#گام_سوم_لاغری 💯 (بخش اول) 📌 خب بعد از کم‌ کردن و بعضا حذفِ سردیجات(سردیجاتی که مناسب فصل نیستن باید حذف شن و سردیجات دیگه هم با مصلح مصرف شن خاصتا در معده های سرد) 📌برای اینکه بدن کارکرد خوبی پیدا کنه و جذب غذا به درستی صورت بگیره و سلول تغذیه بشه 👇🏻 ✔️ بدن نیاز به یک ❗️پاکسازی❗️ کلی داره ✔️ 👈🏻 بعد از توصیه به نخوردن ها میرسیم به خوردن ها 🙃😉 همراهم باش رفیق 💪🏻💪🏻💪🏻 @maralproduct

#گام_سوم_لاغری 💯 (بخش دوم) رسیده بودیم به ⬅️ پاکسازی ➡️ تو برنامه ی پاکسازی یبوست هم رفع میشه ... یعنی شکم رفقایی که یبوست دارن باید روون بشه حالا پاکسازی ها کدوما هستن⁉️ 1⃣ 🍲آش یا سوپ جو بهمراه انواع حبوبات و سبزیجات(بجز اسفناج و بدون‌گوشت)روزانه تا یک هفته یا یکروز درمیون تا دوهفته ... 2⃣ 🛀استفاده از نوره و بعد حنا دو بار در هفته ۵ دقیقه نوره ی اصل زرنیخ دار به بدن از مچ پا تا گردن در حالت ایستاده بمالید و بعداز شستشوی ملایم ، بدن رو حنا مالی کنید ۱۵ دقیقه بمونه و بعد شستشو کنید 👈🏼و بعد ازحمام کل بدن رو روغنمالی کنید(روغن بنفشه ی زیتونی یا روغن زیتون) ♦️ حالا اشتهامون چطوری کم‌ بشه؟ در مراحل بعد میگم خدمتتون ، عجلللله نکنید ✅ @maralproduct