⬅️ دوره #مقابله_با_کمالگرایی_افراطی
با حضور استاد حائری
✨ ویژه بانوان ✨ #آفلاین
توضیحات دوره 🔻🔻🔻
📒سرفصل‌ها:🤗
1. تعریف کمال گرایی افراطی
۲. بررسی پیامدهای کمالگرایی افراطی
۳. بررسی تیپ شخصیتی افراد کمالگرا
۴. مولفه های کمال گرایی افراطی
۵. راهکارهای درمان کمالگرایی افراطی
🔻🔻🔻
🏡 مکان برگزاری: پیام‌رسان ایتا.
شیوه برگزاری: 🖥 مجازی ( آفلاین)
✅تعدادجلسات: ۴ جلسه
🟢 هزینه کارگاه: با تخفیف 400 هزار تومان
💢 ادمین ثبت نام:
@Yazeynabb313
🔺🔺🔺🔺🔺🔺
⬅️ دوره #مقابله_با_کمالگرایی_افراطی
با حضور استاد حائری
✨ ویژه بانوان ✨ #آفلاین
توضیحات دوره 🔻🔻🔻
📒سرفصل‌ها:🤗
1. تعریف کمال گرایی افراطی
۲. بررسی پیامدهای کمالگرایی افراطی
۳. بررسی تیپ شخصیتی افراد کمالگرا
۴. مولفه های کمال گرایی افراطی
۵. راهکارهای درمان کمالگرایی افراطی
🔻🔻🔻
🏡 مکان برگزاری: پیام‌رسان ایتا.
شیوه برگزاری: 🖥 مجازی ( آفلاین)
✅تعدادجلسات: ۴ جلسه
🟢 هزینه کارگاه: 200 هزار تومان
💢 ادمین ثبت نام:
@Yazeynabb313
🔺🔺🔺🔺🔺🔺
⬅️ دوره #مقابله_با_کمالگرایی_افراطی
با حضور استاد حائری
✨ ویژه بانوان ✨ #آفلاین
توضیحات دوره 🔻🔻🔻
📒سرفصل‌ها:🤗
1. تعریف کمال گرایی افراطی
۲. بررسی پیامدهای کمالگرایی افراطی
۳. بررسی تیپ شخصیتی افراد کمالگرا
۴. مولفه های کمال گرایی افراطی
۵. راهکارهای درمان کمالگرایی افراطی
🔻🔻🔻
🏡 مکان برگزاری: پیام‌رسان ایتا.
شیوه برگزاری: 🖥 مجازی ( آفلاین)
✅تعدادجلسات: ۴ جلسه
🟢 هزینه کارگاه: 200 هزار تومان
💢 ادمین ثبت نام:
@Yazeynabb313
🔺🔺🔺🔺🔺🔺
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
⬅️ دوره #مقابله_با_کمالگرایی_افراطی
با حضور استاد حائری
✨ ویژه بانوان ✨ #آفلاین
توضیحات دوره 🔻🔻🔻
📒سرفصل‌ها:🤗
1. تعریف کمال گرایی افراطی
۲. بررسی پیامدهای کمالگرایی افراطی
۳. بررسی تیپ شخصیتی افراد کمالگرا
۴. مولفه های کمال گرایی افراطی
۵. راهکارهای درمان کمالگرایی افراطی
🔻🔻🔻
🏡 مکان برگزاری: پیام‌رسان ایتا.
شیوه برگزاری: 🖥 مجازی ( آفلاین)
✅تعدادجلسات: ۴ جلسه
🟢 هزینه کارگاه: 400هزار تومان
💢 ادمین ثبت نام:
@Yazeynabb313
🔺🔺🔺🔺🔺🔺
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
⬅️ دوره #مقابله_با_کمالگرایی_افراطی
با حضور استاد حائری
✨ ویژه بانوان ✨ #آفلاین
توضیحات دوره 🔻🔻🔻
📒سرفصل‌ها:🤗
1. تعریف کمال گرایی افراطی
۲. بررسی پیامدهای کمالگرایی افراطی
۳. بررسی تیپ شخصیتی افراد کمالگرا
۴. مولفه های کمال گرایی افراطی
۵. راهکارهای درمان کمالگرایی افراطی
🔻🔻🔻
🏡 مکان برگزاری: پیام‌رسان ایتا.
