شما چندبار تلاش خواهید کرد ؟ ! موفقیت با پشتکار و تلاش بالا حاصل می‌شود ! @Moshavere_Mehr_Amin

✍️ ۳ روش واقعا کاربردی برای افزایش بهره وری (قسمت اول) 🔸بهره ور بودن این نیست که همه جور کار را با حداکثر سرعت انجام دهید، بلکه این است که تعداد مشخصی کار مهم را مستمر و با سرعت متوسط انجام دهید. در ادامه ۳ راهبر افزایش بهره وری بیان می شود. ۱- قانون ۲ دقیقه اگر کاری کمتر از ۲ دقیقه طول می کشد، همین الان انجامش دهید‌. هدف این قانون این است که کمک کند کارها را به تعویق نیندازید و دست به کار شوید. ادامه دارد... @Moshavere_Mehr_Amin

✳️ خانمهای عزیز "این یک ساعت ؛ آقایان را قضاوت نکنید 👇 درب منزل باز می‌شود و همسر گرامی از سر کار تشریف می‌آورد. دیر آمده است، اخموست، شاید هم کمی جورابش بو بدهد، شُل سلام می‌کند، خرید یادش رفته؛ سراغ قابلمه می‌رود... ❌ واکنش غلط رفتاری و فکری شما 👇 👈 با خود فکر می‌کنید او بی ملاحضه است. (بدتر از آن میگویید کجا بودی؟!) 👈 یا چه بد عُنُق است. (بدتر از آن شما نیز اخم می‌کنید) 👈 یا چرا بهداشتش را رعایت نمی‌کند؟! (بدتر از آن می‌گویید؛ حمام...!) 👈 یا زورش می آید سلام کند. (بدتر از آن شما نیز شُل سلام می‌کنید یا جواب سلام نمی‌دهید) 👈 یا او نسبت به درخواست‌های شما بی‌توجه است. (بدتر از آن می‌گویید؛ همین الان برگرد، بخر) 👈 یا به جای این که شما را ببیند به غذا توجه می‌کند. ( بدتر از آن بگویید شکمو!) ‌ ✅ این جاست که باید به خودت بگویی: خسته‌ست می‌فهمی؟! خسته! 👈 این "یک ساعت" ساعتی طلایی است که اگر شما بانوی ظریف رفتار، بدون قضاوت زبانی و رفتاری، با پیشواز، گرفتن کیف، گفتن خسته نباشید و از همه مهم‌تر "لبخند و روی گشاده" آن را فارغ از هر نوع رفتار همسرتان، با موفقیت پشت سر بگذارید ، یک مدال فوق العاده طلایی از جانب همسر خود دریافت خواهید کرد. آن وقت درخشش این "مدال طلایی" را در کل زندگی خود خواهید دید. ‌

گاهی به خودت احترام بگذار یک چای داغ بریز داخل زیباترین استکان خانه یک دانه شیرینی هم بگذار کنارش همراه یک آهنگ دلنشین و به خودت بگو : بفرمایید… ! چایتان سرد نشود…! چای زندگیتون همیشه گرم صبحتون عالی ❤️ @Moshavere_Mehr_Amin

✍️ سه فعالیت جذاب روزانه (تکنیک جی شرلی) 🔸جی شرلی نویسنده، پیشنهاد میکنه توی لیست هر روزمون سه فعالیت رو جا بدیم: ۱- فعالیتی که مهمه و لازمه حتما توی طول روز انجام بشه. این اولویته و وقتمون در مرحله اول، باید خرج اون بشه. ۲- کاری که به نفعمونه انجامش بدیم و تاثیرش توی اهداف بلندمدتمون دیده میشه. ۳- کاری که دوستش داریم و انجامش بهمون لذت میده. 🌱 این تکنیک کمکمون میکنه توی هر روز، سه قدم مهم واسه زندگیمون برداریم. یکی برای حس رضایت امروزمون، یکی برای آینده مون و یکی هم برای روحمون! #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #دانشجو #مهارت_نرم #زندگی_موفق #روانشناسی @Moshavere_Mehr_Amin

✍️ قانون ۲۰/۳۰/۵۰ برای نظم مالی یکی از روش‌های معتبر برای مدیریت مالی، استفاده از مدل ۵۰/۳۰/۲۰ است. طبق این مدل، به‌محض دریافت درآمدتان، ۵۰٪ را به تامین نیازهای ضروری روزمره یا ماهانه‌تان اختصاص دهید، ۳۰٪ را صرف رسیدن به اهداف‌تان و ۲۰٪ را هم برای پس‌انداز کنار بگذارید. #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #دانشجو #مهارت_نرم #زندگی_موفق #روانشناسی @Moshavere_Mehr_Amin

😄خندیدن یک نوع فعالیت بدنی هوازی است ! ۱۰۰بارخندیدن معادل ۱۵دقیقه فعالیت با دوچرخه میباشد. خنده مسبب : 😄کاهش فشارخون 😄افزایش جریان خون دربدن 😄افزایش اکسیژن رسانی در بدن @Moshavere_Mehr_Amin

🤱مامان ها 🧕خانم ها 🔰تو کانالمون 🍱 دستور باحال و جدید غذا و دسر داریم 👧👶و مدل آموزش نقاشی و سرگرمی واسه بچه ها ✅هر روز واستون از این پست ها میذاریم مارو به دیگران معرفی کنید. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 🧕🧕🧕🧕🧕 https://eitaa.com/rahrovanhazratkhadej