🌸🦋 🌱 صبح ها با خودت تکرار کن: امروز، روز منه امروز، فوق العاده است امروز، روز باران ثروته امروز، من پرانرژی و شادابم‌ امروز، من زیبا و سرحالم امروز، روز سوپرایز شدنمه امروز، روز شادی و سلامتی منه امروز، همه اتفاقها به نفع منه امروز، از هر جهت بهتر می شوم. سلام صبحتون بخیر🌹

تخم مرغ تخم مرغ یک صبحانه سالم و خوشمزه است که احساس سیری را افزایش می دهد و کمک می کند در طول روز قند خون و سطح انسولین خون ثابت بماند. تخم مرغ دارای منابعی است که برای سلامتی مغز و بدن مفید است. برای طبخ تخم مرغ روش های گوناگونی وجود دارد. شما می توانید برای صبحانه یک تا 2 عدد تخم مرغ آبپز بخورید، یعنی همان چیزی که شما برای یک روز پرانرژی و سالم نیاز دارید! #صبحانه #سلامت #کالری

.━━━━━⊱ دانستنی گیاهان دارویی ⊰━━━━━. ✅ خواص چای لیمو عسل برای صبحانه ✓ ضد سرطان ✓ کمک به هضم غذا ✓ درمان گلودرد و سرفه ✓ رفع استرس و اضطراب ✓ تقویت سیستم ایمنی بدن ✓ جلوگیری از خستگی در طول روز ✓ مناسب برای ریه ی افراد سیگاری ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎ ‌

اگر  بوی بد دهان 🤢اذیتت میکنه اگر مشکل دهان و دندان نداری مستقیم میریم سراغ گووووووارش🩺📍 ⛑فراموش نکنید وقتی یبوست دارین مثل این میمونه که سطل زباله خونتون رو خالی نکردین و بوی تعفشن بعد از چند وقت آزار دهنده میشه 🪢 🌱یبوست هم حبس مواد دفعی  توی بدنه و قطعا بوی بدی خواهد داشت ❌ 👩‍🔬هر شخص مزاج متفاوتی داره که باید طبق مزاج خودش برای دفع همه این مشکلات زیر نظر مشاور متخصص باشه پی وی مشاور لطفا

‌عزیزی که داری پیام منو میبینی به این سوال پاسخ بده👇👇👇👇 تابستان بیکاری⁉️ حوصله یا موقعیت کار در بیرون از خونه نداری🚫⁉️ من یه فرصت مناسب دارم برای کسی که میخواد درامد زایی داشته باشه😍✅ فرق نداره خانه داری یا بچه کوچیک داری یا وقتشو نداری‼️❗‼️ و یا شاغلی یا بیکاری نشستی گوشیو بالا پایین میکنی💢❌〽️ با آموزش رایگان سن بالای 20 روزانه حدقل  4 ساعت کار با گوشی 👇👇👇 به درامد میلیونی برس😍✅💪 کافیه بهم پیام بدی تا راهنماییت کنم.. @mjard_fatemeh

🔴چهار آبمیوه برای رفع تشنگی و کمک به سلامت اعضای حیاتی بدن ✅آب لیمو : سلامت کلیه و رفع تشنگی ✅آب لیمو و خیار: سلامت کبد و تشنگی ✅آب سیب : سلامت قلب و رفع تشنگی ✅آب هندوانه: سلامت پوست و تشنگی ‌ #سلامتی

♦️مضرات بستنی چیست؟ 🔹چاقی شکم 🔹سرد شدن معده 🔹چربی در ناحیه شکم ایجاد می‌شود 🔹زمینه ساز آلزایمر مزاج بستنی سرد و آلزایمر هم از سردی است 🔹مضر معده:مشکلات معده از سردی است #دانستنی

❌اخرین باری که چکاب رفتی کی بود؟ 🤔 چقدر از سلامت جسم و روحت خبر داری؟ 🤔 معمولا چقدر هزینه برای چکاب میدی؟ 👈 میدونستی زبان شما اسکن کاملی از تمامی عارضه های جسمی و روحی شماست؟😇 ✅ ما با ویزیت زبان 👅 شما بهتون میگیم الان بدن شما چه مشکلی داره یا مستعد چه بیماری هستین😰😰 🔶 که تا ۶ ماه اینده علائمش بروز میکنه ولی همین الان روی زبان تون قابل تشخیصِ. ⚫️ 🔴 برای سونوگرافی و مشاوره زبانشناسی و جهت دریافت مشاره  به من پیام بده @manesalem @mjard_fatemeh

