♨️ سوال: 🔰مردي متاهل هستم که متاسفانه چند وقتي است ذهنم درگير خانم متاهلی شده، هرچه استغفار مي کنم از ذهنم بيرون بره فایده نداره ! چکار کنم به گناه آلوده نشم؟ ✍پاسخ: ✅بزرگوار حفظ ايمان مانند مراقبت از نهال براي رسيدن به ثمر بسيار پر رنج است. براي رويارويي با خطورات نفساني و شيطاني از راهكارهاي زير كمك بگيريد: 1- حتي المقدور از #مواجهه و رويارويي با ايشان اجتناب كنيد. 2- خودتان خيالپردازي ها را دامن نزنيد ولي خيالات را مديريت كنيد. آمدن باران دست ما نيست ولي رفتن زير سقف و استفاده از چتر دست ما است. 3- از روش هاي پرت كردن حواس و توجه برگرداني كمك بگيريد: زمزمه سوره ناس، محاسبات رياضي مثلا ضرب دو عدد در هم، زمزمه شعر، آواز خواندن، تمركز اغراق آميز بر امري مثلا ابري در آسمان، 4- توجه به اجري معنوي مديريت اين افكار. در روايتي پيامبر براي مهار اين افكار اجر #شهيد را بيان كرده اند. بله مديريت ذهن از اين افكارسخت است اجرش هم زياد است. 5- اگر با همسرتان مشكل يا كدورتي داريد آن را با گفتگو يا كمك از واسطه اي امين و مورد اعتماد هر دو، يا مشاوره حضوري حل كنيد. 6- برنامه محاسبه نفس و #خودمديريتي قوي داشته باشيد. نماز انسان را از بدي ها حفظ مي كند نمازتان را با طهارت ظاهر و باطن به جا آوريد. كتاب اداب الصلاه امام خميني را بگيريد روزي چند صفحه بخوانيد. نماز عرفاني انسان را از بدي ها باز مي دارد و بدي ها انسان را از نماز عرفاني و لذت مناجات. نماز با آدابش خودش مي تواند مديريت قوه خيال ما را به عهده بگيرد براي مديريت قوه خيال #كتاب زير را با دقت و تمرين عملي مطالعه كنيد: ادب خیال، عقل و قلب، نویسنده: اصغر طاهرزاده، انتشارات:گروه فرهنگی المیزان http://lobolmizan.ir/book/1196 7- خداوند و ائمه مقلب القلوب هستند از دعا و توسل و نذر براي مهار اين افكار كمك بگيريد. 8- اضطراب و وسواس و افسردگي مي تواند به اين افكار دامن بزند اگر گرفتار اين اختلالات هستيد درمان را براي مديريت ذهن و زندگي خود جدي بگيريد. براي مطالعه بيشتر👈 https://t.me/pasokhgoo3/4049 👈پرسش از طریق شماره تلفن زیر : 📞 096400 👈 🌎 مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی 🔷 @pasokhgoo1 👈 #مشاوره