✍  یکی از عوامل اساسی ومهم که می تواند پیش بینی کند،یک ازدواج از مرحله تعارض به مرحله ای سازگاری برسد ✅حضور مهر ومحبت در رابطه است اگر ازدواج شما در حال حاضر با مشکلات عميق روبه رو باشد، احتمالاً با زبان تعريف و تحسين از يکديگر حرف نمي زنيد. اما با توجه کردن به گذشته،مي توانيد به نمونه هايي از احساسات مثبت پي ببريد. اما اگر اين شرايط وجود نداشته باشد،نجات ازدواج دشوار مي شود. دکتر جان گاتمن و گروه پژوهشی اش به اين نتيجه رسيده اند که به احتمال 94 درصد زوجهايي که مي توانند به تاريخچه مثبتي در زندگي خود اشاره کنند،ازدواجشان موفق از کار در مي آيد . وقتي نشانه هاي مثبت مخدوش مي شوند،اين نشانهٔ آن است که ازدواج به کمک احتياج دارد. داشتن خاطرات خوش از گذشتهٔ ازدواج سپري است که شما را در برابر ناملايمات بعدي حمايت مي کند. ✅ به طور قطع آنهايي که ازدواج شادمان دارند يکديگر را دوست دارند. اگر يکديگر را دوست نداشته باشند، ازدواج موفقي هم ندارند. اگر جنبه هاي مثبت همسرتان را به خودتان ياد آور شويد،مانع از آن مي گرديد که ازدواجتان فرو بپاشد. محبت کردن و ستايش کردن يکديگر پادزهر تحقير و اهانت و بي اعتنايي است. اگربه همسرتان احترام بگذاريد ،بعيد است که با او بدرفتاري کنيد.از اين رو ،مي توان گفت که محبت کردن به يکديگر و در مقام تعريف و ستايش از يکديگر حرف زدن ،پاد زهري است که تأثيرات نامطلوب ناشي از رفتارهای مخرب را از ميان بر مي دارد. اگر احترام و محبت متقابل در ازدواج وجود نداشته باشد،کار ازدواج به دشواري مي کشد ✍جان گاتمن‌ @mansurfathinia

🌺پرورش عزت‌نفس کودکان ۱. 🔺به كودك كمك كنيد به خود اعتماد كند. او را به‌طور مستقيم تصحيح نكنيد. اشتباهاتش را با تنبيه و دادزدن جواب ندهيد. بگذاريد بداند همه اشتباه می‌كنند. ۲. 🔺وقتی فرزندتان به سراغ شما می‌آيد، كارتان را قطع كنيد (صحبت با تلفن، حرف‌زدن با يك دوست، تماشای تلويزيون) و به چشمانش نگاه كنيد. اگر لازم بود به او بگوييد صبر كند تا كار شما تمام شود. ۳. 🔺با او قهر نكنيد. ۴. 🔺نام فرزندتان را با آهنگی خوش بيان كنيد. ۵. 🔺پدر و مادر بايد در مقابل فرزندشان عضوی واحد باشند. اگر اختلاف برای انتخاب روش تربيتی داريد اجازه ندهيد فرزندتان از آن آگاه شود. ۶. 🔺از شش‌سالگی برای فرزندتان مربی ورزشی بگيريد تا در رشته‌یی خاص موفق شود. ۷. 🔺احساسات فرزندتان را تاييد كنيد. "مي‌دونم می‌ترسی" به‌جای، اين‌كه "ترس نداره". "مي‌دونم خسته‌يی" به‌جای، "بسه غر نزن" ... ۸. 🔺گاه با سليقه او برای خود خريد كنيد و وقتی با او هستيد از آن وسيله استفاده كنيد. ۹. 🔺گاهی از او معذرت بخواهيد تا بداند ما همه اشتباه می‌كنيم. ۱۰. 🔺گاهی در جواب سوالش بگوييد نمي‌دانم تا بداند ندانستن بد نيست. ۱۱. 🔺به او مسئوليت‌هايی در حد توانش بدهيد. ۱۲. 🔺عزت‌نفس خود را افزايش دهيد. كودكان از ما الگو می‌گيرند. ۱۳. 🔺بر نقاط قوت فرزندتان تاكيد كنيد. ۱۴. 🔺اجازه دهيد فرزندتان ريسك‌های کم‌خطر بكند. بگذاريد اشتباهات کم‌خطر انجام دهد. ۱۵. 🔺بگذاريد در مورد غذا، لباس، بازی و مسايل خصوصی زندگيش خودش تصميم بگيرد و در صورت نياز به كمك شما، به آن‌ها احساس گناه ندهيد. ۱۶. 🔺هرگز فرزندتان را مخصوصا در مقابل ديگران مسخره نكنيد. در جمع به او نخنديد مگر زمانی كه او چنين انتظاری از شما دارد. ۱۷. 🔺فرزندان بايد بدانند پدر و مادرشان آن‌ها را بی‌قيد و شرط و در هر شرايطی دوست دارند. ۱۸. 🔺به همسرتان مقابل فرزندتان بی‌احترامی نكنيد. ۱۹. 🔺اگر به كسی آسيب زدند يا به حقوق كسی تجاوز كردند متوقفشان كنيد، و به ديگران هم اجازه ندهيد به حريم فرزندتان تجاوز كنند. شما هم حريم و مالكيت فرزندتان را محترم بدانيد. ۲۰. 🔺برد و باختشان برايتان بی‌اهميت باشد. وقتی تلاششان را كردند حتی اگر برنده نبودند برايشان جشن بگيريد. ۲۱. 🔺فرزندان را وارد اختلافات خانوادگی نكنيد. ۲۲. 🔺هرگز بر او برچسب بد، بی‌ادب،  بی‌تربيت، چلفتی، ترسو ... نزنيد. ۲۳. 🔺بر سر فرزندتان فرياد نزنيد. ۲۴. 🔺برای كارهایی كه برايشان می‌كنيد بر سرشان منت نگذاريد. ۲۵. 🔺او را با هيچ‌كس مقايسه نكنيد. ۲۶. 🔺هرگز بدی كسی را جلو فرزندتان يا به فرزندتان نگوييد. ۲۷. 🔺با كودك درد‌دل نكنيد. ۲۸. 🔺زمانی كه فرزندتان اشتباهاتش را با شما در ميان می‌گذارد، او را مقصر خطاب نكنيد. ۲۹. 🔺او را جلوی ديگران حتی خواهر و برادرش تنبيه نكنيد. # *منصور فتحی نیا* #روانشناس بالینی #روان درمانگر#زوج درمانگر #مشاور پیش از ازدواج #مشاور خانواده #مدرس کشوری آموزش خانواده و مهارت‌های زندگی #روانشناس شبکه بهداشت و درمان #مدیر و صاحب امتیاز مرکز مشاوره رستا پرند #عضو هیات مدیره موسسه مردم نهاد مهر ماندگار (دیار کریمان) #مجوز رسمی فعالیت از سازمان بهزیستی کشور #مجوز رسمی از سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره کشور #سخنران کلینیک تخصصی روانشناسی و مشاوره رستا پرند شهرستان رباط کریم _شهر پرند_ فاز صفر بلوار چهار باغ امام خمینی نرسیده به پاساژ طلا خیابان نقش جهان بعد از بازار میوه تره بار ساختمان پزشکان رزان طبقه منفی 1 واحد 2 02156734193 02156790259 09017299574 لینک گروه واتساپ 👇 https://chat.whatsapp.com/IHba2Vls08yBSNBg5MVSy3 اینستا گرام👇 http://Instagram.com/mansur.fathinia لینک کانال ایتا👇 https://eitaa.com/Mansurfathinia لینک کانال تلگرام 👇 https://t.me/Mansurfathinia وقت دهی اینترنتی 👇 https://pezeshkekhoob.com/doctor/35313-mansoor-fathinia

