▫️ترکـــــــیب بــــــادام +خــــرما
برای افزایــــش قــــددر سن رشد
▫️ترکیب بادام درختی و خرما منبع خوبی از مواد مغذی است که میتواند به رشد و تقویت استخوانها کمک کند
▫️بادام درختی حاوی پروتئین، کلسیم، منیزیم و ویتامین E است که همگی برای سلامتی استخوانها ضروری هستند
▫️خرما نیز حاوی ویتامینها و مواد معدنی مثل پتاسیم، مس، منیزیم و فسفر است که به رشد و تقویت استخوانها کمک میکنند
▫️روزی سه عدد شب قبل خواب میل شود.
@manesalem
✅ دوغ رو شگفت انگیز کنید!
💠 دوغ با نعناع و پونه:
به ترشح شیره معده و هضم غذا کمک میکنه و نفخ حاصل از خوردن دوغ را رفع و دل پیچه را التیام میبخشد همچنین باعث گردش بهتر خون شده و مجاری گوارشی را ضدعفونی میکند
💠 دوغ با کاکوتی:
مقوی قلب و معده بوده و مسکن سردردهای ناشی از گرمای هواست ، همچنین به دلیل خاصیت ضدعفونی کنندگی ، کرمکش قوی بوده و خلط آور است؛دوغ حاوی کاکوتی برای التیام علائم رماتیسم عالی است.
💠 دوغ با گل محمدی:
دوغ حاوی گلبرگهای گلمحمدی بسیار معطر، مقوی قلب و كبد و اعصاب، آرامبخش و نشاطآور بوده و برای تنظیم عملكرد دستگاه گوارش نافع و رفع كننده بوی بد دهان است.
کانال ،طب سنتی،اسلامی ،ایرانی 👇
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
@manesalem
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱
🔴 برای جلوگيری از التهاب، #آلرژی و #آبريزش_بينی، ميوهی خشک #عناب را با آتش سوزانده و دود آن را استشمام كنيد.
🔹 باعث باز شدن بينی و رفع ريزش آب آن میگردد.
@manesalem
استفاده از موبایل برای آرامکردن کودکان آسیبزاست
🔹نوروساینسنیوز گزارش کرده پژوهشگران دریافتهاند که استفادهٔ مکرر از تبلت یا تلفنهای هوشمند برای آرامکردن کودکان منجر به مهارتهای ضعیفتر در مدیریتِ خشم میشود. بهجای ابزارهای دیجیتال، حمایت والدین در مواجهه با هیجانات نقشی حیاتی دارد. این یافتهها بر ضرورتِ آموزشِ والدین دربارهی راهبردهای سالمتر برای تنظیم هیجانات تأکید میکند.
🔹دکتر کنوک، پژوهشگرِ این مطالعه: عصبانیتها را نمیتوان با وسایل دیجیتال درمان کرد. کودکان باید یاد بگیرند که احساسات منفیِ خود را بهتنهایی مدیریت کنند. آنها در این فرایند یادگیری به کمک والدین نیاز دارند؛ نه کمکِ یک وسیلهی دیجیتال.
🔹پژوهشگران همچنین دریافتند که هرچه مهارتهای مدیریت خشمِ زمینهایِ کودکان ضعیفتر باشد، والدین بیشتر از وسایل دیجیتال بهعنوان ابزاری برای مدیریت آن استفاده میکنند.
🔹پروفسور فیتزپتریک، پژوهشگرِ این مطالعه: با توجه به نتایج ما، میتوان برای والدین روشهای آموزشی و مشاورهایِ جدیدی توسعه داد. اگر آگاهیِ مردم دربارهٔ نامناسببودنِ وسایل دیجیتال برای درمانِ عصبانیتها افزایش یابد، سلامت روان و رفاه کودکان از آن منتفع خواهد شد.
