💠ادامه تغذیه تکمیلی شیرخوار 🔹تغذیه تکمیلی شیرخوار در ماه نهم : در این ماه سوپ کودک شبیه به یک آش شده و جوانه تمام غلات و حبوبات و انواع سبزیجات حتی سبزیجات برگ سبز همراه با ماهیچه و آب قلم در آن است. 🔹شیرخوار هر روز نصف زرده تخم مرغ یا یک روز در میان یک زرده تخم مرغ کاملا پخته شده را می خورد. 🔹شیرخوارانی که علاقه به خوردن تخم مرغ ندارند می توان آن را در سوپ آنها ریخت. 🔹از هفته اول نه ماهگی می‌توان کته نرم با گوشت وآب قلم و پیاز رنده شده همراه با کمی پودر جوانه گندم ارگانیک ، جنین گندم و جوانه سایر حبوبات برای کودک تهیه کرد در این مرحله می توان از کره و یا روغن زیتون ارگانیک نیز استفاده کرد. 🔹به کته کودک تکه‌های کوچک هویج ، سیب زمینی و همچنین سبزیجات برگ سبز را می توان اضافه کرد . 🔹به کودک از غذای خانواده ( مثل آبگوشت یا خورشت ) تا زمانی که رب گوجه فرنگی و چاشنی های دیگر به آن اضافه نشده است می توان داد. 🔹آب آبگوشت یا آب خورشت را همراه با سیب زمینی و گوشت آن با نان برشته یا کته نرم به کودک بدهید . 🔹مصرف جوانه ها ، حبوبات و سبزیجات به سلامت دستگاه گوارش کودک برای دفع راحت کمک می کند. 🔹در سوپ کودک آلو و سایر برگه ها را نیز می توان به کار برد . 🟣ادامه تغذیه تکمیلی شیرخوار در ماه نهم : 🔹در ماه نهم با وجودی که هنوز تغذیه اصلی کودک شیر مادر است ولی کودک یک زرده تخم مرغ کامل یک روز در میان و یا نصف زرده تخم مرغ هر روز استفاده می کند. 🔹همچنین یک تا دو وعده از فرنی و حریره بادام و دو وعده از سوپ شامل ۶۰ گرم گوشت قرمز به صورت کاملاً پخته شده ، آب قلم ، سبزیجات ، جوانه غلات و حبوبات و همچنین کته نرم همراه با آب قلم ، سبزیجات ، جوانه غلات و حبوبات می توان به کودک داد. 🔹آبِ آبگوشت یا خورشت همراه با نان و کمی سیب زمینی و یا برنج نرم برای کودک مفید است. 🔹لازم به ذکر است که در یک کیسه پارچه‌ای تمیز و کوچک مادر می‌تواند یک قاشق مرباخوری برنج خشک را بریزد و در خورشت و یا آبگوشت بیاندازد تا برنج خوب پخته شود و آن را همراه با گوشت و حبوبات و سبزیجات خورشت به کودک بدهد. 🔹مصرف جوانه غلات و حبوبات برای رشد کودک و تاُمین ویتامین های آن الزامی است. تکه های نان برشته و همچنین تکه‌های سیب زمینی و انواع میوه مثل موز ، گلابی و سیب را به کودک بدهید. 💥تغذیه تکمیلی شیرخوار از ده ماهگی تا ۱۲ ماهگی : 🔸از هفته اول ده ماهگی روزی یک قاشق غذاخوری شیر پاستوریزه کامل به کودک بدهید و کم کم بر مقدار آن بیافزایید به طوری که کودک در پایان یک سالگی روزی ۳ فنجان شیر در سه وعده بخورد. 🔸تمام غذاهایی که از هفت ماهگی تا پایان نه ماهگی به شیرخوار داده شده را می توان تا پایان یک سالگی استفاده کرد . 🔸بعد از ۱۲ ماهگی غذاهای مغذّی و مناسب از سفره خانواده به کودک می توان داد. 🔸اجازه دهید کودک با دست غذا بخورد بعد از غذا تکه هایی از سیب زمینی پخته ، هویج پخته و نان را با دست برمی دارد و می جود . 🔸به جای آب میوه ، میوه های له شده یا تکه های میوه خام یا پخته را به کودک بدهید. 🔸کته نرم را با گوشت چرخ کرده به کودک می توان داد. 🔸کودکان چون آرواره های ضعیفی دارند نمی توانند راحت غذا را بجوند. 🔸بنابراین می‌توان ماهیچه را قبل از پختن چرخ کرد یا بعد از پخته شدن میکس کرد. 🔸در زیر ۶ ماهگی به هیچ وجه به کودک غذا و آب ندهید چون تحمل گوارش آن را ندارد و با کمبود وزن و مشکلات فراوان روبه رو می شویم . 🔸کودکانی که علاقه به خوردن ماست دارند ماست را همراه با غذا ندهید آن را جداگانه و یا نیم ساعت قبل ازغذا بدهید. در غذای کودکان می‌توان از آب نارنج و یا آب لیمو ترش استفاده کرد . 💠 🔅💠 💠🔅💠 🔅💠🔅💠🔅💠🔅 💠🔅💠🔅💠🔅💠🔅💠 🇮🇷طب سنتی _ ایرانی 🌏https://eitaa.com/marjahe_teb

