20.63M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌼
لوبیا پلو با لوبیا چشم بلبلی و مرغ
از لوبیا چشم بلبلی خیلی خاطره خوب دارم و از دستپخت عمه پیر آقام که به رحمت خدا رفته
وای نگم براتون که چقدر خوشمزه شوید پلو با لوبیا چشم بلبلی درست میکرد.
دلم برای اونروزها تنگ شده 😭
مواد لازم👇
برنج: سه پیمانه
لوبیا چشم بلبلی: یک پیمانه
سینه مرغ یا ران : یک عدد
پیاز: دو عدد
سیر : یک عدد
چوب دارچین: چهار تکه
شوید خشک یا تازه : 1/5 ق غ
زردچوبه: دو ق چ
فلفل سیاه: نصف ق چ
فلفل قرمز: نصف ق چ
پودر دارچین: نصف ق چ
زعفران دم کرده: یک ق غ
نمک : به میزان لازم
طرز تهیه در ویدیو👆
✍️روزمرِگی_من_و_مامان
🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb
#مطبخ
🌼
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هرکس این دوآیه شریفه را مداومت نماید و بخواند هموم و غموم او به شادی مبدل میشود💛✨
چند بار با صدا گوش کن و بفرست برای همه ثوابش برای خودت دوست خوبم😍🌱
#سوره_فاطر
✍️روزمرِگی_من_و_مامان
🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb
🌼
📝دوستای عزیز
این مامان باردار که ویارهای بدی دارند را
راهنمایی کنید.
✍️روزمرِگی_من_و_مامان
🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb
🌼
🌼
فرض کنید پسرتان برحسب اتفاق بشنود : که شما به دوستتان میگویید: پویا یه دلقکی شده که نگو. تمام مدت ما رو می خندونه و واقعاً محیط خونه رو شاد می کنه.اگر پویا بارها و بارها چنین حرفی را بشنود چه درسی از آن میگیرد: "وظیفۀ من در خانواده این است که دیگران را بخندانم. حتی اگر آن را دوست نداشته باشم. پس باید نهایت سعی خود را بکنم تا بامزه باشم. خودم شنیدم که مامان میگفت من محیط خونه رو شاد میکنم."
آنچه ما با تکرار القاب و برچسبهای گوناگون انجام میدهیم، هرچقدر هم مثبت باشند، این است که آزادی فرزندمان را برای رشد و تکامل از بین میبریم.
آنچه باید بهعنوان والدین یاد بگیریم این است که برای حق تکامل فرزندانمان مبارزه کنیم. باید بکوشیم تا هر یک از فرزندانمان بتوانند شخصیت منحصربهفرد خود را تحقق بخشند. چه هدیۀ گرانبهایی به فرزندانمان خواهیم داد اگر با خودداری از تحمیل یک قالبِ شخصیتیِ معین مانع رشدشان نشویم.
همیشه باید در زندگی این حقیقت را در نظر داشته باشیم که: هیچکس همیشه یکجور نیست. هیچکس همیشه تنبل، همیشه زرنگ یا همیشه نافرمان نیست.اگر نوجوانتان دفعۀ قبل که ظرفها را شست از شما پول گرفت دلیل نمیشود که اگر امشب هم مشغول شستن ظرفهاست به همان علت است. متهم ساختن کودکان فایدهای ندارد. اگر سال گذشته فرزندتان در مدرسه با مشکل درسی روبهرو بود، دلیل نمیشود که هرسال اینطور باشد.
✍️روزمرِگی_من_و_مامان
🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb
#فرزندانه
🌼
👆تعدادی از راهکارهای شما عزیزان
برای درمان قارچ پوستی
تمام پاسخ ها براشون ارسال شد.