شیوه برگزاری: 🖥 مجازی ( آفلاین)
✅تعدادجلسات: ۴ جلسه
🟢 هزینه کارگاه: 200 هزار تومان
💢 ادمین ثبت نام:
@Yazeynabb313
🔺🔺🔺🔺🔺🔺
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
⬅️ دوره #مقابله_با_کمالگرایی_افراطی
با حضور استاد حائری
✨ ویژه بانوان ✨ #آفلاین
توضیحات دوره 🔻🔻🔻
📒سرفصل‌ها:🤗
1. تعریف کمال گرایی افراطی
۲. بررسی پیامدهای کمالگرایی افراطی
۳. بررسی تیپ شخصیتی افراد کمالگرا
۴. مولفه های کمال گرایی افراطی
۵. راهکارهای درمان کمالگرایی افراطی
🔻🔻🔻
🏡 مکان برگزاری: پیام‌رسان ایتا.
شیوه برگزاری: 🖥 مجازی ( آفلاین)
✅تعدادجلسات: ۴ جلسه
🟢 هزینه کارگاه: 200 هزار تومان
💢 ادمین ثبت نام:
@Yazeynabb313
🔺🔺🔺🔺🔺🔺
⬅️ دوره #مقابله_با_کمالگرایی_افراطی
با حضور استاد حائری
✨ ویژه بانوان ✨ #آفلاین
توضیحات دوره 🔻🔻🔻
📒سرفصل‌ها:🤗
1. تعریف کمال گرایی افراطی
۲. بررسی پیامدهای کمالگرایی افراطی
۳. بررسی تیپ شخصیتی افراد کمالگرا
۴. مولفه های کمال گرایی افراطی
۵. راهکارهای درمان کمالگرایی افراطی
🔻🔻🔻
🏡 مکان برگزاری: پیام‌رسان ایتا.
شیوه برگزاری: 🖥 مجازی ( آفلاین)
✅تعدادجلسات: ۴ جلسه
🟢 هزینه کارگاه: ۳۰۰ هزار تومان
💢 ادمین ثبت نام:
@Tatabai63
🔺🔺🔺🔺🔺🔺
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
⬅️ دوره #مقابله_با_کمالگرایی_افراطی
با حضور استاد #حائری
(پاسخگو و مشاور وسواس
و جزو اساتید مجموعه درمانی وسواس خواهران)
✨ ویژه بانوان ✨
توضیحات دوره 🔻🔻🔻
📒سرفصل‌ها:🤗
کمال گراییت رو مدیریت کن:
1. کمال گرایی افراطی چیه؟🤩
۲.مگه کمال گرا بودن بده؟ من که کلی پیشرفت تو زندگیم بخاطرش داشتم؟😊
۳. ویژگی های شخص کمال گرای افراطی چیه؟😌
۴. کمال گرایی افراطی چه ربطی به وسواس داره؟🤔
۵.راهکار های پله به پله برای درمان و ریشه کن کردن این بیماری؟😍
پاسخ به این سوال ها و سوال های نظیر آن در این کارگاه دریافت میکنید👇
چرا هر چی تمیز میکنم و می‌شورم بازم احساس میکنم کثیفه؟
چرا دیگه مثل قبل شستنام به دلم نمی‌چسبه؟
چرا احساس میکنم بی انگیزه و اراده شدم؟
چرا احساس ناکامی و نا امیدی دارم؟
نمرم خوبی گرفتم ولی نمره کامل نگرفتم؟
چرا دوست دارم همه چی بی نقص و کامل باشه؟
احساس میکنم وقتی به اون چیزی که فکر میکنم نمیرسم دیگه از زندگی راضی نیستم؟
چرا کوچیک ترین نقص و عیب در همه چی میبنم؟
و نمیتونم بی تفاوت بگذرم؟
🔻🔻🔻
👈به کمک این دوره
و عمل کردن به راهکارها به فردی #متعادل و بدون #وسواس تبدیل شوید 🤩
🏡 مکان برگزاری: پیام‌رسان ایتا.
