.:::بسم الله الرحمن الرحیم :::. #Tip_of_the_Day چرا شما و تیم تان نیازمند استراحت هستید؟ ❇در مفید بودن استراحت و اثر مثبت تعطیلات برنامه‌ریزی شده، برای کار و نیرو های یک سازمان شکی نیست. تحقیقات بار ها این موضوع را اثبات کرده اند. اما سوال اصلی اینست که از کجا بفهمیم نیاز به استراحت داریم یا اگر مدیر هستیم کارمندان مان نیازمند استراحت هستند؟ به طور خلاصه میتوانید بر سه حوزه زیر تمرکز کنید: 1⃣ذهن. رفتن به تعطیلات میتواند فرصت مورد نیاز برای استراحت، آرامش و مهم تر از همه خواب بهتر را فراهم کند. جبران کم خوابی ناشی از کار سخت و بی امان به میزان قابل توجهی خلق و خو، تمرکز، تیزبینی و خلاقیت شما را چه در تعطیلات و چه در زمان بازگشت به کار بهبود میبخشد. 2⃣بدن. فشار های کاری روزانه میتواند منجر به افزایش سطح هورمون های استرس زا به مرور زمان شود که میتوانند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کنند. استراحت در تعطیلات میتواند سطح این هورمون‌ ها را کاهش دهد و به سیستم ایمنی شما اجازه بهبودی داده و ریسک بیمار شدن شما را نیز کاهش دهد. بسته به نحوه گذراندن وقت خود (حضور در طبیعت، پیاده روی یا ورزش)، میتواند مزایای فیزیکی بیشتری نیز داشته باشد. 3⃣روح. دور شدن از روزمرگی میتواند فرصتی باشد تا صدای بیرونی را تنظیم و صدای درونی خود را هماهنگ کنید. پاسخ به سؤالات بزرگ زندگی (من واقعاً چه می خواهم؟ یا من برای چه چیزی بیشتر ارزش قائلم؟)، یافتن معنای دوباره برای زندگی و کسب بینشی جدید نسبت به هستی زمانی که فضایی برای تفکر داشته باشید، قابل دستیابی هستند. #مدیریت_خویشتن #مدیریت_فشار_روانی #رفتار_سازمانی_پیشرفته برگرفته از مقاله “How Taking a Vacation Improves Your Well-Being,” از نشریه HBR ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Management everyday .

.:::بسم الله الرحمن الرحیم :::. #Tip_of_the_Day مدیریت کارمندی که مدام بهانه تراشی میکند. ❇آیا کسانی را مدیریت میکنید که نتایج ضعیفی ارائه میدهند و فقط بهانه میاورند؟ کارمندان غیر قابل اعتماد جزو ناامیدکننده ترین موانعی هستند که میتوانید به عنوان رئیس با آنها روبرو شوید. اما نیاز نیست زود از آنها دست بکشید. علم مدیریت راهکار هایی برای بازگرداندن این چنین کارمندانی دارد. 🔴با اصول اولیه شروع کنید اهداف را روشن کنید و آنها را با اهداف گسترده‌تر تیم مرتبط کنید. توصیف کنید که نتایج خوب، بد و غیرقابل قبول چگونه خواهد بود. هنگامی که شما و کارمندتان بر سر مجموعه ای از اهداف و انتظارات واضح به توافق رسیدید، میتوانید آنها را پاسخگو نگه دارید و بازخورد خاص ارائه دهید. اگر آنها نتایجی پایین تر از حد توافق ارائه دهند. 🟡در مرحله بعد، با فرآیند هماهنگ شوید. جزئیاتی را در مورد مراحل مورد نیاز برای تکمیل کار آنها در سطح بالا ارائه دهید، شاید نیاز به آموزش گردش کار باشد. حتما بگذارید سوالات‌شان را مطرح کنند. پرداختن به سوالات در ابتدا جلوی این بهانه که نمیدانیم برای این بخش پروژه چه کار کنیم را میگرد. 🟢در نهایت، اگر مشکوک هستید که کارمندان شما فقط انگیزه انجام کار را ندارند. روشن کنید که در صورت عدم انجام کار، چگونه در خطر میافتند. توضیح دهید که انجام موفقیت آمیز کار به نتایج مثبت مختلفی منجر میشود، شهرت آنها را تقویت میکند و فرصت های آینده را باز میکند و عدم انجام کار نتیجه معکوس خواهد داشت. #منابع_انسانی #رهبری ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Management everyday