@manesalem
#روغن_خارمریم
👈امروز میخوام یک روغن معجزه آسا بهت معرفی بکنم😱
اسمش روغن خار م...⁉️
✅این روغن با جذب بالایی که داره کمک میکنه تا قدرت هضم غذا بیاد بالا و غذای هضم شده وارد کبد شما بشه و این طوری کبد دچار فشار نمیشه که مساوی بشه با کبد چرب
✅علاوه بر اون این روغن برای ریزش مو بسیار تاثیر گذار هست
✅کبد چرب پاکسازی میکنه
✅برای لاغری اثر گذار هست
✅افزایش شیر مادر
✅درمان سنگ کلیه
✅درمان جوش و لکهای صورت
✅درمان اختلالات هورمونی
✅این روغن معجزه میکنه👌
برای تهیه سلطان روغن هامون به پی وی پیام بده و کلمه روغن خارمریم رو تایپ کن
@mjard_fatemeh
@manesalem
♻️توی این عکس میبینید که۴ خون از تجزیه غذا درست میشه؛
1)صفرا
2)سودا
3)دم
4)بلغم
که هر کدوم نسبت مشخص دارن.مازادش اگر تولید بشه که متاسفانه به دلیل تغذیه ی بد ما تولید میشه و عامل بیماری میشه❌
🩺کاری که ما انجام میدیم اینه که با توجه به وضعیت بدنیتون و تشخیص مازاد خلط های موجود ، اونها رو با استفاده از یکسری گیاه داروئی تخصصی که بهتون میدیم از بین میبریم و باعث میشه بدنتون به حالت طبیعی برگرده و هیچ موضوعی آزارتون نده👌😊
مثلا ؛👇🏼
🟣اضافه وزن =بلغم مازاد
🟣لاغری =سودا مازاد-صفرا مازاد
🟣افسردگی=بلغم و سودا مازاد
🟣چربی.فشار.قند =دم مازاد
🟣ام اس.روماتیسم.پارکینسون =بلغم مازاد
🟣کیست.فیبروم.میوم =بلغم و سودا مازاد
🟣نازائی.تنبلی تخمدان=بلغم و صفرا مازاد
🟣عفونت زنان=بلغم و سودا مازاد
🟣کبدچرب=بلغم و صفرا و دم مازاد
🟣کم کاری تیروئید=بلغم و سودا مازاد
و.....
⭕️مهارت ما تشخیص درست و انتخاب گیاه داروئی درست و تعیین زمان مصرف درست و آموزش تغذیه تخصصی مناسب بدن شما و سبک زندگی سالم هست❤️💖
➖ ➖ ➖ ➖ ➖@manesalem
❇️✍بواسیر، از نظر علمای طب سنتی، توده ای است که بر سر رگ های مقعد ایجاد می گردد
و عامل آن خون غلیظ سودایی است.
🔸 درمان این بیماری در طب سنتی از طریق پاک سازی خلط اضافی سودا از بدن و جلوگیری از تشکیل مجدد آن از طریق اصلاح عملکرد
ارگان های دخیل در تولید آن و نهایتا خارج کردن این خلط از عروق ناحیه مقعد امکان پذیر است
@manesalem
✍بواسیر چیست؟
♦️بواسیر شایعترین بیماری مقعد است که در اثر فشار زیاد به پایین روده، موجب تورم سیاهرگهای مقعد یا راست روده میشود که معمولا با خارش، سوزش و درد همراه است.
این نوع عارضه در تمام طبعها ممکن است بروز کند
♦️بواسیر انواع داخلی و خارجی دارد؛
نوع داخلی گوشتی و خارجی به صورت زگیل یا جوشهای چرکی دیده میشود.
بواسیر ممکن است همراه با خونریزی و بدون آن هم بروز کند
@manesalem
💠✍مهمترین دلایل بروز بواسیر چیست؟
💠سوء مزاج سوداوی
💠یبوست
💠رژیمهای غذایی نامناسب
💠چاقی و لاغری مفرد
💠کمتحرکی
💠زایمانهای سخت
💠مشکلات کبدی
💠فشار خون
💠نخوردن غذاها و سبزیجات فیبردار
💠کمبود آب دربدن
@manesalem
💠✍بواسیر چه علائمی دارد؟
🔸سوءهضم
🔸سستی در حرکات
🔸ورم چهره و چشم
🔸ضعف قوت و کاهش اشتها
🔸احساس درد و سنگینی و خارش در مقعد
🔸احساس سنگینی و کوفتگی اندام ها پس از خواب
🔸رنگ صورت زرد متمایل به سبز یا تیره شدن رنگ پوست
🔸خونریزی از مقعد به دنبال دفع مدفوع که گاهی درد هم ندارد
🔸بیرون زدگی های گوشتی شکل و برجسته در اطراف کانال مقعد
🔸خروج خون قبل از مدفوع یا بعد از آن به صورت غیرمختلط با مدفوع
🔸خروج مدفوع اندک یا احساس دفع ناکامل مدفوع پس از هر بار اجابت مزاج
اگر شما هم به این علائم دچارهستید پیوی پیام بزارید
@mjard_fatemeh
✍ تدابیر جهت پیشگیری و رفع بواسیر:
🔷نشستن در آب گرم مفید است.
