#ترس_و_اضطراب: مامان من میترسم، اونجا یه چیزیه، نکنه دزد بیاد منو ببره، میشه یکم بیشتر پیشم بمونی خوابم نمیاد. 😨 اینها حرفهای بعضی از بچه هاست که همیشه در جاهای تاریک یا قبل از خواب تکرار میکنن. 🔵 دلیل ترس کودکان چیه؟ ⛔️ یکی از دلایل مهم ترس کودکان دیدن فیلمهایی است که مناسب سن کودکان ما نیست. 🔹 بچه ها با مفهوم ترس آشنا نیستند برای همین یک کودک به راحتی به عقرب یا مار نزدیک میشه. ترس و وحشت از طریق تلویزیون به کودکان منتقل میشه؛ ذهن کودک این ترس رو با توهم چهره های خیالی تصور میکنه چون نمیتونه ترس رو بفهمه. دلیلش اینه که کودکان کاملا عینی هستند بنابراین همه چیز رو به تصویر میکشن تا بفهمن. 🔶 ترس و اضطراب یک واکنش غریزی که در نهاد انسان قرار داده شده تا انسان از خطرات واقعی دوری کنه اما این ترس به مرور زمان خودش رو نشون میده. 🚫 بنابراین اگه وقتش نرسیده باشه و فرزند شما زودتر از موعد ترس شدید رو تجربه کنه دچار ترس غیر واقعی میشه. 🖊 درمطلب بعدی درباره ترس واقعی و غیر واقعی صحبت میکنیم.🌹 #من_و_فرزندم 🌼🍃🌸 https://eitaa.com/joinchat/2432565298C28bd4d3331ا

#ترس_و_اضطراب ✳️ اولین مبنای ترس‌های ما افکار ماست و این افکار اطلاعاتی است که از محیط می‌گیریم. 🔰 ترس یک واکنش احساسی به تهدید یا خطر است. اگه ترس های ما واکنش طبیعی باشند، خللی در زندگی مون ایجاد نمی کنند؛ بلکه لازمه زندگی ما هستد. گاهی ترسیدن باعث میشه جان فرد نجات پیدا کنه. مثلا فردی رو در نظر بگیرید که وقتی حیوان خطرناکی رو می بینه پا به فرار می گذاره. خب این یک واکنش طبیعی هست. 🔰 اما گاهی ترس ها به صورت اختلال جلوه می کنند. یعنی اون قدر شدید و غیرقابل کنترل هستند که زندگی فرد رو مختل می کنند. این ترسها غیر واقعی و منبع ایجاد اضطراب هستند. مانند کودکی که از اتاق تاریک یا هیولاها می ترسد. 🌹 ترس یک واکنش طببعی به خطر واقعی است ولی اضطراب یک واکنش غیر طبیعی به خطر خیالی است. گاهی انسان خطر را بیش از حد تصور میکند یعنی خطر واقعی وجود دارد ولی ترس او با میزان خطر متناسب نیست. این هم اضطراب است که خود را به شکل نگرانی درباره آینده نشان می دهد. #من_و_فرزندم 🌼🍃🌸 https://eitaa.com/joinchat/2432565298C28bd4d3331

#ترس_و_اضطراب ✅ اضطراب ریشه بسیاری از اختلالات 🔸 کسی که حالش بده و دائما دلشوره داره از اضطراب رنج میبره 🔸 کسی که دچار وسواس میشه از اضطراب رنج میبره 🔸 اضطراب نگرانی بیش از حد نسبت به آینده است؛ آینده ای که هنوز نیومده؛ این نکنه هایی که میگیم ، احساس کمبودهایی که داریم ما رو نگران میکنه: ✨نکنه نتونم تو امتحاناتم موفق بشم، نکنه اطرافیان دیگه دوسم نداشته باشن. ✨ کمبودها هرگز انسان رو از پا در نمیارن بلکه این احساس کمبوده که انسان رو از پا در میاره انسان اگه خیال کنه از بقیه عقب مونده و نسبت به اطرافیانش کمبودهایی داره، همین احساس او را به اضطراب دعوت میکنه. 🔹 کسانی که اضطراب رو تجربه میکنن بدونن این یک امر طبیعیه اما اگه بیش از حد ادامه پیدا کنه ممکنه مشکلاتی رو بوجود بیاره. #من_و_فرزندم 🌼🍃🌸 https://eitaa.com/joinchat/2432565298C28bd4d3331