.:::بسم الله الرحمن الرحیم :::. #Tip_of_the_Day رفتار های انتقادی(برآمده از تفکر انتقادی) که با رهبر شدن از دست میدهید. ❇تحقیقات نشان داده است همانطور که در حرفه خود رشد میکنید. مغز شما به گونه ای رشد میکند که توانایی شما را برای برتری به عنوان یک رهبر تضعیف میکند. در ادامه به سه رفتار انتقادی رهبری میپردازیم که باید در حین پیشرفت حرفه ای به آنها متعهد شوید و از آنها محافظت کنید. 1⃣آینده محور بودن. هر چه از نردبانی که بالا میروید، بیشتر باید فکر کنید و مقابل میل به ارزش گذاری برای آینده فوری و کوتاه مدت در مقابل بلندمدت مقاومت کنید. به جای اطمینان از کیفیت کار امروز، باید دائماً کارهای بعدی را بررسی کنید و مطمئن شوید که تیم شما آماده است. 2⃣رفتار خوب با مردم. اگر مسئولیت داشته باشید. توجه بیش از حد به استراتژی سطح بالا و نادیده گرفتن روابط، کار آسان‌ تری خواهد بود. تبدیل شدن به یک رهبر واقعاً متعالی به معنای یافتن تعادل بین مهارت های فنی و اجتماعی و بین اهداف و افراد است. 3⃣واقع‌بین بودن. قدرت بیشتر باعث میشود که رهبران نسبت به آنچه قابل دستیابی هست خوشبین تر شوند. برای واقع‌بین بودن تلاش کنید: به داده ها، جزئیات و دیدگاه های کارکنان خود توجه کنید و اهداف معقولی را بر این اساس تعیین کنید. #رفتار_سازمانی_پیشرفته #رهبری برگرفته از مقاله “ 3Ways Our Brains Undermine Our Ability to Be a Good Leader,” از نشریه Harvard Business Review ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Management everyday

.:::بسم الله الرحمن الرحیم :::. #Tip_of_the_Day ارتباط مستقیم و مودبانه ❇ارتباط مستقیم یک مهارت کاری مهم است به خصوص برای یک مدیر. اینکه کارمندان شما به طور واضح بدانند از آنان چه میخواهید و چه نیازی به آنها دارید؟ (و چرا؟) همه چیز را کارآمد تر میکند. در عین حال این رفتار میتواند خشن و بی‌ادبانه تلقی شود. در ادامه به چند نکته میپردازیم که کمک میکند مرز بین ارتباط مستقیم و بی‌ادبی را حفظ کنید. 🟢هنگام ارائه بازخورد، روی حقایق تمرکز کنید. احساسات خود را از مکالمات حذف کرده و به جای آن به افراد شواهدی صادقانه و ملموس در مورد عملکردشان بدهید. هدف شما کمک به رشد آنهاست، نه تخریبشان. 🟡هنگام ابراز نظر، از "من" استفاده کنید. از اتهام زدن یا سرزنش کردن خودداری کنید که کارمند شما را در حالت تدافعی قرار میدهد. به جای اینکه او را احضار کنید و با انگشت تک تک خطا ها و اشتباهاتش را به صورت موردی و جزئی نشان دهید. با بیان تجربه خود از رفتار شان آنها را تحت تاثیر قرار دهید. 🟠یک «نه» سخت را به یک «نه» ملایم تبدیل کنید. هنگام ارتباط مستقیم، غریزه شما ممکن است این باشد که بدون ابهام یک درخواست کاری غیر ضروری را که زمانی که ظرفیت لازم برای پذیرش آن را ندارید، رد کنید. اما اگر بیش از حد رک باشید، ممکن است به عنوان فردی شناخته شوید که نمیخواهد همکاری یا کمک کند. درعوض، دلسوزانه جایگزینی که برای شما و برنامه‌تان بهتر عمل میکند، پیدا کنید (یا حداقل در فرآیند پیدا کردن جایگزین کمک کنید). یا با مهربانی توضیح دهید که چرا انجام آن کار برای شما غیرممکن است (بهترین حالت این است که از قبل الگویی برای رد مودبانه درخواست ها داشته باشید. مثلا الگوی نه مثبت ویلیام یوری). 🔴هنگام درخواست، مراقب باشید به مانند خان ها دستور ندهید (تحکم کردن با نگاه بالا به پائین و مدل ارباب-رعیتی برای مدیریت امروز بجز در سازمان های نظامی یا سازمان های بسیار بزرگی که پرسنلش رشد یافتگی کمی دارند پذیرفته نیست). دادن دستورات و تکالیف واضح و مستقیم هیچ اشکالی ندارد. فقط به یاد داشته باشید که منطقی باشید، قدردانی کنید و اگر کارمندتان نیاز به حمایت دارد، از او حمایت کنید.-برای اطلاعات بیشتر میتوانید به نظریه رهبری اقتضایی مراجعه کنید(همچنین برای آشنایی با انواع سیستم های مدیریت میتوانید به نظریه رنسیس لیکرت مراجعه کنید). #مدیریت_ارتباطات #رفتار_سازمانی_پیشرفته #رهبری #مدیریت_خویشتن #بهره‌وری_فردی برگرفته از مقاله “How to Be Direct Without Being Rude,” از HBR ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Management everyday

