⭕ *نمک فقط نمک غذا نیست، مراقب نمک پنهان هم باشید* . 💢 *پویش سلامت،اطلاع‌رسانی تغذیه سالم* 🔰 *محتوای آموزشی* _________________________ 💠 دکتر فاطمه شاکری(پزشک مرکز خدمات جامع سلامت شبانه‌روزی بمپور) با اشاره به *اجرای پویش ملی اطلاع‌رسانی تغذیه سالم از اول تا نیمه بهمن‌ماه* ، اظهار کرد: *مصرف نمک* تنها منحصر به مواد غذایی که از آن آگاه هستیم، نیست بلکه باید مراقب *نمک پنهان* هم باشیم. هر روز بدون اینکه آگاه باشیم در حال مصرف مقادیر قابل توجهی *نمک* هستیم که به *نمک پنهان* مشهور است در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد و توجه نکردن به میزان آن، موجب افزایش فشار خون می‌شود. 💠 وی افزود: *نمک‌ها* از مولکول‌های سدیم و کلرید تشکیل شده‌اند بنابراین مصرف زیاد سدیم نیز همان عوارض *مصرف نمک* را دارد. مصرف بیش از حد سدیم ممکن است موجب بروز مشکلات جدی و خطرناکی برای بدن شود بنابراین لازم است افراد آگاهی لازم و کافی را در مورد *منابع پنهان سدیم* کسب کنند. 💠 دکتر شاکری گفت: غذاهایی مانندسس سالاد، پیتزا، ساندویچ، آب مرغ و آب گوشت آماده، پنیر فرآوری شده و سس گوجه‌فرنگی جزو منابع پنهان سدیم در نظر گرفته می‌شوند. 💠 وی در ادامه نیز عنوان کرد: فست‌فودها منبع بزرگی از نمک پنهان هستند؛ از سوسیس و کالباس گرفته تا نان‌های پیتزا، سرشار از نمک هستند. 💠 دکتر شاکری در پایان نیز بیان کرد: نمک به عنوان یک نگهدارنده عمل می‌کند به همین دلیل است که مقدار زیادی از آن در غذاهای فرآوری شده مانند غذاهای آماده، بسته‌بندی شده، فریز شده و منجمد، آجیل‌های دارای نمک و قند، سوپ آماده، نودل، بیکن، غذاهای کنسروی، چیپس میوه و سس کچاپ وجود دارد. و توصیه میکنم که مردم عزیز شهرستان در الگو مصرف تغذیه‌ای خود مدیریت و کنترل درست را داشته باشند. *«در حقیقت نمک باعث از بین رفتن مزه طبیعی مواد تشکیل‌دهنده غذا می‌شود.»* 💢 *شعار هفته اول :* *انتخاب همه، نمک کمک اما تصفیه شده یددار* 🔹 *از یکم تا پانزدهم بهمن‌ماه ۱۴۰۲* ✔️ *سلامتی خود را در اولویت بگذارید.* ________________________ آدرس کانال روابط عمومی مرکز بهداشت شهرستان بمپور در پلتفرم‌ها👇🏻 💬 سایت اینترنتی: http://www.irshums.ac.ir 💬پیام‌رسان بله: https://ble.ir/markazbehdashtbampoor 💬پیام رسان سروش: https://splus.ir/markazbehdashtbampoor: 💬اینستاگرام: https://instagram.com/markazbehdasht.bampoor?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==_______ 💬پیام رسان ایتا: https://eitaa.com/markazbehdashtbampoo ۱۴۰۲/۱۱/۰۴ ✍🏻 *روابط عمومی مرکز بهداشت شهرستان بمپور*

💠 *پیام تبریک مهندس صابر بامری‌تبار ریاست مرکز بهداشت شهرستان بمپور به مناسب سالروز ولادت حضرت علی علیه السلام و روز مرد.* 💢 *امیرالمومنین (علیه السلام) در طول عمر شریفشان چنان زیستند که الگو و اسوه تمام آزاد مردان شدند. در وظایف الهی خود کمال اهتمام را داشتند، در زندگی شخصی، برخورد با همسر، تربیت فرزند، تعلیم معارف دین، قضاوت و جنگ و… آن گونه که شایسته انسانیت است زندگی کردند.* 🔰 *به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شهرستان بمپور مهندس صابر بامری‌تبار ریاست مرکز بهداشت شهرستان بمپور طی پیامی فرارسیدن ولادت مولای متقیان حضرت علی علیه السلام و روز مرد را تبریک گفت.