✅  اگه میخوای بعد از اینکه لاغر شدی ریزش مو نگیری ✅ اگه تو هم میخوای بدون اینکه پوستت چروک‌بشه لاغر بشی ✅ اگه برات مهمه که وقتی لاغر میشی صورتت لاغر نشه ✅ اگه برات مهمه که بعد از مدتی وزنت برنگرده 😍 بهترین راه برای شما کاهش وزن با پاکسازی داخلی هست که باعث قند سوزی میشه 👇🏻 برای کسب اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره اختصاصی کلمه لاغری رو برام بفرست @manesalem @mjard_fatemeh

🍃الهے 💫در این شب زیبا 🍃زندگے دوستانم را سبز 💫تنور دلشان را گرم 🍃فانوس دلشان را روشن 💫لحظه هایشان را بدون غم 🍃و چرخ روزگار را 💫به ڪامشان بچرخان ✨آمیـــن یا رَبَّ 🙏 💫شبتون نورانی 🍃آرامش مهمان لحظه هایتان

🔺علائم #غلبه‌ی هرکدام از طبع ها🔺 🔴 علائم غلبه دم ▫️سرخی صورت هنگام بیماری ▪️خارش بدن ▫️جوش زدن بدن ▪️خواب آلودگی مداوم ▫️سنگینی بدن ▪️حس راه رفتن حشره روی بدن 🟠 علائم غلبه صفراء ▫️زردی صورت ▪️عصبانیت ▫️تشنگی ▪️نوشیدن زیاد آب ▫️گرگرفتگی ▪️تاسی سر ▫️انرژی زیاددو خستگی سریع 🟣 علائم غلبه سوداء ▪️یبوست ▫️تیرگی بدن ▪️فزع و ترس ▫️وسواس ▪️خیال‌بافی ▫️هجوم افکار 🔵 علائم غلبه بلغم ▪️گرم نشدن به راحتی دست و پا ▫️تحلیل نیرو ▪️سنگینی گوش ▫️ضعف بینایی ▪️کندی در هضم غذا ▫️بی‌خوابی در شب و خواب در روز (سنگینی خواب) ▪️زیاد شدن نزولات بدن ▫️ضعف حافظه ❓شما کدام غلبه را دارید؟ پی وی مشاور ودرمانگر @mjard_fatemeh

❌اخرین باری که چکاب رفتی کی بود؟ 🤔 چقدر از سلامت جسم و روحت خبر داری؟ 🤔 معمولا چقدر هزینه برای چکاب میدی؟ 👈 میدونستی زبان شما اسکن کاملی از تمامی عارضه های جسمی و روحی شماست؟😇 ✅ ما با ویزیت زبان 👅 شما بهتون میگیم الان بدن شما چه مشکلی داره یا مستعد چه بیماری هستین😰😰 🔶 که تا ۶ ماه اینده علائمش بروز میکنه ولی همین الان روی زبان تون قابل تشخیصِ. ⚫️ 🔴 برای سونوگرافی و مشاوره زبانشناسی و جهت دریافت مشاره  به من پیام بده @mjard_fatemeh

#ثبت_سفارش سلامتجوی عزیزمون برای تمدید دوره درمان #تنبلی_تخمدان #تهران #اقدسیه

#رضایت جواب سونوگرافی دوست خوبمون که با یکماه استفاده از محصولات کبدشون از گرید ۳ اومده رو گرید ۲ 🤩🤩🤩 خداروشکر 🙏🙏🙏 درمان هنوز ادامه داره .... با آرزوی سلامتی کامل و پاکسازی کامل کبد

💫💎 💜خدایا شکرت برای امروز و تمام معجزه هاش 💙خدایا شکرت برای تمام قلبهای مهربان ❤️خدایا شکرت برای زندگی امروزم 💚خدایا شکرت برای هر آنچه از غیب روزیم میکنی 💛خدایا شکرت برای خیر بی پایانی که در زندگیم جاری کردی 🧡خدایا شکرت زندگیم سراسر خوبی و معجزه است ❤️خدایا شکرت برای زندگیم که قشنگ تر از رویاهام شده 💙خدایا شکرت برای قلبم که مالامال از عشق و محبت تو شده 🤍خدایا شکرت برای ارتعاش پول و ثروتی که دریافت میکنم 💜خدایا شکرت برای حال خوبم و خبر خوبی که امروز میشنوم 💕خدایا شکرت بابت این همه اتفاقات عالی