.:::بسم الله الرحمن الرحیم :::. #Quick_note اصول راهنما در مواجه با تغییر ❇در بستر مدام در حال تغییر امروز، رهبری تغییر دیگر یک مزیت نیست بلکه پیش نیاز حضور در بازار است. همانگونه که کسب و کار خود را در میان پیچیدگی های فضای رقابتی خود پیش میبرید، این اصول که از تفکر افرادی چون جف بزوس، ایلان ماسک و بیل گیتس گرفته شده است، میتواند راهنمای شما باشند: 1⃣از مغرور شدن و اطمینان به خود بپرهیزید. موفقیت امروز دلیلی برای موفقیت فردای شما نیست. هشیار و تلاشگر باشید. 2⃣مراقب تغییرات باشید. ترند های صنعت و فضای رقابت خود را مدام زیر نظر داشته باشید. آماده تغییر باشید. 3⃣تغییر را فعالانه بپذیرید. بدنبال فرصت های برای نوآوری و تکامل باشید. 4⃣دگرگونی را در صنعت خود رهبری کنید. اخلالگر صنعت خود باشید، همچنین مدل های اخلاگری خود را نیز روزآمد نگه دارید تا در عرصه رقابت باقی بمانید. 5⃣چابک باشید. اگر نمیتوانید تغییر را رهبری کنید با چابکی با آن سازگار شوید. 6⃣فرهنگ نوآوری درست کنید. از خلاقیت، ریسک پذیری و پیشرفت مداوم قدردانی کنید. 7⃣نقش محوری داشته باشید. با اخلاق و تعهدتان به پیشتاز بودن، کل سازمانتان را تحت تاثیر قرار میدهید. 8⃣تغییر را به چشم تهدید نبینید. در پس هر تغییر به دنبال فرصتی برای برتری باشید. #مدیریت_تغییر #مدیریت_خویشتن #رفتار_سازمانی_پیشرفته برگرفته از مقاله Leading Change: What We Can Learn From Bezos, Gates, Hastings, and Musk از وبسایت Inc.com ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Management everyday

.:::بسم الله الرحمن الرحیم :::. #Tip_of_the_Day چگونه درخواستمان را پیگیری کنیم؟ ❇درخواست از افراد دیگر (منظور درخواستی است که موجب آن به فرد دیگر وظیفه خارج از چارچوب رسمی محول میشود) برای اکثر ما به طور طبیعی اتفاق نمیافتد. شاید شما به همکار تازه کارتان در بخش دیگری نیاز داشته باشید یا شاید لازم باشد برای انجام کارهایی که کمی خارج از شرح شغل آنها است، گزارش مستقیم بخواهید. برای اینکه درخواست خود را به گونه ای مطرح کنید که به راحتی قابل پیگیری باشد. آن را به چهار قسمت تقسیم کنید: 1⃣چه میخواهید و معیار های موفقیت چیست؟ در مورد انتظارات خود با جزئیات صحبت کنید و دقیقاً مشخص کنید بهترین دستاوردی که انتظارش را دارید چیست؟ 2⃣از چه کسی چه چیزی میخواهید؟ فرد خاصی را انتخاب کنید. وقتی از یک تیم یا گروهی درخواست میکنید، ممکن است هر فرد فرض کند شخص دیگری کار را انجام خواهد داد. 3⃣چه زمانی باید انجام شود؟ یک جدول زمانی به درخواست خود ضمیمه کنید. خاص بودن، انتظارات واضحی را از همکارتان ایجاد میکند که به نوبه خود باعث صرفه جویی در وقت و انرژی میشود که در غیر این صورت ممکن است منابع خود را صرف پیگیری نامنظم روند پیشرفت نامیزان درخواست‌تان کنید. 4⃣چرا مهم است؟ در مورد آنچه پشت درخواست شما نهفته است شفاف باشید. #مدیریت_ارتباطات #مذاکره #رفتار_سازمانی_پیشرفته ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Management everyday