✍️روزمرِگی_من_و_مامان
🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb
🌼
📝 عزیزان توجه کنید.👇
دیده میشه سوالی که در کانال گذاشته میشه تعدادی از دوستان به موقع و همان لحظه شروع به دادن پاسخ می کنند
اما تعدادی از دوستان پاسخ که در کانال
گذاشته میشه تازه اونموقع شروع میکنند به فرستادن راهکار
تعدادی هم هستند که بعد مدتها وارد کانال میشن تازه سوالو میبینند پاسخ میفرستند 🙄
ازتون میخواهم وقتی پاسخ ها در کانال گذاشته میشه لطف کنید دیگر راهکار نفرستید اهتمام خود روی سوال بعدی بگذارید هم زحمت شما زیاد نمیشه و هم وقت بنده گرفته نمیشه .
متشکرم
32.44M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#روز_بیست و یکم
تلاوت حدیث کسا
عزیزان صوت کامل تلاوت حدیث کساء در روز های قبل برای استفاده شما گذاشته شده
التماس دعا 🤲
✍️روزمرِگی_من_و_مامان
🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb
🌼
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگر بچه خوب تربیت کنیم پدر و مادر در همه خیر های بچه شریکند
قرآن نگفته غیبت از بچه ها برای پدر و مادر جایزه🙄
#حجت_الاسلام_قرائتی
✍️روزمرِگی_من_و_مامان
🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb
#تربیتی
🌼
یه مادری و دوست داری مدیریت دخل و خرج خونتو به دست بگیری ؟!📉📋
از ولخرجی بچه ها خسته شدین؟! 💰🛒🛍️
دلت میخواد بلد باشی با پس اندازت سرمایه گذاری کنی؟ ⚱️💸
حتما این کانال رو دنبال کن ، قول میدم چیزهای خوبی یاد بگیری 👌🏻
دیروز برای خونه تکونی دخترم
رفته بودم کمکش
غروب که اومدیم خونه ما پسرو و عروسم خونه ما بودند
رفتم سر کابینتها ظرف بردارم دیدم داخل کابینتها چقدر تمیز و مرتب شده
همسرم گفت عروسمون زحمتشو کشیده
اون لحظه محبتش بیشتر به دلم نشست
البته عروسم خیلی وقتها با این کارهاش مارو سوپرایز میکنه و ما هم قدرشو میدونیم و خیلی دوستش داریم
عروسم عضو کانالمه دیشب خسته بودم حس میکنم درست ازش تشکر نکردم
اینجا میگم عروس خوبم خیلی دوستت دارم. کابینت ها رو خیلی قشنگ و با سلیقه چیدی🥰😍
#ماشاالله_ولا_قوه_الا_بالله
✍️روزمرِگی_من_و_مامان
🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb
🌼
پاسخ یکی از اعضای محترم به سوال دوست مون که بد ویاری دارند 👇
سلام و عرض ارادت خدمت بانوی گرامی خانم قربانی عزیزم
در رابطه با مشکل خواهر عزیزم در مورد بالا آوردن در دوران بارداری باید عرض کنم
هو الشافی
✅️الحمدالله که خداوند متعال بر وجود و خانه ی چنین زنی برکتی روز افزون چون کودکی قرار داده تا فصل جدیدی از بندگی و زندگی را بر آنها رقم زند پس به شکرانه ی چنین رحمتی حتما شاکر هر ثانیه خداوند کریم باشید ❤️