چگونه با پوکی استخوان بجنگیم؟ ▫️ورزش، دشمن پوکی استخوان تحرک داشتن یکی از مواردی است که به خانم‌ها در هر سنی توصیه می‌شود، اما فواید ورزش در خانم‌های بالای ۳۰ سال، بیشتر از سلامت قلب و سیستم تنفسی است و برای جلوگیری از پوکی استخوان موثر است و به روند عضله سازی آن‌ها کمک خواهد کرد ▫️فعالیت‌های هوازی فعالیت‌های هوازی مثل پیاده روی سریع، شنا، دوچرخه سواری و ایروبیک، ۳ تا ۵ جلسه در هفته و به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه، از جمله ورزش‌های کم هزینه و راحت و البته مناسب در هر سنی برای جلوگیری از پوکی استخوان است ▫️تمرین با وزنه تمرین با وزنه و کش‌های پیلاتس، با حداقل ۱۰ بار تکرار هر حرکت و به‌مدت ۱۵دقیقه در روز میتواند به تقویت عضلات شما کمک کند ▫️حرکات انعطاف‌پذیری تمرینات انعطاف پذیری به تقویت و افزایش عضلات شما کمک میکند، تمرینات انعطاف‌پذیری را میتوانید در منزل و با ویدئو‌های آموزشی در اینترنت۳‌۵ بار در هفته انجام دهید ▫️تغذیه مناسب بدن شما باید مواد معدنی لازم مانند کلسیم، ویتامینD، سدیم، منیزیم پتاسیم و فسفر را داشته باشد. #پوکی_استخوان #ورزش 💠 🔅💠 💠🔅💠 🔅💠🔅💠🔅💠🔅 💠🔅💠🔅💠🔅💠🔅💠 🇮🇷طب سنتی _ ایرانی 🌏https://eitaa.com/marjahe_teb

درمان ارتروز گردن با حکیم خیراندیش 🔅💠 💠🔅💠 🔅💠🔅💠🔅💠🔅 💠🔅💠🔅💠🔅💠🔅💠 🇮🇷طب سنتی _ ایرانی 🌏https://eitaa.com/marjahe_teb

