♦️ آش لبو؛ غذای ارزان و مقوی بدون گوشت 🔹آش لبو یکی از غذاهای محبوب و سنتی ویژه فصل های سرد در ایران است که با طعم لذیذ و ظاهر جذاب خود می تواند گزینه مناسبی برای منوی شام شب یلدا باشد. 🔹 لبو، که جزو مواد اصلی این آش محسوب می‌شود، دارای ویتامین‌ها و مواد معدنی ارزشمندی از جمله آهن، منگنز، مس، پتاسیم و منیزیم است. #آشپزی @Mardomnegar

امروز؛ روز «فلافل» است؛ یک توپ گیاهی سرخ شده با منشأ عربی که در سرتاسر غرب آسیا تهیه می‌شود. #آشپزی https://eitaa.com/mardomnegar