صدقه فراموش نشه،دائم الوضو باشید بر دست و صورت خود گلاب بزنید و ذکر استغفار بگید ، در تمام دوره بارداری سوره نصر قرائت شود👌 برای صبوری بچه،اگر شرایط جسمی خوبی دارید از قِی کردن نترسید چرا که از نظر علمی خداوند بدن مادر رو با قطع دوره پریود،آماده نگهداری از بچه می کنه و همین امر فضولات رو در بدن مادر بالا می بره که یکی از راه کارهای مفید همین اتفاق قِی کردن و بالا آوردن است که اگر جلوش رو بگیرید آسیب بیشتری می بینید ❌️ولی اگر شرایط شما مناسب نیست و احتمال آسیب به جنین وجود داره حتما خوردن به رو امتحان کنید چرا که خوردن به، به عنوان کمپوت و یا مربا و یا حتی غذا کمک شایانی در حفظ و سلامتی جنین در شکم مادر داره، پس فراموش نکنید قِی کردن یک عمل طبیعی در بدن شماست تا از فضولات بدن رو پاکسازی کنه اگر ضعفی براتون نداره بگذارید این روند پیش بره و با احتیاط و تمهیدات دوره بارداری از این دوره لذت ببرید 🙏
و اما ده فرمان تقویت معده و سبک دوران دوران بارداری
✅️خوردن غذای کم حجم،اصلاح یبوست،تحرک کافی ،پرهیز از پرخوری، خوردن غذاهای گیاهی و مقوی،خوردن گوشت پرندگانی چون بوقلمون و شترمرغ،استحمام کافی،تخلیه سریع ادرار و مدفوع ،روغن مالی،خواب کافی،پرهیز از غذاهای پر چرب و شیرین،و ✅️همچنین خوردن دمنوشهایی که برای جنین ضرر ندارد و به صورت رقیق استفاده کنید
همه و همه تمهیدات سبک زندگی در دوران بارداری هست که کاملا می تونن کمکتون کنه
حتما از خوردن شوید،زعفران،آب زرشک و به خام اجتناب کنید ❌️
امیدوارم خداوند متعال فرزندی صالح و سالم عنایت کنه 🤲
در پناه حق
یا علی 🌿
✍️روزمرِگی_من_و_مامان
🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb
🌼
🌼
یادآوری برای روزهای سخت ؛
روزی این هم تمام می شود و
ما برای آرزویی که هرگز
فکرش هم را نمیکردیم ،شدنی باشد
خدا را شکر خواهیم کرد ....
🍃🌱
✍️روزمرِگی_من_و_مامان
🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb
🌼
ممکن است هوا آفتابی🌤 نباشد، اما می توانی زندگی آفتابی زیبای خود را ایجاد کنی.🌞
در زندگی مثبت باش.
صبح تون بخیر عزیزان😍
✍️روزمرِگی_من_و_مامان
🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb
🌼
🌼
آش شیرازی😋
یک آش بسیار خوشمزه که اغلب به عنوان نذری در مجالس سرو میشود🌱
مواد لازم👇
گوشت گوسفندی با استخوان: نیم کیلو
پیاز: یک عدد
برنج: صد گرم
نخود،لوبیاقرمز،عدس: هر کدام صد گرم
سبزی(تره،ترخون،شوید): ۴۰۰گرم
پیاز داغ:۳قاشق غذاخوری
نمک فلفل سیاه فلفل قرمز زردچوبه: به مقدار لازم
طرز تهیه👇
ابتدا حبوبات را از شب قبل خیس کنید،نخود و لوبیا را بگذارید بپزد،عدس را هم جداگانه بپزید.
پیازهای خرد شده را داخل قابلمه بریزید و بگذارید سرخ شوند،گوشتها را داخل قابلمه ریخته و بگذارید تغییر رنگ دهند،کمی زردچوبه و فلفل قرمز اضافه کرده به همراه یک لیتر آب،بگذارید بپزد.
برنج های نیم دانه را که از قبل خیس کرده اید،جداگانه با مقداری آب بگذارید بپزد
سبزی های خرد شده را جداگانه تفت داده و به همراه حبوبات پخته شده به قابلمه برنج اضافه کنید.
بعدازینکه گوشت پخت آنها را بکوبید و به همراه آب گوشت،به قابلمه آش اضافه کرده و بگذارید چند جوش بزند.
در یک تابه ای روغن داغ کنید و به همراه مقداری پیاز داغ و فلفل سیاه و زردچوبه کمی تفت دهید،و آن را به قابلمه آش در حال جوشیدن اضافه کنید.
