#روانشناسی 🌱 •چگونه موفق شویم؟؟ یکی از دلایل توقف رشد، مقایسه است.همیشه خود را با هدف های خودتان مقایسه کنید نه با دوستان و همکارانتان. باید ببینید توانایی های شما چیست و خواسته های شما کدام است؟ نه اینکه دیگران چه کرده و می کنند. همیشه کسانی هستند که دارایی کمتر یا بیشتر از شما دارند. هیچ یک از اینها ملاک نیست. خود را فقط با هدف ها و تواناییهای خود مقایسه کنید. #کنکوری_موفق 💪 @mansouri_konkuri🍃

#روانشناسی 🌱 •چگونه در برابر انرژی های منفی اطرافمان از خودمان حفاظت کنیم؟ ١)به مراقبه و تمرینات روزانه بپردازید: مراقبه روزانه با تزریق انرژی مثبت، ذهن آدمی را پالایش می کند. ٢)در برابر منفی بافی واکنش نشان ندهید: در یک بحث، به انرژی منفی واکنش نشان ندهید و آرام و متین بمانید. افکار مثبتتان را حفظ کنید، بدین صورت تحت تاثیر منفی بافی های بحث کننده قرار نمی گیرید. وقتی واکنشی نشان نمی دهید،  توسط یک انرژی خنثی یا مثبت احاطه می شوید که به اندازه کافی قدرتمند است تا انرژی منفی را دفع کند. ٣)هاله خود را محدود و کوچک کنید: هاله شما منبع اصلی جذب انرژی های منفی است. هنگامی که شما در حال استراحت هستید، هاله شما می تواند تا عرض شش فوت (سه متر و نیم) اطرافتان گسترش پیدا کند. حالا با این تعریفی که براتون کردم، خودتون رو در یک جمع مملو از آدم های دیگه تصور کنید. می تونید تصور کنید که هاله چند نفر دیگه با هاله شما در تماس است؟ در چنین شرایطی واجب است که محدوده فراگیری هاله خود را کوچک و بسته نگه دارید. می توانید این کار را با دست به سینه نشستن و قرار دادن یک پا بر روی پای دیگر، در هنگامی که نشسته اید، انجام دهید. #کنکوری_موفق 👌💪 @mansouri_konkuri🍃

#روانشناسی 🌱 •چگونه در برابر انرژی های منفی اطرافمان از خودمان حفاظت کنیم؟ ١)به مراقبه و تمرینات روزانه بپردازید: مراقبه روزانه با تزریق انرژی مثبت، ذهن آدمی را پالایش می کند. ٢)در برابر منفی بافی واکنش نشان ندهید: در یک بحث، به انرژی منفی واکنش نشان ندهید و آرام و متین بمانید. افکار مثبتتان را حفظ کنید، بدین صورت تحت تاثیر منفی بافی های بحث کننده قرار نمی گیرید. وقتی واکنشی نشان نمی دهید،  توسط یک انرژی خنثی یا مثبت احاطه می شوید که به اندازه کافی قدرتمند است تا انرژی منفی را دفع کند. ٣)هاله خود را محدود و کوچک کنید: هاله شما منبع اصلی جذب انرژی های منفی است. هنگامی که شما در حال استراحت هستید، هاله شما می تواند تا عرض شش فوت (سه متر و نیم) اطرافتان گسترش پیدا کند. حالا با این تعریفی که براتون کردم، خودتون رو در یک جمع مملو از آدم های دیگه تصور کنید. می تونید تصور کنید که هاله چند نفر دیگه با هاله شما در تماس است؟ در چنین شرایطی واجب است که محدوده فراگیری هاله خود را کوچک و بسته نگه دارید. می توانید این کار را با دست به سینه نشستن و قرار دادن یک پا بر روی پای دیگر، در هنگامی که نشسته اید، انجام دهید. #کنکوری_موفق 😊 @mansouri_konkuri🍃