.:::بسم الله الرحمن الرحیم :::. #Tip_of_the_Day چگونه ایده های خود را به طور موثر به اشتراک بگذاریم. ❇حتما پیش آمده که ایده عالی داشته باشید. ولی نتوانید ایدۀ‌تان را به کرسی بنشانید. چگونه میتوانید به شکل موثر نظرات خود را به اشتراک بگذارید؟ در ادامه به سه راهبرد که کمک میکند. همکاران‌تان را با خود همراه کنید میپردازیم. 1⃣کوچک فکر کنید. از خود بپرسید: «یک ایده که می توانم به مخاطبانم (همکار، مشتری، رئیس یا تیم) در جلسه بعدی خود بفروشم چیست؟» در مقابل وسوسه چند گزینه مقاومت کنید. بهترین ایده خود را انتخاب کنید و به دنبال یک برد کوچک و ساده باشید. برد های کوچک ولی راهبردی که باعث میشود در آینده شانس برد بیشتری داشته باشید. 2⃣ایجاز جان کلام است. فرض را بر این بگذارید که مخاطبان شما ورای سبک یادگیری‌شان کم حوصله هستند. ارائه خود را به یک عنوان اصلی، دو یا سه نکته پشتیبان، چند عکس و نمودار و حدودا ده دقیقه توضیح محدود کنید. با این کار هم اختصار را رعایت کرده‌اید و هم سلایق مختلف را راضی کرده‌اید. در نظر داشته باشید هدف ارائه فهمیدن مطلب توسط مخاطب است نه شما. 3⃣سازمان است که مهم است. ارائه ایده های عالی در مورد پیشبرد علایق شما نیست. بلکه در مورد پیشرفت تیم است. منیت و جاه طلبی خود را کنار بگذارید و در نظر بگیرید که سازمان یا تیم‌تان به چه چیزی نیاز دارد. #مدیریت_ارتباطات #مذاکره ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Management everyday

.:::بسم الله الرحمن الرحیم :::. #Tip_of_the_Day آیا به پیروزی در کار خود نیاز دارید؟ ❇آیا مدتی است که در کار خود پیروز نشده‌اید؟ اگر مدت زیادی است که منتظر افزایش حقوق، ترفیع، یا فقط به رسمیت شناخته شدن ساده هستید. در ادامه به نحوه حفظ روحیه برای ماندن در مسیر پرداخته شده است. 🔴اول به یاد داشته باشید این فقط فصلی از زندگی شماست و احوال جهان دائمی نخواهد بود. به قول هراکلیتوس فیلسوف یونانی اگر بیماری نباشد سلامتی معنا نخواهد داشت. (شعر زیبایی از مولانا بدین مضمون وجود دارد: رنج و غم را حق پی آن آفرید / تا بدین ضد خوشدلی آید پدید) 🟠بعد، یک برد کوچک را شناسایی کنید و آن را جشن بگیرید. چیزی به نام خیلی کوچک وجود ندارد. تمام جزئیات پروژه‌ای که اخیرا در آن بوده‌اید را فهرست کنید. چه چیز را کامل اجرا کردید؟ چه چیزی بهتر از حد انتظار پیش رفت؟ تشخیص حتی یک پیروزی کوچک میتواند به شما انگیزه دهد. و با گذشت زمان، جمع کردن این برد های کوچک باعث میشود در نقش خود اعتماد به نفس و توانایی بیشتری داشته باشید. 🟡همچنین مهم است که بدانید چه کسانی دور شما را احاطه کرده‌اند. چه کسی حال شما را خوب می کند؟ چه کسی باد را از بادبان شما بیرون میآورد؟ (Who takes the wind out of your sails ) از دوری از کسانی که شما را پایین میآورند نترسید. 🟢در نهایت، پیروزی های دیگران را در نظر بگیرید. نه برای مقایسه خود، بلکه برای شناسایی عادات موثری که منجر به موفقیت آنها شده است تا بتوانید این عادات را در خود ایجاد کنید. #مدیریت_خویشتن #مدیریت_فشار_روانی برگرفته از مقاله “Keeping Your Spirits Up When You Really Need a Win at Work,” از نشریه HBR ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Management everyday

