چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#ماهور باور کن آنقدرها مهم نیست که کی چه فکری کرد و کی از فلان رفتار و حرف تو چه برداشتی داشت. به سبک و شیوه‌ی خودت زندگی‌ات را بکن و بگذار به سبک و شیوه‌ی خودشان زندگی‌شان را بکنند. نه بپذیر که برای افکار و رفتار تو معیاری معین کنند و نه برای افکار و برداشت و رفتار دیگران معیاری مشخص کن. خودت باش و بگذار خودشان باشند و اگر جایی به ارزشت توهین شد، فقط ببوس و کنارشان بگذار و به چیز دیگری فکر نکن. تو نمی‌توانی انرژی دیگران را تغییر بدهی، تو نمی‌توانی افکار دیگران را تغییر بدهی، تو نمی‌توانی شخصیت و نگرش دیگران را تغییر بدهی. هویت آدم‌ها مطابق تاریخچه‌ی زیستی‌شان شکل گرفته‌ و تو در آن هیچ نقش قابل توجهی نداری! و در آخر؛ لذت ببر!!! هیچ چیز مهم‌تر از این نیست که تو بلد باشی از شرایطی که داری، نهایت لذت را ببری، که بلد باشی بخندی و بلد باشی اهمیت ندهی و بلد باشی لبخند و مهربانی و عشق را تکثیر کنی. ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

همه‌ی ما در درونمان کودکی داریم که به وقتش آنطور که باید کسی از او مراقبت نکرده. و حالا؛ ما بالغانی هستیم در صددِ مراقبت از کودکان بی‌پناه درونمان. بیشترِ آدم‌هایی که هر روز سخت تلاش می‌کنند و می‌جنگند و هدف‌های بزرگی دارند، هرشب که به خانه بازگشتند چشمانشان را می‌بندند، کودک درونشان را در آغوش می‌گیرند و از او می‌پرسند: امروز خوب بودم؟ از من راضی بودی؟ خوب از تو و نیازهای تو مراقبت کردم؟ به اندازه‌ی کافی تو را دوست داشتم؟! انگار تمام علایق و اهداف آدم‌ها را همین کودکِ نشسته در درون آدم‌هاست که مدیریت می‌کند و انگار اوست که تصمیم می‌گیرد ما کجای این قافله بایستیم. هیچ شکی در این نیست که آدم‌های بلندپرواز و موفق، کودک درون سرزنده‌تر و جسورتری دارند. #ماهور @ManYekZanam

#آهنگ رگ خواب #راغب ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

همه چیز در زندگی گذرا و موقتی است. هروقت باران بیاید، بالاخره بند خواهد آمد. هروقت ضربه می‌خورید، بالاخره خوب می‌شوید. بعد از تاریکی همیشه روشنایی ست. هر روز صبح طلوع خورشید می‌خواهد همین را بگوید اما شما یادتان می‌رود و درعوض فکر می‌کنید که شب همیشه باقی میماند. اما اینطور نیست. هیچ‌ چیز همیشگی نیست. پس اگر اوضاع زندگی خوب است از آن لذت ببرید چون همیشگی نیست. اگر اوضاع بد است، نگران نباشید چون این شرایط هم همیشه نمی‌ماند. فقط به این دلیل که دراین لحظه زندگی‌تان سخت شده به این معنی نیست که نمی‌توانید بخندید. فقط به این دلیل که چیزی اذیتتان می‌کند به این معنی نیست که نمی‌توانید لبخند بزنید. هر لحظه برای شما شروعی تازه و پایانی تازه است. هر لحظه فرصت جدیدی به شما داده می‌شود فقط باید از این فرصت بهترین استفاده را بکنید. #یوگا @ManYekZanam

#آهنگ یارم #سینا_شعبانخانی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

گاهی همین‌طوری از خانه بزن بیرون، بی‌خیال هرچه که هست، وهمِ هوا از حیرت نمورِ علف لبریز است، خنکاست، خدایی کن...! عشق همین است دیگر، تو باید از گردنه‌های باران‌گیر بسیاری بگذری این را پایت نوشته‌اند ! #سيدعلى_صالحى @ManYekZanam

#آهنگ تا بینهایت #بنیامین_بهادری ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