⭕️ %۹۰ از افرادی که خودکشی می‌کنند، دچار اختلال روانی هستند 🔹 نایب رئیس جمعیت پیشگیری از خودکشی گفت: براساس نتایج بررسی و مطالعات درباره خودکشی، حدود ۹۰% از افرادی که با خودکشی فوت می‌کنند، مبتلا به یک اختلال روانپزشکی هستند و ۶۰% از آنها، حین اقدام به خودکشی مبتلا به افسردگی اساسی بوده‌اند 🔹حمید پیروی افزود: افزایش میزان خودکشی در جامعه به‌ ویژه در بین جوانان و نوجوانان یکی از نگرانی‌های سیستم بهداشت روان جامعه است و پیشگیری از آن یکی از اولویت‌های نظام سلامت کشور است./ فانا 🇮🇷 متخصصین‌ بهداشت ایران @mansurfathinia

کارگاه تربیت فرزند ویژه مادران رباط کریم مدرس: # منصور فتحی نیا روانشناس مدرس کشوری آموزش خانواده کلینیک تخصصی مشاوره رستا پرند 02156734193 02156790259 09017299574 @mansurfathinia

کارگاه تربیت فرزند ویژه مادران رباط کریم مدرس: # منصور فتحی نیا روانشناس مدرس کشوری آموزش خانواده کلینیک تخصصی مشاوره رستا پرند 02156734193 02156790259 09017299574 @mansurfathinia

🌺تله های فکری که قاتل خاموش روابط عاشقانه هستند 📍تلۀ «همه یا هیچ» 1⃣ به‌نظر شما، همسرتون همیشه اشتباه می‌کنه یا هیچ‌کاری رو درست انجام نمیده. 🔷مثال: همیشه فکر می‌کنه حق با اونه! 📍نتیجه‌گیری مصیبت‌بار 2⃣ یکی از زوجین درباره پیامد منفی کارهای طرف مقابل اغراق می‌کنه. 🔷مثال: نباید این پول رو خرج می‌کرد، حالا وضعیت مالی‌مون خراب می‌شه! 📍تلۀ «باید» 3⃣ یکی از زوجین تصور می‌کنه که طرف مقابل خواسته‌اش رو برآورده می‌کنه؛ چون به‌گمانش اون باید از این خواسته باخبر باشه. 🔷مثال: تو باید بدونی که من چقدر از فلانی بدم میاد، حتی اگه با خودش بگم و بخندم! 📍برچسب‌گذاری 4⃣ شما به‌شکلی ناعادلانه و با نادیده‌گرفتن ویژگی‌های مثبت همسرتون، بهش برچسب می‌زنید. 🔷مثال: تو چقدر تنبلی! 📍سرزنش‌کردن 5⃣ به‌شکلی ناعادلانه و غیرمنطقی، همسرتون رو به‌خاطر مشکلات رابطه‌تون یا مشکلات بزرگ‌تر سرزنش می‌کنید. 🔷مثال: تو من رو بدبخت کردی. @mansurfathinia

# منصور فتحی نیا @mansurfathinia

‏