.:::بسم الله الرحمن الرحیم :::. #Tip_of_the_Day چهار آزادی کلیدی که همه کارکنان برای پیشرفت نیاز دارند. ❇به عنوان یک رهبر، شما باید شرایطی را برای شکوفایی کارکنان خود با هر هویتی ایجاد کنید. این امر مستلزم رعایت این چهار آزادی اساسی و تضمین دسترسی برابر همه به آنها است. 1⃣آزادی در اعتبار و رسمیت. سیاست های عدم تبعیض را تنظیم و اجرا کنید و برنامه هایی را برای غلبه بر تعصبات در استخدام، ارتقاء شغلی، فرصت های کاری و تعاملات روزمره ایجاد کنید. همه کارکنان باید عدالت را در توزیع، رویه تصمیم‌گیری و مراودات ادراک کنند. فرهنگ همکاری را از طریق آموزش و ایجاد روابط، هم در درون و هم در بین گروه ‌های سازمانی پرورش دهید. 2⃣آزادی در رشد و توسعه فردی. با ارائه دسترسی برابر به برنامه های توسعه فردی که نقاط قوت افراد را تشخیص داده و بر آنها تمرکز میکنند، بر کمبود های ناشی از عدم احترام و کم منزلتی که اغلب گروه های به حاشیه رانده با آن مواجه هستند غلبه کنید. و فرهنگی بسازید که بازخورد مثبت، عینی و سازنده را تشویق کند. 3⃣آزادی در مسئولیت. با افزایش تنوع صدای گروه هایی که کمتر دیده میشنود را بشنوید. با ارائه مزایا و امکانات مانند توانایی انتخاب برنامه شخصی، و تشویق مدیران به اعتماد به کارمندان برای ایجاد نظم یا عقب‌نشینی از آن. انعطافپذیری را تقویت کنید. 4⃣آزادی در شکست. از نظر روانشناختی فرهنگی ایجاد کنید که شکست تحقیرآمیز نباشد و خطرات هوشمندانه پاداش گیرد. هر چند نسبت به شکست ناشی از کوتاهی بی‌تفاوت نباشید و اینجور شکست ها را عادلانه مجازات کنید. #منابع_انسانی #رفتار_سازمانی_پیشرفته #مدیریت_فرهنگ_سازمانی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Management everyday

.:::بسم الله الرحمن الرحیم :::. #Tip_of_the_Day ارزشگذاری بیش‌از‌حد برای کار بیش‌از‌حد را متوقف کنید. ❇بسیاری از ما به کار بیش از حد افتخار میکنیم، خود را به طور کامل در شغل خود غوطه ور میکنیم و اجباراً از یک مسئولیت به مسئولیت دیگر میرویم. اما این نوع رابطه با کار ناپایدار و طبق تحقیقات ناکارآمد است (حداکثر ساعت کار بهره‌ور یک کارمند عادی 50 ساعت در هفته است و بیش‌تر از آن کار کردن صرفا حرام کردن منابع است). چگونه میتوانید تمایل خود را برای فشار آوردن بیش از حد به خودتان قطع کنید؟ 1⃣تامل و تصدیق کنید. شما نمیتوانید چیزی را که متوجه نمیشوید تغییر دهید. از خود بپرسید: وقتی ساعت های طولانی و مداوم کار میکنم، ذهنم چقدر روشن و متمرکز است؟ میزان خستگی چه تاثیری بر روحیه من دارد؟ و هزینه زندگی من برای دیگران چقدر است؟ 2⃣به بدنت گوش کن. زمانی که 90 دقیقه کار کرده و سپس استراحت میکنیم، در بهترین حالت خود هستیم (این زمان برای مطالعه 25 دقیقه است). بدن قابل اطمینان ترین فشارسنج است که آیا شما نیاز به احیاء و سوخت گیری دارید یا خیر. به سیگنال هایی مغز تان میفرستد توجه کنید. 3⃣روی خواب و ورزش تمرکز کنید. تجدید انرژی از طریق خواب و ورزش بسیار مهم است. خواب کافی در هر شب را در اولویت قرار دهید تا احساس آرامش کامل داشته باشید (بین 6 تا 8 ساعت) و سعی کنید حداقل 20 تا 30 دقیقه ورزش سریع را در طول روز انجام دهید. 4⃣فعالیت غیر کاری را دنبال کنید که برای شما شادی میآورد. این میتواند یک ورزش، یک سرگرمی یا یک پروژه خلاقانه باشد. هر کاری که تصمیم دارید انجام دهید، آن را در زمان‌ های تعیین‌شده در هفته برنامه‌ریزی کنید و به برنامه پایبند باشید. #رفتار_سازمانی_پیشرفته #مدیریت_خویشتن #مدیریت_فشار_روانی برگرفته از مقاله “Why We Glorify Overwork and Refuse to Rest,” از نشریه HBR ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Management everyday