💠ادامه تغذیه تکمیلی شیرخوار 🔹تغذیه تکمیلی شیرخوار در ماه نهم : در این ماه سوپ کودک شبیه به یک آش شده و جوانه تمام غلات و حبوبات و انواع سبزیجات حتی سبزیجات برگ سبز همراه با ماهیچه و آب قلم در آن است. 🔹شیرخوار هر روز نصف زرده تخم مرغ یا یک روز در میان یک زرده تخم مرغ کاملا پخته شده را می خورد. 🔹شیرخوارانی که علاقه به خوردن تخم مرغ ندارند می توان آن را در سوپ آنها ریخت. 🔹از هفته اول نه ماهگی می‌توان کته نرم با گوشت وآب قلم و پیاز رنده شده همراه با کمی پودر جوانه گندم ارگانیک ، جنین گندم و جوانه سایر حبوبات برای کودک تهیه کرد در این مرحله می توان از کره و یا روغن زیتون ارگانیک نیز استفاده کرد. 🔹به کته کودک تکه‌های کوچک هویج ، سیب زمینی و همچنین سبزیجات برگ سبز را می توان اضافه کرد . 🔹به کودک از غذای خانواده ( مثل آبگوشت یا خورشت ) تا زمانی که رب گوجه فرنگی و چاشنی های دیگر به آن اضافه نشده است می توان داد. 🔹آب آبگوشت یا آب خورشت را همراه با سیب زمینی و گوشت آن با نان برشته یا کته نرم به کودک بدهید . 🔹مصرف جوانه ها ، حبوبات و سبزیجات به سلامت دستگاه گوارش کودک برای دفع راحت کمک می کند. 🔹در سوپ کودک آلو و سایر برگه ها را نیز می توان به کار برد . 🟣ادامه تغذیه تکمیلی شیرخوار در ماه نهم : 🔹در ماه نهم با وجودی که هنوز تغذیه اصلی کودک شیر مادر است ولی کودک یک زرده تخم مرغ کامل یک روز در میان و یا نصف زرده تخم مرغ هر روز استفاده می کند. 🔹همچنین یک تا دو وعده از فرنی و حریره بادام و دو وعده از سوپ شامل ۶۰ گرم گوشت قرمز به صورت کاملاً پخته شده ، آب قلم ، سبزیجات ، جوانه غلات و حبوبات و همچنین کته نرم همراه با آب قلم ، سبزیجات ، جوانه غلات و حبوبات می توان به کودک داد. 🔹آبِ آبگوشت یا خورشت همراه با نان و کمی سیب زمینی و یا برنج نرم برای کودک مفید است. 🔹لازم به ذکر است که در یک کیسه پارچه‌ای تمیز و کوچک مادر می‌تواند یک قاشق مرباخوری برنج خشک را بریزد و در خورشت و یا آبگوشت بیاندازد تا برنج خوب پخته شود و آن را همراه با گوشت و حبوبات و سبزیجات خورشت به کودک بدهد. 🔹مصرف جوانه غلات و حبوبات برای رشد کودک و تاُمین ویتامین های آن الزامی است. تکه های نان برشته و همچنین تکه‌های سیب زمینی و انواع میوه مثل موز ، گلابی و سیب را به کودک بدهید. 💥تغذیه تکمیلی شیرخوار از ده ماهگی تا ۱۲ ماهگی : 🔸از هفته اول ده ماهگی روزی یک قاشق غذاخوری شیر پاستوریزه کامل به کودک بدهید و کم کم بر مقدار آن بیافزایید به طوری که کودک در پایان یک سالگی روزی ۳ فنجان شیر در سه وعده بخورد. 🔸تمام غذاهایی که از هفت ماهگی تا پایان نه ماهگی به شیرخوار داده شده را می توان تا پایان یک سالگی استفاده کرد . 🔸بعد از ۱۲ ماهگی غذاهای مغذّی و مناسب از سفره خانواده به کودک می توان داد. 🔸اجازه دهید کودک با دست غذا بخورد بعد از غذا تکه هایی از سیب زمینی پخته ، هویج پخته و نان را با دست برمی دارد و می جود . 🔸به جای آب میوه ، میوه های له شده یا تکه های میوه خام یا پخته را به کودک بدهید. 🔸کته نرم را با گوشت چرخ کرده به کودک می توان داد. 🔸کودکان چون آرواره های ضعیفی دارند نمی توانند راحت غذا را بجوند. 🔸بنابراین می‌توان ماهیچه را قبل از پختن چرخ کرد یا بعد از پخته شدن میکس کرد. 🔸در زیر ۶ ماهگی به هیچ وجه به کودک غذا و آب ندهید چون تحمل گوارش آن را ندارد و با کمبود وزن و مشکلات فراوان روبه رو می شویم . 🔸کودکانی که علاقه به خوردن ماست دارند ماست را همراه با غذا ندهید آن را جداگانه و یا نیم ساعت قبل ازغذا بدهید. در غذای کودکان می‌توان از آب نارنج و یا آب لیمو ترش استفاده کرد . 💠 🔅💠 💠🔅💠 🔅💠🔅💠🔅💠🔅 💠🔅💠🔅💠🔅💠🔅💠 🇮🇷طب سنتی _ ایرانی 🌏https://eitaa.com/marjahe_teb

