🎙 #شبستان_معرفت ✅ شب اول ماه مبارک رمضان @Farsna @marefat124000

#سوال_مخاطبین_کانال چگونه شوق و انگيزه مطالعه کتاب را در خود ايجاد نمايم؟؟؟ #پاسخ_مشاوره به این راه کارها توجه بفرمایید: 1.🌹 لیستى از توانمندیهاى خود تهیه کرده و روزى دو یا سه بار با صداى بلند آن را بخوانید مثلًا بگویید من شخص با استعدادى هستم. 2.🍀 لیستى از فوائد مادى، معنوى، موقعیتى مطالعه و کسب موفقیت تحصیلى تهیه نموده و آن را هر روز مرور کنید و هر روز چند دقیقه بر روى یکى از آن فوائد فکر کرده و چند سطر درباره آن مطلب بنویسید و این عمل را براى یکایک فوائد انجام دهید و بعد هر کدام که براى شما خوشایندتر بود را گاه گاهى مطالعه و به آن بیافزائید. 3. 🌹لیستى از پیامدهاى منفى مطالعه نکردن، مانند کاهش سطح سواد و یا نرسیدن به آرزوها و... را تهیه و با تأمل در مورد یکایک آنها این پیامدهاى منفى را براى خود جدّى، بزرگ و معضل آفرین معرفى کنید. 4. 🍀سعى کنید براى حفظ و جلب انگیزه لازم، به اتفاق یکى از دوستان خود مطالعه کنید و یا مباحثه کنید حال چه به همراه دوستان و چه تنها مطالعه می‏کنید به مراحل زیر نیز دقت کنید. 5. ❌از مطالعه شتاب‏زده و تند جدا پرهیز کنید. ۶. 🔅کتاب یا بخش مورد نظر از کتاب را به قسمت‏هاى کوچکتر تقسیم کنید و هر قسمتى را مطالعه کرده و بفهمید و بعد به سراغ قسمت بعدى بروید. 7. 🔸فضاى و مکان مطالعه را براى خود مکانى جذّاب و نشاط آفرین بسازید حتى با تغییر دکور و بکارگیرى وسائل نشاط آور. 8.💡 نور کافى، حرارت متناسب، وضعیت نشستن و مناسب براى درست بکارگیرى ابزار کمک آموزشى خوب در تحصیل و مطالعه بسیار مؤثر است. 9.⛹ ورزش صبحگاهى را فراموش نکنید و در روز در سه الى چهار نوبت و در هر نوبت 5 تا 6 بار تنفس عمیق را فراموش نکنید. 10. 🕰خود را به رعایت نظم در مطالعه عادت دهید مانند شروع در ساعت معین- اتمام در ساعت معین، عدم اختلال به روند مطالعه و قطع کردن آن، از انحراف فکر و حواس با تمرین اجتناب ورزید. ✅ روانشناسی و مشاوره اسلامی(رایگان)

#روزنما | عملیات غیرممکن فرار از موبایل! 🔸زندگی خودتون قبل از داشتن موبایل رو یادتون هست؟ اصلا یادتون میاد چطور خلوتتون رو پر می‌کردید؟ 🔸این گوشی‌های همراه همه ابعاد زندگی ما رو دربرگرفتن و شاید بد نباشه توی شروع سال جدید یه برنامه‌ریزی تازه‌ای برای خودمون داشته باشیم. @TebyanOnline

#اینفوتبیان | برنامه‌های موبایلی که ماه رمضان باید داشته باشید @TebyanOnline

#روانشناسی | گام‌های اول برای رشد و آرامش 1⃣ اولین کسی رو که باید بشناسم خودم هستم(تمایل به خودآگاهی) 2⃣ اولین کسی رو که باید به او راه پیدا کنم، خودم هستم (خودیابی، فروتنی و خویشتن‌پذیری) 3⃣ اولین کسی که باعث مشکلات برای من می‌شه، خودم هستم(صداقت با خود) 4⃣ اولین کسی رو که باید هدایت و راهنمایی کنم خودم هستم (روشن‌بینی، بیداری درون) 5⃣ اولین کسی که باید تغییر کنه، خودم هستم(مسئولیت‌پذیری) @TebyanOnline

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 #نکته_ناب ❇️ پاداش عجیب خواندن سوره قدر در زمان افطار و خوردن سحری ❇️ 💠 امام صادق علیه السلام: هر مؤمنی، در وقت افطار و خوردن سحری، سوره قدر را بخواند، در میان این دو وقت، ثواب شهیدان را دارد. 💠 منبع: کتاب "مفاتیح نوین" - آیت الله مکارم شیرازی - ص 829 به نقل از کتاب "اقبال الأعمال" - ص 83 #ماه_مبارک_رمضان #فرصتها_را_قدر_بدانیم @marefat124000 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