🔷🔹صبحانه مناسب افراد مبتلا به تیروئید پرکار به طور کلی غذا‌ها و خوراکی‌هایی که حاوی ید کمتری هستند، برای افراد مبتلا به پرکاری تیروئید مناسب است. ید به عنوان ماده‌ای که در تولید هورمون‌های تیروئید نقش اساسی دارد، شناخته می‌شود. کمبود ید می‌تواند تولید هورمون‌های تیروئید را کاهش دهد. مواد غذایی مناسب برای این افراد که در وعده صبحانه می‌توانند استفاده کنند به شرح زیر است: 🔹سفیده تخم مرغ 🔹انواع میوه‌ها و سبزیجات تازه 🔹آجیل شیرین یا کم نمک 🔹نون‌هایی که با نمک بدون ید تهیه می‌شوند و ترجیحاً دارای آرد سبوس‌دار 🔹جو دوسر 🔹عسل 🔹ترکیب ارده و شیره انگور 🔹شیر بادام 🔹انواع جوانه‌ها صبحانه_سالم تیروئید_پرکار @mjard_fatemeh @manesalem

#زعفران فواید مصرف متعادل زعفران 🔺ضدافسردگی قوی 🔺مسکن طبیعی 🔺تنظیم اشتها 🔺ضد آسم 🔺ضدسرفه 🔺ضدکلسترول 🔺ضد بی‌خوابی 🔺پیشگیری از آلزایمر #سلامتی @manesalem

.━━━━━⊱ دانستنی گیاهان دارویی ⊰━━━━━. ✅ آیا مصرف زیاد لبنیات، برای بهبود پوکی استخوان مفید است؟ ▪️ متاسفانه یکی از باورهای غلط طبی، توصیه به مصرف لبنیات زیاد به خصوص شیر به افراد مبتلا به پوکی استخوان و دردهای مفصلی به عنوان تنها منبع کلسیم است. ▫️ این افراد فکر ‌می‌کنند لبنیات تنها منبع دریافت کلسیم هستند و تنها با مصرف لبنیات می‌توانند کمبود کلسیم بدن خود را جبران و استخوان‌های خود را تقویت کنند؛ ✓ بادام درختی، کنجد، انجیر، هل، دارچین، گلپر و آویشن هم دارای مقادیر زیادی کلسیم می‌باشند. ‼️ مبتلایان به پوکی استخوان و درد های مفصلی بهتر است برای مدتی از مصرف لبنیات سرد پرهیز نموده یا آن‌ها را همراه مصلحات خود مصرف کنند. ‼️ به هیچ عنوان لبنیات را همراه غذا به خصوص غذاهای گوشتی و غذاهای حاوی تخم مرغ میل نکنند. #باورهای_غلط ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌@mjard_fatemeh @manesalem

🍉تخم هندوانه 💚مزاج: درجه دوم سرد و تر ❤️خواص: چاق کننده‌ی بدن، رفع خشونت سینه، خلط خونی ریه، سرفه‌ی گرم، تشنگی، تب‌های گرم، زخم روده و مثانه که به علت خلط گرم ایجاد شده باشد، رفع سوزش ادرار و لاغری کلیه 📚@manesalem

طرز تهیه سوپ گندم سوپ گندم #نسخه_استاد_خیراندیش یکی از غذاهای پر خواص و البته آُان در تهیه، سوپ گندم است که دارای خواص بیشماری در طب سنتی می‌باشد. سوپ گندم ممکن است در تنوعات مختلفی پخته و آماده شود. اما ما در این مقاله قصد داریم در خصوص سوپ گندم خیراندیش صحبت کنیم. این نمونه سوپ از دکتر خیراندیش ممکن است کمی با سوپ‌های قبلی شما متفاوت باشد از این‌رو در ادامه در خصوص طرز تهیه سوپ گندم دکتر خیراندیش نکاتی را بیان خواهیم کرد. همراه ما باشید. مزاج گرم و خشک تعداد نفر 4 مفید برای سوپ گندم برای معتدل ، ملیّن ،مقوی عمومی ، ضد چربی خون ، مفید برای کبد و روده ها ، تقویت بینایی مفید است همچنین این سوپ در طب سنتی دارای خواص بیشمار دیگری می‌باشد.مواد لازم بلغور جو : یک دوم پیمانه هویج : یک عدد بزرگ نمک، زردچوبه، فلفل، زنجبیل : به میزان لازم آلو بخارا : هشت عدد گندم پوست کنده یا بلغور گندم : یک پیمانه سبزی سوپ خرد شده : سه پیمانه روش تهیه برای تهیه سوپ گندم طب سنتی باید گندم پوست کنده یا بلغور گندم و جو را از قبل خیس کرده، سپس با آب و کمی نمک و زردچوبه می پزیم. مدتی که از پخت آن گذشت هویج رنده شده را همراه سبزی سوپ، آلو بخارا، فلفل و زنجبیل به بلغور افزوده و اجازه می دهیم غذا با حرارت ملایم پخته تا آماده شود. توجه داشته باشید که مدت زمان پخت این سوپ به قدری است که تمام مواد استفاده شده در آن پخته و یا به عبارتی نرم شوند. @manesalem 🍔 ࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐

▫️قهوه طبیعی پودر هسته خرما ▫️یک عمر خرما را اشتباه مصرف کردیم و هسته اش که برای بدن و باز کردن عروق و رگهای قلب و دیگر نقاط بدن معجزه می کند را دور انداختیم! از این لحظه به بعد هرگز هسته های خرما را دور نیندازید! هسته خرما را ۱۵ روز داخل آب رها کنید تا نرم شود و بعد تفت دهید و تبدیل به آرد و پودر کنید! این راهکار ساده و کارامد را برای همه، مخصوصا بیماران قلبی عروقی ارسال کنید تا بدانند هسته خرما از خود خرما مفیدتر است! ▫️خواص این قهوه: کنترل دیابت و کاهش قند خون کمک به سیستم گوارشی بدن ،سیستم هضم و بهبود یبوست کمک به درمان عفونت کلیه و مثانه دفع سنگ کلیه و کیسه صفرا کمک به درمان بیماری رماتیسم و کاهش در. مفاصل افزایش شیر مادران ایجاد آرامش (تقویت اعصاب ، سرشار از پتاسیم) تقویت سیستم ایمنی بدن کاهش ابتلا به پروستات تقویت ریشه های مو و جلوگیری از ریزش مو کمک به درمان کم خونی محتوای غذایی آن نیز شامل موارد زیر می شود:فسفر ، منیزیم ، کلسیم ،آهن ، روی ،پتاسیم و ⚜نحوه ی آماده سازی : مقداری پودر قهوه ی هسته خرما داخل آب جوش ریخته و بگذارید ده دقیقه دم بکشد قهوه هسته خرما را می توان با آب گرم، آب سرد و یا شیر مخلوط کرده و میل نمود. همچنین دم کرده این قهوه دارای طبع گرم می باشد @manesalem

▫️ترکـــــــیب بــــــادام +خــــرما برای افزایــــش قــــددر سن رشد ▫️ترکیب بادام درختی و خرما منبع خوبی از مواد مغذی است که می‌تواند به رشد و تقویت استخوان‌ها کمک کند ▫️بادام درختی حاوی پروتئین، کلسیم، منیزیم و ویتامین E است که همگی برای سلامتی استخوان‌ها ضروری هستند ▫️خرما نیز حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مثل پتاسیم، مس، منیزیم و فسفر است که به رشد و تقویت استخوان‌ها کمک می‌کنند ▫️روزی سه عدد شب قبل خواب میل شود. @manesalem

✅ دوغ رو شگفت انگیز کنید! 💠 دوغ با نعناع و پونه:  به ترشح شیره معده و هضم غذا کمک میکنه و نفخ حاصل از خوردن دوغ را رفع و دل پیچه را التیام می‌بخشد همچنین باعث گردش بهتر خون شده و مجاری گوارشی را ضدعفونی می‌کند 💠 دوغ با کاکوتی: مقوی قلب و معده بوده و مسکن سردرد‌های ناشی از گرمای هواست ، همچنین به دلیل خاصیت ضدعفونی کنندگی ، کرم‌کش قوی بوده و خلط آور است؛دوغ حاوی کاکوتی برای التیام علائم رماتیسم عالی است. 💠 دوغ با گل محمدی: دوغ حاوی گلبرگ‌های گل‌محمدی بسیار معطر، مقوی قلب و كبد و اعصاب، آرام‌بخش و نشاط‌آور بوده و برای تنظیم عملكرد دستگاه گوارش نافع و رفع كننده بوی بد دهان است. کانال ،طب سنتی،اسلامی ،ایرانی 👇 ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @manesalem ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱

🔴 برای جلوگيری از التهاب، #آلرژی و #آبريزش_بينی، ميوه‌ی خشک #عناب را با آتش سوزانده و دود آن را استشمام كنيد. 🔹 باعث باز شدن بينی و رفع ريزش آب آن می‌گردد. @manesalem