* __________________________ 💠متن پیام بدین شرح می‌باشد: *«بسم الله الرحمن الرحیم»* 🔸۱۳ رجب سرآغاز طلوع خورشید زندگی بزرگ مردی است که ولادتش در کعبه و شهادتش در مسجد بود. ماه رجب ماه نزول رحمت الهی و ماه اجابت دعاست و ایزدمنان با حکمت بی‌منتهایش میلاد فرخنده یاور همیشگی پیامبر اکرم (ص) امام علی (ع) را در این ماه قرار داده تا محبت خود را بر عرشیان و فرشیان تمام نماید. اینجانب سالروز ولادت امیر مؤمنان حضرت علی (ع) اسوه خردورزان، حامی ستمدیدگان و سرچشمه عدالت، حقیقت و امامت که به روز پدر و مرد مزین گشته را به عموم آزاد مردان جهان،مردم متدین و دیندار شهرستان بمپور، خصوصا پرسنل مجموعه مرکز بهداشت شهرستان تبریک و تهنیت عرض می‌نمایم. امید است با استعانت از خداوند منان، جامعه اسلامی با سرلوحه قرار دادن منش و سیرت زندگانی حضرت علی (ع) و ائمه اطهار و تحت زعامت و مدیریت ‌رهبر فرزانه انقلاب اسلامی در تحکیم حکومت عدل الهی پیروز و سرافراز باشد. ✍🏻 *صابر بامری‌تبار* *۵ بهمن‌ماه ۱۴۰۲* ________________________ آدرس کانال روابط عمومی مرکز بهداشت شهرستان بمپور در پلتفرم‌ها👇🏻 💬 سایت اینترنتی: http://www.irshums.ac.ir 💬پیام‌رسان بله: https://ble.ir/markazbehdashtbampoor 💬پیام رسان سروش: https://splus.ir/markazbehdashtbampoor: 💬اینستاگرام: https://instagram.com/markazbehdasht.bampoor?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==_______ 💬پیام رسان ایتا: https://eitaa.com/markazbehdashtbampoo ۱۴۰۲/۱۰/۰۵ ✍🏻روابط عمومی مرکز بهداشت شهرستان بمپور

◾ *پیام تسلیت مهندس صابر بامری‌تبار رئیس مرکز بهداشت شهرستان بمپور به مناسبت سالروز وفات حضرت زینب‌کبری (س).* 💢 *زینب کبری (س) در پرتو عنایت خداوند بر دشواری ها و سختی ها صبر کرد، رنج ها و مصیبت هایی را تحمل نمود که «اگر بر کوه های استوار و راسخ نازل می شد از هم فرو می پاشید».* 🔰 *به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شهرستان بمپور مهندس صابر بامری‌تبار ریاست مرکز بهداشت شهرستان بمپور طی پیامی فرارسیدن سالروز وفات حضرت زینب‌کبری (س) را تسلیت گفت.* __________________________ 💠متن پیام بدین شرح می‌باشد: *«بسم الله الرحمن الرحیم»* ▫️حضرت زینب سلام الله علیها بانوی بزرگوار ایثار و شهامت که با صبوری و از خود گذشتگی فراموش نشدنی در پی حادثه کربلا، مسئولیت سنگینی عهده دار گردید و مصیبت‌های مشقت‌باری به جان خرید. ▫️حضرت زینب(س) بزرگ بانوی فلسفه عاشورایی، شاخص فضایل و اسوه صبر بوده که منزلت زنان جهان را از جنبه‌های دینی و معنوی و در تمام عرصه‌های زندگی فردی و اجتماعی معنا بخشید. ▫️ امید است باریتعالی، توفیق تفکر و تعمق در سیره زندگانی چنین بانوی برجسته‌ای را به ما عطا فرماید تا بتوانیم در زمره پیروان راستین دین اسلام قرار گیریم. ▫️اینجانب سالروز وفات حضرت زینب کبری (س) را به عموم مردم مومن و ولایت‌مدار شهرستان بمپور به‌ویژه پرسنل مرکز بهداشت شهرستان تسلیت عرض نموده و از درگاه خداوند متعال برای همه دلدادگان این شجره طیبه توفیق تداوم پیروی راه و سیره آن حضرت را خواستارم. ✍🏻 *صابر بامری‌تبار* *۷ بهمن‌ماه ۱۴۰۲* ________________________ آدرس کانال روابط عمومی مرکز بهداشت شهرستان بمپور در پلتفرم‌ها👇🏻 💬 سایت اینترنتی: http://www.irshums.ac.ir 💬پیام‌رسان بله: https://ble.ir/markazbehdashtbampoor 💬پیام رسان سروش: https://splus.ir/markazbehdashtbampoor: 💬اینستاگرام: https://instagram.com/markazbehdasht.bampoor?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==_______ 💬پیام رسان ایتا: https://eitaa.com/markazbehdashtbampoo ۱۴۰۲/۱۱/۰۷ ✍🏻 *روابط عمومی مرکز بهداشت شهرستان بمپور*