شیوه برگزاری: 🖥 مجازی ( انلاین)
✅تعدادجلسات: ۴ جلسه
🟢 هزینه کارگاه: 360 هزار تومان
میتوانید نظرات دیگر دوستانتان را در اینجا مطالعه بفرمایید👇👇👇🌺🌸
https://eitaa.com/joinchat/1885013163Cd3e06a8213
💢 ادمین ثبت نام:
@amiralmomenin1368
جلسات آنلاین یکشنبه و سه شنبه ساعت ۱۰
🔺🔺🔺🔺🔺🔺
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
✍ کارگاه 🚨#مهار_افسردگے🚨
با حضور استاد حائری
🌼 ویژه بانوان🌼
✍🏻 #سرفصلهاےکارگاه:
✨ تعریف،علائم، انواع و شیوع بیماری افسردگی.
✨ علت افسردگی
✨ تکنیک های فعال سازی رفتاری در مهار افسردگی
✨راهکار های شناختی در درمان افسردگی
⬅️ دوره #مقابله_با_کمالگرایی_افراطی
با حضور استاد #حائری
(پاسخگو و مشاور وسواس
و جزو اساتید مجموعه درمانی وسواس خواهران)
🔻🔻🔻
👈به کمک این دوره
و عمل کردن به راهکارها به فردی #امیدوار و #شاد تبدیل شوید 🤩
🏡 مکان برگزاری: پیام‌رسان ایتا.
شیوه برگزاری: 🖥 مجازی ( انلاین)
✅تعدادجلسات: ۴ جلسه
🟢 هزینه کارگاه: 3۰۰هزار تومان
میتوانید نظرات دیگر دوستانتان را در اینجا مطالعه بفرمایید👇👇👇🌺🌸
https://eitaa.com/joinchat/1885013163Cd3e06a8213
🔺🔺🔺🔺🔺🔺
⌛️ #هزینه کارگاه 👈 ۳۰۰هزار تومان است.
🔶 آیدے ثبت نام ↩️
@amiralmomenin1368
جلسات آنلاین دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱۱
─┅•═༅𖣔✾🌼✾𖣔༅═•┅─
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
⬅️ دوره #مقابله_با_کمالگرایی_افراطی
با حضور استاد #حائری
(پاسخگو و مشاور وسواس
و جزو اساتید مجموعه درمانی وسواس خواهران)
✨ ویژه بانوان ✨
توضیحات دوره 🔻🔻🔻
📒سرفصل‌ها:🤗
کمال گراییت رو مدیریت کن:
1. کمال گرایی افراطی چیه؟🤩
۲.مگه کمال گرا بودن بده؟ من که کلی پیشرفت تو زندگیم بخاطرش داشتم؟😊
۳. ویژگی های شخص کمال گرای افراطی چیه؟😌
۴. کمال گرایی افراطی چه ربطی به وسواس داره؟🤔
۵.راهکار های پله به پله برای درمان و ریشه کن کردن این بیماری؟😍
پاسخ به این سوال ها و سوال های نظیر آن در این کارگاه دریافت میکنید👇
چرا هر چی تمیز میکنم و می‌شورم بازم احساس میکنم کثیفه؟
چرا دیگه مثل قبل شستنام به دلم نمی‌چسبه؟
چرا احساس میکنم بی انگیزه و اراده شدم؟
چرا احساس ناکامی و نا امیدی دارم؟
نمرم خوبی گرفتم ولی نمره کامل نگرفتم؟
چرا دوست دارم همه چی بی نقص و کامل باشه؟
احساس میکنم وقتی به اون چیزی که فکر میکنم نمیرسم دیگه از زندگی راضی نیستم؟
چرا کوچیک ترین نقص و عیب در همه چی میبنم؟
و نمیتونم بی تفاوت بگذرم؟
🔻🔻🔻
👈به کمک این دوره
و عمل کردن به راهکارها به فردی #متعادل و بدون #وسواس تبدیل شوید 🤩
🏡 مکان برگزاری: پیام‌رسان ایتا.
