#شاد_زیستن
📌راهکار هایی برای شاد زیستن:
توقعاتتان را واقعي و معقول کنيد.
🔸️هرگز اجازه ندهيد باورهاي دينيتان ضعيف شود.
🔸️مثبتانديش باشيد.
🔸️بدانيد که هیچگاه رضايت صددرصد وجود ندارد.
🔸️ضرورت ندارد هميشه برنده باشيد.
🔸️ارزش هر کار به نوع تفکر شما بستگي دارد.
🔸️شتابزده ارزيابي و قضاوت نکنيد.
🔸️چيزهايي را که در اختيار داريد، قدر بدانيد.
🔸️عاقلانه مقایسه کنید.
🔸️«اي کاش» را از ذهن و فرهنگ واژگان خود پاک کنيد.
#موسسه #شمس تلگرام و اینستاگرام:
🆔️ @mapshams