🔹 استاد فقیه حفظه الله : 🔸 هدف ما از خوردن چه بود؟ این بود که توان داشته باشیم عبادت کنیم، ولی پرخوری ما را از عبادت می‏اندازد #ارکان_سلوک #اعتدال #جوع

🔹 استاد فقیه حفظه الله : 🔻 پرخوری و شکم سیری انسان را از خدا دور می کند. خدا هیچ ظرفی را مبغوض تر از شکمِ پر، خلق نکرده است. #ارکان_سلوک #اعتدال #جوع

🔹 استاد فقیه حفظه الله : 🔸 گرسنگی عادی عیبی ندارد و باید گرسنگی بکشیم. بزرگان در تقلیل حیوانیت می فرمایند تا گرسنه نشدی چیزی نخور، یکی دو ساعت از گرسنگی بگذرد و یک مقدار بدن حالت گرسنگی را درک کند بعد چیزی می‌خوری، این‌ها همه ملاک است که ما تا گرسنه نشدیم نخوریم. #ارکان_سلوک #اعتدال #جوع

🔹استاد فقیه حفظه الله : 🔸 بعضی افراد برای اینکه چند ساعت بعد گرسنه نشوند زیاد غذا می‌خورند در صورتی که این کار غلط است ما حق نداریم بخاطر این که بعدا کم می‌آوریم الآن اضافه بار بزنیم و سنگین باشیم و بدترین و مبغوض ترین ظرف نزد خدای متعال که شکم باشد را پر کنیم. الآن به اندازه می‌خوریم چیزی همراهمان باشد که اگر ضعف کردیم آن موقع انسان مقداری می‌خورد تا ضعفش برطرف شود شاید هم ضعف نکردیم در کیف داریم که اگر نیاز شد استفاده کنیم #ارکان_سلوک #اعتدال #جوع

🔹 استاد فقیه حفظه الله : 🔺 باید توجه داشت که در گرسنگی هم باید اعتدال داشت در روایات به گرسنگی‏های زیاد توصیه نشده است اینکه انسان بخواهد دائما روزه بگیرد درست نیست، مثلا بگوید من می‏خواهم ٢ ماه یا ۶ ماه را روزه بگیرم تا انسانی خوبی شوم. #ارکان_سلوک #اعتدال #جوع

🔹 استاد فقیه حفظه الله : 💠 مراد از ترغیب کردن به گرسنگی در روایات این نیست که دائماً گرسنه باشیم زیرا دوام بر گرسنگی علاوه بر این که به بدن ضرر می‏رساند، موجب مشغولیت انسان به چیزهای دیگری غیر از خداوند خواهد شد. ما می‏خواستیم با این گرسنگی به کجا برسیم؟ به خدا، و حال این که همین گرسنگی بیش از حد موجب مشغول شدن ذهن شما از یاد خدا می‏شود. یعنی دوباره شما را از خدایی که هدفتان این بود که به سمتش بروید، دور می‏کند. #ارکان_سلوک #اعتدال #جوع

🔹 استاد فقیه حفظه الله : 🔺 همان طور که افراط در خوردن انسان را از خدا دور می‏کند، تفریط و بیش از حد کم خوردن نیز انسان را از خداوند دور می‏کند. پس این مساله بسیار مهم است، یک وقت انسان به اشتباه نیفتد، گرسنگی بیش از حد، کم خوابی بیش از حد و ... همه‌ی این‏ها انسان را از یاد خدا غافل می‏کند. انسانی که کسری خواب دارد و خیلی در حال خودش نیست، نمی‏تواند توجهات الهی‏اش را تقویت کند. پس در طریق عبودیت اعتدال در هر حالی برای سالک مطلوب و لازم است. #ارکان_سلوک #اعتدال #جوع

🔹 استاد فقیه حفظه الله : ⚖ خدای متعال حکیم است و هر چیز را که آفریده از روی حکمت آفریده است. یعنی شکم، زبان، گوش، چشم و ... را حکیمانه خلق نموده و در نتیجه باید از همه‏ی این‏ نعمت‏ها در حد اعتدال و اندازه‏ی مناسب استفاده نمود و از افراط و تفریط دوری کرد. این کار سخت تر از ریاضت کشیدن‏ها و در کوه زندگی کردن‏ها است. #ارکان_سلوک #اعتدال

🔹 استاد فقیه حفظه الله : 💠 در مورد گرسنگی چگونه باید اعتدال را رعایت کنیم تا نه بیش از حد حالت گرسنگی و ضعف به ما دست بدهد که نتوانیم وظایفمان را انجام دهیم و نه دچار پرخوری و سیری شویم حد اعتدال در خوردن چیست؟ حد اعتدال در خوردن این است که نه آن قدر بخوریم که سنگین شویم و نه آن قدر کم بخوریم که دچار ضعف شده و نتوانیم وظایف روزانه‏ی خودمان را انجام دهیم. یعنی مقدار متعادل غذا خوردن این است که انسان نه احساس سنگینی داشته باشد و نه احساس ضعف، گویی اصلاً شکم ندارد. #ارکان_سلوک #اعتدال #جوع

🔹 استاد فقیه حفظه الله : 💠 حد اعتدال در خوردن این است که انسان نه احساس سنگینی داشته باشد و نه احساس ضعف، گویی اصلاً شکم ندارد، مانند اعضای دیگر بدن مانند کلیه، قلب و.. که انسان متوجه وجودشان نیست و برای انسان مانع نیستند، شکم هم باید اینجور باشد یعنی حالت سیری و گرسنگی اش آنقدر نباشد که مزاحم توجه به خدای متعال باشد. #ارکان_سلوک #اعتدال #جوع

🔹 استاد فقیه حفظه الله : 🔸 اگر غذا زیاد نخوریم پدر و مادر یا خانواده ناراحت می‌شوند در چنین مواردی باید چه کار کنیم؟ سالک تا می تواند باید عادی باشد به طوری که تا جای ممکن کسی احساس نکند او غیر عادی است در چنین مواقعی می‌گوییم همرنگ جماعت شو به این معنا که دیگران زیاد می‌خورند ما نیز در کنار آنها سر سفره با غذا بازی کنیم لقمه‌ها را کوچک برداریم و غذا را زیاد بجوییم طوری که دیگران فکر می‌کنند زیاد خوردیم به نوعی وقت تلف می‌کنیم مؤمن باید زیرک باشد #ارکان_سلوک #اعتدال #جوع

🔹 استاد فقیه حفظه الله : 💠 اگر شام کم بخوریم نصف شب از شدت ضعف بیدار می شویم، اینکه خوب است اتفاقا خواب انسان میپرد، چیز مختصری می‌خورد و به تهجد و نماز شبش می‌پردازد اگر خیلی خسته شد بعد از نماز صبح استراحت می کند. #ارکان_سلوک #اعتدال #جوع