#روانشناسی 🌱 #استرس 🌪 ‌‌• نُه راهکار بی نظیربرای ازبین بردن استرس: ١)تنفس عمیق: نخستین تکنیکی که هنگام رویارویی با استرس می‌توانید انجام دهید، تنفس عمیق است. در واقع تنفس عمیق شکمی‌یک تکنیک قدرتمند و واقعا موثر در کاهش استرس است چرا که واکنش‌های مثبت بدن را فعال می‌کند و واکنش‌های عصبی ناشی از نگرانی‌های مختلف را متوقف می‌سازد. ٢)پذیرفتن نگرانی: به خاطر داشته باشید که استرس تنها یک حس و پاسخ احساسی بدن است و شما باید آن را بپذیرید چرا که نپذیرفتن آن اغلب شرایط را حادتر می‌کند. پذیرفتن نگرانی به هیچ عنوان به معنای دوست داشتن این احساس منفی نیست بلکه با پذیرش واقعیت به بهتر شدن شرایط کمک می‌کنید و در واقع انگیزه شما برای بهبود حالتان و استفاده از تکنیک‌های درمانی بیشتر و واقعی تر می‌شود. ٣)کنترل ذهن: تعدادی از حملات قلبی به دنبال ترس‌ها و رویدادهای استرس‌زا رخ می‌دهند. پس اجازه ندهید ذهنتان کنترل بدن شما را به عهده بگیرد بلکه شما با کنترل ذهن می‌توانید سلامت بدن خود را مدیریت کنید. #کنکوری_موفق 😍 @mansouri_konkuri🍃

#روانشناسی 🌱 •کارما چیست؟؟ انرژی حاصل از افکار، گفتار و اعمال ما شامل قانون کارما می باشد و نهایتا آنچه را که ما گفته ایم یا اندیشیده ایم در برابر دیدگانمان پدیدار خواهد شد. در صورتی که آگاهانه مسئولیت آنچه از ما ساطع می شود را بر عهده نگیریم آنگاه ما خالق ناخودآگاه زندگی خود خواهیم بود.هیچ گریزی از عکس العمل اعمالمان نیست. عکس العمل هر عملی به کننده ی آن بر می گردد حتی اگر سالها بگذرد و کیلومتر ها از آنجا دور شده باشیم باز هم نتیجه ی اعمال و افکارمان به سوی ما باز خواهد گشت. جهان ما جهان چرخه هاست. همه چیز به جای اول خود باز می گردد و باز تکرار می شود. چرخه ی حیات، چرخه ی آب، چرخه ی انرژی و .. نه تنها فضا انحنا دارد که تمام آنچه در فضاست نیز انحنا دارد و شامل قانون چرخه ها می شود. آنچه که از ما صادر و ساطع می شود باز به خود ما باز خواهد گشت حتی اگر هزاران کیلومتر جابجا شویم یا هزاران سال بگذرد .زمان و مکان مطرح نیست. این دو فقط در ذهن ما وجود دارند. ماده ، انرژی، زمان و مکان همگی زائیده ی ذهن خود ما هستند.خو #کنکوری_موفق 💪 @mansouri_konkuri🍃

#روانشناسی 🌱 #برنامه_ریزی 📚 اصول زیر یک جور از مواردیه که باید هنگام طراحی برنامه درسی مورد توجه‌ قرار بگیره: ١)اهداف بلند مدت و کوتاه مدت خودت رو اولویت بندی کن: این اهداف باید دقیق، واضح و شفاف باشن و این رو باید در نظر بگیری که تمام اهداف کوتاه مدت و میان مدت با اهداف دراز مدت مطابقت داشته باشن. ٢)اهداف خودت رو تنظیم کن: زمان دقیق برای هر یک از اهدافت تنظیم کن.برای مثال: تصمیم بگیر که در پایان یک ماه (کوتاه مدت) یا در پایان یک سال(بلند مدت)، چه چیزی می‌خوای یا بعد از ۲ سال در محل تحصیلت، به چه چیزی می‌خوای برسی.من خودم حتی تاریخ می‌زنم. ٣)دوره‌ها رو به صورت موازی مطالعه کن: بعضی از افراد از مطالعه تک تک استفاده می‌کنن. به عنوان مثال: یک هفته برای یک درس مانند زیست شناسی. این روش مطالعه باعث خستگی ذهنی و کاهش یادگیری افراد میشه. بهترین دوره مطالعه موازی است. در این روش، حداقل سه الی پنج درس مختلف در طول روز باید با توجه به زمان مورد نیاز برای مطالعه بر اساس برنامه روزانه مورد مطالعه قرار بگیره. به این ترتیب می‌تونی از خستگی ذهنی جلوگیری کنی. دوره‌ها راو با توجه به اهمیت هر یک از درس‌ها مطالعه کن و در عین حال بین دوره‌ها هم تناسب برقرار کن. #کنکوری_موفق 💪 #کنکور_انسانی 😊 @mansouri_konkuri🍃