شیوه برگزاری: 🖥 مجازی ( انلاین)
✅تعدادجلسات: ۴ جلسه
🟢 هزینه کارگاه: 360 هزار تومان
میتوانید نظرات دیگر دوستانتان را در اینجا مطالعه بفرمایید👇👇👇🌺🌸
https://eitaa.com/joinchat/1885013163Cd3e06a8213
💢 ادمین ثبت نام:
@amiralmomenin1368
جلسات آنلاین یکشنبه و سه شنبه ساعت ۱۰
🔺🔺🔺🔺🔺🔺
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
✍ کارگاه 🚨#مهار_افسردگے🚨
با حضور استاد حائری
🌼 ویژه بانوان🌼
✍🏻 #سرفصلهاےکارگاه:
✨ تعریف،علائم، انواع و شیوع بیماری افسردگی.
✨ علت افسردگی
✨ تکنیک های فعال سازی رفتاری در مهار افسردگی
✨راهکار های شناختی در درمان افسردگی
⬅️ دوره #مقابله_با_کمالگرایی_افراطی
با حضور استاد #حائری
(پاسخگو و مشاور وسواس
و جزو اساتید مجموعه درمانی وسواس خواهران)
🔻🔻🔻
👈به کمک این دوره
و عمل کردن به راهکارها به فردی #امیدوار و #شاد تبدیل شوید 🤩
🏡 مکان برگزاری: پیام‌رسان ایتا.
شیوه برگزاری: 🖥 مجازی ( انلاین)
✅تعدادجلسات: ۴ جلسه
🟢 هزینه کارگاه: 3۰۰هزار تومان
میتوانید نظرات دیگر دوستانتان را در اینجا مطالعه بفرمایید👇👇👇🌺🌸
https://eitaa.com/joinchat/1885013163Cd3e06a8213
🔺🔺🔺🔺🔺🔺
⌛️ #هزینه کارگاه 👈 ۳۰۰هزار تومان است.
🔶 آیدے ثبت نام ↩️
@amiralmomenin1368
جلسات آنلاین دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱۱
─┅•═༅𖣔✾🌼✾𖣔༅═•┅─
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
⬅️ دوره #مقابله_با_کمالگرایی_افراطی
با حضور استاد #حائری
(پاسخگو و مشاور وسواس
و جزو اساتید مجموعه درمانی وسواس خواهران)
✨ ویژه بانوان ✨
این کارگاه به تمامی عزیزان وسواس توصیه می‌شود 🚨
توضیحات دوره 🔻🔻🔻
📒سرفصل‌ها:🤗
کمال گراییت رو مدیریت کن:
کمال گرایی افراطی چیه؟
ویژگی های شخص کمال گرای افراطی چیه؟
رابطه کمال گرایی افراطی با وسواس
درمان گام به گام
چرا هر چی تمیز میکنم و می‌شورم بازم احساس میکنم کثیفه؟
چرا دیگه مثل قبل شستنام به دلم نمی‌چسبه؟
چرا احساس میکنم بی انگیزه و اراده شدم؟
چرا احساس ناکامی دارم؟
چرا دوست دارم همه چی بی نقص و کامل باشه؟
احساس میکنم وقتی به اون چیزی که فکر میکنم نمیرسم دیگه از زندگی راضی نیستم؟
چرا کوچیک ترین نقص و عیب در همه چی میبنم؟
و نمیتونم بی تفاوت بگذرم؟
🔻🔻🔻
🏡 مکان برگزاری: پیام‌رسان ایتا. 🖥 ( افلاین) ۴ جلسه
🟢 هزینه کارگاه: ۴۰۰هزار تومان
میتوانید نظرات دیگر دوستانتان را در اینجا مطالعه بفرمایید👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1885013163Cd3e06a8213
💢 ادمین ثبت نام:
@amiralmomenin1368
🔺🔺🔺🔺🔺🔺