ترخان خشک را خیس کنید وبه آش اضافه کنید،یک سوم آش را بردارید و جداگانه بکوبید و مجدد به قابلمه اضافه کنید،و بعدازینکه چندجوش خورد آش آماده است،
نکته: این آش باید تا جایی بپزد که خوب له شود،در آخر با پیاز داغ سرو کنید.
نوش جان🌱
✍روزمرگی من و مامان
https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb
#مطبخ
🌼
از همه عزیزان متشکرم 👆 تعدادی از راهکار های شما برای درمان ویار بد💯
در پاسخ ها بیشترین توصیه به خوردن سیرابی بود.
یعنی انقدر خوب و مفیده سیرابی🙄
ارتباط با من👇
@ghorbani_29
✍️روزمرِگی_من_و_مامان
🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb
🌼
آیااااشما نمیخواهید برای امواتتون خیرات بفرستید؟؟؟؟
حتما که بفکرشون هستید
ولی سهل انگاری میکنید یا اینکه امروز و فردا می کنید
اموات خیلی چشمشون به دست ما زمینیها است که براشون خیرات بفرستیم
این بنده خدا خیلی نیاز داره و از همین طریق ختم قرآن و دعا و.....برای در گذشتگان امرار معاش میکنه
میدونید چقدر ثواب میبرید .
بایه تیر دوتا نشون میزنید هم به این بنده خدا خیری رسوندید هم برای امواتتون
با این آیدی هماهنگ کنید👇
@Taheriyan_E
میگن بچه ها رو از کار کردن منع نکنید.
بگذارید یاد بگیرن
آخه دل ما رفت تا این آقا رضایت بده
بره کنار
جدی کار سختیه سپردن آشپزی به بچه ها 😬
"ماشاالله لا قوه الا باالله"
✍️روزمرِگی_من_و_مامان
🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb
🌼
👆برای این دوست عزیز دعاکنید 🤲 ان شاالله مشکلشون حل بشه
و آیاااا راهکاری برای حل مشکل شون دارید؟💥
✍️روزمرِگی_من_و_مامان
🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb
🌼
15.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌼
پیشنهاد یه شام آسون و سالم و خوشمزه حتما درستش کنید 😍😋
مواد لازم👇
تخم مرغ : 1 عدد
نمک: نصف ق چ
شیر: یک لیوان
پنیر پیتزا به اندازه دلخواه
جعفری خرد شده: 4 قاشق
آرد قنادی: 2/5 لیوان
بکینگ پودر: 1/5 ق چ
طرز تهیه در ویدیو👆
✍️روزمرِگی_من_و_مامان
🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb
#مطبخ
🌼
😆😳😱
بچه که بودم ۱۰ ساله ، دلم میخواست تو فروشگاه بزرگا گم بشم بعد برم دفتر گم شده ها از اونجا تو بلندگو اسممو بگن برام افتخار بود ! جالب اینکه ۲ یا ۳ بار با هم دستی مامان و بابام اینکارو کردم یعنی الکی خودمو به گم شدن زدم ، خیلی هم بازیگریم خوب بود آخه مثل بارون اشک میریختم مسوول های فروشگاه زود برام کیک و آبمیوه میاوردن تو بلندگو اسممو صدا میزدن مامانم هم بعد از ۱۰ دقیقه میومد دنبالم ! منم حسابی کیف میکردم انگار دنیا رو بهم بخشیده بودن
😄😱😝
✍️روزمرِگی_من_و_مامان
🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb
🌼
مشاوره
سوال شما از مشاور محترم👇
سلام خانم قربانی اگه تونستید بنده رو راهنمایی بفرمایید.
من فقط یک دخترم ومجرد توخونه وچندتا برادر دوتاشون ازدواج کرده، حدود چندساله این عروس دوم از روزی که ازدواج کرده هرهفته میاد خونه ما دوسه روز میمونه به هیچ وجه تو کار خونه کمک نمیکنه، خدانکنه نقطه ضعف از خونواده وخودم ببینه.