#روانشناسی 🌱 •چرا ما کارهایمان را به تعویق می اندازیم؟ ١)شكست هراسى: گاهى اوقات افراد به اين دليل كار را به تعويق مى اندازند، چون ميترسند كه مبادا در آن كار شكست بخورند. اينگونه افراد اعتقاد دارند كه بهتر آن است كه دست به كارى نزنند كه احتمال شكست در آن وجود دارد. از آنجايى كه در هر كارى احتمال شكست وجود دارد، پس اين افراد در بسيارى از كارها دچار تعلل ميشوند. ٢)كمال گرايى: برخى افراد براى انجام كارها، چنان معيارهاى بلندپروازانه اى دارند كه گاهى اوقات تصميم ميگيرند انجام كارها را تا مهيا شدن شرايط ايده آل به تعويق بياندازند. ٣)مبالغه آميز ديدن كارها: فرد در انجام كارها و وقتگير بودن آنها چنان راه مبالغه را مى پيمايد كه اصلاً از خير انجام آنها ميگذرد. افرادى كه دچار اين مشكل هستند اكثراً در سختى تكاليف، اغراق ميكنند. ۴)نگرانى درباره كارها: بسيارى از افراد به جاى انجام كارها، بيشتر نگران كارها هستند. بدين ترتيب، وقت شما بيشتر صرف نگرانى ميشود تا اينكه كارها را به سرانجام برسانيد. ۵)مسئوليت پذيرى افراطى: اينقدر كار سر خودتان ميريزيد كه فرصت انجام آنها را پيدا نميكنيد يا اينكه به جاى انجام كارها، سعى ميكنيد از درگيرى بيشتر با كار طفره برويد. #کنکوری_موفق 💪 #کنکور_انسانی 😊 @mansouri_konkuri🍃

#روانشناسی 🌱 •چگونه نَه بگوییم؟ مهارت نه گفتن یکی از مهارت های جرأت ورزی است. اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مد نظر قرار دهید: ١)می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟ ٢)الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟ ٣)اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم. ۴)خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم. ۵)الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم #کنکوری_موفق 💪 @mansouri_konkuri🍃

#روانشناسی 🌱 •رهایی از افکار منفی و استرس: تکنیک کاهش اضطراب :این تکنیک که توسط دکتر ویل از دانش آموختگان دانشگاه هاروارد ابداع شده؛ در واقع یک تکنیک تنفسی ضد اضطراب است به این معنی که شما یاد می گیرید که در مواقعی که تنش ندارید با تمرین مکرر آن، خود را برای کاهش اضطراب و پرخاشگری در مواقعی که تنش دارید آماده کنید. روش اجرا بسیار ساده است؛ می بایست بر روی یک تخت و یا مبل راحتی دراز کشیده و در ابتدا به مدت ۴ ثانیه نفس را فرو دهید و سپس به مدت ٧ ثانیه نگه داشته و در نهایت بمدت ٨ ثانیه اجازه دهید که هوا از ریه هایتان خارج شده و این مراحل را چندین بار تکرار نمایید. این تمرین، به مرور تنش های عضلانی و اضطراب شما را برطرف کرده و سبب می گردد که در تنشهای بین فردی، کنترل بیشتری بر رفتار خود داشته باشید و کمتر عصبی شوید. همچنین سبب محافظت از حملات قلبی در شما میگردد.اگر هر روز این تمرین را انجام دهید، تاثیرات معجزه آسای آنرا تضمین خواهیم کرد. #کنکوری_موفق 💪 #کنکور_انسانی 😊 @mansouri_konkuri🍃

