⛔ دوچرخه‌سواری نکنید!!! متأسفانه، زمانی که سیاتیک دارید مجاز به دوچرخه‌سواری نیستید. وقتی روی دوچرخه می‌نشینید طبیعتاً به جلو خم می‌شوید و همین می‌تواند باعث شود عصب سیاتیکتان بیشتر تحت‌فشار قرار بگیرد. اگر زین دوچرخه‌تان راحت و نرم و ضربه‌گیر نباشد یا ارتفاع مناسبی نسبت به رکاب نداشته باشد، درد سیاتیکتان خیلی بدتر خواهد شد. #دوچرخه #سیاتیک #ارتفاع #چالش #درد 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

قطعه ای از نماهنگ میلاد حضرت امام رضا علیه السلام به نام بابا رضا #نماهنگ #طوس #بهشت #امام_رضا #حرم #عروسک 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

🔰جهاد تبیین در نهج البلاغه ✅دستور مولا به جهاد تبیین در بستر شهادت اللَّهَ اللَّهَ فِي الْجِهـــَادِ بِأَمْوَالِكُمْ وَ أَنْفُسِكُمْ وَ أَلْسِنَتِكُمْ فِي سَبِيلِ اللَّهِ. خدا را خدا را، که در جهاد با مال و جان و زبان خويـش در راه خداوند کوتاهى نکنيد، (و از هر سه وسيله‌در اين راه بهره گيريد) نهج‌البلاغه نامه 47 #نهج_البلاغه #جهاد_تبیین #شهادت #مال #امام_علی 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

حدیث روز ۹ خرداد ماه ۱۴۰۲ #حدیث_امروز 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

منبر کوتاه 💠 چرا ترس از مرگ؟؟؟ 🎤 استاد عالی #مرگ #دنیا #دارو #خاصیت #تلخ #نادان #عاقل #سخنرانی #استاد_عالی 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

میلاد هشتمین اختر آسمان امامت و ولایت، حضرت علی بن موسی الرضا علیه السلام مبارک باد #خرداد #مشهد #میلاد #امام_رضا #هدیه #دهه_کرامت 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

نماهنگ میلاد حضرت امام رضا علیه السلام به نام بابا رضا #نماهنگ #طوس #بهشت #امام_رضا #حرم #عروسک 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

حدیث روز ۱۰ خرداد ماه ۱۴۰۲ #حدیث_امروز 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

صبح هنگام، خورشید لبخند می‌‌زند و سلام خداوند را به زمینیان می‌رساند. پاسخ سلام خداوند را با عشق، امید و ایمان بدهیم. روزتان سرشار از عشق خداوندی #صبح #خدا #لبخند #عشق 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

منبر کوتاه 💠 حیای آدم گناهکار 🎤 استاد عالی #گناه #حیا #راستگویی #خدا #پنهان #توبه #خوش_اخلاقی #شکر #سخنرانی #استاد_عالی 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

🎆 کدام غذاها دیر فاسد می شوند؟ #غذا #فاسد #نمک #عسل #شیرخشک #گوشت #کنسرو #آجیل 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

ضمن تبریک به مناسبت ولادت با سر سعادت امام رئوف حضرت علی ابن موسی الرضا علیه آلاف التحیه و الثنا فهرست برندگان گاهنامه ویژه ماه مبارک رمضان به شرح زیر تقدیم می گردد. 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

حدیث روز ۱۱ خرداد ماه ۱۴۰۲ #حدیث_امروز 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

منبر کوتاه 💠 گریه امام صادق علیه السلام برای شیعیان آخرالزمان 🎤 استاد عالی #کتاب #گریه #آخرالزمان #فرج #غیبت #امام_زمان #فتنه #لغزش #سخنرانی #استاد_عالی 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

هرگز دلت را به روزگار مسپار نتیجه اش ناامیدی است... دلت را به خدا بسپار او دریای بی کران امید هاست... #خدا #امید #دریا #روزگار #دل 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

🎆 استدلال برای بی حجابی 💠 ما می خواهیم زنان را تو جامعه فعال کنیم!!! #بی_حجابی #زن #اروپا #پهلوی #کتک #غیرت #دولت 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

حدیث روز ۱۳خرداد ماه ۱۴۰۲ #حدیث_امروز 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

حضوري قدرتمند در درون تو وجود دارد. رها باش . شكرگذار باش. به او توكل كن. ايمان داشته باش. عاشق باش. ببخش. #شکر #قدرت #ایمان #عشق #بخشش 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

منبر کوتاه 💠 اگه امام رضا علیه السلام نبود، دین نداشتیم 🎙 سخنران استاد فاطمی نیا #حدیث #جعلی #دین #امام_رضا #کذب #سخنرانی #فاطمی_نیا #استاد 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

آیه روز ۱۵ خرداد ماه ۱۴۰۲ #آیه_امروز 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg