👩‍🍳#لازانیا_مرغ_و_سبزیجات👩‍🍳 مواد لازم : مخلوط سبزیجات نوبرسبز یک بسته فیله مرغ ۶۰۰ گرم پیاز متوسط دو عدد سیر تازه ۴حبه فلفل دلمه ای یا پاپریکا یک عدد نمک / فلفل / ادویه ایتالیایی کره و زوغن زیتون . قارچ ورقه ای خرد شده ۴۰۰ گرم شیر به دمای محیط رسیده ۲ لیوان آرد سفید ۳ ق غ کره و روغن زیتون یک بسته لازانیا ۴۰۰ گرم پنیر پیتزا #آموزش #آشپزی 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید:👇 🔷سروش و روبیکا و ایتا: 🆔 @manzelgaheoshagh 🆔 🔶آپارات: www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

تزئین الویه ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ مواد لازم: نون تست🍞 الویه🥣 نخود فرنگی🫛 ذرت🌽 شوید🌿 #آموزش #آشپزی 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید:👇 🔷سروش و روبیکا و ایتا: 🆔 @manzelgaheoshagh 🆔 🔶آپارات: www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

#خیاطی #آموزش دمکنی چهار پر ┅✿❀🍃🌷🍃❀✿┅ #غنی_سازی_اوقات_فراغت 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید:👇 🔷سروش و روبیکا و ایتا: 🆔 @manzelgaheoshagh 🆔 🔶آپارات: www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

خیارشور ترد بازاری 🥒 ┅✿❀🍃🌷🍃❀✿┅ #آموزش #خانه‌داری #آشپزی 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید:👇 🔷سروش و روبیکا و ایتا: 🆔 @manzelgaheoshagh 🆔 🔶آپارات: www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

آموزش کوسن زیبا #آموزش #خیاطی_آسان🪡🧵🪡 👗🧥👚🧵🪡✂️✂️ ┅✿❀🍃🌷🍃❀✿┅ 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید:👇 🔷سروش و روبیکا و ایتا: 🆔 @manzelgaheoshagh 🆔 🔶آپارات: www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

بندری🌭😍😋 ❣به یاد قدیما که خیلی خوشمزه بود ┅✿❀🍃🌷🍃❀✿┅ #آموزش #آشپزی 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید:👇 🔷سروش و روبیکا و ایتا: 🆔 @manzelgaheoshagh 🆔 🔶آپارات: www.aparat.com/@manzelgaheoshagh_ir

#آموزش #خیاطی #دوختنی آموزش شلوار راحتی پارت اول •┈┈••✾❀✂️🪡🧵❀✾••┈┈• ادامه دارد.... 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید:👇 🔷سروش و روبیکا و ایتا: 🆔 @manzelgaheoshagh 🆔 🔶آپارات: www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

#آموزش #خیاطی #دوختنی آموزش شلوار راحتی پارت دوم •┈┈••✾❀✂️🪡🧵❀✾••┈┈• ادامه دارد... 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید:👇 🔷سروش و روبیکا و ایتا: 🆔 @manzelgaheoshagh 🆔 🔶آپارات: www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

#آموزش #خیاطی #دوختنی آموزش شلوار راحتی پارت سوم وتمام •┈┈••✾❀✂️🪡🧵❀✾••┈┈• 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید:👇 🔷سروش و روبیکا و ایتا: 🆔 @manzelgaheoshagh 🆔 🔶آپارات: www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

تو گرما بستنی میچسبه😋😋 بستنی میوه ای ۳ سوته مواد لازم: آلبالو🍒 شکر🍚 نمک🧂 گلپر🌿 آب💧 زردآلو🍑 ┅✿❀🍃🌷🍃❀✿┅ #آموزش #خانه_داری 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید:👇 🔷سروش و روبیکا و ایتا: 🆔 @manzelgaheoshagh 🆔 🔶آپارات: Www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

دلــمه برگ مــو به سبک مادر دختر گیلانی 😍 مــواد لازم: برگ مــو 🍀 یک عدد پیــاز بزرگ🧅 ۳۵۰گرم گوشت چرخکرده🥩 نصف لیوان لپــه پخته شده یک لیوان برنج خیــس خورده ۱/۵قاشــق رب گوجه ۳۰۰گرم سبــزی دلمه نمک،فلفل سیاه،زردچــوبه به مقدار لازم روغــن به مقــدار لازم #آشپزی #خانه_داری #آموزش 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید:👇 🔷سروش و روبیکا و ایتا: 🆔 @manzelgaheoshagh 🆔 🔶آپارات: www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

#سواد_رسانه #سواد_مجازی #آموزش #تولید_محتوا #سوادامنیتی #فضای_مجازی #نفوذ #جاسوسی #مستندسبوتاژ۱ 🔴مستند امنیتی سبوتاژ؛ قسمت اول 🔹روایت تقابل نهادهای امنیتی با عوامل موساد و سیا و برخی اقدامات که برای اولین بار منتشر شده است. اداره فرهنگی خانواده کارکنان واعضای وابسته عقیدتی سیاسی فا. استان خراسان شمالی https://eitaa.com/manzelgahkhorsanshomale