📌 #روان_شناسی😍 ⬅️ درس ۱ ✅نکات و تیتر های مهم👌😇 ◻️◼️ برای پیدا کردن درستی یا نادرستی هر مسئله ای باید آن را با علم روان شناسی مطابقت دهیم یا با روش علمی برسی کنیم ◻️◼️ افراد غیر متخصص به این مسائل پاسخ عامیانه میدهند 😳 ۱_به تدریج دیدگاه شخصی خود را باور کرده ۲_تبعیت دیگران را میطلبند ◻️◼️پژوهشگران با توجه به #دانش و # تجربه خودشان و پیشینیان سعی میکنند پاسخ های خردمندانه و سنجیده به مسئله های علمی دهند و پاسخ #اولیه پژوهشگران به مسئله های علمی همگی ((فرضیه)) نام دارد🧐 ◻️◼️ نظریه ها دارای دو سطح ظاهری و تجربی هستند 🟢سطح ظاهری: ساختار شکلی و نحوه نگارش 🟢سطح تجربی: تجربه پذیری و پژوهش پذیری #کنکوری_موفق 😉 #کنکور_انسانی 😌 @mansouri_konkuri🍃 🔶🔹 روان شناسی در مقایسه با سایر علوم تجربی در توصیف و تبیین پدیده ها با دشواری زیادی روبروست #دلیل دشواری؟ چون تحت علت های مختلف و زیادی است🙄 🦋🍃🌱 🔶🔹آنگونه که پیش بینی کنترل در علوم دیگر سهل و آسان است در علم روان شناسی نیست😱 🔶🔹 منابع کسب شناخت 🔵استناد به نظر صاحب نظران و مقام صلاحیت دار #افراد_متخصص_باتجربه 🌱 🟢شیوه های مبتنی بر سیر سلوک و روش شهودی #درک_درونی #روش_عرفا #غیرقابل_تعمیم 🟡شیوه خرد گرایانه #فلسفه_منطق #روش_فیلسوفان 🟣روش علمی #عینی #قابل_تکرار 🌱😇 ✅ نکته: با هر چهار روش میتوان به هدف رسید ولی هیچ یک نمیتوانند به درستی روش خویش اصرار و درستی روش دیگران انکار کنند 🔶🔹فرایند جست جوی با قاعده و نظام دار برای مشخص کردن یک موقعیت نامعین 💠فرایند = جریان رسیدن به هدف 💠هدفمند = در جست جوی چیزی بودن 💠نظام دار بودن = روش علمی تابع قواعد مشخصی است 💠 موقعیت نامعین = ابهام زدایی و روشن سازی ❇️ مهم ترین تفاوت دانشمند با فرد عادی: برخورد منظم و قاعده مند دانشمند با مسئله ❇️تعریف عملیاتی: 1⃣دقیق عینی 2⃣ نتایج برای همه یکسان باشد 3⃣ باعث آسانی در اندازه گیری شود ❇️ تکرار پذیری 1⃣ رعایت مسائل اخلاقی 2⃣ پیچیدگی های مربوط به انسان #روانشناسی😎 #کنکور 😃 @mansouri_konkuri🍃

#روانشناسی 🌱 •هیچ هدفی ندارم چیکار کنم؟؟ هدف گذارى شما در زندگى بسيار مهم است. شما بايد براى مدت زمان كوتاهى كه در اختيارتان قرار داده شده يك هدف جامع انتخاب كنيد. هدفى كه تمام ابعاد زندگى شما را در بر بگيرد. هدفى كه به خاطرش صبح ها با عشق از خواب بيدار شويد. هدفى كه به خاطرش سختى هاى زندگى را به جان بخريد و برايش بجنگيد. نداشتن چنين اهدافى زندگى شما رو دچار پوچى و روزمرگى مى‌کنه. هدفى را انتخاب كنيد كه نفس هايتان را بر اساس رسيدن به آن تنظيم كنيد. #کنکوری_موفق 💪 @mansouri_konkuri🍃

