🔷🔹صبحانه مناسب افراد مبتلا به تیروئید پرکار به طور کلی غذا‌ها و خوراکی‌هایی که حاوی ید کمتری هستند، برای افراد مبتلا به پرکاری تیروئید مناسب است. ید به عنوان ماده‌ای که در تولید هورمون‌های تیروئید نقش اساسی دارد، شناخته می‌شود. کمبود ید می‌تواند تولید هورمون‌های تیروئید را کاهش دهد. مواد غذایی مناسب برای این افراد که در وعده صبحانه می‌توانند استفاده کنند به شرح زیر است: 🔹سفیده تخم مرغ 🔹انواع میوه‌ها و سبزیجات تازه 🔹آجیل شیرین یا کم نمک 🔹نون‌هایی که با نمک بدون ید تهیه می‌شوند و ترجیحاً دارای آرد سبوس‌دار 🔹جو دوسر 🔹عسل 🔹ترکیب ارده و شیره انگور 🔹شیر بادام 🔹انواع جوانه‌ها صبحانه_سالم تیروئید_پرکار @mjard_fatemeh @manesalem

#زعفران فواید مصرف متعادل زعفران 🔺ضدافسردگی قوی 🔺مسکن طبیعی 🔺تنظیم اشتها 🔺ضد آسم 🔺ضدسرفه 🔺ضدکلسترول 🔺ضد بی‌خوابی 🔺پیشگیری از آلزایمر #سلامتی @manesalem

.━━━━━⊱ دانستنی گیاهان دارویی ⊰━━━━━. ✅ آیا مصرف زیاد لبنیات، برای بهبود پوکی استخوان مفید است؟ ▪️ متاسفانه یکی از باورهای غلط طبی، توصیه به مصرف لبنیات زیاد به خصوص شیر به افراد مبتلا به پوکی استخوان و دردهای مفصلی به عنوان تنها منبع کلسیم است. ▫️ این افراد فکر ‌می‌کنند لبنیات تنها منبع دریافت کلسیم هستند و تنها با مصرف لبنیات می‌توانند کمبود کلسیم بدن خود را جبران و استخوان‌های خود را تقویت کنند؛ ✓ بادام درختی، کنجد، انجیر، هل، دارچین، گلپر و آویشن هم دارای مقادیر زیادی کلسیم می‌باشند. ‼️ مبتلایان به پوکی استخوان و درد های مفصلی بهتر است برای مدتی از مصرف لبنیات سرد پرهیز نموده یا آن‌ها را همراه مصلحات خود مصرف کنند. ‼️ به هیچ عنوان لبنیات را همراه غذا به خصوص غذاهای گوشتی و غذاهای حاوی تخم مرغ میل نکنند. #باورهای_غلط ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌@mjard_fatemeh @manesalem

🍉تخم هندوانه 💚مزاج: درجه دوم سرد و تر ❤️خواص: چاق کننده‌ی بدن، رفع خشونت سینه، خلط خونی ریه، سرفه‌ی گرم، تشنگی، تب‌های گرم، زخم روده و مثانه که به علت خلط گرم ایجاد شده باشد، رفع سوزش ادرار و لاغری کلیه 📚@manesalem

طرز تهیه سوپ گندم سوپ گندم #نسخه_استاد_خیراندیش یکی از غذاهای پر خواص و البته آُان در تهیه، سوپ گندم است که دارای خواص بیشماری در طب سنتی می‌باشد. سوپ گندم ممکن است در تنوعات مختلفی پخته و آماده شود. اما ما در این مقاله قصد داریم در خصوص سوپ گندم خیراندیش صحبت کنیم. این نمونه سوپ از دکتر خیراندیش ممکن است کمی با سوپ‌های قبلی شما متفاوت باشد از این‌رو در ادامه در خصوص طرز تهیه سوپ گندم دکتر خیراندیش نکاتی را بیان خواهیم کرد. همراه ما باشید. مزاج گرم و خشک تعداد نفر 4 مفید برای سوپ گندم برای معتدل ، ملیّن ،مقوی عمومی ، ضد چربی خون ، مفید برای کبد و روده ها ، تقویت بینایی مفید است همچنین این سوپ در طب سنتی دارای خواص بیشمار دیگری می‌باشد.مواد لازم بلغور جو : یک دوم پیمانه هویج : یک عدد بزرگ نمک، زردچوبه، فلفل، زنجبیل : به میزان لازم آلو بخارا : هشت عدد گندم پوست کنده یا بلغور گندم : یک پیمانه سبزی سوپ خرد شده : سه پیمانه روش تهیه برای تهیه سوپ گندم طب سنتی باید گندم پوست کنده یا بلغور گندم و جو را از قبل خیس کرده، سپس با آب و کمی نمک و زردچوبه می پزیم. مدتی که از پخت آن گذشت هویج رنده شده را همراه سبزی سوپ، آلو بخارا، فلفل و زنجبیل به بلغور افزوده و اجازه می دهیم غذا با حرارت ملایم پخته تا آماده شود. توجه داشته باشید که مدت زمان پخت این سوپ به قدری است که تمام مواد استفاده شده در آن پخته و یا به عبارتی نرم شوند. @manesalem 🍔 ࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐

▫️قهوه طبیعی پودر هسته خرما ▫️یک عمر خرما را اشتباه مصرف کردیم و هسته اش که برای بدن و باز کردن عروق و رگهای قلب و دیگر نقاط بدن معجزه می کند را دور انداختیم! از این لحظه به بعد هرگز هسته های خرما را دور نیندازید! هسته خرما را ۱۵ روز داخل آب رها کنید تا نرم شود و بعد تفت دهید و تبدیل به آرد و پودر کنید! این راهکار ساده و کارامد را برای همه، مخصوصا بیماران قلبی عروقی ارسال کنید تا بدانند هسته خرما از خود خرما مفیدتر است! ▫️خواص این قهوه: کنترل دیابت و کاهش قند خون کمک به سیستم گوارشی بدن ،سیستم هضم و بهبود یبوست کمک به درمان عفونت کلیه و مثانه دفع سنگ کلیه و کیسه صفرا کمک به درمان بیماری رماتیسم و کاهش در. مفاصل افزایش شیر مادران ایجاد آرامش (تقویت اعصاب ، سرشار از پتاسیم) تقویت سیستم ایمنی بدن کاهش ابتلا به پروستات تقویت ریشه های مو و جلوگیری از ریزش مو کمک به درمان کم خونی محتوای غذایی آن نیز شامل موارد زیر می شود:فسفر ، منیزیم ، کلسیم ،آهن ، روی ،پتاسیم و ⚜نحوه ی آماده سازی : مقداری پودر قهوه ی هسته خرما داخل آب جوش ریخته و بگذارید ده دقیقه دم بکشد قهوه هسته خرما را می توان با آب گرم، آب سرد و یا شیر مخلوط کرده و میل نمود. همچنین دم کرده این قهوه دارای طبع گرم می باشد @manesalem

▫️ترکـــــــیب بــــــادام +خــــرما برای افزایــــش قــــددر سن رشد ▫️ترکیب بادام درختی و خرما منبع خوبی از مواد مغذی است که می‌تواند به رشد و تقویت استخوان‌ها کمک کند ▫️بادام درختی حاوی پروتئین، کلسیم، منیزیم و ویتامین E است که همگی برای سلامتی استخوان‌ها ضروری هستند ▫️خرما نیز حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مثل پتاسیم، مس، منیزیم و فسفر است که به رشد و تقویت استخوان‌ها کمک می‌کنند ▫️روزی سه عدد شب قبل خواب میل شود. @manesalem

✅ دوغ رو شگفت انگیز کنید! 💠 دوغ با نعناع و پونه:  به ترشح شیره معده و هضم غذا کمک میکنه و نفخ حاصل از خوردن دوغ را رفع و دل پیچه را التیام می‌بخشد همچنین باعث گردش بهتر خون شده و مجاری گوارشی را ضدعفونی می‌کند 💠 دوغ با کاکوتی: مقوی قلب و معده بوده و مسکن سردرد‌های ناشی از گرمای هواست ، همچنین به دلیل خاصیت ضدعفونی کنندگی ، کرم‌کش قوی بوده و خلط آور است؛دوغ حاوی کاکوتی برای التیام علائم رماتیسم عالی است. 💠 دوغ با گل محمدی: دوغ حاوی گلبرگ‌های گل‌محمدی بسیار معطر، مقوی قلب و كبد و اعصاب، آرام‌بخش و نشاط‌آور بوده و برای تنظیم عملكرد دستگاه گوارش نافع و رفع كننده بوی بد دهان است. کانال ،طب سنتی،اسلامی ،ایرانی 👇 ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @manesalem ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱

🔴 برای جلوگيری از التهاب، #آلرژی و #آبريزش_بينی، ميوه‌ی خشک #عناب را با آتش سوزانده و دود آن را استشمام كنيد. 🔹 باعث باز شدن بينی و رفع ريزش آب آن می‌گردد. @manesalem