یا اینکه افراد میتوانند از روغن های مالشی استفاده کنند.
🔶دمنوش اسطوخودوس و بابونه برای افراد مفید خواهد بود.
✨درمانهای بواسیر در ابتدا باید به صورت پاکسازی رودهها و مزاج باشد✨
🔶در بعضی موارد شاید لازم باشد با کمک متخصص طب سنتی زالو درمانی انجام شود.
✨افراد مبتلا به بواسیر سعی کنند از سبزیجات و میوه به اندازه کافی مصرف کنند
@manesalem
خدایا🙏تنها🌷
کسےهستےکه همیشه
هوامونو داری🌷
تو آن کریمے هستی
که از شنیدن غصه هامون
خسته نمیشوی🌷
خدایاعزیزانم
رابه تومیسپارم🌷
تابه آرامش برسند
شبتون آروم🌛🌹🌜
#انگیزشی
جهان هستی منتظر صدای شماست تا ببیند چه چیزی را طلب میکنید و در طول روز چه میگویید
آیا فراموش کرده اید که با قانون سرو کار دارید؟
آیا به قدرت کلمات ایمان نیاورده اید ؟
همیشه مراقب افکار و حرفهایمان باشیم .
💠 جمله تاکیدی امروز :
من با قدرت و خرد جهان یکی هستم. من سزاوار همه چیزهایی هستم که نیاز دارم و بیشتر....
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
عدسی یک صبحانه لذیذ و مقوی☺️
🔸رفع کم خونی
🔸ضدافسردگی
🔸کاهش درد مفاصل و ریزش مو
🔸دارای پروتیین و فیبر بسیار مفید برای ناراحتی های روده
⛔افراد با مزاج سوداوی در وعده صبحانه استفاده نکنند❌
#صبحانه
.━━━━━⊱ دانستنی گیاهان دارویی ⊰━━━━━.
🚫 عوراض مصرف بی رویه برنج
▪️یبوست
▪️چاقی شکم
▪️سنگ کیسه صفرا
▪️افزایش غلظت خون
▪️انسداد و گرفتگی عروق قلبی
‼️ این نشانه ها در میان ما ایرانی ها بسیار رایج می باشند
#آلـــو
✴️⇦•خواص درمانے
🔺ضديبوست
✨بيماريهاےڪبدے
✨چربےخون
✨گرفتگےعروق
✨غلبہ صفرا
✨سنگ مثانہ
✨ڪرمهاے معده
✨جوش و خارش و آلرژے
✨ورم پروستات
✨بواسير
🔻تنظيم فشارخون و..
#سلامتی
🍏@manesalem
درمان قطعی زانو درد با مرهم طب سنتی
برای درمان زانو درد روغن دنبه را با زنجبیل و تخم مرغ خام مخلوط کرده و بر روی یک پارچه پهن کرده و پارچه را بروی زانو میبندیم
و بعد از ۴۸ساعت زانو را با اب گرم شستشو میدهیم
و بعد از چند روز دیگر هیچ خبری از زانو درد نیست.
#پزشکی
🍏 @manesalem
دهانی که بوی ماهی(بوی شبیه به آمونیاک) دهد نشان دهنده نارسایی کلیه ست،که معروف به بیماری کلیوی مرحله نهایی ست،کلیه آنقدر آسیب میبیند که قادر به تصفیه خون ازمواد سمی نیست
#دانستنی
🍏@manesalem
#آلو
خواص آلو و آلو بخارا بیشمار است. میوه خوشمزهای که میتواند شما را از اختلالات گوارشی، یبوست و دیابت نجات دهد. طبع آلو بخارا سرد و تر است و به همین برای سردرد و کاهش حرارت بدن بسیار مفید است.
#سلامتی
🍏 @manesalem
تا به حال #دانه چیا# استفاده کردید؟؟
#میدونستی که
#اگه صبح ناشتا یه قاشق چایی خوری
#دانه چیا رو در یک لیوان اب ولرم بریزید
#و پس از ده دقیقه میل کنید علاوه بر درمان #یبوست ؛ باعث چربی سوزی و لاغری میشود #و احساس سیری ایجاد میکند🤗
#خواص دانه چیا
#تسریع کاهش وزن
#تنظیم کلسترول خون
#کاهش سطح تری گلیسیرید خون
#تنظیم قند خون
#کاهش اشتها
#تنظیم فشار خون
#بهبود عملکرد کبد
#کاهش التهاب مفاصل
@mjard_fatemeh
@manesalem