#روانشناسی 🌱 •اضطراب هیچوقت از بین نمی‌رود: بهتر است بپذیریم که زندگی مثل یک خانه شنی است که بر روی ساحل یک دریای طوفانی بنا شده و برای همین، هیچ چیز قابل پیشبینی نیست. این بی اطلاعی از سرانجام، اصل و اساسِ اضطرابی است که همیشه داریم. شاید برای بعضی افراد که اضطراب زندگی شان را کاملا مختل می کند دارو تجویزش ضروری است.اما تشویش و ترس از اتفاقات ناگوار در حقیقت مدرسه زندگی است. ما باید به آگاهی کامل از ترس های مان برسیم. کنجکاوشان باشیم. اضطراب فرصتی است برای گفتگوی خودمان با وجدان و شعور مان. اضطراب به ما کمک می کند از یک انسانی که هیچ تخصصی در اداره زندگی نداریم تبدیل به افرادی شویم که با مهارت های لازم، زندگی غیرقابل پیشبینی را در حد ممکن اداره کنیم. اگر بپذیریم دنیا هیچ مسیر مشخصی ندارد و از همه مهمتر هیچ توقع مشخصی هم قابل پیش بینی نیست ما به یک رهایی توام با تشویش می رسیم.ما فقط یک اضطراب داریم و آن ترس از مرگ خودمان است و وقتی اضطراب نداریم که دیگر نباشیم. اضطراب همسفر حیاط است #کنکوری_موفق 💪 @mansouri_konkuri🍃

#روانشناسی 🌱 #کنکور 📖 •ده نکته جالب که حتما باید موقع مطالعه بهشون توجه کرد تا کیفیت مطالعه بالا بره: ۱)بعد از غذا بلافاصله درس نخونید: کمی استراحت کنید بعد شر‌وع به مطالعه کنید . ۲)دمای اتاقتون نباید زیاد بالا باشه ،سعی کنید: پنجره اتاقتون رو باز بذارید تا هوا در جریان باشه. ۳)اب دم دستتون باشه و حین مطالعه اب بخورید. ۴)حین مطالعه حتما نکته برداری کنید ،این امر باعث میشه سرتون گرم نکته برداری بشه . ۵)به صورت دراز کشیده مطالعه نکنید ،حتما روی میز و صندلی مطالعه کنید. #کنکوری_موفق 💪 @mansouri_konkuri🍃

#روانشناسی 🌱 #کنکور 📖 ۶) زمان مطالعتون بیشتر از ۴۵ دقیقه نباشه، بعدش ۱۵ الی ۲۰ دقیقه حتما از درس فاصله بگیرید. تا ذهنتون استراحت کنه. ۷)کتابهای حفظی یا فرمولی رو پشت هم نخونید، اگه یکی حفظی خوندید ،بعدی رو فرمولی بخونید. ۸)سعی کنید تایم خوابتون بهم نخوره ،حداقل ۷ساعت خواب رو در شب داشته باشید. ۹)در اون تایم از روز که راحت هستید مطالعه کنید ،اون تایمی که اصولا خوابتون میاد مطالعه نکنید. میتونید تستهای اسون کار کنید. تا هم کار کردن باهاش راحت باشه و هم خواب از سرتون بپره. ۱۰)دوش با آب ولرم هم راهکار مناسب برای رفع خواب آلودگی میباشد. #کنکوری_موفق 💪 @mansouri_konkuri🍃

#روانشناسی 🌱 •چگونه موفق شویم؟؟ یکی از دلایل توقف رشد، مقایسه است.همیشه خود را با هدف های خودتان مقایسه کنید نه با دوستان و همکارانتان. باید ببینید توانایی های شما چیست و خواسته های شما کدام است؟ نه اینکه دیگران چه کرده و می کنند. همیشه کسانی هستند که دارایی کمتر یا بیشتر از شما دارند. هیچ یک از اینها ملاک نیست. خود را فقط با هدف ها و تواناییهای خود مقایسه کنید. #کنکوری_موفق 😊 @mansouri_konkuri🍃