.:::بسم الله الرحمن الرحیم :::. #Tip_of_the_Day عناصر فرهنگ تیمی سالم ❇فرهنگ یک تیم - عادات و هنجارهای رفتاری در بین اعضای آن - تأثیر زیادی بر عملکرد آن دارد. هر رهبر میداند که باید فرهنگ تیمی قوی ایجاد کند، اما واقعاً چگونه میتوان به این مهم دست یافت؟ طبق تحقیقات، سه عنصر کلیدی وجود دارد که باید آنها را توسعه داد و از آنها محافظت کرد. 1⃣ایمنی روانی. آیا اعضای تیم احساس امنیت میکنند که دیدگاه های خودشان را بیان کنند، وقتی سؤال یا نگرانی دارند صحبت کنند، با یکدیگر اختلاف نظر داشته باشند و اشتباه کنند؟ هنگامی که آنها این کار ها را انجام میدهند، دیدگاه های متنوعی پدیدار میشوند، مردم بیشتر مداخله میکنند و نظرات یا نگرانی های خود را قبل از وقوع خطا بیان میکنند. 2⃣اهداف مشترک. همه باید بدانند که چگونه تخصص و مسئولیت های‌شان به عملکرد کلی تیم و جایگاه آن در چارچوب سازمانی گسترده تر کمک میکند. 3⃣اجتماعی دانستن هدف کار کافی نیست. کارکنان همچنین میخواهند بدانند که کارشان به چه کسی خدمت ارائه میکند. وقتی اعضای تیم بدانند که سهم ارزشمندی در جهان دارند و ارزشی تولید میکنند که بر دیگران تأثیر مثبت میگذارد، احساس ارزش اجتماعی میکنند که به نوبه خود تمرکز و انگیزه جمعی را تقویت میکند. #رفتار_سازمانی_پیشرفته #رهبری #تیم_سازی برگرفته از مقاله What Makes Some Teams High Performing از نشریه HBR ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Management everyday

.:::بسم الله الرحمن الرحیم :::. #Tip_of_the_Day کشف هدف فردی ❇توصیه های شغلی زیادی وجود دارد که به هدفتان اجازه دهید آرزوهای شغلی شما را هدایت کند. اما اگر واقعاً نمیدانید هدفتان چیست. رعایت این چند مورد به شما کمک میکند. 🔴به دنبال تجربیات جدید باشید. با امتحان کردن چیزهای جدید، علایق خود را کشف کنید. به دنبال فرصت هایی برای ارتباط معنادار با افراد و جوامع با پیشینه ها، باورها و ارزش های متفاوت نسبت به خود باشید تا بتوانید در مورد آنچه مهم است، فکر کنید. 🟡به تجربیات خود فکر کنید. در کارهایی که انجام میدهید معنای مثبت پیدا کنید. از خود بپرسید: هر کدام از تجربیاتم چگونه شخصیت من را شکل داده‌اند؟ چگونه بر ارزش ها و جهان بینی من تأثیر گذاشتند؟ هدف از این پرسش ها به دست آوردن بینشی در مورد جنبه‌ های تجربیاتی است که بیشتر از آن لذت برده‌اید، معنایی را از آن گرفته‌اید و به دنبال آن معنا حرکت میکنید. 🟢در مورد اهداف زندگی خود بحث کرده و بازخورد جمع آوری کنید. هنگامی که احساس کردید خود و هدف زندگی‌تان را شناختید، مهم است که در مورد آرزوهای خود با دوستان‌تان صحبت کنید (ایده ها در چارچوب ذهن هر فرد محصورند با افشا شدن و نقد شدن هم پخته میشوند و هم ارزش اجتماعی پیدا میکنند). #رفتار_سازمانی_پیشرفته #مدیریت_خویشتن #مدیریت_فشار_روانی برگرفته از مقاله How to Find Your Purpose از نشریه HBR ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Management everyday