🔴 خانم ها در ارتباط با آقایون به این نکته توجه کنن! 《یکی از وظایف زن و از نقاط جهادی زن فهم غیرت مرد است...☝️🏻 در این صورت رعایت حجاب برای زن سخت نیست...✨ برای مرد هم همینطور است...》 {استاد شجاعی} #عفاف_حجاب 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

از ویژگی های همسر نمونه #روابط_زناشویی 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

✍ این غذاها اضطراب آوره! 📌۱- قهوه معمولاً برای فرار از خوابیدن قهوه مصرف می‌شه اما کافئین موجود در قهوه به شدت اضطراب زاست. از طرفی خواب کم هم اضطراب رو زیادتر می‌کنه. 📌۲- سس کچاپ تو فکر می‌کنی داری گوجه می‌خوری اما در واقع شکره که وارد بدنت میشه. شکر هم بسیار اضطراب زاست. 📌۳- آبمیوه‌های صنعتی هر چقدر خود میوه فیبر بهت میده و خوبه آبمیوه‌های صنعتی شکر خالص تحویلت میده. 📌۴- غذاهای سرخ شده سرخ شده‌ها و فست فودها دیر هضم و بی‌فایده هستن و اضطراب رو بالا می‌برن. 🔸برای کم شدن اضطراب چیکار کنیم؟ توی قدم اول هیچ وقت نذار خیلی گرسنه بشی. همه وعده‌هات رو کامل بخور. چون گرسنه بودن به سمت اضطراب هلت میده. 🔸ماهی، تخم مرغ، شکلات تلخ و میوه‌ها خیلی به کم شدن اضطراب و نشونه‌هاش یعنی مشکلات گوارش و معده کمک می‌کند. در کنار همه این‌ها ورزش رو هم بزار توی برنامه‌ات. #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #دانشجو #مهارت_نرم #زندگی_موفق #روانشناسی @Moshavere_Mehr_Amin

پیرزنی که از پلیس خواست برایش دارو بگیرد رئیس پلیس پیشگیری پایتخت: امروز یکی از شهروندان با پلیس ۱۱۰ تماس گرفت و اعلام نیاز به حضور پلیس در محله افسریه کرد. بلافاصله گشت پلیس به محل اعزام و متوجه سالمند‌بودن فرد تماس‌گیرنده شدند. این مادر سالمند اعلام کرد که کسی را برای خرید داروهایش از داروخانه ندارد به‌همین دلیل از پلیس کمک خواسته است. با دریافت نسخۀ این شهروند داروها تهیه و تحویل او داده شد. 🇮🇷تحلیل سیاسی و جنگ نرم ✍@tahlile_siasi ✍@tahlile_siasi

🔘مدیریت رسانه در خانواده از کنجکاوی تا نیاز ▪️ برای بچم چی بخرم؟ گوشی؟ رایانه یا تبلت؟ ▫️چه زمانی؟ ▫️چه ابزاری؟ ▫️با چه محتوایی؟ ▪️فقط سیزده دقیقه و چند ثانیه؛ عالی و بسیار ضروری برای والدین #سواد_رسانه #جنگ_شناختی 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

▫️حضرت زهرا سلام الله علیها می‌فرمایند: از رسول خدا صلی الله علیه و آله شنیدم: «ساعتی در روز جمعه قرار دارد که هر مسلمانی آن را دریابد و حاجت خیری را از خدا بخواهد خدا به او عطا خواهد کرد.» پرسیدم: یا رسول الله! کدام ساعت است؟ فرمود: إِذَا تَدَلَّى نِصْفُ عَيْنِ الشَّمْسِ لِلْغُرُوبِ آن وقتی است که نیمی از خورشید غروب کرده باشد. و حضرت زهرا سلام الله علیها همیشه به خدمتکارش می‌فرمود: بر روی بلندی برو و هر وقت دیدی که نیمی از خورشید غروب کرده مرا باخبر کن تا دعا کنم. 📚 معانی الاخبار، ص۳۹۹. #کلام_بزرگان 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

💬پرسش: صله رحم با چه کسانی واجب است؟ #متفرقه #احکام 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

♦️‏اگه ۱۰۰ تا مورچه‌ی قرمز رو با ۱۰۰ تا مورچه‌ی سیاه بندازی تو یه شیشه ، هیچ کاری باهم ندارن تا وقتی که شیشه رو تکون بدی! اونموقع شروع می‌کنن به کشتن همدیگه! قرمزها فکر می‌کنن سیاه‌ها دشمنن و سیاه‌ها هم فکر می‌کنن قرمزها دشمنن! اما دشمن واقعی اونا تویی که شیشه رو تکون دادی. ‏تو دنیای ماهم همین اتفاق میفته! دوستی‌ها، رابطه‌ها و حتی زندگی‌های زیادی فقط بخاطر حرف‌های اطرافیان خراب شده. قبل از این‌که به جون هم بیفتیم باید از خودمون بپرسیم کی داره شیشه رو تکون میده ! بیشتر مراقب زندگیمون باشیم..

✍ با رشد کردن می فهمیم که... 🔹مشخص کردن حد و مرزهای خود به معنی خودخواهی نیست. 🔸مخالفت کردن به معنای این نیست که آدم بدی هستیم. 🔹رها کردن به معنای تسلیم شدن نیست. 🔸درخواست کمک کردن به معنای ضعیف و ناتوان بودن نیست. 🔹پذیرش مسئولیت بیش از حد توان به معنای مهربان بودن نیست. 🔸نظر دیگران درباره ما به معنای ارزش حقیقی ما نیست. 🌱 وقتی که ما رشد می‌کنیم، دیدگاهمون نسبت به خیلی از مسائل تغییر می‌کنه. این تغییر دیدگاه باعث میشه بفهمیم خیلی از باورهایی که تا حالا داشتیم درست نبودن و ما رو محدود می‌کردن. #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #دانشجو #مهارت_نرم #زندگی_موفق #روانشناسی @Moshavere_Mehr_Amin