خونشون با ما نیمساعت فاصله داره اون ها خونشون مرکز استان هست وماشهرستان.هر وقت مااستان واسه دکتر بریم برمیگردیم خونمون حالا اگه یه نیم ساعت خونش بریم وشب بشه به خودش اجازه نمیده یه شام درست کنه اصلا تا حالا هیچ کدوم از خونوادم یبار غذای دستش رو نخوردیم.چون درست نمیکنه کوچکترین موفقیتی ازمون ببینه از حسادت میمیره چون ابرازش میکنه.نمیدونم وقتی میاد خونه میره اتاق فقط به خودش میرسه صبرمیکنه وقتی کارها تموم شد میاد میگه کاری ندارین.
تو هیچ مناسبتی به ما هدیه نمیده ولی به خونواده خودش میده اگه برن مسافرت اصلا اعتنایی به ما نمیزارن،البته ماباهاشون نمیریم.
منم یه آدم مذهبی هستم سعی میکنم تقوای خدا رو رعایت کنم هرچی تیکه میندازه وکار نمیکنه هیچی بهش نمیگم سکوت میکنم مثلا شما خودتون میدونید دختری که به هر دلیلی مجرد هست وفعلا قسمتش نشده چه حرف های میشنوه،جوابش نمیدم چیزی بگم دچار عذاب وجدان میشم گذشته از اون به همسرش برادرم میگه میاد کلی بهمون حرف میزنه و...
خیلی تحت فشاریم همه چیز رو تو دلمون نگه میداریم،بعضی موقعه ها گریه میکنم به حال خودمون.
خانم قربانی ممنون از پاسختون اگه بنده رو راهنمایی بفرمایید.
پاسخ👇
پاسخ مشاور👇
سلام و احترام
دوست عزیزم در بسیاری از موارد وقتی رفتار ناشایستی از اطرافیانمان میبینیم باید به خودمان مراجعه کنیم که جسارت تکرار ان کار زشت را به طرف مقابل داده ایم .
اینکه خانم برادر شما چطور انسانی است به خودش مربوط است اما شما موظف هستید ایشان را در رابطه با ارتباط با شما تربیت کنید .
گاهی تغافل اصلا جایز نیست ،چه بسا ایشان را گستاخ تر و بی ادب تر میکند
در مورد اینکه شما مجرد هستید و در منزل یک نکته خدمتتان عرض کنم
مجرد بودن شما نباید به معنای دائم در منزل بودن باشد باید برنامه های متنوع تفریحی و اموزشی برای خود داشته باشید .اگر شرایط محیطی برای شما وجود دارد که بیرون بروید و در کلاسهای مختلف شرکت کنید و اگر این امکان وجود ندارد حتما در کلاسهای انلاین شرکت کنید و ترجیحا زمانی را انتخاب کنید که ایشان به منزل شما میایند ،به یک اتاق بروید و تمرکزتان را روی کار خودتان بگذارید .
برای در خواست کمک اصلا خجالت نکشید و ازایشان بخواهید در سفره پهن کردن و یا ظرف شستن به شما کمک کند
مثلا بگویید مریم جان میشه تو ظرف شستن بهم کمک کنی ؟؟
و در حین ظرف شستن با هم حتما سعی کنید برای بهبود رابطع خود با ایشان تلاش کنید ،گفتگوی سالم همیشه رابطه را بهتر میکند .