#روانشناسی 🌱 •چند تکنیک ساده جهت افزایش توانایی های مغزی شما : ١)با دستی که عادت ندارید، درب اتاق، خونه و ماشین را باز کنید ٢)بادستی که عادت ندارید مسواک بزنید. یا تلاش کنید ٣)توانائی نوشتن با دست غیر غالب را نیز در خود تقویت کنید. ۴)با چشمهای بسته دوش بگیرید ۵)در کارهای صبح خود تغییرات ایجاد کنید اگراول لباس میپوشید بعد صبحانه، جای این دو رو عوض کنید بعد به سر کار بروید ۶)سعی کنید بشمارید، مثلاً تعداد صندلیها، تابلوها، کلیدهای برق و.. حداقل در اتاقی که قرار میگیرید ٧)سعی کنید چندتا شماره تلفن حفظ کنید وبجای حافظه تلفن از حافظه خودتون کار بکشید.تماشای تلویزیون را محدود و بیشتر به مطالعه بپردازید #کنکوری_موفق 😊 @mansouri_konkuri🍃

#روانشناسی 🌱 •تکنیک شناسایی نگرانی ها: نگرانی ها به صورت کلی به دو دسته تقسیم می شوند: ١)نگرانی های کارساز: آن دسته از نگرانی هاست که در حل مسائل به شما کمک می کند و منجر به رفتاری می شود که در شرایط فعلی برایتان امکان پذیر است. مثلا نگران هستید  در فصل زمستان سرما بخورید، بنابراین تصمیم می گیرید لباس گرم بپوشید و این کار را انجام می دهید. ٢)نگرانی های دردسر ساز: به فکرهای مشکل ساز ما مثل (چی می شود اگر...) شدت می بخشد، اما منجر به رفتاری نمی شود که باعث حل مشکل شود. که بعضی مواقع چیزی شبیه به نشخوار فکری است. مثلا: نگرانی راجع به اینکه هیچوقت کار پیدا نخواهم کرد. که گام اول برای درمان، تشخیص نگرانی هایتان و تبدیل نگرانی دردسر ساز به نگرانی کارساز می باشد. #نگرانی #کنکوری_موفق @mansouri_konkuri🍃

#روانشناسی 🌱 شرایط دیگران را درک کنید : همه آدم ها در همه لحظات آماده کمک کردن و توجه کردن به شما نیستند . اگر چند ساعت منتظر ماندن برای دریافت این توجه یا درک کردن شرایطی که طرف مقابل در آن قرار دارد شما را آزار می دهد ، فکری برای عزت نفستان کنید. اگر در تمام لحظاتی که همسرتان سرکار است ، به بهانه تنهایی و بی حوصلگی از او هم می خواهید که کارش را کنار بگذارد و با شما صحبت کند یا اینکه حتی نمی توانید چند ساعت بودن او در کنار دوستان یا خانواده اش را بپذیرید در مورد این رفتارها تجدید نظر کنید. زیرا چنین انتظاراتی در زندگی مشترک نه نشانه ضعف شماست نه نشانه اقتدار شما ،بلکه تنها نشانه این است که شما عزت نفس پایینی دارید. #کنکوری_موفق 😊 @mansouri_konkuri🍃