انواع عادت‌ها رو می‌شناسی؟ 🔸 وقتی قراره یه عادت مثبت در خودمون ایجاد کنیم، انگار باید کوه بکَنیم؛ مثل وقتی می‌خوایم یه عادت بد رو ترک کنیم. اما امان از وقتی بخوایم یه عادت مضر رو ایجاد کنیم یا یه عادت خوب رو برای خودمون نگه داریم. 🔸 اصلاً عادت‌هایی که با تنبلی سروکار داشته باشن، راحت به دست میان و اونایی که اراده قوی می‌خوان، سختن. 🔸 خلاصه که عادت‌ها قصه‌های پیچیده‌ای دارن. توی این مطلب با انواع عادت‌ها آشنا می‌شیم و بعدتر یاد می‌گیریم چه نقشه‌ای بکشیم تا عادت‌هایی که می‌خوایم باشن یا نباشن، سربه‌راهمون بشن. @TebyanOnline

#موشن_تبیان | کله‌گنجشکی دیگه چیه! 🔸 «کله‌گنجشکی» قصه‌های ایلیای نوجوونه که می‌خواد پابه‌پای مادر و پدرش روزه بگیره؛ اونم از نوع کله‌گنجشکی! 🔸 اما روزه‌‌داری چالش‌های خودش رو داره و قراره توی «تبیان» با این چالش‌ها رو به رو بشیم و ببینیم چطوری میشه از پس‌شون براومد. @TebyanOnline

#اینفوتبیان | این سوال‌ها رو توی عید دیدنی نپرسید! 🔸عید دیدنی و دورهمی مهمونی نوروز قراره یه اتفاق خوشایند باشه که بهمون خوش بگذره، با پرسیدن سوال‌های نامناسب فضا رو برای بقیه سنگین نکنیم. @TebyanOnline

💡قرآن راه زندگی 👆👆👆 💠 راهکارهای زندگی موفق در جزء اول قرآن کریم 💠 #مهارتهای_زندگی #علم_کافی_نیست_عمل_کنیم @Tebyanonline @marefat124000

#نشان | نگاه دزدانه را قرآن، خیانت می‌داند و ما زرنگی. 👈 این یعنی هنوز به فرهنگ قرآن خو نگرفته‌ایم. @TebyanOnline

راهکارهای اصلی تغییر عادت‌های بد 🔸 تغییر کردن کار آسونی نیست. مخصوصاً اگه قرار باشه عادت بدی رو کنار بذاریم و عادت خوبی رو جایگزین کنیم. 🔸 اما برای اینکه در این مسیر موفق باشیم، قبل از هرچیز باید با خودمون راه بیایم. انعطاف داشته باشیم و مسیر رو با هر بالا پایینی که داره، آهسته و پیوسته طی کنیم تا عادت خوبِ جدید در وجودمون ایجاد و مستقر بشه. @TebyanOnline

#موشن_تبیان | یادت نره روزه‌ای! 🔸 ایلیای قصه ما روزه کله‌گنجشکی گرفته، اما تعطیلات بهش خوش گذشته و یادش رفته روزه است، برای همین اول صبح تو یخچال دنبال یه خوراکی می‌گشت! @TebyanOnline

🎥 ماجرای پاکبان یزدی که قید ۵۱۱ میلیون تومان پول را زد @TebyanOnline

#موشن_تبیان | زندگی به سبک جغدها! 🔸 شب بیداری بین بچه‌های نسل جدید محبوبیت زیادی داره و احتمالا اگه اجبار زود خوابیدن توی سال تحصیلی نبود، هر شب تا صبح به بازی آنلاین و فجازی می‌گذشت! ‌ 🔸 حالا امسال علاوه بر عید، ماه رمضونم هست و راحت‌ترین کار اینه که شب رو با ترفندهای مختلف به صبح کوک بزنن! @TebyanOnline

💫 #کلام_امیر | از مردم دلجویی کن! @TebyanOnline

#اینفوتبیان | اعمال مشترک ماه مبارک رمضان @TebyanOnline

✨ امام علی علیه‌السلام: 🌾 خداوند روزه را برای آزمایش اخلاص بندگان واجب کرد 📚نهج‌البلاغه، حکمت۲۵۲ @Afsaran_ir

چند توصیه برای پیشگیری از سردرد در ماه رمضان @Afsaran_ir

با همه ارتباط برقرار کنید حاج قاسم سلیمانی: با همه ارتباط خوب و مثبت برقرار کنید حتی با کسانی که ظاهرشان با شما متفاوت است. اگر هدف داری نترس! برو و اثر بگذار... @Afsaran_ir

بزرگ‌ترین حماقت آدمیزاد از نگاه خدا که می‌تواند در طول عمرش بدان مبتلا شود استاد شجاعی #درس_اخلاق @Afsaran_ir