چقدر صبح
دوست داشتنی است
در پاییز و نمی از باران
و نسیمی خنک
نفس عمیق میکشم
و روزم را آغاز میکنم
وبه شکرانه هر آنچه
خدایم داده شادمانم
خدایا شکرت 🙏
برای شروع دوباره
@manlar
❤️چطور عزت نفسمون رو تقویت کنیم؟
➖کاری که در آن ماهر و خوب هستید را شناسایی کنید، و سعی کنید بیشتر آن‌را انجام دهید:
انجام دادن کاری که در آن خوب هستید، باعث بهبود خلق و خوی شما میشه.
➖روابط مثبت بسازید:
اگر با افرادی در ارتباط هستید که به عزت نفس شما آسیب میرسانند و مود شمارو پایین میاورند، سعی کنید کم‌تر با آن‌ها وقت بگذرونید و دلیل تصمیمتان را برای آن‌ها بازگو کنید.
➖با خودتون مهربان باشید:
وقتی مرتکب خطا یا اشتباهی میشید، به جای خود سرزنشی، با خودتون مهربون باشید، به خودتون فرصت دوباره بدید و بهش سخت نگیرید.
فردی که عزت نفس داره خودش رو ارزشمند میدونه، به توانایی‌هاش باور داره و خودش رو لایق خوشبختی میدونه🧡
#موتیف. #موتیف_مادربزرک
امروز با خوشکلا شروع کنیم 👏😍
خوشکلم کپی❌نه برای دوستان هنردوستت فوروارد کن ✅
╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
http://eitaa.com/joinchat/2693529620Cf32518164f
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯
⚠️ کاربران جدید دکمه پیوستن از پایین کانال فراموش نکنید ❣🔰
#موتیف #بافت_مینیاتوری
اینا رو بببین ♥️♥️♥️
کپی❌❌فقط فوروارد✅
╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
http://eitaa.com/joinchat/2693529620Cf32518164f
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯
⚠️ کاربران جدید دکمه پیوستن از پایین کانال فراموش نکنید ❣🔰