کاهش غلظت خون ✔️علائم غلظت خون کلافه کننده است و عوارض آن نیز خطرناک افرادی‌ که به هر دلیلی غلظت خون دارند در ابتدا باید سعی کنند عللی که در افزایش غلظت خون نقش دارند را تا جایی که می توانند کاهش دهند. مثلا پرخوری نکنند، گوشت کمتری مصرف کنند، برای ترک و یا کاهش مصرف سیگار و قلیان خود فکری کنند. همچنین افراد دارای غلظت خون می توانند با نظر پزشک خود از فصد و حجامت بهره ببرند. . در کنار این تدابیر استفاده از سالاد زیر "در صورت تداوم" با توجه به ترکیباتش اثر خوبی روی کاهش غلظت خون دارد: ⠀ کاهو، کرفس و هویج را خرد کنید و به این مخلوط مقداری نعنا (خشک یا تازه ) اضافه کنید. همچنین آخر سر مقداری سکنجبین نعنایی روی آن بریزید و نوش جان کنید. 💠 🔅💠 💠🔅💠 🔅💠🔅💠🔅💠🔅 💠🔅💠🔅💠🔅💠🔅💠 🇮🇷طب سنتی _ ایرانی 🌏https://eitaa.com/marjahe_teb

♻️#بیماری‌های_زنان ✴️#فیبروم 🔴#سبک زندگی نادرست و مصرف #فست‌فودها و غذاهای #کنسروی از علل اصلی تشکیل ورم‌هایی در رحم هستند که "فیبروم" نام دارند؛ 🔹#رحم سه لایه دارد؛ لایه داخلی آن #آندومتر، لایه میانی یا #میوم و لایه بیرونی؛ فیبروم توده‌هایی است که داخل بخشهای مختلف رحم رشد می‌کند و بسته به اینکه که در کدام‌یک از این لایه‌ها باشد و شروع به رشد کند و همچنین بسته به اندازه آن، علائم مختلفی را در فرد به‌وجود می‌آورد. 🔸 فیبروم در سن #باروری از 20 تا 50 سال شایع است؛ بالا رفتن سن، ژنتیک و بعضی از نژادهای خاص مثل آسیایی و آفریقایی، فیبروم در آنها شایع‌تر است. 🔹 رایج‌ترین علامت فیبروم، "بی‌علامتی" است؛ فیبروم معمولاً به‌طور اتفاقی در سونوگرافی‌هایی که به‌دلایل دیگر انجام می‌شود، کشف می‌شود. 🔸 فیبروم‌هایی که در لایه آندومتر قرار دارند، معمولاً با علامت #خونریزیهای شدید قاعدگی یا طولانی‌تر شدن دوره قاعدگی، خود را نشان می‌دهند اما فیبروم در لایه میوم و لایه خارجی، گاهی با #درد و #تکرر ادرار همراه است. ⚠️ افرادی که دارای سبک زندگی نادرست، #عدم‌تحرک و #اضافه‌وزن هستند، بیش از سایرین مستعد ابتلا به فیبروم هستند. ✅راه‌های درمان فیبروم 🔴 در طب شیمیایی در آخرین مرحله به دو روش #میومکتومی که به‌معنی برداشتن خود میوم یا فیبروم و #هیسترکتومی که برداشتن کل رحم است، استفاده می‌شود که در افرادی که هنوز ازدواج نکرده‌اند یا به‌تعداد کافی فرزند ندارند، روش میومکتومی به‌کار گرفته می‌شود اما گاهی در حین عمل پزشک مجبور می‌شود کل رحم را در بیاورد زیرا عروق خون‌رسانی‌دهنده به فیبروم بسیار زیاد است. 🔺کسانی که فیبروم را جراحی کرده‌اند، نیز باید در نظر داشته باشند که احتمال #بازگشت فیبروم بسیار زیاد است و با داشتن سبک زندگی درست می‌توانند احتمال ابتلا را بسیار کاهش دهند. ✅نخستین راهکار درمانی طب سنتی برای فیبروم، همان رعایت اصول شش‌گانه طب سنتی است؛ مصرف گوشت گاو و گوشتهای مانده مثل سوسیس و کالباس، خون ناسالم در بدن تولید می‌کنند و منجر به تولید ورم‌هایی در بدن می‌شوند که همان فیبروم است. همزمان با اصلاح سبک زندگی با چند راهکار و #داروی_گیاهی در قالب یک نسخه درمانی،فیبروم به راحتی درمان میشود. 🔸 اگر فیبروم دچار #خونریزی شود، اولویت در درمان، جلوگیری از خونریزی است زیرا حیات فرد را به مخاطره می‌اندازد؛ در این زمان، پزشک دیگر به سایز فیبروم فکر نمی‌کند. 🔹برخی نشانه های بیماری فیبرم رحمی: 🔸قاعدگی های سنگین و دردناک 🔸خونریزی بین دوره های ماهانه 🔸احساس پری در پایین شکم 🔸 ادرار زیاد 🔸درد به هنگام نزدیکی جنسی 🔸درد در پایین کمر 🔸مشکلاتی در تولید مثل، مانند نازایی، سقط جنین یا زایمان پیش از موعد ❌ منشاء اصلی بروز چنین بیماری سردی رحم و سودا و بلغم هست 💠 🔅💠 💠🔅💠 🔅💠🔅💠🔅💠🔅 💠🔅💠🔅💠🔅💠🔅💠 🇮🇷طب سنتی _ ایرانی 🌏https://eitaa.com/marjahe_teb

