فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلاااااام🤗
روز پاییزی آذرماه تون بخیر🍁
دلتون خوش و لبتون خندون.
کم کم بریم آماده بشیم برای سلام و احوال پرسی از ننه سرما😊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🟣وظیفه والدین در نماز فرزندان
تلاش برای نماز گذار شدن فرزندان با شیوه های گوناگون.
#حاج_آقا_قرائتی
🏝 کانال من و نوجوانم
https://eitaa.com/joinchat/1694498933Cebc7e7bb3c
من و نوجوانم
🟣وظیفه والدین در نماز فرزندان تلاش برای نماز گذار شدن فرزندان با شیوه های گوناگون. #حاج_آقا_قرائت
تقدیم به نگاه پدر و مادرای مهربون که دغدغه نمازگذار شدن فرزندانشون رو دارن.
سلام مامان بابای قوی💪
روزتون به خیر
دمتون گرم که ادامه میدید...
🏝 کانال من و نوجوانم
https://eitaa.com/joinchat/1694498933Cebc7e7bb3c
ببین منو👈
تو اوج جوونیت بعد چندسال تلاش؛
نشین تو دلت برای خودت بلوز غم بباف و اونو تن روحت کن... 😢
یه حریر از امید بباف و بپیچ به دور ذهنت🌱😇
نگو دیگه تو این دوره زمونه نمیشه بچه تربیت کرد....
پاشو.
30.44M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👌دلت میخواد به اهدافت برسی؟
😔اگه احساس میکنی خیلی از کارات عقب افتاده!
😥یا هر چقد تلاشی میکنی و برنامه ریزی میکنی اما بهش عمل نمیکنی!
✅دلت میخواد تو تربیت فرزندت دانش بیشتری کسب کنی؟
راهکارش اینجاست.
#اهداف
#اهمال_کاری
🏝 کانال من و نوجوانم
https://eitaa.com/joinchat/1694498933Cebc7e7bb3c
مامان خونه پاشو
خونه رو خوشگلاسیون کن برای اعضای خانواده.✨
با هرچی که تو خونه دارید،
این خلاقیت شما ماماناست که این شب رو شیرین برگزار کنید ولو با ساده ترین امکانات.
امشب یه فرصته برای کنار هم بودن، برای رفع کدورت ها و ایجاد یه شادی ماندگار...
همون غذایی که هر شب درست میکردی امشب با یه خلاقیت دیگه درست کن، بزار همسرت که تو این شرایط بار سنگین خانواده رو بر دوش میکشه امشب بهش خوش بگذره.
بگذار نوجونت که دیگران این همه براش برنامه ریختن تا جذبش کنن، پیش خونواده جذب بشه....
این پیام زیر رو بفرست برای همسرت و نووجونت👇، بزار خوشحال بشن، بعد خودشون یکشنبه آینده برات جبران می کنن.😎 البته شما هیییییچ چشم داشتی نداشته باش😙
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دقیقا همینه😊
روز مادر و زن مبارک🌷
#زن
#مادر
🏝 کانال من و نوجوانم
https://eitaa.com/joinchat/1694498933Cebc7e7bb3c
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤️ تولد مهربانترین مادر مبارک
مادرمون خیلی دوستمون دارن🌷
#حضرت_زهرا
.
⁉️چی میشه که نوجوونم از صحبت کردن تو جمع ابا داره و اضطراب میگیره؟
داشتن توقعات کمال گرایانه از خود باعث اضطراب در نوجوانان می شود.
🥵نوجوانانی که در موقعیت اجتماعی دچار اضطراب می شوند به این دلیل است که اهداف یا معیارهای اجتماعی بالایی برای خود در نظر می گیرند.
برای نمونه: من موقع حرف زدن نباید هیچ تپقی بزنم.
من باید به جذابترین شکل صحبت کنم.
وقتی چنین انتظار بالایی از خود داریم نا خودآگاه دچار اضطراب میشویم.😬
راهکار چیست؟
ادامه دارد.
#اضطراب
#اضطراب_اجتماعی
🏝 کانال من و نوجوانم
https://eitaa.com/joinchat/1694498933Cebc7e7bb3c
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅وقتی محمد علی کلی، اسطوره بوکس جهان از نماز می گوید!
#نماز_اول_وقت
#صحبت_با_خدا
🏝 کانال من و نوجوانم
https://eitaa.com/joinchat/1694498933Cebc7e7bb3c
19.23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌿میایی و هیچکس شکی نداره
قرار ما هنوزم برقراره.
#امام_زمان
#جمعه
🏝 کانال من و نوجوانم
https://eitaa.com/joinchat/1694498933Cebc7e7bb3c
🔴عادت های اشتباه هنگام مطالعه امتحانات
🎯کلمه به کلمه خواندن
کلمه به کلمه خوندن منجر به حفظ کردن مطالب میشه، نه فهمیدنش و اگر سر جلسه مطالب رو فراموش کنید مصیبت رخ میده.
🎯مطالعه با وسایل صوتی و تصویر
بعضی از دانشآموزان تصور میکنن در محیط مطالعه، پخش موسیقی ملایم به آرامش و تمرکزشون کمک میکنه. طبق تحقیقات، اولویت تمرکز مغز انسان در قسمت شنیداری است نه بینایی.
🎯مطالعه پیوسته و بدون استراحت
حتماً بین زمانهای مطالعه با الگوی منظمی استراحت در نظر بگیرید. حتیالامکان هر نیم ساعت یکبار ۵دقیقه را به این امر اختصاص بدین.
#روش_مطالعه
#امتحانات
#مطالعه
🏝 کانال من و نوجوانم
https://eitaa.com/joinchat/1694498933Cebc7e7bb3c