استفاده از موبایل برای آرام‌کردن کودکان آسیب‌زاست 🔹نوروساینس‌نیوز گزارش کرده پژوهشگران دریافته‌اند که استفادهٔ مکرر از تبلت یا تلفن‌های هوشمند برای آرام‌کردن کودکان منجر به مهارت‌های ضعیف‌تر در مدیریتِ خشم می‌شود. به‌جای ابزارهای دیجیتال، حمایت والدین در مواجهه با هیجانات نقشی حیاتی دارد. این یافته‌ها بر ضرورتِ آموزشِ والدین درباره‌ی راهبردهای سالم‌تر برای تنظیم هیجانات تأکید می‌کند. 🔹دکتر کنوک، پژوهشگرِ این مطالعه: عصبانیت‌ها را نمی‌توان با وسایل دیجیتال درمان کرد. کودکان باید یاد بگیرند که احساسات منفیِ خود را به‌تنهایی مدیریت کنند. آن‌ها در این فرایند یادگیری به کمک والدین نیاز دارند؛ نه کمکِ یک وسیله‌ی دیجیتال. 🔹پژوهشگران همچنین دریافتند که هرچه مهارت‌های مدیریت خشمِ زمینه‌ایِ کودکان ضعیف‌تر باشد، والدین بیشتر از وسایل دیجیتال به‌عنوان ابزاری برای مدیریت آن استفاده می‌کنند. 🔹پروفسور فیتزپتریک، پژوهشگرِ این مطالعه: با توجه به نتایج ما، می‌توان برای والدین روش‌های آموزشی و مشاوره‌ایِ جدیدی توسعه داد. اگر آگاهیِ مردم درباره‌ٔ نامناسب‌بودنِ وسایل دیجیتال برای درمانِ عصبانیت‌ها افزایش یابد، سلامت روان و رفاه کودکان از آن منتفع خواهد شد. @manesalem

#روغن_خارمریم 👈امروز می‌خوام یک روغن معجزه آسا بهت معرفی بکنم😱 اسمش روغن خار م...⁉️ ✅این روغن با جذب بالایی که داره کمک می‌کنه تا قدرت هضم غذا بیاد بالا و غذای هضم شده وارد کبد شما بشه و این طوری کبد دچار فشار نمیشه که مساوی بشه با کبد چرب ✅علاوه بر اون این روغن برای ریزش مو بسیار تاثیر گذار هست ✅کبد چرب پاکسازی میکنه ✅برای لاغری اثر گذار هست ✅افزایش شیر مادر ✅درمان سنگ کلیه ✅درمان جوش و لکهای صورت ✅درمان اختلالات هورمونی ✅این روغن معجزه میکنه👌 برای تهیه سلطان روغن هامون به پی وی پیام بده و کلمه روغن خارمریم رو تایپ کن @mjard_fatemeh @manesalem

♻️توی این عکس میبینید که۴ خون از تجزیه غذا درست میشه؛ 1)صفرا 2)سودا 3)دم 4)بلغم که هر کدوم نسبت مشخص دارن.مازادش اگر تولید بشه که متاسفانه به دلیل تغذیه ی بد ما تولید میشه و عامل بیماری میشه❌ 🩺کاری که ما انجام میدیم اینه که با توجه به وضعیت بدنیتون و تشخیص مازاد خلط های موجود ، اونها رو با استفاده از یکسری گیاه داروئی تخصصی که بهتون میدیم از بین‌ میبریم و باعث میشه بدنتون به حالت طبیعی برگرده و هیچ موضوعی آزارتون نده👌😊 مثلا ؛👇🏼 🟣اضافه وزن =بلغم مازاد 🟣لاغری =سودا مازاد-صفرا مازاد 🟣افسردگی=بلغم و سودا مازاد 🟣چربی.فشار.قند =دم مازاد 🟣ام اس.روماتیسم.پارکینسون =بلغم مازاد 🟣کیست.فیبروم.میوم =بلغم و سودا مازاد 🟣نازائی.تنبلی تخمدان=بلغم و صفرا مازاد 🟣عفونت زنان=بلغم و سودا مازاد 🟣کبدچرب=بلغم و صفرا و دم مازاد 🟣کم کاری تیروئید=بلغم و سودا مازاد و..... ⭕️مهارت ما تشخیص درست و انتخاب گیاه داروئی درست و تعیین زمان مصرف درست و آموزش تغذیه تخصصی مناسب بدن شما و سبک زندگی سالم هست❤️💖 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖@manesalem

جلسه سلامتی امروز به پیشنهاد شما عزیزان👇🏻👇🏻👇🏻 💫 بواسیر💫 این جلسه رپ از دست ندین دوستاتون رو ب گروه دعوت کنیدتاازمطالب بهره ببرند با ما همراه باشید و دوستان خود را به این جلسه دعوت کنید 🌹🌹🌹