دستورالعمل بواسیر ✍نشستن در آب گرم (وان یا لگن آب گرم ) روزانه چند بار، هربار به مدت 10 تا 15 دقیقه به کاهش تورم کمک کرده و منطقه گرفتار را تسکین میدهد ودر صورتی که به دنبال دفع مدفوع باشد بیشترین اثر را خواهد داشت. 🔹️برای خونریزی‌های بواسیر : ✍روغن بادام، خشکی و پارگی ناشی از یبوست و بواسیر را بهبود میبخشد .برای این کار کمی روغن بادام راروی پنبه ریخته و سپس مقعد را چرب کنید میتوانید این کار را هر چند بار در روز که احساس نیاز کردید انجام دهید . روغن زیتون نیز برای هموروئید بسار مفید می باشد زیرا کمک میکند رگ های خونی حالت ارتجاعی داشته و خونریزی کمتر شود. #بواسیر #روغن_بادام 💠 🔅💠 💠🔅💠 🔅💠🔅💠🔅💠🔅 💠🔅💠🔅💠🔅💠🔅💠 🇮🇷طب سنتی _ ایرانی 🌏https://eitaa.com/marjahe_teb

✅ تسکین درد دندان با روغن حنظل: ✍🏻 برای تسکین درد دندان روغن حنظل (هندوانه ابوجهل) را در سمتی که دندان درد میکند بچکانید سریعا تسکین میابد..‌. 📚 دکتر تبریزیان #دندان #روغن_حنظل 💠 🔅💠 💠🔅💠 🔅💠🔅💠🔅💠🔅 💠🔅💠🔅💠🔅💠🔅💠 🇮🇷طب سنتی _ ایرانی 🌏https://eitaa.com/marjahe_teb

درمان ورم معده با یبوست ✍️ معده ورم کرده بعلاوه یبوست: 🔹 دمکرده نعناء بعلاوه گلاب و عسل 🔹روغن بادام شیرین و بعلاوه عسل هر ۸ ساعت یک قاشق غذاخوری 🔹 سرکه انگبین به جای دمکرده نعنا گلاب استفاده شود. #معده #نعنا #عسل 💠 🔅💠 💠🔅💠 🔅💠🔅💠🔅💠🔅 💠🔅💠🔅💠🔅💠🔅💠 🇮🇷طب سنتی _ ایرانی 🌏https://eitaa.com/marjahe_teb

🚫هنگام ابتلا به سینوزیت؛ لبنیات ممنوع🚫 شیر وسایرلبنیات،تولید مخاط وغلظت آن راافزایش میدهند.ازاین رو مجراهای سینوس بسته شده ومحیط ایده‌آلی برای تکثیر باکتری‌ها فراهم میشود. #سینوزیت #لبنیات 💠 🔅💠 💠🔅💠 🔅💠🔅💠🔅💠🔅 💠🔅💠🔅💠🔅💠🔅💠 🇮🇷طب سنتی _ ایرانی 🌏https://eitaa.com/marjahe_teb

🔴 #سرطان_معده ✅ توصیه مفید برای سرطان معده ✍پاسخ از زبان #آیت_الله_تبریزیان 💠 🔅💠 💠🔅💠 🔅💠🔅💠🔅💠🔅 💠🔅💠🔅💠🔅💠🔅💠 🇮🇷طب سنتی _ ایرانی 🌏https://eitaa.com/marjahe_teb

✅روش تنظیم #عادت_ماهانه 🕉✍پاسخ آیت الله سید حسن ضیایی 💠 🔅💠 💠🔅💠 🔅💠🔅💠🔅💠🔅 💠🔅💠🔅💠🔅💠🔅💠 🇮🇷طب سنتی _ ایرانی 🌏https://eitaa.com/marjahe_teb