فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸 بزرگترین محفل قرآنی جهان اسلام در حرم‌مطهر رضوی
🔹ای صفای قلب زارم هرچه دارم از تو دارم
تا قیامت ای رضا جان سر ز کویت بر ندارم
@Mardommegar
🚲 پایه دوچرخه‌سواری هستی؟ 🚲
🗓 جمعه ۲۳ شهریور ماه، ساعت ۶:۳۰ صبح
🔹ویژه آقایان به میزبانی شهرداری منطقه۴
♦️همراه با اهدای جوایز ارزنده
📞 کسب اطلاعات بیشتر: تماس با سامانه ارتباطات مردمی ۱۳۷
#تربیت_بدنی
#منطقه۴
#مشهدمقدس
#شهرداری_مشهد
@Mardomnegar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نور افشانی در حرم مطهری رضوی به مناسبت سالروز آغاز امامت امام زمان (عج)
@Mardomnegar
🔸۵ نکته متفاوت در مورد ویتامین C
🔹گیلاس یک منبع غنی از ویتامین C است. چیزی حدود ۱۲۰ برابر بیشتر از پرتقال!
🔹انسان تنها پستانداری است که ویتامین C خود را تولید نمی‌کند و باید آن را از طریق رژیم غذایی دریافت کند.
🔹ویتامین C علاوه بر تقویت سیستم ایمنی یک یک آنتی اکسیدان قوی است که به بازسازی بافت، جذب آهن و تولید کلاژن نیز کمک می‌کند.
🔹با توجه به محلول در آب بودن این ویتامین تنها تا ۲۴ ساعت در بدن شما باقی می‌ماند. این بدین معنی است که شما نمی‌توانید با یکبار مصرف در هفته، اثر آن را در طولانی مدت مشاهده کنید.
🔹بسیاری از تحقیقات نشان داده‌اند که این ویتامین علاوه بر پیشگیری از سرطان، در پیش‌آگهی بقای بیمار هنگام درمان این بیماری موثر است.
@Mardomnegar
آغاز ولایتت
چه زیباست
ای ماه قشنگ آسمان ها
ما منتظریم
تا تو بیایی
فرزند عزيز، جان زهرا
#شب_بخیر
#ساعت_به_وقت_عاشقی
@Mardomnegar
📢 مضجع مطهر حضرت امام رضا علیه‌السلام با حضور رهبر معظم انقلاب غبارروبی شد
🔹️هم‌زمان با روزهای آغازین ماه ربیع‌الاول، مراسم غبارروبی ضریح مطهر حرم ثامن‌الحجج حضرت علی بن موسی الرضا علیه‌آلاف‌التحیه‌والثنا با حضور حضرت آیت‌الله خامنه‌ای، رهبر معظم انقلاب اسلامی، جمعی از علما، تولیت آستان قدس و خادمان آستان مقدس رضوی برگزار شد.
🔸در این مراسم سرشار از فضای معنویت و عطر ولایت و امامت، مداحان با زمزمه‌ی زیارات جامعه‌ی کبیره و امین‌الله به ذکر مناقب و مراثی اهل‌بیت سلام‌الله‌علیهم به مناسبت ایام شهادت امام حسن عسکری علیه‌السلام پرداختند و با حضرت رضا علیه‌السلام راز و نیاز کردند.
🔹️ در حاشیه این مراسم، حضرت آیت‌الله خامنه‌ای با حضور بر مزار شهید رئیسی فاتحه قرائت کردند.
@Mardomnegar
سلام آقا
دوباره جمعه
اين جمعه آغاز ولایت
چقدر خوشحال و شادیم بی نهایت
فقط کاشکی
بیایی یابن الزهرا
که ما سرمه نمائيم
خاک پایت
#صبح_بخیر
@Mardomnegar
⛈ رگبار باران و کاهش دما در نیمه شمالی کشور
🔹️در استان‌های ساحلی دریای خزر، آذربایجان غربی و شرقی، اردبیل، زنجان، قزوین، خراسان شمالی، سمنان، البرز، تهران، قم، مرکزی، همدان، اصفهان، یزد، کرمان، رگبار و رعدوبرق، وزش باد شدید پیش‌بینی می‌شود.
🔹️در سه روز آینده در نیمه شرقی کشور، نواحی مرکزی، جنوب غرب و استان‌های زنجان، همدان، مرکزی، قزوین، البرز، تهران، قم وزش باد شدید و گردوخاک پیش‌بینی می‌شود.
