. ✅ دیـــروز مطالبی که عـــزیزان در پاسخ به ســوال فرستادن هم غـــم بود، ناامیــدی بود بعضی ها هم امـــید و قـــوت .

. 🌸 اینــکه چه چیزی تو را شــاد میکنه چیزی که باعث بشه رضــایت از خودت و زندگیت بیشتر بشه چــیز کــمی نیـــست 🌿 .

. 🌿 دیــروز هم قطــعی شــد کـــه یــه دوره کــامل و پــر و پیمـــون مــهــارت هــای زنـــدگـــی برای گروهی از والدین نوجوانان بگذارم ✅ البتــه هــنوز تاریـــخ دقیقش مشخــص نشــده احتمالا فــردا یا پس فــردا مشخص بــشه .

🌟 مهارت‌های زندگی: چرا این‌ها برای همه ضروری‌اند؟ 🌟 مهارت‌های زندگی، نه تنها به رشد فردی ما کمک می‌کنند، بلکه به ما این امکان را می‌دهند که با چالش‌های زندگی به بهترین شکل ممکن روبرو شویم. در اینجا به چند گروه از افرادی که می‌توانند از یادگیری مهارت‌های زندگی بهره‌مند شوند، نگاهی می‌اندازیم: دانش‌آموزان و دانشجویان 🎓 مهارت‌های مدیریت زمان و برنامه‌ریزی به آن‌ها کمک می‌کند تا وظایف تحصیلی خود را به‌خوبی انجام دهند و استرس را کاهش دهند. مهارت‌های ارتباطی و حل تعارض به آن‌ها کمک می‌کند تا روابط بهتری با همکلاسی‌ها و اساتید خود داشته باشند. کارمندان و حرفه‌ای‌ها 💼 مهارت‌های رهبری و تیم‌سازی می‌تواند به بهبود عملکرد گروهی و موفقیت در پروژه‌ها کمک کند. مهارت‌های حل مسئله و تصمیم‌گیری می‌تواند در مواجهه با چالش‌های کاری بسیار مؤثر باشد. والدین 👨‍👩‍👧‍👦 مهارت‌های تربیتی و ارتباطی به آن‌ها کمک می‌کند تا روابط بهتری با فرزندان خود برقرار کنند و در تربیت کودکان موفق‌تر عمل کنند. مدیریت استرس و زمان به والدین این امکان را می‌دهد که به‌طور مؤثر به نیازهای خانواده رسیدگی کنند. افراد در حال گذر از تغییرات زندگی 🔄 مهارت‌های سازگاری و مدیریت تغییر به آن‌ها کمک می‌کند تا به‌خوبی با تغییرات زندگی مانند مهاجرت، تغییر شغل، یا تغییرات خانوادگی کنار بیایند. مهارت‌های خودمراقبتی و سلامت روانی می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا در مواجهه با بحران‌ها و فشارهای زندگی مقاوم‌تر باشند. یادگیری و تقویت مهارت‌های زندگی می‌تواند به همه افراد کمک کند تا زندگی‌ای پربارتر و رضایت‌بخش‌تر داشته باشند. 🌟 #مهارت‌های_زندگی #رشد_فردی #مدیریت_زمان #ارتباطات #تربیت_کودک #پیشرفت_شغلی 🪴 کانال من و نوجوانم 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 https://eitaa.com/joinchat/1694498933Cebc7e7bb3c

👨‍👩‍👧‍👦 والدین موفق: مهارت‌هایی که می‌تواند تفاوتی بزرگ ایجاد کند! 👨‍👩‍👧‍👦 والدین بودن یک سفر چالش‌برانگیز و در عین حال پربار است. برای اینکه بتوانید بهترین والدین برای فرزندان خود باشید، یادگیری و تقویت برخی مهارت‌های کلیدی می‌تواند به شما کمک کند. در اینجا به چند مهارت مهم اشاره می‌کنیم که می‌تواند به والدین کمک کند تا روابط بهتری با فرزندان خود برقرار کنند و در تربیت آن‌ها موفق‌تر عمل کنند: مهارت‌های ارتباطی مؤثر 🗣 گوش دادن فعال: با گوش دادن به دقت به فرزندان خود، احساسات و نیازهای آن‌ها را بهتر درک کنید و با آن‌ها ارتباط بهتری برقرار کنید. بیان احساسات به‌طور واضح: به‌طور شفاف و صادقانه با فرزندان خود صحبت کنید تا آن‌ها بتوانند به‌خوبی احساسات و نگرانی‌های شما را بفهمند. مدیریت زمان و استرس ⏰ برنامه‌ریزی: با تنظیم برنامه‌های روزانه و هفتگی، به‌راحتی می‌توانید زمان خود را بین کارها و خانواده تقسیم کنید. خودمراقبتی: برای حفظ سلامت روانی خود، زمان‌هایی را برای استراحت و آرامش اختصاص دهید. تربیت مثبت و انگیزشی 🌟 تشویق و تایید: موفقیت‌های کوچک و بزرگ فرزندان خود را جشن بگیرید و آن‌ها را به تلاش بیشتر تشویق کنید. تنظیم مرزها: قوانین و محدودیت‌ها را به‌طور واضح و منصفانه تعیین کنید و به آن‌ها پایبند باشید تا به فرزندان خود احساس امنیت و ساختار دهید. حل تعارض و مشکلات 💡 آموزش مهارت‌های حل مسئله: به فرزندان خود کمک کنید تا مهارت‌های حل مسئله را یاد بگیرند و به آن‌ها نشان دهید که چگونه با چالش‌ها به‌طور سازنده مواجه شوند. مدیریت تعارض: یاد بگیرید چگونه با آرامش و احترام به مسائل و اختلافات خانوادگی پرداخته و به‌طور مؤثر حل کنید. با به کارگیری این مهارت‌ها، می‌توانید محیطی مثبت و حمایتی برای رشد و شکوفایی فرزندان خود فراهم کنید. #والدین #تربیت_کودک #مهارت‌های_ارتباطی #مدیریت_زمان #تشویق #حل_مسئله 🪴 کانال من و نوجوانم 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 https://eitaa.com/joinchat/1694498933Cebc7e7bb3c

⭕️ داستان نوجوون ۱۶ساله قصه‌ی ما شنیدنی‌ست... 🌸 تو سنِ نوجوانی عزیزِ #امام_زمان(عج) بشید...😔😔 🪴 توانایی هات را در مسیر خدا به روز کن 🪴 کانال من و نوجوانم 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 https://eitaa.com/joinchat/1694498933Cebc7e7bb3c

سلام🖐

امید که در مسیرش باشیم...

. یه خبر خوشحال کننده دارم 😍 و یه خبر ناراحت کننده 😔 .

. خبر خوشحال کننده اینه که همانطور که صحبت کرده بودم با شما عزیزانم موافقت شد عزیزان همراه در کانال من و نوجوانم، در دوره «قوی شو» که میخواهیم ده تا از مهارتهای مهم و سرنوشت ساز در زندگی را آموزش بدیم، شرکت کنید 😍🎁 .

. 🎀 اطلاعات بیشتر نسبت به 🌿 سرفصل های دوره 🌿 مقدار زمان دوره 🌿 نحوه برگزاری دوره 🌿 هزینه ثبت نام دوره 🌿 زمان ثبت نام 🌿 زمان برگزاری دوره و... را سعی میکنم سریعتر براتون بفرستم که سریعتر ثبت نام کنید و از این دوره مهم که واقعا میدونم کمک بزرگی در قوی تر شدن خودتون و تربیت فرزندانتون و ارتباط با همسر و دیگر عزیزانتون خواهد داشت جا نمونین .

. 🔴 منتظر اطلاعات تکمیلی باشین .

. ❓ یه سوال مهم: 🏕 دوره قوی شو (ده تا از مهارت های اصلی و کاربردی) زندگی چه کسانی را میتونه تغییر بده❓ (اونهم بصورت واقعی نه تخیلی، چون برای تمام این مسایلی که گفته شده، اینقدر تکنیک های قوی و کاربردی ای میگم که خودتون تایید میکنید که چقدر خوب شد این دوره را ثبت نام کردین) 🎯 واقعا این دوره به درد چه کسانی میخوره ؟ .

. 🔥 از ضعیف بودن و عدم تاثیر گذاری روی همسر و فرزندان و حتی خودش دیگه خسته شده و دوست داره قویتر بشه .

. 🔥 از ضعف در اعتماد به نفس خودشون و همسر و فرزندانشون ناراحت اند و خودشون را ادم های توانا و دوست داشتنی ای نمی دونن و اگر هم میدونن میخوان قویتر و دوست داشتنی تر از اینی باشن که هستن .

. 🔥 کسانی که با دیگران نمیتونن تعامل خوبی بگیرن بخصوص با فرزند و همسر و سریع باهاشون وارد دعوا و بگو مگو میشن یا از دستشون عصبانی میشن و سریع قهر میکنن و از این وضعیت دیگه خسته شدن .

. 🔥 کسانی که تو موقعیت های دشوار و مشکلات و حتی موقعیت های خوب و سرنوشت ساز، ذهنشون قفل میشه جوری که نمیتونن و نمیدونن چجوری تصمیم بگیرن و یا مشکل را حل کنن که تصمیمشون کمترین اسیب را داشته باشه .

. 🔥 کسانی که از دست خودشون ناراحتن که چرا من نمیتونم با فرزند و همسر و حتی اقوام خودم درست ارتباط بگیرم و حرف خودم را در جای خودش بزنم و همش خود خوری میکنن چرا من نمیتونم حرف خودم را بزنم چرا من اینقدر ضعیف و ترسو هستم یا چرا من اینقدر حواسم به دیگران هست که نمیتونم زندگی خودم را داشته باشم .

. 🔥 کسانی که احساس میکنن سریع فریب دیگران را میخورن و زود حرف اون ها را باور میکنن و به چاله و چاه فریب دیگران میفتن و تا بیان از این چاله در بیان بهترین زمان های عمرشون را از دست میدن .

. 🔥 کسانی که همش منتظرخبرهای بد هستن و دایما استرس دارن و با یه خبر و یه مشکل کوچک شدیدا بهم میریزن و اینقدر استرس میگیرن که خانوادشون را هم دچار استرس و نگرانی های شدید میکنن .

. 🔥 کسانی که در ارتباط با عزیزانشون سریع عصبانی و آتیشی میشن و کارشون به عصبانیت و پرخاشگری میکشه و سریع هم پشیمون میشن که این چه عکس العملی بود من نشون دادم ولی رابطه دیگه بهم خورده و تا بیاد درست بشه کلی زمان میبره و گاهی هم دیگه درست نمیشه و فقط حسرت و حسرت .

. 🔥 کسانی که سریع دچار هیجانات و احساسات منفی مثل غم و ناراحتی و ناامیدی در زندگی میشن و نمیدونن چطوری این احساسات و هیجانات منفی مثل غم و ناراحتی و ترس ها و ناامیدی ها را مدیریت کنن و زودتر به روال عادی زندگی بر گردن .