#روانشناسی 🦋 •قانون دانه چیست؟؟ نگاهي به درخت سیب بيندازيد. شايد پانصد سیب به درخت باشد که هر کدام حاوي ده دانه است. خيلي دانه دارد نه؟ ممکن است بپرسيم چرا اين همه دانه لازم است تا فقط چند درخت ديگر اضافه شود؟ اينجا طبيعت به ما چيزي ياد مي دهد. به ما مي گويد: اکثر دانه ها هرگز رشد نمي کنند. پس اگر واقعاً مي خواهيد چيزي اتفاق بيفتد، بهتر است بيش از يکبار تلاش کنيد. از اين مطلب مي توان اين نتايج را بدست آورد: بايد در بيست مصاحبه شرکت کني تا يک شغل بدست بياوري. بايد با چهل نفر مصاحبه کني تا يک فرد مناسب استخدام کني. بايد با پنجاه نفر صحبت کني تا يک ماشين، خانه، جاروبرقي، بيمه و يا حتي ايده ات را بفروشي. بايد با صد نفر آشنا شوي تا يک رفيق شفيق پيدا کني. وقتي که قانون دانه را درک کنيم ديگر نااميد نمي شويم و به راحتي احساس شکست نمي کنيم. قوانين طبيعت را بايد درک کرد و از آنها درس گرفت. در يک کلام: افراد موفق هر چه بيشتر شکست مي خورند، دانه هاي بيشتري مي کارند. #کنکوری_موفق 😊 @mansouri_konkuri 🍃

#روانشناسی 🌱 از درد و رنج خود فرار نکنید انسان‌ها دوست دارند از درد و رنج فرار کنند. اما بعضي از دردهاي روانشناختي اجتناب ناپذیر هستند. به این معني که وقتي مي خواهیم آنها را تجربه نکنیم دست به رفتارهايي مي زنیم که تسکین موقت و بدتر شدن درد را در طولاني مدت به همراه دارد. #کنکوری_موفق 😊 @mansouri_konkuri🍃

#روانشناسی 🌱 •مهمترین حساسیت های نوجوان : ١)نگاه به دیدهٔ کودک به او: نوجوان از این که به او به دیدهٔ کودک بنگرید، بسیار حساس است و از این مسأله رنج می برد. بسیاری ازدلسوزیهای پدران و مادران برای نوجوان، چنین پیامی دارد. ٢)مقایسه: نوجوان از این که او را با دیگران (خواهر و برادر، فرزندان نزدیکان یا همسالان) مقایسه کنید، متنفر است. ٣)تبعیض: از دیگر حساسیت های نوجوان، تبعیض بین او و دیگر خواهر و برادران است. ۴)بی اعتمادی والدین به او: نوجوان دوست دارد به او اعتماد داشته باشند. بسیاری از سؤالات والدین از او و گوشه و کنایه ها، از بی اعتمادی به وی حکایت دارد و حساسیت او را بر می انگیزد. #کنکوری_موفق 💪 @mansouri_konkuri🍃

#روانشناسی 🌱 #کنکور 📖 •چطور زبان رو بخونیم؟ اول از همه دایره لغاتتون رو ببرین بالا و تا میتونین لغت جدید حفظ کنین. در مرحله دوم باید با ساختار جمله اشنا شین ( برای خودتون جمله بسازین و گرامر هایی که مربوط به فعل و قید و .. هستن رو بخونین و یاد بگیرین ) گرامر بخونین اما فقط خوندنش کافی نیست ، گرامر با تست تثبیت میشه. وقتی تا حد متوسطی از لغت و گرامر پیش رفتین ، تست کلوز و درک مطلب بزنین. نکته اول: به طور طبیعی وقتی تازه شروع به تست زدن زبان میکنین همه ی تست هارو غلط میزنین ! پس ناامید نشین و ادامه بدین چون این اوضاع خیلی طول نمیکشه. نکته دوم : اگه دهمی و یازدهمی هستین به زبان بها بدین چون درس مهمیه و اگه دوازدهمی و پشت کنکوری هستین حتما زمان بذارین براش چون خیلی از بچه ها زبان رو حذف میکنن و اگه شما زبان بزنین رتبتون رو خیلی جابجا میکنه. #زبان 😍 #نکات_کنکوری 😊 #موفقیت ☺️ #کنکوری_موفق 💪 @mansouri_konkuri🍃