❇️✍بواسیر، از نظر علمای طب سنتی، توده ای است که بر سر رگ های مقعد ایجاد می گردد و عامل آن خون غلیظ سودایی است. 🔸 درمان این بیماری در طب سنتی از طریق پاک سازی خلط اضافی سودا از بدن و جلوگیری از تشکیل مجدد آن از طریق اصلاح عملکرد ارگان های دخیل در تولید آن و نهایتا خارج کردن این خلط از عروق ناحیه مقعد امکان پذیر است @manesalem

✍بواسیر چیست؟ ♦️بواسیر شایع‌ترین بیماری مقعد است که در اثر فشار زیاد به پایین روده، موجب تورم سیاهرگ‌های مقعد یا راست روده می‌شود که معمولا با خارش، سوزش و درد همراه است. این نوع عارضه در تمام طبع‌ها ممکن است بروز کند ♦️بواسیر  انواع  داخلی و خارجی  دارد؛  نوع داخلی گوشتی و خارجی به صورت زگیل یا جوش‌های چرکی دیده می‌شود. بواسیر ممکن است  همراه با  خونریزی و بدون  آن هم بروز کند @manesalem

💠✍مهم‌ترین دلایل بروز بواسیر چیست؟ 💠سوء مزاج سوداوی 💠یبوست 💠رژیم‌های غذایی نامناسب 💠چاقی و لاغری مفرد 💠کم‌تحرکی 💠زایمان‌های سخت 💠مشکلات کبدی 💠فشار خون 💠نخوردن غذا‌ها و سبزیجات فیبردار 💠کمبود آب دربدن @manesalem

💠✍بواسیر چه علائمی دارد؟ 🔸سوءهضم 🔸سستی در حرکات 🔸ورم چهره و چشم 🔸ضعف قوت و کاهش اشتها 🔸احساس درد و سنگینی و خارش در مقعد 🔸احساس سنگینی و کوفتگی اندام ها پس از خواب 🔸رنگ صورت زرد متمایل به سبز یا تیره شدن رنگ پوست 🔸خونریزی از مقعد به دنبال دفع مدفوع که گاهی درد هم ندارد 🔸بیرون زدگی های گوشتی شکل و برجسته در اطراف کانال مقعد 🔸خروج خون قبل از مدفوع یا بعد از آن به صورت غیرمختلط با مدفوع 🔸خروج مدفوع اندک یا احساس دفع ناکامل مدفوع پس از هر بار اجابت مزاج اگر شما هم به این علائم دچارهستید پیوی پیام بزارید @mjard_fatemeh

✍ تدابیر جهت پیشگیری و رفع بواسیر: 🔷نشستن در آب گرم  مفید است. یا اینکه افراد می‌توانند از روغن های مالشی استفاده کنند. 🔶دمنوش اسطوخودوس و بابونه برای افراد مفید خواهد بود. ✨درمان‌های بواسیر در ابتدا باید به صورت پاکسازی روده‌ها و مزاج باشد✨ 🔶در بعضی موارد شاید لازم باشد با کمک متخصص طب سنتی زالو درمانی انجام شود. ✨افراد مبتلا به بواسیر سعی کنند از سبزیجات و میوه به اندازه کافی مصرف کنند @manesalem

ثبت فاکتور درمان واریکوسل ب مقصد همدان✅

رضایت داغ داغ از مصرف روغن های خالص شرکت 👇 روغن بادام شیرین و کدو

خدایا🙏تنها🌷 کسےهستےکه همیشه هوامونو داری🌷 تو آن کریمے هستی که از شنیدن غصه هامون خسته نمی‌شوی🌷 خدایاعزیزانم رابه تومیسپارم🌷 تابه آرامش برسند شبتون آروم🌛🌹🌜

#انگیزشی جهان هستی منتظر صدای شماست تا ببیند چه چیزی را طلب میکنید و در طول روز چه میگویید آیا فراموش کرده اید که با قانون سرو کار دارید؟ آیا به قدرت کلمات ایمان نیاورده اید ؟ همیشه مراقب افکار و حرفهایمان  باشیم . 💠 جمله تاکیدی امروز : من با قدرت و خرد جهان یکی هستم. من سزاوار همه چیزهایی هستم که نیاز دارم و بیشتر.... 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

عدسی یک صبحانه لذیذ و مقوی☺️ 🔸رفع  کم خونی 🔸ضدافسردگی 🔸کاهش درد مفاصل و ریزش مو 🔸دارای پروتیین و فیبر بسیار مفید برای ناراحتی های روده ⛔افراد با مزاج سوداوی در وعده صبحانه استفاده نکنند❌ #صبحانه