💠 *جمع‌آوری بیش از ۴۵۰ کیلوگرم مواد تاریخ مصرف گذشته در طی اجرای طرح ضربتی بهداشت محیط مرکز بهداشت شهرستان بمپور* 🔰 *به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شهرستان بمپور صبح امروز ۱۴۰۲/۱۱/۰۸ طرح ضربتی جمع‌آوری محصولات تاریخ مصرف گذشته توسط کارشناسان واحد بهداشت محیط مرکز بهداشت شهرستان بمپور اجرا شد.* _________________________ 💠 رئیس مرکز بهداشت شهرستان بمپور از جمع‌آوری بیش ۴۵۰ کیلوگرم مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته خبر داد. 💠 صابر بامری‌تبار گفت: جمع‌آوری مواد خوراکی، آشامیدنی و غذایی که تاریخ مصرف آن‌ها گذشته باشد یا امنیت غذایی مردم را به خطر بیندازد، از جمله وظایف بازرسان بهداشت محیط است که در این رابطه از ابتدای شهریورماه تاکنون چهار هزار و ۵۰۰ مورد بازدید توسط این کارشناسان در شهرستان بمپور از مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی انجام شده است. 💠 رئیس مرکز بهداشت شهرستان بمپور ادامه داد: در همین راستا نیز طی طرح ضربتی بازدید کارشناسان بهداشت محیط از اصناف شهر بمپور بیش از ۴۵۰ کیلوگرم مواد خوراکی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی تاریخ مصرف گذشته جمع‌آوری شد. 💠 فاروق ناروئی مسئول واحد بهداشت محیط مرکز بهداشت شهرستان بمپور بیان کرد: شهروندان می‌توانند در صورت مشاهده هرگونه تخلف و مشکل بهداشتی، موادغذایی مشکوک و فاسد در اماکن عمومی، رستوران‌ها، اغذیه فروشی و مراکز تهیه و توزیع غذا را به شماره تلفن ۱۹۰ گزارش دهند. 💠 در پایان نیز مهندس ناروئی گفت: عملکرد کارشناسان بهداشت محیط در طرح ضربتی مورخ ۱۴۰۲/۱۱/۰۸ به شرح ذیل بوده است: ▫️بازدید از سوپرمارکت: ۳۴ مورد ▫️بازدید از نانوایی: ۲مورد ▫️بازدید از عمده فروشی: ۶ مورد ▫️بازدید از کبابی: ۱ مورد ▫️بازدید از اغذیه فروشی: ۳مورد ▫️بازدید از عطاری: ۲مورد ▫️بازدید از مرغ کشتار روز: ۱مورد ▫️بازدید از قهوه‌سرا: ۳مورد ▫️بازدید از میوه تر و بار: ۱مورد ▫️بازدید از بستنی فروشی: ۱مورد ▫️بازدید از شیرینی سرا: ۲مورد ▫️بازدید از آرایشگاه: ۲مورد ▫️انجام یدسنجی نمک: ۱مورد ▫️تعداد صنف بازدیدشده: ۶۲صنف ▫️ *جمع آوری مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته و فاسد:۴۵۲/۵ کیلوگرم* ▫️رهگیری رهاسازی زباله سطح شهر و رهاسازی فاضلاب و شکستگی لوله آب ________________________ آدرس کانال روابط عمومی مرکز بهداشت شهرستان بمپور در پلتفرم‌ها👇🏻 💬 سایت اینترنتی: http://www.irshums.ac.ir 💬پیام‌رسان بله: https://ble.ir/markazbehdashtbampoor 💬پیام رسان سروش: https://splus.ir/markazbehdashtbampoor: 💬اینستاگرام: https://instagram.com/markazbehdasht.bampoor?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==_______ 💬پیام رسان ایتا: https://eitaa.com/markazbehdashtbampoo ۱۴۰۲/۱۱/۰۸ ✍🏻 *روابط عمومی مرکز بهداشت شهرستان بمپور*

