توصیه های طب سنتی🌱 چی بود؟
رعایت تدابیر کلی که باعث افزایش ایمنی 🤺 میشه:
۱) خواب کافی😴 و به موقع
نه صرفا مثلا ۸ ساعت خواب ، بلکه زود خوابیدن و زود بیدار شدن مطابق چرخه ی طبیعت باعث ⬆️ سیستم ایمنی 🤺 میشه.
۲) ورزش و فعالیت فیزیکی 🏃🏻♂
۳) نداشتن یبوست🚽😓
بله جناب یبوست ام الامراض😖
۴) دارا بودن سطح کافی ویتامین دی☀️ و آهن که در تنظیم سیستم ایمنی موثر هستن ( اهمیت مصرف قطره های بچه ها )
@Mamanpezeshk
#سرماخوردگی #افزایش_ایمنی
۵ ) و اما توصیه های غذایی:
مصرف میوه ها 🍊🍋 و سبزی ها 🥦 مخصوصا سیب 🍎 و منابع ویتامین سی🍊
و مصرف بادام به صورت حریره بادام و شیر بادام در بچه ها👶🏻
⚠️ نکته : بر خلاف تصور عمومی که عده ای عاشقان ویتامین سی های جوشان و آمپول 💉 هستن در دوران سرماخوردگی 😮💨
در مقالات نقش ویتامین سی بیشتر در پیشگیری از سرماخوردگیه تا درمان❗️
یعنی در فصول سرد ❄️ که امکان سرماخوردگی 😮💨 بیشتره ، در مصرف روزانه تون منابع ویتامین سی باشه 😊
@Mamanpezeshk
#سرماخوردگی #افزایش_ایمنی
یکی از ترکیبات خوب در پیشگیری از سرماخوردگی 🤧 این اسپری هست:
به نام کلداماریس
محتویاتش چیه؟ حاوی یه اسم های سختی🤪 ( کاراژینان یوتا ) از جلبک قرمز 🔴 دریایی🏖 ➕ آب نمک
ترکیبات این جلبک رطوبت رو در مخاط بینی👃🏻 حفظ می کنه و این طوری ویروس ها 🦠 کمتر میتونن بچسبن به بینی و بیماری زایی کنن.
@Mamanpezeshk
#سرماخوردگی #افزایش_ایمنی #کلداماریس
این اسپری همون طور که ملاحظه می‌کنید 👀 ، ۳ نوع داره:
اسپری آبی ⬅️ موثر در پیشگیری از سرماخوردگی 🤧 :
آبی کمرنگ 💎 برای شیرخواران زیر ۱ سال👶🏻
آبی پررنگ🔵 برای کودکان بالای ۱ سال و بزرگسالان
اسپری قرمز 🔴 ⬅️ : برای کودکان بالای ۱ سال و بزرگسالان جهت پیشگیری و درمان سرماخوردگی 😪
@Mamanpezeshk
#سرماخوردگی #افزایش_ایمنی #کلداماریس
نحوه ی استفاده به عنوان پیشگیری :
روزی ۳ بار مخصوصا قبل و بعد مکان های شلوغ مثل مدرسه 🎒 و فروشگاه 🛒 و... استفاده بشه.
فقط یه ایراد داره ... قیمت نسبتا بالا🥴💵 حدود ۳۰۰ هزار تومان!
@Mamanpezeshk
#سرماخوردگی #افزایش_ایمنی #کلداماریس
و یه تجربه ی دیگه...
کلداماریس و سدیم کلرید ✅
از سدیم کلرید قبلا گفتیم باز هم خواهیم گفت...
ارزون هم هست😃
@Mamanpezeshk
#سرماخوردگی #افزایش_ایمنی #کلداماریس
کلدانیز ساخت ایران 🇮🇷
محتویات شبیه کلداماریس با قیمت کمتر🤩 ( حدود ۱۶۰ تومان)
حاوی همون اسم های سخت (کاراگینان و زایلیتول )
چی کار میکنه؟👇🏻
حفظ رطوبت مخاط بینی👃🏻
کمک به کاهش دوره سرماخوردگی 🤧
و موثر در آلرژی های فصلی😪
بالای ۱ سال 👶🏻 میشه استفاده کرد.
دوران بارداری 🤰🏻 و شیردهی🤱🏻 هم ذکر شده موردی نداره اما باز با پزشکتون مشورت کنید.
@Mamanpezeshk
#سرماخوردگی #افزایش_ایمنی #کلداماریس #کلدانیز
👆🏻از نظرات شما در بحث افزایش سیستم ایمنی 🤺
شربت ایمونیس و سرماخوردگی 🤧
واقعا تاثیر داره در پیشگیری از سرماخوردگی؟
@Mamanpezeshk
#سرماخوردگی #افزایش_ایمنی #ایمونیس
محتویاتش رو ببینیم 👀
در واقع این شربت پر فروش هم نوعی مولتی ویتامینه و قرار نیست معجزه کنه😶
چون مامان 🧕🏻 توقع داره بچه وقتی شربت ایمونیس خورد دیگه مریض نشه!
ویتامین ها و مواد معدنی در تنظیم سیستم ایمنی 🤺 نقش دارن پس کمبود های احتمالی با شربت هایی مثل ایمونیس جبران میشه وگرنه یک سبک زندگی سالم برای بیمار نشدن و سلامتی نیاز به هیچ شربت و مکملی نداره.
@Mamanpezeshk
#سرماخوردگی #افزایش_ایمنی #ایمونیس
پس اگر یک دوره این شربت رو به بچه ها دادید اشکالی نداره.
اما حواستون به سایر مکمل های دریافتی هم باشه.
و از ایمونیس هم توقع معجزه نداشته باشید.
سرماخوردگی 🤧 هم نمک پاییز 🍁 زمستونه☃️
ما که پارسال حسابی نمک گیر شدیم🤪 الهی امسال برای همه مون سلامتی باشه🌱
@Mamanpezeshk
#دارو #جدول_دارو #سرماخوردگی #افزایش_ایمنی #ایمونیس
آبلیمو عسل🍯
عسل خودش در تنظیم و افزایش سیستم ایمنی موثره البته بیشتر عسل های حاصل کار ایشون ها🐝 یعنی هرچه مرغوب تر اثر گذاری بهتر...
آب لیمو ترش 🍋 هم ویتامین سی داره که در پیشگیری از سرماخوردگی 🤧 بسیار موثره✅
@Mamanpezeshk
#سرماخوردگی #افزایش_ایمنی