دوست خوبم فراموش نکنید گاهی باید برای
رسیدن به خواسته هایمان ان را واضح و روشن بیان کنیم
معمولا اقایان دوست ندارند گله و شکایت همسرشان را از طرف خانواده خود بشنوند پس سعی کنید اگر ناراحتی هم بوجود امد با تدابیر گفتاری و رفتاری در همان لحظه مطرح و حل کنید
و در اخر پیشنهاد میکنم حتما از جلسات مشاوره خصوصی استفاده کنید تا مهارتهای ارتباطی را باد بگیرید و در زندگی از ان استفاده کنید
الخیر فی ما وقع
موفق باشید
خانی حسینی
جهت مشاوره تلفنی با خانم خانی حسینی ایدی زیر 👇
@Takfatemehkhanihossini
✍️روزمرِگی_من_و_مامان
🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb
🌼
32.44M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#روز_بیست و دوم
تلاوت حدیث کسا
عزیزان صوت کامل تلاوت حدیث کساء در روز های قبل برای استفاده شما گذاشته شده
التماس دعا 🤲
✍️روزمرِگی_من_و_مامان
🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb
🌼
اگر بدونی که حرفات ممکنه یه نفر رو تا صبح بیدار نگه داره،🤕 دیگه هر چیزی رو به زبون نمیاری
#شب خوش🌼
✍️روزمرِگی_من_و_مامان
🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb
🌼
🌼
خدایا دل ما جای توئه
نه جای غصه و غم !
مراقبش باش
چون تو بهتر بلدی ....♥️💚
✍️روزمرِگی_من_و_مامان
🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb
🌼
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام صبحتون بخیر
داشتم ارده هارو روی خرما میریختم😋 یاد شما عزیزان افتادم خواستم بهتون توصیه کنم
✅️در فصل سرد خوردن خرما مخصوصا با ارده را در تغذیه روزانه تون قرار بدید خرما با ارده بسیار خوشمزه و آرام بخش و فوق العاده غنی هست که میتونید اونو به عنوان دسر یا یک میان وعده مقوی در فصل زمستان درنظر بگیرید. ترکیب ارده با خرما سرشار از فیبر، پروتئین است و یک مکمل عالی برای ما هست ارده از روغن و دانه های کنجد آسیاب شده تهیه می شه
و به جای پاستیل یا خوراکی های مضر ❌️
مشوق بچه هاتون باشید که اونها هم استفاده کنند.
برای این کار میتونید ارده را بدید دست بچه ها خودشون بریزن رو خرما ها جذاب بشه براشون و بخورند😍
✍️روزمرِگی_من_و_مامان
🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb
🌼
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌼
#شیرینی_دانمارکی_مجلسی
مواد لازم👇
شیر: ۱۲۰ گرم
شکر: ۵۰ گرم
آرد: (حدودا ۳۰۰گرم)
روغن: ۵۰ گرم
تخم مرغ: یک عدد
خامه صبحانه: ۲۰ گرم
خمیر مایه: یک ق م
نمک: نوک چاقو
وانیل: مقداری
مواد کرم👇
شیر: ۱۲۰ گرم
آرد: ۶۰ گرم
وانیل: مقداری
کره: ۱۰گرم
شکر: ۶۰ گرم
گلاب: ۲ ق غ
طرز تهیه در ویدیو👆
✍️روزمرِگی_من_و_مامان
🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb
#مطبخ
🌼
32.44M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#روز_بیست و سوم
تلاوت حدیث کسا
عزیزان صوت کامل تلاوت حدیث کساء در روز های قبل برای استفاده شما گذاشته شده
التماس دعا 🤲
✍️روزمرِگی_من_و_مامان
🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb
🌼
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ناهارهاتون نوش جون
این همون غذای شوید پلو با چشم بلبلی هستش که روز قبل
گفتم عمه آقام خیلی خوشمزه درست میکرد
دیشب درست کردیم
بچه ها را محترم بدارید اول به بچه ها تعارف کنید
آقا فادی هم اول داره برای خودش میکشه
سالاد هم درست کرده بغل دستشه محتویات :خیار و پیاز با چاشنی سماق به ما هم تعارف کرد .
من برداشتم فکر میکردم خوب نشده اما خوشمزه بود سالاد با چاشنی سماق😍
✍️روزمرِگی_من_و_مامان
🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb
🌼