💠 *پیام تبریک مهندس صابر بامری‌تبار رئیس مرکز بهداشت شهرستان بمپور به مناسبت فرارسیدن دهه فجر انقلاب اسلامی.* 💢 *دهه‌ی فجر، یعنی خاطره‌ی شکفتن نیروی عظیم و زنده شدن و فعال شدن آتشفشان بزرگی که دنیای استکبار را تکان داد.* 🔰 *به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شهرستان بمپور مهندس صابر بامری‌تبار رئیس مرکز بهداشت شهرستان بمپور طی پیامی فرارسیدن دهه نور و ایمان دهه فجر را تبریک گفت.* __________________________ 💠متن پیام بدین شرح می‌باشد: *«بسم الله الرحمن الرحیم»* 🔹 ایام الله دهه فجر صفحه‌ی زرینی‌ست که همواره بر تارک تاریخ مبارزه حق طلبی انسان های آگاه علیه مستکبرین خودکامه و ایادی زورگوی آنها می‌درخشد. دهه‌ی مبارک فجر، یادآور بصیرت و بشارت ملتی منسجم، خداجوی و ولایت مدار است که توانست تحت هدایت رهبری دوراندیش و شجاع و با بهره‌گیری از تعالیم عالیه دین مبین اسلام در رویارویی با استبداد شاهنشاهی فصل جدیدی از حیات سیاسی و فرهنگی خویش را آغاز کند و موجب احیای دین و معارف الهی در سرزمین کهن ایران شود. 🔹انقلاب شکوهمند اسلامی ایران وارد چهلمین و چهارمین سال عمر پر برکت خود می‌شود و اینجانب فرا رسیدن ایام غرور آفرین و شکوهمند پیروزی انقلاب اسلامی ایران را محضر ملت شریف ایران و همکاران خود در مرکز بهداشت شهرستان تبریک عرض می نمایم و از پیشگاه حضرت حق، سعادتمندی و توفیقات روزافزون را در خدمتگزاری به این ملت خواستارم. ✍🏻 *صابر بامری‌تبار* *۱۲ بهمن‌ماه ۱۴۰۲* ________________________ آدرس کانال روابط عمومی مرکز بهداشت شهرستان بمپور در پلتفرم‌ها👇🏻 💬 سایت اینترنتی: http://www.irshums.ac.ir 💬پیام‌رسان بله: https://ble.ir/markazbehdashtbampoor 💬پیام رسان سروش: https://splus.ir/markazbehdashtbampoor: 💬اینستاگرام: https://instagram.com/markazbehdasht.bampoor?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==_______ 💬پیام رسان ایتا: https://eitaa.com/markazbehdashtbampoo ۱۴۰۲/۱۱/۱۲ ✍🏻 *روابط عمومی مرکز بهداشت شهرستان بمپور*

💠 *در اولین روز از دهه مبارک فجر صورت گرفت؛ اجرای همایش پیاده‌روی ویژه بانوان ستادی مرکز بهداشت شهرستان بمپور.* 🔰 *به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شهرستان بمپور صبح امروز ۱۴۰۲/۱۱/۱۲ همایش پیاده‌روی ویژه بانوان ستادی مرکز بهداشت به مناسبت دهه نور و ایمان، دهه فجر انقلاب اسلامی در سایت اداره میراث فرهنگی شهرستان برگزار شد.* _________________________ 💠 مهندس صابر بامری‌تبار رئیس مرکز بهداشت شهرستان بمپور در همین باره گفت: صبح امروز همایش پیاده روی و ورزش صبحگاهی بانوان به مناسبت گرامیداشت دهه نورانی فجر با همکاری اداره میراث فرهنگی شهرستان و با حضور بیش از ۳۰ نفر از بانوان ستادی و مرکز خدمات جامع سلامت شبانه‌روزی بمپور برگزار شد. 💠 بامری‌تبار هدف از برگزاری این همایش را توسعه و تعمیم ورزش‌های همگانی در محیطی مملو از شور و نشاط در راستای ایجاد تأمین سلامت جسمی و روحی بانوان عنوان کرد. 💠 در پایان این مراسم به ۷ نفر از شرکت کنندگان به قید قرعه جوایزی اهدا شد. ⭕ شایان ذکر است که در پایان همایش پیاده‌روی بانوان،به مناسبت بسیج ملی تغذیه سالم نیز آش رشته به همت پرسنل واحد سلامت خانواده مرکز بهداشت شهرستان بمپور، پخت و توزیع گردید. ________________________ آدرس کانال روابط عمومی مرکز بهداشت شهرستان بمپور در پلتفرم‌ها👇🏻 💬 سایت اینترنتی: http://www.irshums.ac.ir 💬پیام‌رسان بله: https://ble.ir/markazbehdashtbampoor 💬پیام رسان سروش: https://splus.ir/markazbehdashtbampoor: 💬اینستاگرام: https://instagram.com/markazbehdasht.bampoor?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==_______ 💬پیام رسان ایتا: https://eitaa.com/markazbehdashtbampoo ۱۴۰۲/۱۱/۱۲ ✍🏻 *روابط عمومی مرکز بهداشت شهرستان بمپور*