و خدا زن را آفرید تا در حوالی خواب های باران ترجمان موزون یک موسیقی ناب باشد و خدا زن را آفرید تا هر ورق از کتاب هستی در پیوند آب و آینه بی عشق نماند ... و زن آفریده شد تا از نگاه پر مهرش شهسواران را محبت بیاموزد و و از جام وجودش دنیا را لبریز عشق سازد که بی عشق زندگی را نشاید و خدا زن را آفرید تا عشق، گمنامی نماند بی نشان و دل را آتشکده ای ... نباشد خاموش و سرد ... که از ترنم نفس های مهربان یک زن شور زندگی جاریست و اشتیاق جوانه زدن ... #لیلی_زند @ManYekZanam

#آهنگ دیدی #نیواد ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#کافه_نادری ﺑﯿشترين ﺿربه ﻫﺎﺭﻭ ﺧﻮﺑﺘﺮﯾﻦ ﺁﺩﻣﺎ میخوﺭن ... ﻭﺍسه ﺧﻮﺑﯿﺎﺗﻮﻥ حــد ﺑﺬﺍﺭین ... ﺑﻪ ﻫﺮﮐﺴﯽ به اندازه ﻟﯿﺎﻗﺘﺶ بها بده ﻧﻪ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯه مرامت @naderi_cafe | استیو

#جدید #آهنگ ستاره #مجید_رضوی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

به جای اینکه آرزو کنی که ای کاش کسی دیگری بودی، به کسی که هستی افتخار کن. هرگز نمی‌دانی چه کسی به تو نگاه می‌کند و آرزو دارد که کاش جای تو بود.. ‌@ManYekZanam

#جدید #آهنگ خلوت #میثم_ابراهیمی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

در پس هر قضاوت شما يك نفر مى جوشد يك نفر مى سوزد يك نفر مى ميرد قبل از آنكه زبانت آلوده ى كشتن كسى شود حرفهاى خامت را بگذار خوب بپزند.. @ManYekZanam

#آهنگ بی امون #محسن_ابراهیم_زاده ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

فرقی نمی‌کند آغازِ هفته باشد یا پایانش صبح باشد یا شب بذرِ امید؛ نه وقت می‌شناسد نه موقعیت هر وقت بکاری شبیه لوبیای سحر آمیز، با اولین طلوع آفتاب خواستن؛ جوانه میزند... وتا آسمان موفقیت و توانستن اوج میگیرد... هرگز ناامید نباش...!!! ناامیدی، تیشه‌ی بی رحمی‌ست؛ به جان ریشه‌ی شعور و خوشبختی‌ات... پس تا دیر نشده، بذر جادویی امیدت را بکار، و معجزه‌هایت را درو‌کن...! @ManYekZanam

#آهنگ ماه من #بابک_جهانبخش ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

غیرت رو بد برامون تعریف کردن ... همیشه تو تصوراتم مردِ با غیرت مردی بود که اگه یه نفر چپ بهم نگاه میکرد ،عربده میزد و حکم مرگِ طرفو صادر میکرد اگه یه تارِ موهامو مردی جز خودش میدید سرم داد میزد : " بپوشون اون لامصبارو ..." اگه مانتوم یه ذره کوتاه بود دعوام میکرد و مثه پسر بچه ها باهام قهر میکرد ... و خیلی چیزای دیگه ... اینا غیرت هست ، دلگرمی میده ، ذوق میدوء زیرِ پوست آدم ، اما تو دراز مدت خسته ت میکنه ... غیرت رو بد برامون تعریف کردن ... غیرت فقط صدا کلفت کردن و عربده کشیدن نیست غیرت فقط " موهاتو بپوشون" ، " بلند نخند " ، " با فلانی حرف نزن " نیست ... غیرت ، یعنی نذاری ، سفیدیِ چشماش ، رگه ی قرمز بیفته توشون ... یعنی نذاری صداش از بغض و شونه هاش از غم بلرزه ... غیرت یعنی ، مراقب دلش باشی ... مراقب روحش باشی ... غیرت یعنی ، فقط تو بتونی خنده بیاری رو لباش ، حتی تو بدترین شرایط . غیرت یعنی ، خنده ها و گریه ها و غرغر کردنا و ناز کردناش فقط واسه تو باشه . من غیرت رو تو وجودِ پسر بچه ای دیدم که سعی داشت گریهٔ دختر کوچولوی همسایه رو تبدیل به خنده کنه ... #ماهور @ManYekZanam