیه 💪 ریاضت های دینی مثل ورزشه که باعث نشاط و سلامتی جسمه https://eitaa.com/joinchat/403046997C5c4efec7b4

#راههای_رسیدن_به_نشاط ( قسمت ۲۵) بر اساس مباحث #استاد_پناهیان قسمت آخر 🍃🍃🍃🍃🍃 🤔 معمولا آدمای غیر متدین تصور می کنند که دین داران اصلا دنبال لذت و شادی نیستن بلکه می خوان جلوی لذت بردن رو هم بگیرن 👈 دعوا سر لذت بردن و لذت نبردن نیست 👈 دعوا سر اینه که چه جوری لذت ببریم ؟ دعوا سر انتخاب راه درست و غلط برای رسیدن به شادی و نشاط و لذته ♦️سه تا تفاوت بین دین دارها و بی دین های معمولی ( و نه دشمنان بشریت) هست 1⃣ تفاوت در راه و روش لذت بردن و نشاط 2⃣ تفاوت در سطح و عمق لذت خواهی ؛ دین دارها دنبال لذت های برتر و عمیق تر هستن 3⃣ تفاوت در تداوم لذت ؛ 🔔 غیر متدینین به گاهی لذت و گاهی غم داشتن راضی اند ولی دین داران دنبال یک نشاط دائمی هستن و این نوسانات رو نمی پسندند 👈 ما عادت کردیم به اینکه گاهی شاد باشیم و گاهی ناراحت ، باید این نوسانات رو از بین ببریم ❓❓خدا تو قرآن مکرر به بنده هاش می گه که چرا یه روز حالت خوبه یه روز حالت گرفته ست ؟ چرا نوسان داری ؟ 🍃 خدا در قرآن می فرماید.... ادامه پست بعد👇 @mokhtari_313  https://eitaa.com/joinchat/403046997C5c4efec7b4

#راههای_رسیدن_به_نشاط ( قسمت ۲۵) بر اساس مباحث #استاد_پناهیان قسمت آخر 🍃🍃🍃🍃🍃 🍃 خدا در قرآن می فرماید اگر به انسان یک رحمتی بچشانیم و بعدش از او بگیریم حالت مأیوس، دل گرفته و ناسپاس پیدا می‌کند 🍃و در آیه ای دیگر می‌فرماید وقتی بعد از مشکلاتش به او نعمتی می‌دهیم غرق شادی و خوشحالی می شود ☹️ اینکه می گیم نباید نوسان داشته باشیم معنیش این نیست که همیشه مرده دل خشک و بی روح باشیم بلکه برعکس باید همیشه زنده دل و با نشاط باشیم 🌸امام علی علیه السلام درباره خوبان می فرماید اینها وقتی بلاها به سرشان می‌آید حالت شان عین وقتیه که نعمت آسایش دارند، نوسان ندارند 〽️ چون اینقدر خوشحال و بانشاط هستند که این نوسان ها رویشان اثر ندارد 😄😔 اگر با یک چیز بیخود شاد بشه با یه چیز بیخود هم غمگین میشه ♦️مهمترین عامل از بین برنده نشاط دائم و عمیق #هوای_نفس است 👈 هوای نفس یعنی دلبخواهی های بد ، کوچک و بی‌مزه. 👌 اگر مخالفت با هوای نفس کنی بزرگ‌میشی ظرفیت لذت بردن از لذت های معنوی عمیق را پیدا می کنیم 🌸 علی علیه السلام می فرماید کسی که از هوای نفس روزه نمی گیرد چطور می تواند لذت عبادت را درک کند #پایان_مطلب @mokhtari_313  https://eitaa.com/joinchat/403046997C5c4efec7b4