#مهارتهای_زندگی ☘ سازمان بهداشت جهانی: #بهداشت_روانی یعنی توانایی برای ایفای نقش. ✅بهداشت روانی معیارهایی دارد: 🔸صداقت در رفتار: افرادی که بین نیت درونیشان و رفتار بیرونیشان هماهنگی بیشتری باشد از سلامت روان بهتری برخوردارند.مثلا بیشتر انرژی روانی فردی که دروغ می گوید صرف فاش نشدن دروغش می گردد. 🔸توانایی نه گفتن 🔸داشتن هدف در زندگی: زندگی را پوچ و بی معنا نمی داند و برای زندگی خود ارزش قائل است و وقت خود را صرف مسائل بی ارزش نمی کند. 🔸درک توانایی خود و دیگران: نقاط قوت و ضعف خود و دیگران را بشناسد. @manofarzandam

#مهارتهای_زندگی چه هستند؟ 🔸 سازمان جهانی بهداشت در سال 1993 میلادی برای پیشگیری اولیه و همچنین ارتقاء سطح بهداشت روانی، برنامه ای با عنوان «آموزش مهارت های زندگی» آماده کرده که هدف آن، افزایش توانایی های روانی- اجتماعی کودکان است تا با تجهیز کودکان به این مهارت ها، آنها بتوانند با کشمکش های زندگی روزانه به طور سازگارانه کنار بیایند. این توانایی ها فرد را قادر می کند در رابطه با سایر انسان ها، جامعه، فرهنگ و محیط خود سلامت روانی خود را حفظ کند. 🔸 یادگیری این مهارت ها بر اعتماد به نفس و عزت نفس آنها موثر است. 🔸 چند مهارت اصلی و اساسی وجود دارند که عبارتند از:  1.    توانایی تصمیم گیری 2.    توانایی حل مساله 3.    توانایی تفکر خلاق 4.    توانایی تفکر نقادانه 5.    توانایی برقراری رابطه موثر 6.    توانایی برقراری رابطه بین فردی سازگارانه 7.    توانایی آگاهی از خود 8.    توانایی همدلی با دیگران 9.    توانایی مقابله با استرس

#مهارتهای_زندگی 🌷 تا الان 4 تا از مهارتهای زندگی رو باهم مرور کردیم و برخی بازیهای مربوط به هر کدام را گفتیم، حالا میریم سراغ مهارت پنجم: «مهارت تفکر خلاق»