#روانشناسی 🌱 •نحوه برخورد با کسانی که پشت سرتان حرف میزنند: هیچ کاری نکنید: یکی از اولین کارهایی که باید بفهمید و درک کنید این است که هیچ کاری از دستتان برنمی آید. ممکن است بتوانید یک نفر که پشت سرتان حرف زده است که خاموش کرده یا توجیه کنید اما اینکار را درمورد چند نفر در دنیا میخواهید انجام دهید؟ آیا میدانستید که آدمی مثل استیو جابز هم منتقدان زیادی داشته که از شیوه مدیریت و بازاریابی او و حتی شخصیتش خوششان نمی آمده؟ نکته ای که میخواهیم عنوان کنیم این است که علیرغم هر کاری که در زندگیتان میکنید و میزان موفقیتتان، همیشه آدمهایی هستند که مخالف شما باشند و برای پایین کشیدن شما ممکن است پشت سرتان حرف بزنند. ختم کلااااام اینکه آدمهایی که پشت سر شما حرف میزنند، در زندگیتان اهمیتی ندارند. اگر واقعاً آدمهای مهمی در زندگی شما بودند، طرف شما بودند، درست است؟ شادی و خوشبختی واقعی شما به پیشرفت و سلامت خود و عزیزانتان بستگی دارد. هر چه که دیگران میگویند، احساس میکنند یا انجام می دهند نباید بر خوشبختی و طرزفکر شما اثر بگذارد. قبل از اینکه دیر شود این مسئله را درک کنید.. #موفقیت 😍 @mansouri_konkuri🍃

#روانشناسی 🌱 #کنکور 📖 •چگونه برنامه ی کنکوری خود را با مدرسه هماهنگ کنیم؟ ۴)برنامه ی خود را تنظیم کنید: الف)برنامه‌ی تشریحی: این برنامه به مدرسه اختصاص دارد؛ یعنی شما با شرکت در کلاس های مدرسه یادگیری خود را انجام می‌دهید و بعد از کلاس نیز زمانی را به خواندنِ مطالبی که در مدرسه آموزش داده شده اختصاص می دهید. در این مرحله می توانید تمرین های تشریحی حل کنید تا فهمِ بیشتری از مبحث داشته باشید. فراموش نکنید زمانی را که برای این مرحله می گذارید باید منطقی باشد به گونه ای که تعادل میان دو برنامه رعایت شود. رها کردن مدرسه و موکول کردن مطالب به شب امتحان با مدیریت زمان نیز در تضاد است، سیستم مدیریت زمان می گوید: کارها را خرد خرد انجام دهید تا هم در زمان صرفه جویی کرده باشید و هم دچار استرس و نگرانی نشوید. 🦋🦋 ب) برنامه‌ی کنکوری: توسط خود دانش آموز یا مشاور کنکور تنظیم می شود و به صورت تستی اجرا می شود. اما، قابل توجه است که برنامه‌ی اول(تشریحی)، پایه و اساس برنامه ی دوم( تستی) است. پس زمانی در برنامه‌ی دوم موفق عمل خواهید کرد که مدرسه و تشریحی خواندن را دست کم نگرفته باشید؛ همچنین هر چه در مواردِ تشریحی، قوی تر باشید؛ برنامه‌ی تستی را راحت تر پیش می برید. #نکات_کنکوری 😊 #کنکوری_موفق 💪 @mansouri_konkuri🍃

#روانشناسی 🌱 #قانون_جذب ✨ هر چه بیشتر بدانید، درآمدتان بیشتر می‌شود. قدرت یادگیری شما تعیین کننده توانایی کسب درآمد شماست. با اینکه سخت کار کردن و زحمت کشیدن مهم است اما کار سخت به تنهایی نمی‌تواند شما را ثروتمند کند. قبل از اینکه پولی به دست آید باید ارزشی خاص به جای آن داده شود و تنها راه افزودن ارزش به مشتریان و زندگی آن‌ها این است که در وهله‌ی اول به ارزش‌های خود بیفزایید. این فرآیند ارتقای ارزش تنها با یادگیری مستمر امکان‌پذیر است. سعی کنید به صورت مداوم و مستمر بر مهارت‌های خود بیفزایید و چیزهای جدید و عالی بیشتری را روزانه تجربه کنید. #موفقیت 😍 #کنکوری_موفق 💪 @mansouri_konkuri🍃