🔹️تا یکشنبه کاهش نسبی دما در نیمه شمالی کشور خواهیم داشت.
@Mardomnegar
⚽️کریستیانو رونالدو و آماری عجیب ...
فوق ستاره پرتغالی، در شبکه‌های اجتماعی به عدد یک میلیارد دنبال کننده رسید
@Mardomnegar
🔸 همه چیز درباره واکسن آنفلوانزا
🔹ویروس‌های آنفولانزا دائما در حال جهش هستند و تغییر پیدا می‌کنند، از همین‌رو هر سال نوع جدیدی از واکسن آنفولانزا را می‌سازند تا بدن نسبت به این ویروس ایمن باشد.
@Mardomnegar
♦️ اجرای معماری ایستگاه باب الجواد(ع) متناسب با معماری حرم مطهر رضوی
👤 محمدرضا قلندرشریف، شهردار مشهدمقدس:
🔹 با برگزاری جلسات مختلف با مسئولان آستان قدس رضوی، احداث ایستگاه باب الجواد(ع) نهایی شده و اجرای معماری بر‌اساس نقشه‌های متناسب با معماری حرم مطهر رضوی در حال انجام است.
🔹 عملیات اجرایی معماری ایستگاه پایانه مسافربری امام‌رضا(ع) نیز اکنون دارای ۵۵ درصد پیشرفت فیزیکی است؛ همچنین عملیات اجرایی ایستگاه میدان شهدا نیز آغاز شد.
#مشهدمقدس
#شهرداری_مشهد
@Mardomnegar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥تجدید عهد نیروهای مسلح با امام زمان(عج) در آئین صبحگاه مشترک عهد سربازی در مسجد جمکران
@Mardomnegar
خطرناک ترین عمل زیبایی کدام است؟
🔺تحقیقات جدید نشان می‌دهد همه جراحی‌های زیبایی خطرات خود را دارند، اما یکی از آن‌ها به خصوص با احتمال خیره‌کننده ۹۲ درصدی عوارض جانبی همراه است.
🔺جراحی تغییر رنگ چشم که شامل کاشت عنبیه، حذف رنگدانه با لیزر و کراتوپیگمانتاسیون می‌شود، در صدر لیست ۱۰ جراحی زیبایی خطرناک دنیا، به عنوان خطرناک ترین جراحی زیبایی شناخته می شود.
@Mardomnegar
May 11
♦️ عملیات اجرایی احداث بولوار کرامت به زودی آغاز می‌شود
👤 محمدرضا قلندرشریف، شهردار مشهدمقدس:
🔹 با اختصاص اعتبار مورد نیاز، رفع موانع و تملک پلاک‌های در مسیر، پروژه احداث بولوار کرامت به بولوار مهرآباد به زودی آغاز می شود.
🔹 برای احداث این بولوار از تقاطع بولوار سخاوت تا مهرآباد، ۴۵ ملک در مسیر قرار داشت که این املاک اکنون تملک شده است.
🔹 عملیات اجرایی احداث بولوار کرامت از میدان جمعه بازار قدیم تا بولوار مهرآباد از هفته آینده وارد فاز اجرایی خواهد شد؛ در کنار اجرای بولوار کرامت، گره های ترافیکی محله ثامن با احداث بولوار شانزده متری کنار کال اقبال تا فلکه سوم گلشهر نیز به زودی رفع می‌شود.
#مشهدمقدس
#شهرداری_مشهد
@Mardomnegar
🔶اولین واکسن علیه آبله میمون تائید شد
🔹سازمان جهانی بهداشت از تایید اولین واکسن تایید شده علیه آبله میمون خبر داد. این سازمان در بیانیه‌ای اعلام کرد که واکسن «MVA-BN» که برای مقابله با آبله میمون تعیین شده است، می‌تواند به افراد بالای ۱۸ سال از طریق تزریق دو دوز به فاصله ۴ هفته تزریق شود.
@Mardomnegar
🔸اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید !
🔹فشار خون‌تان باید ۱۲۰ روی ۸۰ باشد
🔹سطح قند خون باید کمتر از ۶ درصد باشد
🔹هر شب باید ۷ تا ۸ ساعت بخوابید
🔹روزی ۳ وعده غلات کامل بخورید
🔹روزی ۷ تا ۸ وعده میوه و سبزی بخورید
🔹در هفته ۱۵۰ دقیقه ورزش کنید
🔹۳ بار در هفته ماهی بخورید
کلسترولتان کمتر از ۲۰۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد
@Mardomnegar