🔸️ 3.تاثیرات عصبی. حالا بزار بهت بگم که مطالعات انجام شده نشون داده که فقط مشاهده ماندالا فعالیت قشر پیش پیشانی رو افزایش میده📈🧠 حالا عملکرد این قسمت مغز چیه؟ اینجارو باش👇🏻 🧡 کنترل اجرایی : تنظیم رفتار براساس اهداف، مهار تکانه‌ها و مدیریت هماهنگی رفتاری. 🧡 برنامه‌ریزی و پیش‌بینی : توانایی تصور آینده، تدوین برنامه و تصمیم‌گیری درباره نتایج. 🧡 تنظیم هیجانات : کنترل پاسخ‌های احساسی، مدیریت اضطراب، خشم و افسردگی. 🧡 توجه و تمرکز : مدیریت توجه انتخابی، پایبندی به تکلیف و مقابله با حواس‌پرتی 🧡 حل مسئلهد: تحلیل داده‌ها، بررسی گزینه‌ها و انتخاب بهترین واکنش.

🔸️4.تاثیرات درمانی. باید بگم که درمانگرا برای بهبود بیماران مبتلا به افسردگی از ماندالا استفاده میکنن🧐 آیا فقط همینه؟ بازم خیر . علاوه بر اینها : 🧡برای کاهش اضطراب 🧡کاهش دردهای قاعدگی 🧡حتی کمک به ترک سیگار استفاده میشه.

🔸️5.تقویت خلاقیت. جالبه بگم طراحی و رنگ آمیزی ماندالا باعث بروز احساسات درونی ((که بعدا مفصل توضیح می‌دم☺️)) و افزایش #خلاقیت میشه. حالا فکر کن دوره‌ی خلاقیتی که براتون طراحی کردم که مکمل دوره‌ی مقدماتیه چقدر رو خلاقیتتون اثر می‌ذاره😎🤌🏻

تا اینجا فقط به گوشه‌ای از فواید ماندالا اشاره کردم😂🤏🏻 تا همینجا فکر کنم متوجه قدرت ماندالا شدین درسته؟🧐 اما صبر کنید ، شما هنوز خیلی چیزارو نمی‌دونید و من با گذر زمان بهتون می‌گم😉🧡

سلام رفیق🙋🏻‍♀ امیدوارم حالت خوب باشه🧡✨️ امروز اومدم تا یه باور غلط رو از بین ببرم... ❌️نقاشی پیش نیاز ماندالا❌️

❌️این باور از بیخ و بن غلطه❌️ می‌دونی چرا❓️ ببین رفیق من برای کشیدن و طراحی ماندالا شما نیاز به هیچ گونه پیش زمینه در نقاشی و طراحی ندارین 🙅🏻‍♀🚫

🚫در اصل نقاشی هیچ ربطی ببین دارم میگم هیچ ربطی به ماندالا نداره🚫 چون توی کشیدن ماندالا شما از یکسری اشکال هندسی استفاده میکنی حتی قبل رسم کامل ماندالا شما اول سمبل های مختلف رو یاد می‌گیری ✍️🏼 پس اصلا نگران این موضوع نباش🚫